Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan topiramate (Topamax) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan topiramate (Topamax) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan lamotrigine (Lamictal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan lamotrigine (Lamictal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan topiramate (Topamax) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan topiramate (Topamax) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan lamotrigine (Lamictal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan lamotrigine (Lamictal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Membantu Apabila Anak Remaja Anda Tertinggal di Sekolah

by Haibaa binti Saadiq
29/01/2022
0

Cara Membantu Apabila Anak Remaja Anda Tertinggal di Sekolah

Di sekolah menengah, konsep yang lebih sukar diperkenalkan, lebih banyak kerja diberikan dan jangkaan lebih tinggi daripada sebelumnya—dan itu tidak mengambil kira tekanan usaha bukan akademik, seperti sukan, kelab, pekerjaan dan rakan.

Dengan segala tekanan yang menimpa remaja hari ini, tidak hairanlah ada yang mula menghadapi masalah dengan kerja sekolah mereka. Remaja yang ketinggalan mungkin mengalami corak gred ujian yang lemah, kerja rumah yang tidak lengkap dan gred yang gagal.

Walaupun anda tidak boleh memaksa anak remaja anda melakukan kerja mereka, anda boleh menawarkan sedikit sokongan tambahan untuk membantu mereka. Dengan bantuan anda, mereka sepatutnya dapat mengejar kerja rumah sebelum mereka ketinggalan terlalu banyak.

Masuk Awal

Adalah penting untuk membantu anak remaja anda sebelum mereka menyelami diri mereka terlalu dalam. Sama ada anak remaja anda tidak memahami kerja rumah matematik mereka atau mereka kehilangan projek penting dalam sains, ketinggalan boleh menjadi sangat tertekan. Dan ramai remaja mengatasi tekanan itu dengan mengelakkan kebenaran.

Daripada menghadapi timbunan kerja rumah yang terus menambah atau menatap buku yang mereka tidak faham, mereka sering memilih untuk tidak memikirkannya. Tetapi pendekatan “tidak dapat dilihat, tidak difikirkan” hanya memburukkan masalah mereka.

Jika anda mengesyaki anak remaja anda ketinggalan, anggap ia sebagai tanda bahawa mereka memerlukan sokongan tambahan. Lebih cepat anda masuk, lebih baik. Lebih mudah untuk mengejar kerja yang terlepas dan konsep yang sukar apabila mereka hanya ketinggalan sedikit. Apabila mereka terlalu jauh di belakang, mereka mungkin akan terharu dan akan menjadi lebih sukar untuk menggali keluar dari lubang itu.

Utamakan Jadual Remaja Anda

Jika anak remaja anda beralih dari kelab drama ke latihan bola sepak untuk membelek burger setiap hari, mereka mungkin terlalu dijadualkan. Jika itu berlaku, mereka mungkin perlu mengurangkan usaha bukan akademik.

Duduk bersama dan utamakan. Sesetengah remaja menganggap penglibatan mereka dalam aktiviti kokurikulum adalah penting untuk kemasukan ke kolej. Tetapi pegawai kemasukan kolej tidak akan peduli apa aktiviti yang dipaparkan pada transkrip jika mereka mempunyai gred yang gagal.

Anda mungkin perlu menetapkan peraturan yang jelas yang membantu remaja anda memutuskan sama ada mereka boleh meneruskan aktiviti di luar sekolah. Sebagai contoh, anda mungkin berkata, “Jika laporan kemajuan anda menunjukkan gred yang gagal, anda perlu berhenti kerja,” atau “Jika anda kehilangan lebih daripada dua gred kerja rumah, anda perlu berhenti daripada kelab drama.”

Tolak Gangguan Pembelajaran yang Berasaskan

Kadangkala gangguan pembelajaran tidak didiagnosis sehingga sekolah menengah. Apabila kerja semakin sukar, ketidakupayaan pembelajaran menjadi lebih jelas.

Jika anda mengesyaki anak remaja anda mungkin bergelut dengan masalah pembelajaran, berbincang dengan pegawai sekolah. Jika guru remaja anda melihat tanda-tanda masalah, anak remaja anda mungkin diuji untuk masalah pembelajaran.

Pertimbangkan Isu Kesihatan Mental

Ramai remaja bergelut untuk terus sibuk dengan kerja sekolah mereka kerana mereka sedang bertarung dengan penyakit mental. Sukar untuk membuat kerja rumah apabila anda berasa tertekan atau cemas. Gangguan tidur, kemurungan, kebimbangan, gangguan makan atau penyalahgunaan bahan hanyalah beberapa daripada isu kesihatan mental yang biasa dihadapi oleh remaja.

Jika anda mengesyaki anak remaja anda mempunyai masalah kesihatan mental, tetapkan temu janji dengan doktor. Bincangkan sebarang perubahan yang anda lihat dalam mood, tingkah laku dan prestasi akademik remaja anda dan doktor boleh membantu menentukan cara untuk meneruskan.

Bertemu Dengan Guru Remaja Anda

Guru remaja anda mungkin sudah menghubungi anda jika mereka menyedari kemerosotan drastik dalam prestasi, tetapi jika tidak, jadualkan satu lawan satu dengan mereka secepat mungkin. Jika anak remaja anda berprestasi rendah dalam lebih daripada satu mata pelajaran, lihat jika anda boleh menyediakan mesyuarat kumpulan dan bukannya melawat guru secara individu.

Dalam sesetengah kes, guru mungkin telah cuba membetulkan masalah dengan anak remaja anda dan beralih kepada anda kerana strategi itu tidak berjaya. Pada mesyuarat itu, tanya guru jika mereka perasan sebarang perubahan dalam mood atau tingkah laku remaja anda. Selalunya, pengajar melihat sebahagian daripada anak anda di sekolah yang anda tidak nampak di rumah, terutamanya yang berkaitan dengan rakan atau hubungan temu janji.

Mereka mungkin mempunyai pandangan tentang masalah akar. Perlu diingat bahawa beberapa maklumat yang guru berikan kepada anda mungkin mengejutkan anda, malah ia mungkin membuat anda kecewa.

Guru mungkin mengatakan anak anda tidak mencuba atau mereka “malas”. Ingat bahawa ini bukan serangan terhadap kemahiran keibubapaan anda atau watak anak anda, tetapi pemerhatian tentang apa yang berlaku di sekolah.

Minta Sumber

Guru remaja anda mungkin mempunyai sokongan yang tersedia untuk pelajar anda, di dalam dan di luar sekolah. Mereka mungkin mengadakan waktu belajar selepas sekolah atau menawarkan untuk bertemu secara peribadi dengan anak remaja anda untuk membantu mereka menyemak bahan sebelum ujian.

Guru mungkin tahu tentang kumpulan tunjuk ajar yang bertemu di perpustakaan sekolah atau mempunyai cadangan untuk tutor yang perkhidmatannya disediakan di luar sekolah. Jika anak remaja anda menghadapi kesukaran dalam satu mata pelajaran tertentu, bukannya secara keseluruhan, tutor mungkin merupakan pilihan yang paling bijak. Hanya satu sesi seminggu boleh membuat perbezaan besar dalam pemahaman keseluruhan topik.

Buat Rutin

Sukar untuk mencipta struktur untuk kehidupan remaja anda jika mereka sudah cukup berdikari. Tetapi mengetepikan masa kerja rumah yang jelas boleh membantu mereka mengembangkan disiplin diri yang lebih baik.

Tetapkan peraturan masa belajar yang jelas juga, seperti tiada telefon bimbit. Matikan TV dan minta anak remaja anda menyediakan kerja di tempat yang sunyi yang mudah diakses oleh anda dan bukannya di belakang pintu bilik tidur yang tertutup di mana anda tidak dapat melihat apa yang berlaku.

Laksanakan rutin yang berkaitan dengan corak tidur anak anda, serta rutin pagi. Remaja memerlukan 8 hingga 10 jam tidur setiap malam dan gagal mendapatkannya boleh membawa kepada isu akademik.

Rutin pagi juga boleh membantu memulakan hari remaja anda dengan betul supaya mereka tidak berasa tergesa-gesa atau tertekan dan boleh memberi tumpuan yang lebih baik sebaik sahaja loceng berbunyi.

Menawarkan Insentif

Sesetengah keluarga tidak selesa memberikan ganjaran yang baik. Tetapi sesetengah remaja berasa bermotivasi untuk bekerja lebih keras jika ada sesuatu yang istimewa dalam talian. Ia mungkin sesuatu yang mudah seperti boleh keluar lewat sedikit daripada perintah berkurung pada hujung minggu atau sesuatu yang lebih besar, seperti boleh menggunakan kereta.

Bercakap dengan anak remaja anda tentang apa yang mereka ingin perolehi. Kemudian, bincangkan bagaimana anda akan mengetahui apabila mereka berada di landasan yang betul. Menyelesaikan semua kerja rumah mereka tepat pada masanya selama seminggu mungkin membawa kepada keistimewaan tambahan. Atau, terperangkap dengan kerja yang mereka tertinggal mungkin membawa kepada aktiviti yang lebih menyeronokkan pada hujung minggu.

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan topiramate (Topamax) dan ubat alternatif

Kesan sampingan topiramate (Topamax) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
01/04/2026
0

Topiramate (Topamax) adalah ubat preskripsi yang merawat beberapa penyakit saraf. Doktor biasanya menetapkan ubat topiramate untuk mencegah sawan epilepsi dan...

Kesan sampingan lamotrigine (Lamictal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan lamotrigine (Lamictal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
30/03/2026
0

Doktor terutamanya memberi ubat lamotrigin (Lamictal) untuk merawat gangguan sawan dan gangguan mood. Doktor menggunakan lamotrigine (Lamictal) secara meluas dalam...

Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
19/03/2026
0

Ubat Carbamazepine (Tegretol) digunakan untuk merawat gangguan yang disebabkan oleh aktiviti elektrik yang tidak normal dalam otak atau isyarat saraf...

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
18/03/2026
0

Phenytoin (Epanutin) ialah ubat anti-epilepsi yang digunakan oleh doktor untuk mengawal sawan. Doktor menetapkan ubat ini terutamanya untuk orang yang...

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Asid valproik adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat beberapa penyakit neurologi dan psikiatri. Doktor biasanya menetapkan ubat ini...

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Tramadol (Tramal) ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan sederhana hingga sederhana teruk. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Codeine ialah ubat opioid yang digunakan terutamanya oleh doktor untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana dan untuk menahan batuk. Codeine...

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Fentanyl ialah ubat opioid sintetik yang berkuasa yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang teruk. Pakar perubatan biasanya menetapkan...

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan