Apa yang Tidak Dikatakan Selepas Keguguran

Kehilangan kehamilan boleh menyayat hati bagi sesiapa sahaja, walaupun mereka yang hamil dengan cepat dan mudah. Bagi mereka yang telah mencuba untuk hamil untuk masa yang lama-terutamanya selepas rawatan kesuburan-kehilangan boleh menjadi sangat dahsyat.

Keguguran selepas IVF mungkin bermakna kehilangan beribu-ribu dolar dan, mungkin, potensi untuk mencuba lagi. Ramai yang tidak menerima perlindungan insurans untuk rawatan kesuburan yang mahal dan bukan perkara biasa bagi pasangan yang hanya mempunyai wang yang cukup untuk mencuba sekali atau dua kali. Adalah penting untuk menyedari keperluan untuk kepekaan dan sokongan.

Apa yang Tidak Perlu Dikatakan

Orang biasanya bermaksud baik, tetapi perkataan yang salah sering disebut kepada seseorang yang mengalami keguguran. Malah, beberapa kenyataan tidak sensitif ini datang daripada rakan-rakan yang terselamat kemandulan. Jika anda mempunyai rakan atau ahli keluarga yang mengalami keguguran selepas kemandulan, pastikan anda tidak menyebut tujuh perkara ini.

Sekurang-kurangnya Anda Tahu Anda Boleh Hamil

Jika seseorang telah mencuba selama bertahun-tahun untuk hamil, hamil dan kemudian kehilangan bayi tidak meyakinkan. Jika ada, ia boleh meningkatkan kebimbangan mereka untuk hamil semula.

Tiada sesiapa yang mengalami ketidaksuburan yang naif tentang risiko keguguran, tetapi sehingga mereka mengalami kehilangan kehamilan, adalah baik untuk berpegang pada idea bahawa jika mereka boleh hamil, mereka boleh mempunyai bayi.

Sekurang-kurangnya Anda Mengalami Kehamilan

Komen seperti ini adalah perkara biasa di forum sokongan kesuburan. Tetapi ia bukan perkara yang menyokong untuk mengatakan. Hamil bukanlah matlamat. Matlamatnya adalah untuk benar-benar mempunyai bayi dan ibu bapa anak itu.

Jelas sekali, pengulas berharap mereka dapat mengalami kehamilan, dan mereka membuat ulasan ini dari tempat yang terluka. Tetapi, ia masih tidak selesa kepada orang yang menghadapi masalah keguguran. Apabila seseorang mengalami keguguran, adalah penting untuk menunjukkan sokongan anda daripada cuba meminimumkan kesakitan mereka dengan membuat perbandingan.

Kini Anda Tahu Apa Yang Perlu Dilakukan untuk Hamil

Sekiranya perkara boleh menjadi begitu mudah. Apabila orang membuat ulasan ini, mereka mungkin menganggap mereka lucu. Atau mungkin mereka fikir ia menggalakkan. Tetapi komen ini bukan perkara itu.

Tiada jaminan untuk sesiapa. Walaupun anda mencuba IVF dengan penderma telur—rawatan dengan kadar kejayaan tertinggi—anda tidak dijamin bayi. Tambahan pula, katakan IVF yang akhirnya menyebabkan mereka hamil. Mereka mungkin tidak mempunyai dana untuk mencuba lagi. Itu belum lagi mengambil kira tekanan emosi dan fizikal yang dilalui oleh kitaran IVF.

Tuhan/Ibu Alam Memutuskan Anda Tidak Bersedia

Jangan cuba bercakap untuk Tuhan atau Ibu Alam. Walaupun sesetengah orang mendapat keselesaan dalam agama atau kerohanian, ini adalah sesuatu yang mesti datang dari dalam untuk menjadi berkesan. Mendengarnya daripada orang lain hampir selalu menyakitkan.

Lebih-lebih lagi, sedikit pun tidak selesa untuk berfikir bahawa mereka “tidak bersedia” atau bahawa mereka entah bagaimana dihukum oleh keguguran ini. Selain itu, membuat komen seperti ini menghina dan menyakitkan hati dan menyalahkan ibu atas kehilangan kehamilan.

Jangan Terlalu Bertindak. Anda Kehilangan Kehamilan, Bukan Bayi

Mengetepikan kesedihan yang boleh mengikuti kehilangan kehamilan adalah perkara biasa. Bagi kebanyakan wanita yang sedang bergelut untuk hamil, hanya melihat garis merah jambu kedua pada ujian kehamilan sudah cukup untuk berasa berhubung dengan potensi bayi yang sedang berkembang di dalam.

Ibu dan bapa mungkin mula membayangkan apa yang akan mereka namakan kepada bayi itu, sama ada mereka fikir ia lelaki atau perempuan, dan bagaimana mereka mahu menghias tapak semaian. Malah ada yang akan keluar dan membeli mainan atau pakaian kecil pada awal kehamilan, sebagai cara untuk menjadikan pengalaman itu nyata. Mereka terikat kuat dengan impian seorang kanak-kanak. Untuk kehilangan impian itu adalah kehilangan bayi—bukan “hanya” kehamilan.

Anda Terlalu Tertekan

Ulang selepas saya: Tekanan tidak menyebabkan keguguran. Adalah perkara biasa untuk bimbang—dan tertekan—tentang kehamilan selepas bergelut dengan ketidaksuburan.

Kehamilan awal selepas rawatan kesuburan selalunya lebih tertekan dari segi perubatan kerana bakal ibu mungkin menjalani lebih banyak imbasan dan ujian darah untuk menentukan sama ada kehamilan itu berkembang secara normal. Jangan salahkan tekanan mereka. Ia tidak benar dan sangat menyakitkan.

Adakah Anda Makan Banyak Makanan Pedas atau Banyak Bersenam?

Dalam erti kata lain, “Apakah yang anda lakukan untuk menyebabkan perkara ini berlaku?” Jangan cuba menyalahkan mereka atas kerugian yang mereka alami. Pertama sekali, sangat tidak mungkin apa-apa yang mereka lakukan menyebabkan keguguran. Kehilangan kehamilan—terutamanya kehilangan kehamilan awal—adalah biasa walaupun bagi mereka yang tidak menghadapi ketidaksuburan.

Orang ramai cenderung menyalahkan untuk membuat diri mereka berasa lebih selamat. “Mereka kehilangan kehamilan kerana XYZ, jadi selagi saya tidak melakukan XYZ, saya tidak akan keguguran.” Tetapi ia tidak berfungsi seperti itu. Jadi, tinggalkan kesalahan. Rakan atau ahli keluarga anda tidak menyebabkan keguguran.

Apa yang Perlu Dikatakan

Jika anda bergelut untuk mencari perkataan yang betul, mulakan dengan memikirkan apa yang anda ingin seseorang katakan kepada anda dalam situasi yang sama. Kemudian, cuba bercakap dari tempat cinta dan perhatian itu.

Perlu diingat bahawa ramai wanita cenderung menyalahkan diri mereka sendiri apabila mereka mengalami kehilangan kehamilan dan sering mengalami banyak rasa malu dan rasa bersalah. Akibatnya, mengingati bahawa mereka berkemungkinan mencederakan dan menyalahkan diri sendiri harus membimbing anda untuk berhati-hati dengan kata-kata anda.

Matlamatnya adalah untuk mengingatkan mereka betapa anda menyayangi mereka dan bahawa anda berada di sana untuk mereka. Tetapi anda tidak perlu membuat sesuatu yang terperinci atau panjang untuk menyampaikan sokongan anda. Sekadar berkata, “Saya minta maaf,” sudah cukup untuk melabuhkan mereka pada masa yang menyakitkan ini.

Nampak terlalu mudah? Tidak, tidak sama sekali. Kadangkala, pernyataan sokongan yang paling mudah adalah yang paling sesuai. Perkara penting ialah anda memberitahu rakan atau ahli keluarga anda bahawa mereka tidak bersendirian dan anda memikirkan mereka.

Jika anda mempunyai rakan atau ahli keluarga yang baru-baru ini mengalami keguguran selepas IVF, adalah penting anda memberitahu mereka bahawa anda memikirkan mereka dan anda menyesali kehilangan mereka. Berdiam diri, walaupun kerana anda takut menyebabkan lebih banyak kesakitan, hanya membuatkan mereka berasa lebih keseorangan dan terasing.

Beritahu mereka bahawa anda bersedia untuk mereka, tetapi benarkan mereka memimpin semasa sebarang perbualan. Sesetengah orang akan mahu memproses kesakitan mereka dengan bercakap, manakala yang lain tidak mahu bercakap mengenainya. Pastikan anda berhati-hati dengan kata-kata anda dan elakkan cuba menjelaskan atau meminimumkan kehilangannya. Melakukannya hanya membuatkan mereka berasa lebih keliru dan kecewa.