Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Ajar Anak Anda Mempunyai Minda Pertumbuhan

by Haibaa binti Saadiq
30/01/2022
0

Ajar Anak Anda Mempunyai Minda Pertumbuhan

Adakah anda tahu bahawa kepintaran tidak ditetapkan dalam batu? Anda mungkin telah dibesarkan untuk mempercayai bahawa sesetengah orang hanya pandai dalam mata pelajaran yang mencabar, dan yang lain tidak mempunyai keupayaan semula jadi untuk mempelajari cara menyelesaikan masalah matematik dan sains yang sangat kompleks.

Anda mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa pendidikan dan penyelidikan otak dalam beberapa dekad kebelakangan ini telah menunjukkan sebaliknya.

Penyelidik telah mendapati bahawa kanak-kanak dan orang dewasa boleh membangun dan melatih kecerdasan.““

Salah satu faktor penting untuk dapat mengembangkan kecerdasan ini ialah kepercayaan bahawa kecerdasan adalah hasil kerja keras dan belajar.

Guru memanggil ini minda pertumbuhan. Istilah ini dicipta oleh penyelidik pendidikan Stanford Dr. Carol Dweck. Dweck membandingkan minda pertumbuhannya dengan minda tetap. Walaupun orang yang mempunyai minda pertumbuhan percaya bahawa mereka boleh mengembangkan kecerdasan mereka, orang yang mempunyai minda tetap percaya bahawa kecerdasan tidak boleh dibangunkan. Pada asasnya, penyelidik kini percaya bahawa keupayaan untuk mempelajari bahan yang sukar dan mencabar datang daripada kepercayaan yang anda boleh.

Bagaimana Anda Membangunkan Minda Pertumbuhan dalam Anak-Anak Anda?

Petua ini semuanya ditulis dengan mengambil kira menyiapkan sekolah dan kerja rumah. Anda mungkin akan perasan bahawa ini adalah pendekatan yang berkesan untuk menyelesaikan sebarang masalah dalam kehidupan. Adalah baik untuk menerapkan minda pertumbuhan kepada lebih daripada sekadar kerja sekolah. Anda mahu minda pertumbuhan menjadi sikap keseluruhan, tidak terhad kepada kerja sekolah.

1. Ajar Anak Anda Tidak Boleh Menjadi Salah

Anda tahu betapa sukarnya mencuba sesuatu yang baru apabila anda takut gagal.

Mengajar anak anda bahawa tidak mengapa melakukan kesilapan akan membebaskan anak anda untuk mencuba cabaran baharu.

Dalam proses membuat usaha itu, mereka akan mempelajari apa yang berkesan — dan apa yang tidak.

2. Ajar Mereka Mencuba Idea dan Pendekatan Baru untuk Penyelesaian Masalah

Pelbagai masalah dan tugas memerlukan strategi dan kaedah yang berbeza untuk diselesaikan. Jika anak anda bergelut dengan masalah, tanya mereka jika ada cara lain yang mungkin berkesan untuk menyelesaikan masalah itu.

Walaupun anda akan tergoda untuk menyelesaikan masalah untuk mereka, jangan. Jika anak anda benar-benar terperangkap dengan sesuatu isu, bantu mereka berbincang tentang perkara lain yang boleh mereka cuba untuk menyelesaikan masalah mereka atau menyelesaikan kerja mereka. Cuba tanya mereka apakah sumber lain yang mereka ada yang boleh mereka semak untuk mendapatkan maklumat lanjut, seperti tempat yang berbeza dalam buku teks mereka, tapak web dalam talian, atau tanya rakan mereka cara mereka menyelesaikan masalah.

3. Ajar Mereka untuk Terus Mencuba Menyelesaikan Masalah Yang Sukar, Walaupun Mereka Tidak Dapat Melihat Penyelesaian Akhir

Sesetengah masalah memerlukan beberapa langkah untuk diselesaikan. Anda mungkin masih ingat kelas matematik sekolah menengah lanjutan anda mempunyai masalah seperti ini. Tetapi piawaian ketat baharu yang digunakan di sekolah direka untuk mendedahkan kanak-kanak kepada masalah yang perlu dianalisis dan difikirkan dengan teliti — bukan hanya dijawab melalui hafalan atau pengiraan pantas.

Kerja yang direka untuk menggalakkan kemahiran menyelesaikan masalah ini diberikan pada gred awal, untuk memberi kanak-kanak permulaan awal dalam penyelesaian masalah. Daripada menyuruh anak anda berputus asa serta-merta dan bertanya kepada guru apa yang perlu dilakukan apabila mereka melihatnya, minta anak anda mula mencuba untuk menyelesaikannya. Kadangkala langkah seterusnya menjadi jelas selepas langkah pertama diambil. Kadangkala anak anda akan menyedari bahawa mereka perlu menghadapi masalah secara berbeza. Masalahnya, mereka tidak boleh sampai ke sana tanpa mengambil beberapa langkah pertama itu.

4. Ajar Mereka Mantra, “Kesilapan Membantu Otak Saya Berkembang”

Dr Carol Dweck berulang kali menggalakkan guru untuk mengingatkan pelajar bahawa kesilapan membantu otak mereka berkembang. Dia mengajar bahawa apabila seseorang mudah mencari jawapan, mereka telah menunjukkan pengetahuan yang telah mereka miliki tanpa mempelajari apa-apa. Apabila seseorang membuat kesilapan, mereka terpaksa mengetahui sebabnya dan kemudian mempelajari sesuatu yang baru dalam proses itu.

Menggunakan kata-kata “Kesilapan Membuat Brian Saya Berkembang” bukan sahaja menghilangkan ketakutan kemungkinan salah, ia mengesahkan usaha yang diperlukan dalam membuat kesilapan.

Ia kemudiannya pergi lebih jauh ke dalam menggalakkan mempelajari jawapan yang betul. Daripada memberi ganjaran kepada seseorang kerana pintar (minda tetap), ia menggalakkan laluan pembelajaran berterusan.

5. Ajar Mereka Memberi Perhatian kepada Pendekatan Mereka dalam Penyelesaian Masalah

Ini bukan sekadar memastikan mereka mengikuti beberapa langkah untuk menyelesaikan kertas Bahasa Inggeris mereka atau melaksanakan algoritma matematik. Ini meminta mereka melihat bagaimana mereka sendiri memilih untuk menyelesaikan masalah. Adakah mereka melukis gambar untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang mereka cuba selesaikan? Adakah mereka mencari soalan khusus yang ditanya oleh tugasan?

Strategi penyelesaian masalah selalunya boleh digunakan dalam situasi lain yang mungkin tidak berkaitan di permukaan. Anda boleh bertanya kepada anak anda bagaimana mereka memutuskan untuk menyelesaikan masalah atau memuji mereka kerana berhenti memikirkan pendekatan yang perlu diambil untuk menyelesaikan masalah. Anda boleh bertanya tentang perkara ini sebaik sahaja mereka menyelesaikan kerja jika anda duduk berdekatan dengan mereka semasa mereka bekerja, atau apabila anda melihat kerja mereka untuk melihat sama ada ia telah siap.

6. Ajar Mereka Bercakap Tentang Kesilapan

Yang ini bukan tentang kelihatan merendah diri. Anda mahu anak anda berasa selesa membincangkan perkara yang tidak berkesan, supaya mereka belajar membincangkan pendekatan untuk menyelesaikan masalah dan menyelesaikan kerja. Ini boleh membantu mereka belajar mengenal pasti perkara yang telah mereka cuba yang tidak berkesan, supaya mereka boleh mencuba lagi dan mencari perkara yang berkesan. Ini juga akan membantu membangunkan kemahiran yang baik untuk bekerja dengan orang lain, kemahiran yang mendapat nilai di tempat kerja.

7. Ingat Bahawa Anda Tidak Akan 100% Minda Pertumbuhan Sepanjang Masa

Minda pertumbuhan mungkin merupakan cara keseluruhan untuk melihat pembelajaran bahan yang mencabar dan menyelesaikan masalah yang sukar, tetapi adalah tidak realistik untuk anda sentiasa berkongsi minda pertumbuhan. Jangan berputus asa jika anda mendapati diri anda mengatakan sesuatu kepada anak anda yang tidak menggalakkan anda tidak berputus asa dan sentiasa bekerja keras. Tiada siapa yang sempurna sepanjang masa.

Adalah lebih penting untuk berusaha mendapatkan maklum balas minda pertumbuhan daripada menjadi sempurna. Lebih banyak anda mengamalkan sikap ini, lebih banyak anak anda akan melakukannya.

Ini juga berlaku untuk anak anda. Walaupun guru anak anda percaya bahawa setiap kanak-kanak boleh mengukuhkan kecerdasan mereka melalui pembelajaran, anak anda mungkin mengalami saat-saat di mana mereka tidak pasti sama ada mereka akan dapat menguasai sesuatu. Hanya ingatkan mereka untuk terus mencuba.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
18/10/2026
0

Hygroton (bahan aktif: chlorthalidone) ialah ubat diuretik yang terutamanya ditetapkan untuk merawat tekanan darah tinggi. Ubat ini juga membantu mengurangkan...

Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

by Dr. Biru bin Usop
18/10/2026
0

Sakit senggugut yang teruk, masalah perut berulang, dan sakit pelvis yang berterusan sering dikaitkan dengan senggugut biasa atau keadaan penghadaman....

Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

by Dr. Biru bin Usop
17/10/2026
0

Sakit dada sering disebabkan oleh refluks asid, terutamanya apabila ia berlaku selepas makan atau terasa seperti sensasi terbakar di belakang...

Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

by Dr. Biru bin Usop
17/10/2026
0

Strok ialah kecemasan perubatan yang boleh menyebabkan kerosakan otak kekal, hilang upaya atau kematian. Menyedari tanda-tanda amaran awal dan mendapatkan...

Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
16/10/2026
0

Kekurangan zat besi sering dikaitkan dengan anemia - keadaan di mana darah tidak mempunyai cukup sel darah merah atau hemoglobin...

10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

by Dr. Biru bin Usop
16/10/2026
0

Penyakit jantung tidak selalunya bermula dengan sakit dada atau kesukaran bernafas secara tiba-tiba. Kadangkala, tanda-tanda pertama kurang jelas, seperti keletihan...

Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
15/10/2026
0

Ramai wanita dengan apnea tidur obstruktif tidak mengenali keadaan ini kerana gejala mereka kelihatan lebih seperti insomnia, kebimbangan, kemurungan, atau...

14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
14/10/2026
0

Bumetanide (nama dagangan: Burinex, Bumex) ialah ubat diuretik yang merawat edema. Edema adalah keadaan di mana cecair berlebihan terkumpul di...

13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
13/10/2026
0

Eplerenone (nama dagangan: Inspra) tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil antagonis reseptor mineralokortikoid (MRA). Doktor menetapkan eplerenone terutamanya untuk merawat...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan