Bagaimana Pergaduhan Ibu Bapa Mempengaruhi Kesihatan Mental Kanak-kanak

Tidak kira betapa sihatnya hubungan pasangan, pasti ada beberapa pertengkaran di sana sini. Dan beberapa perselisihan pendapat sekali-sekala biasanya bukan masalah besar. Perbualan matang, menjauhkannya secara amnya daripada pandangan kanak-kanak, dan enggan memanggil nama semuanya menunjukkan kepada kanak-kanak cara menangani perselisihan pendapat dengan cara yang sihat. Tetapi konflik yang lebih serius pasti membawa kesan kepada kanak-kanak.

Pertengkaran fizikal, penghinaan dan taktik seperti “layanan senyap,” hanyalah beberapa daripada interaksi toksik yang boleh dilakukan oleh ibu bapa yang berkemungkinan menyebabkan kerosakan emosi kepada kanak-kanak dalam jangka masa panjang.

Mengapa Ibu Bapa Bergaduh Menjadi Masalah

Terdapat penyelidikan untuk mencadangkan bahawa kanak-kanak seawal 6 bulan boleh dipengaruhi secara negatif oleh pertengkaran ibu bapa yang keras.“Tetapi bukan anak-anak kecil sahaja yang terkena pergaduhan ibu bapa. Kajian lain menunjukkan bahawa dewasa muda sehingga umur 19 tahun boleh menjadi sensitif terhadap konflik dalam perkahwinan ibu bapa mereka.

Ia menunjukkan bahawa kanak-kanak dari semua peringkat umur, dari peringkat awal bayi hingga awal dewasa, dipengaruhi oleh cara ibu bapa mereka memilih untuk mengendalikan perbezaan mereka. Penyelidik percaya perkahwinan konflik tinggi menjejaskan kesihatan mental kanak-kanak. Berikut ialah beberapa cara kanak-kanak dipengaruhi.

• Ia boleh menyebabkan rasa tidak selamat. Pergaduhan menjejaskan rasa selamat kanak-kanak tentang kestabilan keluarga. Kanak-kanak yang terdedah kepada banyak pergaduhan mungkin bimbang tentang perceraian atau tertanya-tanya apabila layanan senyap salah seorang ibu bapa akan berakhir. Ia boleh menyukarkan mereka untuk mempunyai perasaan normal dalam keluarga kerana pergaduhan mungkin tidak dapat diramalkan.

• Ia boleh menjejaskan hubungan ibu bapa dan anak. Situasi konflik tinggi juga memberi tekanan kepada ibu bapa. Dan ibu bapa yang tertekan mungkin tidak menghabiskan banyak masa dengan anak-anak. Selain itu, kualiti perhubungan mungkin terjejas kerana mungkin sukar bagi ibu bapa untuk menunjukkan kemesraan dan kasih sayang apabila mereka marah dan kecewa dengan ibu bapa yang lain.

• Ia boleh mewujudkan persekitaran yang tertekan. Mendengar pergaduhan yang kerap atau sengit adalah tekanan untuk kanak-kanak. Tekanan boleh menjejaskan kesejahteraan fizikal dan psikologi mereka dan mengganggu perkembangan normal dan sihat.

Kesan Kesihatan Mental Jangka Panjang

Pada tahun 2012, satu kajian diterbitkan dalam jurnal Child Development yang melihat kesan konflik ibu bapa terhadap kanak-kanak dari tadika hingga gred tujuh.“Peserta adalah sebahagian daripada 235 keluarga kelas pertengahan di barat tengah dan timur laut Amerika Syarikat dengan purata pendapatan antara $40,000 dan $60,000.

Semasa anak-anak mereka di tadika, ibu bapa ditanya tentang berapa banyak konflik yang mereka alami dalam perkahwinan mereka. Mereka juga diminta untuk bercakap tentang topik yang sukar, seperti kewangan, dan penyelidik melihat betapa kritikal rakan kongsi antara satu sama lain.

Tujuh tahun kemudian, penyelidik membuat susulan dengan keluarga. Kedua-dua kanak-kanak dan ibu bapa ditanya tentang pergaduhan dalam perkahwinan ibu bapa dan kesihatan emosi dan tingkah laku anak-anak.

Itu bukan satu-satunya isu yang mungkin dihadapi oleh anak-anak apabila ibu bapa mereka sering bergaduh. Berikut ialah beberapa perkara yang penyelidik telah temui apabila mengkaji kesan pergaduhan ibu bapa terhadap anak-anak.

Penurunan Prestasi Kognitif

Kajian 2013 yang diterbitkan dalam Perkembangan Kanak-kanak mendapati bahawa tekanan yang dikaitkan dengan tinggal di rumah konflik tinggi boleh menjejaskan prestasi kognitif kanak-kanak.“Penyelidik mendapati bahawa apabila ibu bapa sering bergaduh, anak-anak lebih sukar mengawal perhatian dan emosi mereka.

Keupayaan mereka untuk menyelesaikan masalah dengan pantas dan melihat corak dalam maklumat baharu dengan pantas juga telah terjejas. Sementara itu, kajian lain mendapati bahawa hidup dalam keluarga yang berkonflik tinggi meningkatkan kemungkinan tercicir dari sekolah menengah dan mendapat gred yang lemah.

Isu Perhubungan

Terdedah kepada pergaduhan ibu bapa meningkatkan kemungkinan anak-anak akan melayan orang lain dengan permusuhan. Ia adalah perkara biasa bagi kanak-kanak untuk mula menyelesaikan pertengkaran adik-beradik dengan taktik yang sama yang mereka saksikan anda gunakan.

Kanak-kanak juga mungkin bergelut untuk mengekalkan hubungan yang sihat apabila mereka lebih tua jika mereka sudah terbiasa dengan perselisihan keluarga atau mereka mungkin sukar untuk mengenal pasti siapa yang boleh mereka percayai dalam hidup.

Masalah Tingkah Laku

Konflik ibu bapa telah dikaitkan dengan peningkatan pencerobohan, kenakalan, dan masalah tingkah laku dalam kalangan kanak-kanak. Di samping itu, kanak-kanak lebih cenderung mengalami masalah sosial dan peningkatan kesukaran untuk menyesuaikan diri dengan sekolah.

Gangguan Pemakanan dan Isu Fizikal

Beberapa kajian telah mengaitkan gangguan makan, seperti anoreksia dan bulimia, dengan perselisihan ibu bapa yang tinggi. Kanak-kanak juga mungkin mengalami kesan fizikal daripada pergaduhan, seperti masalah tidur, sakit perut atau sakit kepala.

Penggunaan Bahan

Penyelidik telah mendapati bahawa tinggal di rumah dengan tahap konflik yang tinggi meningkatkan kemungkinan merokok, minum minuman keras dan penggunaan ganja, berbanding dengan keluarga ibu bapa yang berkahwin konflik rendah.

Pandangan Negatif terhadap Kehidupan

Kanak-kanak yang dibesarkan dalam rumah yang berkonflik tinggi lebih berkemungkinan mempunyai pandangan negatif terhadap hubungan keluarga mereka. Mereka juga lebih cenderung untuk melihat diri mereka secara negatif. Kajian 2012 yang diterbitkan dalam Journal of Youth and Adolescence mendapati bahawa kanak-kanak yang terdedah kepada pergaduhan ibu bapa juga lebih cenderung mempunyai harga diri yang rendah.

Apabila Bergaduh Menjadi Bermasalah

Tidak kira umur anak-anak anda atau sama ada anda melihat kesan perselisihan rumah tangga, lihat dengan teliti cara anda berhujah. Hanya kerana pergaduhan anda tidak menjadi fizikal tidak bermakna ia tidak berbahaya kepada anak-anak anda. Terdapat beberapa taktik yang digunakan ibu bapa yang merosakkan anak-anak.

Jadi, walaupun anda mungkin berfikir untuk menjauhkan diri daripada pertengkaran dan memberi pasangan anda layanan senyap selama tiga hari bukanlah masalah besar-ia adalah masalah besar kepada anak-anak anda. Anak-anak anda melihat cara anda menangani perselisihan faham dan mereka mempelajari kemahiran menyelesaikan masalah, kemahiran mengawal emosi dan kemahiran menyelesaikan konflik daripada anda.

Ia juga penting untuk memikirkan tentang mesej yang anda hantar kepada anak-anak anda tentang hubungan kasih sayang. Jika anda dan pasangan anda memperlakukan satu sama lain dengan tidak hormat, anak-anak anda akan membesar dengan berfikir bahawa tidak mengapa untuk melakukan perkara yang sama—dan mungkin mereka akan percaya bahawa tidak mengapa untuk membiarkan orang lain memperlakukan mereka dengan buruk juga.

Mengurangkan Kesan

Kadang-kadang, perselisihan faham menjadi tidak terkawal. Seseorang mengatakan sesuatu yang mereka tidak maksudkan, ibu bapa yang lain tidak menyedari bahawa anak-anak mereka mendengar di seberang dinding.

Satu atau dua ludah tidak bermakna anda telah mencederakan anak anda secara tidak dapat diperbaiki. Walau bagaimanapun, anda mungkin ingin mengambil beberapa langkah untuk mengurangkan kesan apa yang mereka lihat dan dengar. Jika perselisihan pendapat anda menjadi tidak hormat, anda mungkin mengambil langkah berikut untuk menangani situasi dengan anak anda:

• Bincangkan pergaduhan: Walaupun anda tidak perlu menjelaskan secara spesifik tentang perkara yang anda dan pasangan anda tidak bersetuju, adakan mesyuarat keluarga untuk mengatakan sesuatu seperti, “Saya dan ayah bertengkar pada malam yang lalu yang tidak dapat dikawal. Kami tidak mempunyai pendapat yang sama tentang sesuatu yang penting bagi kami berdua, tetapi adalah salah untuk kami bergaduh seperti itu.”

• Yakinkan anak-anak: Ingatkan mereka bahawa ini hanyalah hujah dan bukan menunjukkan masalah yang lebih besar. Yakinkan mereka bahawa anda masih menyayangi antara satu sama lain dan anda tidak akan bercerai (dengan andaian, sudah tentu, itu adalah kenyataan yang benar).

• Bawa penutupan: Pastikan anak-anak anda memahami bahawa anda masih keluarga yang kuat. Jelaskan bahawa pertengkaran kadang-kadang berlaku dan orang boleh hilang sabar. Namun, anda semua saling menyayangi, walaupun berselisih faham.

Ahli terapi boleh menentukan sama ada salah seorang daripada anda boleh mendapat manfaat daripada terapi individu untuk mempelajari kemahiran, seperti pengurusan kemarahan atau peraturan emosi, atau sama ada anda perlu menghadiri kaunseling pasangan untuk menyelesaikan hubungan anda bersama.

Adakah Kanak-kanak Lebih Baik dalam Keluarga Dua Ibu Bapa?

Kanak-kanak biasanya melakukan yang terbaik dalam keluarga dua ibu bapa. Tetapi, penting untuk ibu bapa bergaul. Sekiranya berlaku banyak pergaduhan, anak-anak mungkin lebih baik jika ibu bapa mereka berpisah. Ramai ibu bapa tertanya-tanya sama ada mereka lebih baik tinggal bersama demi anak-anak atau hanya bercerai. Jelas sekali bahawa perceraian boleh menjejaskan psikologi anak-anak.

Selain itu, anak-anak yang membesar dengan ibu bapa tunggal sering mengalami masalah lain—seperti isu ekonomi—dan mereka mungkin tidak melakukannya sebaik anak-anak yang membesar dalam keluarga dua ibu bapa. Dan jelas sekali, perkahwinan semula dan hidup dalam keluarga campuran boleh menjadi rumit untuk kanak-kanak juga.

Tetapi, tinggal di rumah yang berkonflik tinggi berkemungkinan sama tertekan—atau mungkin lebih tertekan untuk anak-anak— berbanding jika ibu bapa mereka bercerai. Apabila ibu bapa bergaul semasa dan selepas perceraian, anak-anak biasanya tidak mengalami parut emosi yang berpanjangan.“”

Jadi, jika anda mendapati diri anda berada dalam perhubungan yang berkonflik tinggi, tinggal bersama untuk anak-anak mungkin tidak mendatangkan faedah kepada anak anda. Adalah penting untuk mendapatkan bantuan untuk mengurangkan konflik atau membuat perubahan pada hubungan supaya anak-anak anda boleh membesar dengan lebih bahagia dan sihat.