Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Sebab Pentingnya Menetapkan Had Dengan Kanak-kanak

by Haibaa binti Saadiq
29/01/2022
0

Menetapkan had dengan kanak-kanak bermakna menetapkan garis panduan untuk tingkah laku—walaupun tiada peraturan isi rumah rasmi. Memandangkan anda tidak boleh menetapkan peraturan tentang segala-galanya, had ialah garis panduan mendadak yang mengikut situasi.

Anda mungkin tidak mempunyai peraturan rasmi yang mengatakan, “Jangan hempuk sudu di atas meja.” Jadi, anda mungkin perlu berkata kepada anak anda, “Tolong hentikan sudu anda,” jika mereka mengganggu makan malam anda.

Menetapkan had boleh menjadi sukar untuk beberapa sebab. Kadang-kadang, ibu bapa berasa bersalah kerana berkata, “Tidak.” Atau, mereka mahu mengelak daripada marah yang pasti akan meletus apabila kanak-kanak diberitahu tentang had. Dan sudah tentu, pasangan tidak selalu bersetuju tentang had yang perlu ditetapkan dengan anak-anak.

Tetapi had adalah baik untuk kanak-kanak. Ia mengajar mereka tingkah laku yang sesuai dan memberi mereka peluang untuk mempertajam beberapa kemahiran mereka.

1

Had Ajar Anak Disiplin Diri

Menetapkan had mengajar kanak-kanak sempadan tingkah laku mereka.

Imej Anna Pekunova/Moment/Getty

Menetapkan had mengajar kemahiran disiplin diri. Apabila anda berkata, “Sudah tiba masanya untuk mematikan permainan video anda dan membuat kerja rumah anda,” anda sedang mengajar disiplin diri. Walaupun permainan video mungkin lebih menyeronokkan, adalah penting untuk bertanggungjawab.

Matlamat akhirnya adalah untuk kanak-kanak belajar mengurus semua tanggungjawab mereka, seperti kerja rumah, kerja dan menjaga badan mereka, tanpa peringatan.

Bantu anak anda mengembangkan strategi yang akan mengenakan had ke atas dirinya. Beritahu seorang anak kecil untuk “mengalahkan pemasa” apabila dia berpakaian pada waktu pagi dan tetapkan pemasa selama lima minit. Atau, beritahu anak yang lebih tua dia boleh menonton TV sebaik sahaja dia menyelesaikan semua kerja rumahnya.

2

Had Pastikan Kanak-kanak Selamat

Had mengajar kanak-kanak cara menjaga keselamatan diri mereka. Walaupun mungkin selamat untuk anak anda bermain di luar, dia mungkin memerlukan had tentang perkara yang dia dibenarkan lakukan atau ke mana dia dibenarkan pergi apabila dia bermain di luar bersendirian.

Had juga memastikan kanak-kanak selamat apabila mereka menggunakan internet dan apabila mereka mula melakukan aktiviti secara bebas. Had harus berkembang apabila anak anda semakin matang.

Beri peluang kepada anak anda untuk menunjukkan kepada anda bahawa dia boleh bertanggungjawab dengan had yang anda berikan kepada mereka. Jika mereka dapat mengendalikan had yang anda tetapkan, mereka boleh menunjukkan bahawa mereka bersedia untuk mengendalikan lebih banyak tanggungjawab.

Cipta kontrak pengurusan tingkah laku untuk membantu anak anda memahami cara konkrit yang anda akan kenali apabila mereka memerlukan lebih sedikit had.

3

Had Pastikan Kanak-kanak Sihat

Secara semula jadi, kebanyakan kanak-kanak adalah impulsif dan menikmati kepuasan serta-merta. Oleh itu, mereka memerlukan orang dewasa untuk mengajar mereka bagaimana untuk menjadi sihat.

Had harus ditetapkan dengan tabiat makan kanak-kanak, sebagai contoh. Tanpa had, ramai kanak-kanak akan makan makanan ringan sepanjang hari. Menetapkan had bermakna berkata, “Tidak, anda tidak boleh mempunyai kuki ketiga,” atau “Anda perlu makan pilihan yang sihat dahulu.”

Had juga harus ditetapkan dalam hal elektronik. Ramai kanak-kanak akan berpuas hati menonton TV atau bermain di komputer sepanjang hari.

Had menyediakan sempadan dan struktur untuk kanak-kanak. Tetapkan had dengan masa skrin, senaman, kebersihan dan amalan kesihatan lain yang akan menggalakkan gaya hidup sihat.

4

Had Bantu Kanak-kanak Mengatasi Perasaan Tidak Selesa

Kadang-kadang ibu bapa mengelak daripada menetapkan had kerana mereka tidak mahu membuat anak mereka sedih atau marah. Tetapi, mempelajari cara menangani emosi yang tidak selesa sebenarnya adalah kemahiran yang penting.

Hanya kerana anak anda sedih kerana mereka tidak boleh makan kuki ketiga itu tidak bermakna anda harus mengalah. Sebaliknya, ini memberi anda peluang yang baik untuk mengajar anak anda tentang perasaan dan membantu mereka mencari cara yang sihat untuk mengatasinya.

Setiap had yang anda tetapkan adalah peluang untuk anak anda berlatih menguruskan emosi mereka. Ajar usaha mereka semasa mereka cuba menangani kekecewaan, kemarahan, kebosanan atau kesedihan tetapi jangan bertanggungjawab untuk menggembirakan atau menenangkan mereka.

Sebaliknya, ajar mereka cara melakukan perkara itu untuk diri mereka sendiri. Kanak-kanak yang tahu mengendalikan perasaan tidak selesa akan lebih bersedia untuk menghadapi realiti dewasa.

5

Had Tunjukkan kepada Kanak-kanak bahawa Anda Peduli

Selalunya, kanak-kanak menguji had hanya untuk melihat bagaimana orang dewasa akan bertindak balas. Seorang kanak-kanak yang memukul adik-beradik mereka mungkin berasa lega apabila ibu bapanya masuk. Atau kanak-kanak yang melompat ke atas sofa selepas anda menyuruh mereka berhenti mungkin menguji kemahiran kepimpinan anda.

Kanak-kanak yang hidup dengan sedikit atau tiada peraturan mengalami kebimbangan. Kanak-kanak tidak mahu bertanggungjawab. Mereka ingin tahu bahawa anda bertanggungjawab dan anda berkebolehan untuk membantu mereka mengekalkan kawalan.

Memberi akibat negatif kerana melanggar peraturan, menunjukkan bahawa anda tidak akan membiarkan perkara menjadi tidak terkawal. Ia juga mengajar kanak-kanak bahawa anda menyayangi mereka.

Berkata kepada seorang remaja, “Saya mengambil berat tentang anda dan itulah sebabnya saya memberi anda perintah berkurung,” mungkin mengganggu anak anda secara luaran. Tetapi, ini menunjukkan bahawa anda bersedia untuk melaburkan tenaga ke dalam kehidupan anak anda walaupun ia bermakna perlu bertolak ansur dengan mendengar “anda adalah ibu bapa yang paling kejam.”

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan