Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Kepentingan Masa Lapang untuk Kanak-kanak

by Haibaa binti Saadiq
10/01/2022
0

Kepentingan Masa Lapang untuk Kanak-kanak

Kanak-kanak hari ini sibuk, dan apabila anak memasuki jadual sekolah menengah boleh menjadi lebih sibuk. Malah, jadual anak anda, dan jadual anda mungkin kadangkala terganggu dan membebankan. Tetapi masa lapang adalah penting untuk kanak-kanak,“terutamanya apabila mereka memasuki akil baligh dan remaja. Walaupun terlalu banyak masa lapang boleh menjadi masalah,“adalah penting bagi ibu bapa untuk memastikan bahawa pasangan mereka mempunyai keseimbangan antara aktiviti yang dijadualkan dan masa untuk diri mereka sendiri.

Jika pasangan anda nampaknya tidak dapat memenuhi tanggungjawab mereka, ini mungkin kerana mereka mempunyai terlalu banyak tanggungjawab.“Di bawah ialah beberapa pertimbangan semasa menilai masa lapang anak anda.

Mengutamakan Masa Lapang

Ibu bapa selalunya mempunyai niat yang terbaik, tetapi ramai ibu bapa bersalah kerana terlalu menjadualkan anak-anak mereka, memprogramkan jadual mereka dengan aktiviti ekstrakurikuler, kerja sukarela dan tuntutan lain.“Sebab di sebalik trend penjadualan kanak-kanak adalah banyak. Sesetengah ibu bapa hanya mahu memberi anak peluang yang tidak pernah mereka miliki. Yang lain berharap untuk menjadikan anak-anak mereka lebih berdaya saing dan lebih bersedia untuk pengalaman sekolah menengah yang berjaya, dan seterusnya.“”

Walaupun penting bagi kanak-kanak untuk mengejar minat, hobi atau minat, kanak-kanak juga penting untuk belajar cara menikmati masa rehat.

Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang terlalu berjadual sering berasa tertekan dan tertekan, dan itu boleh membawa kepada beberapa masalah termasuk isu tingkah laku dan cabaran emosi.“Dalam erti kata lain, kanak-kanak yang terlalu berjadual boleh menjadi tertekan.

Mengapa Ia Sangat Penting

Tolak keinginan untuk mendaftarkan anak anda untuk setiap aktiviti yang tersedia. Sebaliknya, bantu anak anda mengutamakan minat mereka. Dengan berbuat demikian, anda sedang mengajar kemahiran membuat keputusan antara anda dan masa rehat itu juga harus menjadi keutamaan untuk dipertimbangkan.“”

Tweens Memerlukan Masa untuk Berfikir

Sekolah menengah boleh menjadi tekanan. Pertimbangkan sahaja semua cabaran dan halangan yang mungkin dihadapi oleh pelajar sekolah menengah: pembuli; peningkatan dalam tanggungjawab kerja rumah; tekanan untuk cemerlang dan berdaya saing; isu persahabatan; dating; akil baligh; dan banyak lagi.“Semua cabaran itu memerlukan sedikit masa di pihak anak anda untuk memikirkannya dan mencari cara untuk menguruskannya.

Membenarkan anak anda masa lapang untuk berfikir akan membantu pasangan anda meletakkan semuanya dalam perspektif dan meneruskan. Dan memberi anak anda masa untuk berfikir juga memberi anda peluang untuk bercakap antara satu sama lain dan menyelesaikan isu bersama-sama. Jika anda tergesa-gesa dari satu tanggungjawab ke tanggungjawab yang lain, perbualan boleh menjadi pendek dan padat. Berikan anak anda masa untuk membuka diri kepada anda, atau ahli keluarga yang lain.

Tweens Perlu Bersantai

Orang dewasa memahami keperluan untuk berehat selepas seminggu bekerja yang tertekan. Tweens tidak berbeza. Jika anda mempunyai minggu yang sangat sibuk, anda mungkin hanya mahu pulang ke rumah dan menonton sedikit televisyen. Anak anda mungkin merasakan perkara yang sama. Masa lapang membolehkan anak anda berehat dan tidak melakukan apa-apa, atau melakukan sesuatu yang mereka nantikan sepanjang minggu.“”

Tweens Perlu Berkhayal

Mengkhayal adalah sesuatu yang sering dikritik oleh kanak-kanak, tetapi kanak-kanak harus membenarkan diri mereka berkhayal—hanya tidak di dalam kelas. Berkhayal membolehkan kanak-kanak memikirkan masa depan yang mungkin untuk diri mereka sendiri, dan merenung semua kemungkinan yang ada di hadapan mereka.“Tetapi anda tidak boleh berkhayal jika anda tidak mempunyai masa lapang untuk berbuat demikian.

Walaupun bermain pura-pura penting untuk kanak-kanak kecil dan kanak-kanak prasekolah, berkhayal adalah penting untuk remaja dan remaja. Berikan anak anda masa untuk berfikir tentang masa depan mereka, dan anda mungkin terkejut dengan hasilnya.

Masa Terluang Membahagiakan Orang

Kajian menunjukkan bahawa orang pada umumnya lebih gembira pada hujung minggu.“kenapa? Pada hujung minggu, orang ramai boleh memilih aktiviti mereka sendiri, menghabiskan masa dengan orang yang mereka suka dan memisahkan diri daripada tanggungjawab hari bekerja mereka. Masuk akal, bukan?

Ketahui lebih lanjut

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Satu kajian mencadangkan bahawa ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti. Berat...

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Lovastatin tergolong dalam kelas ubat yang dipanggil statin, atau ubat perencat reduktase HMG-CoA. Doktor menetapkan lovastatin terutamanya untuk menurunkan kolesterol...

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan