Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Faedah Jurnal untuk Kanak-kanak

by Haibaa binti Saadiq
10/01/2022
0

Faedah Jurnal untuk Kanak-kanak

Jurnal adalah salah satu alat paling penting yang boleh digunakan oleh ibu bapa untuk mempraktikkan kemahiran menulis bersama anak-anak mereka, terutamanya remaja. Walaupun jurnal boleh digunakan untuk merekodkan aktiviti, pemikiran dan perasaan harian, jurnal tidak boleh dikelirukan dengan menyimpan diari. Sebaliknya, atau sebagai tambahan, jurnal boleh digunakan untuk menjejak dan meneroka topik sasaran yang diminati.

Untuk Apa Jurnal Digunakan?

Menulis jurnal selalunya merupakan aktiviti yang baik untuk kanak-kanak yang enggan menulis atau, dalam beberapa kes, enggan bercakap. Keindahan jurnal ialah ia boleh disesuaikan mengikut keperluan dan minat orang yang menulisnya. Contohnya, ia boleh digunakan untuk merakam rasa syukur, senaman, diet, emosi, tidur, mimpi, idea ciptaan, rancangan masa depan, bidang pengajian atau kerja sekolah.

Jurnal untuk Kejayaan Sekolah

Kepelbagaian jurnal bermakna ia boleh digabungkan ke dalam pelbagai bidang pembelajaran, termasuk matematik, sains dan kajian sosial. Ramai guru menggunakan jurnal terarah dengan pelajar mereka. Sebagai alternatif, anak anda boleh menyediakan jurnal berasaskan subjek untuk setiap kelas mereka secara bebas.

Contohnya, jika anak anda menghadapi kesukaran menyelesaikan masalah matematik mereka atau menjejaki cara mereka mendapat penyelesaiannya, cuba susun jurnal matematik. Ia boleh semudah buku nota di mana mereka menulis pelbagai fakta dan formula serta menyediakan ruang untuk menunjukkan hasil kerja mereka. Kembali dan melihat kerja lebih masa mereka boleh membantu mengukuhkan proses pembelajaran dan pemikiran mereka.

Jurnal sains boleh digunakan untuk menulis tentang eksperimen yang telah mereka cuba, hipotesis yang mereka ada dan pemerhatian yang mereka buat. Mereka juga boleh menggunakannya untuk menyimpan artikel akhbar atau majalah tentang kejadian menarik dalam dunia sains. Pendekatan ini boleh direplikasi untuk mana-mana kelas atau bidang yang diminati dan menyediakan cara yang teratur untuk merekod dan meneroka kerja dan idea mereka.

Jurnal sebagai Outlet

Menyimpan jurnal tentang kehidupan harian dan perasaan mereka menawarkan saluran yang sangat baik (dan latihan menulis) untuk remaja dan remaja. Bagi kanak-kanak yang sukar menyatakan keperluan mereka secara lisan atau membuat keputusan tentang sesuatu, menyimpan jurnal pemikiran mereka ialah cara terbaik untuk mempelajari organisasi dan pemprosesan emosi. Walaupun mereka hanya menulis tentang interaksi yang mereka lakukan pada hari itu, meletakkannya di atas kertas boleh memberikan refleksi yang lebih objektif dan mengatasi yang berkesan.

Ingat, anak anda hanya boleh menggunakan jurnal sebagai saluran yang berkesan jika mereka berasa selamat bahawa jurnal ini adalah untuk tatapan mereka sahaja. Jika anda tidak dapat membuat janji ini tentang ruang peribadi yang selamat untuk muhasabah diri, anda tidak boleh mengharapkan anak anda mengambil jenis jurnal ini.

Jurnal juga memberi peluang untuk mempunyai sedikit drama. Sebagai contoh, tidak mengapa untuk meneroka butiran watak rakan atau pemikiran mereka tentang pengalaman baru-baru ini dalam kejujuran yang kejam. Tidak semuanya mesti berfakta, sama ada. Mereka boleh membayangkan semula senario atau menulis akaun rekaan tentang bagaimana mereka berharap sesuatu berlaku atau menerangkan sesuatu yang mereka harap akan berlaku pada masa hadapan.

Tidak mengapa untuk menulis secara jarang dan pada titik—atau mencarut. Mengetahui bahawa tiada siapa yang akan membaca jurnal emotif mereka tanpa kebenaran memberi mereka kebebasan untuk meneroka dan meluahkan perasaan dan idea terdalam mereka.

Mereka mungkin memutuskan untuk berkongsi kesimpulan mereka dengan anda, tetapi bukan keseluruhan entri yang membantu mereka membuat kesimpulan itu. Dengan cara ini, jurnal memberi peluang kepada mereka untuk:

  • Membangunkan kecerdasan emosi
  • Teroka dan kenal pasti emosi

  • Periksa kebaikan dan keburukan sesuatu untuk menjadi lebih tegas
  • Nyatakan ketakutan dan ketidakpastian
  • Rasa dan proses kemarahan, kesedihan, penyesalan dan emosi lain yang mencabar
  • Dapatkan pandangan tentang perasaan, pemikiran, corak dan motif mereka sendiri dan orang lain
  • Lihat dengan lebih teliti pada pemikiran mereka tentang sesuatu selepas situasi segera berlalu
  • Rancang perbualan yang sukar lebih awal daripada masa
  • Lihat yang positif dan juga yang negatif
  • Jejaki perasaan dan fikiran dari semasa ke semasa

Jurnal Berpandu atau Menggunakan Gesaan

Jurnal yang lebih tradisional digunakan untuk pembelajaran—jurnal berpandukan—selalunya melibatkan penulisan dengan segera. Ia boleh menjadi gesaan yang disediakan sendiri, gesaan yang dipilih daripada balang jurnal atau internet, atau gesaan yang diarahkan ibu bapa. Walaupun ia masih lebih peribadi daripada jurnal matematik atau sains, jurnal jenis ini bukanlah diari kerana ia adalah cara untuk mempraktikkan semua kemahiran menulis di satu tempat.

Jurnal berpandu ialah alat bercerita. Jurnal menjadi tempat untuk mengetahui berapa banyak maklumat yang melengkapkan cerita dan perkataan yang berfungsi dengan baik untuk melukis gambar cerita. Ia juga merupakan satu cara untuk mempraktikkan mekanik tatabahasa dan ejaan. Jenis jurnal ini boleh:

  • Tingkatkan komunikasi bertulis: Lebih banyak anak anda menulis kepada gesaan, lebih banyak kemahiran menulis anak anda akan bertambah baik. Mereka akan belajar bagaimana untuk menjawab soalan dengan menguraikan semula pernyataan tersebut dan mengetahui berapa banyak maklumat yang diperlukan untuk menyampaikan pemikiran yang penuh.

  • Tingkatkan ejaan dan tatabahasa: Walaupun tidak perlu memastikan anak anda mematuhi standard ejaan yang sempurna, mengharapkan mereka sentiasa mengeja perkataan penglihatan mereka dengan tepat ialah satu cara untuk membantu mereka mengeja kata kunci dengan betul. Lebih banyak mereka menulis, lebih banyak mereka akan mempelajari perkara yang menjadikan ayat lengkap dan cara perenggan terdiri daripada ayat yang semuanya menyokong satu topik.

  • Tingkatkan kemahiran membaca: Kanak-kanak meniru apa yang mereka tahu. Apabila anda mula-mula mula menulis jurnal yang digesa bersama anak anda, anda mungkin mendapati tulisan mereka tersusun sama seperti buku kegemaran mereka. Mereka juga mungkin menggunakan beberapa frasa yang sama. Semakin banyak mereka menulis, semakin besar kemungkinan mereka membaca untuk menemui suara dan gaya yang berbeza. Akhirnya, mereka akan menemui satu yang unik milik mereka. Sementara itu, jangan risau jika anda mendengar banyak frasa yang terdengar mencurigakan seperti Junie B. Jones atau Jack daripada buku The Magic Treehouse.

Jenis Jurnal untuk Dicuba di Rumah

Terdapat pelbagai jenis jurnal yang boleh dinikmati dan dimanfaatkan oleh anak anda. Anak anda mungkin ingin bereksperimen dengan pelbagai jurnal untuk mencari jurnal yang paling sesuai untuk mereka. Berikut adalah beberapa yang anda boleh cuba di rumah.

  • Gesaan harian: Jurnal gesaan harian adalah sama seperti bunyinya—menulis kepada gesaan harian. Memandangkan bukan selalu mudah untuk memikirkan gesaan setiap hari, bukan idea yang buruk untuk membuat balang gesaan jurnal, isikannya dengan idea dan pilih yang baharu setiap hari.

  • Jurnal perasaan: Jurnal perasaan ialah cara terbaik untuk membantu anak yang lebih muda membina perbendaharaan kata emosi. Ia boleh dilakukan dalam beberapa cara. Anak anda boleh mengenal pasti emosi semasa mereka, melukis gambar dan melabelkannya, memilih perasaan daripada poster perasaan atau roda untuk ditulis dan dilukis atau belajar emosi baharu untuk dilukis dan ditulis.

  • Jurnal alam semula jadi: Jurnal alam semula jadi ialah cara untuk menjejaki pemerhatian tentang dunia semula jadi. Terdapat pelbagai cara untuk menggunakan jurnal alam semula jadi, beberapa daripadanya termasuk melukis gambar serangga, haiwan atau burung yang anda lihat. Mereka juga boleh menerangkan bunyi yang mereka dengar atau gam dalam bahagian alam semula jadi yang menarik untuk diteliti.

  • Jurnal percutian: Jurnal percutian boleh menjadi projek keluarga dan ia sangat menyeronokkan. Ringkasnya, jurnal jenis ini mencatat percutian anda menggunakan gabungan tulisan, gambar dan cenderahati.

Ketahui lebih lanjut

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Satu kajian mencadangkan bahawa ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti. Berat...

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Lovastatin tergolong dalam kelas ubat yang dipanggil statin, atau ubat perencat reduktase HMG-CoA. Doktor menetapkan lovastatin terutamanya untuk menurunkan kolesterol...

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan