Terseliuh lutut bermakna anda telah mencederakan salah satu ligamen di sekeliling sendi lutut. Terdapat empat ligamen utama yang menyumbang kepada kestabilan lutut. Di samping itu, terdapat banyak ligamen yang lebih kecil yang boleh menyebabkan kesakitan selepas kecederaan. Terseliuh dan regangan sering keliru. Terseliuh adalah kecederaan pada ligamen, dan ketegangan adalah kecederaan pada otot.
Ligamen ialah struktur yang menghubungkan dua tulang. Ligamen adalah penting dalam membenarkan kestabilan sendi, sementara pada masa yang sama membenarkan sendi bergerak. Dalam kes lutut, ligamen membenarkan sendi lutut bengkok ke depan dan ke belakang tetapi mengawal pergerakan yang berlebihan.
Ligamen cagaran lutut menghalang pergerakan sebelah ke sisi yang berlebihan, manakala ligamen cruciate penting dalam kedua-dua kestabilan putaran dan ke hadapan/belakang.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1462762421-59cf57bf9abed500116386ad.jpg)
Simptom Terseliuh Lutut
Gejala terseliuh lutut yang paling biasa adalah sakit dan bengkak.Biasanya selepas orang yang cedera lutut menyebabkan kerosakan pada ligamen, mereka akan mengalami gejala serta-merta. Kadangkala simptom ini bertambah teruk dalam tempoh 48 jam pertama, dan kemudian hilang secara beransur-ansur, bergantung kepada keterukan kecederaan.
Gejala terseliuh lutut yang paling biasa termasuk:
- Sakit lutut
- Bengkak lutut
- Kekakuan sendi
- Ketidakstabilan/melepas tangan/melekuk
punca
Terseliuh lutut boleh disebabkan oleh pelbagai kecederaan.Kadangkala kecederaan berlaku akibat aktiviti olahraga. Dalam olahraga, lutut terseliuh boleh berlaku baik akibat kecederaan sentuhan dan juga acara bukan sentuhan.
Lutut terseliuh sering berlaku selepas terjatuh dan trauma lain yang boleh berlaku di rumah atau di tempat kerja. Terseliuh lutut juga biasa berlaku selepas kemalangan kereta.
Kecederaan yang sama boleh membawa kepada masalah sendi lutut biasa yang lain termasuk patah tulang dan terkehel. Atas sebab itu, adalah penting bagi mereka yang mengalami gejala terseliuh lutut untuk dinilai oleh profesional perubatan untuk menentukan sama ada ujian lanjut diperlukan.
Diagnosis
Penilaian seseorang yang telah mencederakan lutut mereka melibatkan ujian ligamen yang berbeza yang mungkin cedera akibat terseliuh lutut. Terdapat gerakan khusus dalam ujian yang mereka boleh mengasingkan setiap ligamen ini untuk membantu pembekal penjagaan kesihatan anda menentukan punca sebenar ketidakselesaan anda.
Selalunya ujian khusus seperti X-ray dan pengimejan resonans magnetik (MRI) akan dilakukan jika terdapat kebimbangan kecederaan yang lebih serius atau jika diagnosis tidak jelas.
Mengatakan seseorang mengalami “terseliuh lutut” bukanlah diagnosis yang sangat berguna kerana dua sebab:
- Ia tidak memberitahu anda ligamen mana yang cedera. Ini penting kerana ligamen yang berbeza dirawat dengan sangat berbeza. Sebagai contoh, kecederaan ligamen anterior cruciate (ACL) sering memerlukan pembinaan semula pembedahan. Sebaliknya, kecederaan ligamen kolateral medial (MCL) jarang memerlukan pembedahan.
- Ia tidak memberitahu anda betapa teruknya ligamen itu cedera. Sebab ini penting ialah kecederaan ringan biasanya memerlukan rawatan ringan. Kecederaan yang lebih teruk mungkin memerlukan rawatan yang lebih besar, pemulihan, dan mungkin pembedahan.
Walaupun begitu, pesakit sering diberitahu mereka mengalami terseliuh lutut. Jika anda didiagnosis dengan terseliuh lutut, cuba dapatkan maklumat lanjut. Ketahui ligamen mana yang cedera, dan kemudian anda akan dapat memahami lebih lanjut tentang kemungkinan rawatan dan pemulihan yang diperlukan.
Rawatan
Selalunya kecederaan ligamen lutut digredkan untuk menentukan keterukan kecederaan. Gred kecederaan bertujuan untuk memberi petunjuk tentang tahap kerosakan pada ligamen. Secara umum, kebanyakan penyedia penjagaan kesihatan menggredkan pada skala 1 hingga 3.
Gred
Gred koyakan ligamen ialah:
-
Gred I: Kecederaan kecil yang mungkin akan pulih dengan rehat dan pengubahsuaian aktiviti dalam tempoh 1-2 minggu
-
Gred II: Kecederaan sederhana dengan koyak sebahagian ligamen yang memerlukan lebih banyak batasan dalam aktiviti dan mungkin mengambil masa 4-6 minggu untuk pemulihan
-
Gred III: Koyakan ligamen yang lengkap atau hampir lengkap. Bergantung pada ligamen yang rosak, ini mungkin memerlukan pemulihan yang lebih lama atau campur tangan pembedahan.
Klasifikasi umum ini agak sewenang-wenangnya, dan sebenarnya ligamen boleh rosak dalam pelbagai cara merentasi spektrum daripada tiada kecederaan kepada koyakan sepenuhnya. Oleh itu, kategori ini digunakan terutamanya untuk memberi atlit rasa keterukan kecederaan dan garis masa untuk pulangan yang dijangkakan kepada usaha olahraga mereka.
Seperti yang dinyatakan, masalah utama dengan memanggil kecederaan sebagai keseleo lutut ialah perkataan ini tidak banyak membantu untuk menyampaikan maklumat yang berguna. Mengetahui ligamen tertentu yang cedera akan membantu penyedia penjagaan kesihatan anda dan anda bekerjasama untuk mencari rawatan terbaik untuk memastikan anda kembali ke aktiviti biasa anda secepat mungkin.
Terseliuh lutut anda bermakna anda telah merosakkan satu atau lebih ligamen yang mengelilingi sendi. Ligamen ini penting untuk kestabilan sendi lutut dan apabila cedera mungkin memerlukan rawatan khusus.
Apabila lutut terseliuh disyaki, pemeriksaan teliti dan ujian khusus boleh dilakukan untuk menentukan tahap kecederaan dan rawatan yang optimum.
