5 Perkara Yang Menyebabkan Kontraksi Sebelum Bersalin

Penguncupan adalah satu perkara yang kebanyakan orang fokus apabila ia datang untuk memutuskan apa itu buruh dan apa yang bukan buruh. Tetapi, hanya mengalami kontraksi bukanlah perkara yang sama seperti semasa bersalin. Anda mungkin mendapati diri anda tertanya-tanya: Apakah punca kontraksi? Tahukah anda bahawa terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan kontraksi?

Penguncupan berlaku semasa kehamilan apabila anda mempunyai tahap tertentu oksitosin yang mengalir dalam darah anda.“Ini boleh menjadi sangat normal, seperti bersalin, apabila badan anda dan otak bayi anda mengeluarkan oksitosin untuk merangsang kontraksi untuk bersalin. Atau ia boleh berlaku jika anda mengalami dehidrasi, bermakna sedikit oksitosin yang badan anda akan diabaikan sebelum ini berada dalam kepekatan yang lebih tinggi, dan kini anda mengalami kontraksi.

Berikut adalah beberapa masa apabila kontraksi berlaku dan perkara yang perlu anda lakukan untuk mengatasinya.

Pemeriksaan Faraj

Pada akhir kehamilan, pengamal anda mungkin ingin melakukan pemeriksaan faraj untuk melakukan ujian strep Kumpulan B atau untuk menilai serviks anda. Kadangkala menjalani pemeriksaan faraj cenderung untuk menimbulkan beberapa kontraksi yang menjengkelkan dan tidak teratur. Ini benar terutamanya jika membran juga disapu atau dilucutkan.

Kontraksi ini selalunya tidak selesa dan boleh menyakitkan. Mereka cenderung untuk beralih dalam panjang dan masa. Berita baiknya ialah langkah keselesaan yang anda amalkan untuk bersalin selalunya akan membantu.

Seks

Seks pada akhir kehamilan anda boleh menyebabkan kontraksi.“Kontraksi ini boleh menjadi agak sengit dan menyakitkan. Selalunya mereka reda secepat mereka tiba. Walaupun kadang-kadang mereka meredakan kontraksi yang tidak teratur untuk seketika sebelum hilang sepenuhnya.

Ini boleh mengambil masa sehingga satu jam dan anda juga mungkin berasa kenyang di perut anda selepas orgasme, yang juga benar-benar normal.

Bercakap mengenainya, orgasme sahaja boleh menyebabkan kontraksi, walaupun anda tidak melakukan hubungan intim. Ini boleh berlaku jika anda melancap bersendirian atau bersama pasangan. Jika anda telah diberitahu untuk mengelakkan seks kerana sejarah atau risiko kelahiran pramatang, anda juga akan ingin bertanya sama ada itu bermakna anda perlu menghentikan orgasme tanpa hubungan seks juga.

Senaman

Lebih besar perut dan lebih keras senaman, lebih besar kemungkinan kontraksi disebabkan oleh aktiviti tersebut. Berhenti bersenam dan lihat apa yang dilakukan oleh rahim anda. Jika anda mengalami kontraksi yang kerap dan menyakitkan, mengalami pendarahan faraj, mengalami pening, sakit kepala, mengalami sakit dada, atau perasan sakit betis, berhenti bersenam serta-merta, dan hubungi doktor anda dengan segera.

Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, senaman dianggap selamat semasa kehamilan dan digalakkan. Malah, dalam wanita yang sihat senaman adalah bermanfaat untuk ibu dan bayi.

Dehidrasi

Ini masalah besar. Anda harus cuba mengelakkan dehidrasi kerana ia juga boleh menjadi punca kelahiran pramatang. Kekal terhidrat dengan baik. Dehidrasi adalah lebih biasa pada bulan-bulan yang lebih panas atau musim panas, tetapi ia mungkin berlaku sepanjang tahun. Sedari hakikat bahawa anda boleh cepat dehidrasi. Rehidrasi adalah barisan pertahanan pertama untuk kelahiran pramatang, jadi pastikan anda minum air.

Rangsangan Puting

Sama ada ini datang daripada aktiviti seksual, pam payudara atau bayi — rangsangan puting boleh menyebabkan kontraksi. Malah terdapat beberapa protokol untuk menggunakan rangsangan puting sebagai satu bentuk induksi buruh.“Jika rangsangan puting memberi anda kontraksi yang berlangsung lebih daripada beberapa minit, anda perlu berhenti dan mendaftar masuk dengan pengamal anda.

Perkara yang Perlu Dilakukan Jika Anda Mengalami Kontraksi

Jika anda mengalami lebih daripada lima kontraksi dalam satu jam dan anda belum mencapai usia 37 minggu, anda perlu berbincang dengan doktor atau bidan anda dengan segera. Ini mungkin kelahiran pramatang dan anda perlu dilihat, mungkin juga di bilik kecemasan. Jika anda mengalami kontraksi pada kadar itu dan anda telah melewati 37 minggu kandungan, anda mungkin akan bersalin.

Jika kontraksi anda berubah corak dan menjadi kuat, lebih lama dan lebih rapat, nilai semula, mungkin anda sedang bersalin! Jika anda tidak pasti, hubungi doktor atau bidan anda. Mereka akan gembira untuk membantu anda membuat keputusan.