Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Menjadikan Akil baligh Lebih Mudah pada Tween Anda

by Haibaa binti Saadiq
08/01/2022
0

Cara Menjadikan Akil baligh Lebih Mudah pada Tween Anda

Anda telah melalui akil baligh, dan kini giliran tween anda untuk membuat peralihan daripada kanak-kanak kepada remaja. Ia akan menjadi perjalanan yang agak sukar, untuk anda berdua. Walaupun anda mempunyai perspektif untuk mengetahui bahawa akil baligh akhirnya akan berakhir, pasangan anda menjalaninya sekarang dan dia mungkin tidak menyedari bahawa cabaran itu hanya sementara. Walau bagaimanapun, anda boleh membantu anak anda melalui akil baligh, dan ia tidak memerlukan lebih daripada sedikit masa, kesabaran dan empati. Inilah cara untuk menjadikan akil baligh lebih mudah untuk pasangan anda.

Petua untuk Membantu Anak Anda Melepasi Akil baligh

Langkah pertama untuk membantu anak anda melalui jatuh bangun akil baligh adalah menyediakan dia untuk perubahan yang tidak dapat dielakkan.“Kelas pendidikan seks anak anda mungkin akan menyentuh tentang akil baligh, malah mungkin menjawab semua soalan tween anda. Jika tidak, pastikan anda memberitahu tween anda bahawa anda boleh menjawab soalan dan anda tidak berasa kelakar berbuat demikian. Buku tentang akil baligh juga akan membantu dan akan membolehkan anda sedikit privasi apabila mempelajari tentang akil baligh.

Mengarahkan

Akan tiba masanya anak perempuan anda perlu tahu cara menggunakan pad atau tampon, atau anak lelaki anda perlu tahu cara mencukur atau menangani pertumbuhan yang janggal atau perubahan suara. Pastikan anda memberi anak anda alat yang dia perlukan untuk melakukan apa yang mesti dilakukan.

Tween anda juga perlu tahu bahawa kebersihan diri akan menjadi lebih penting sekarang, jadi ingatkan anak anda bahawa mandi hendaklah kerap, begitu juga penggunaan deodoran dan amalan kebersihan diri yang lain.“”

Jika anda tidak selesa mengajar anak anda tentang kemahiran baharu ini, pastikan dia mempunyai seseorang yang boleh, seperti adik beradik yang lebih tua, atau mungkin sepupu atau kawan baik. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk beralih kepada sumber dalam talian untuk mendapatkan arahan tentang cara bercukur, menangani jerawat atau menguruskan rambut berminyak.

Bersabarlah

Anak anda mungkin akan mengalami perubahan mood atau ledakan emosi yang lain. Bersabarlah. Tween anda perlu tahu apakah tingkah laku yang tidak boleh diterima dan antisosial, tetapi anda juga perlu tahu bila tidak mengapa untuk membiarkan pasangan anda mengeluarkan perasaannya daripada sistemnya.“”

Anda mengenali anak anda lebih baik daripada sesiapa sahaja, jadi ikut naluri anda apabila memutuskan cara menangani hubungan yang terlalu emosi. Bantu pasangan anda belajar cara menangani emosinya yang berubah dengan betul. Kadangkala sedikit masa sahaja boleh melakukan keajaiban, atau aktiviti fizikal mungkin berjaya. Gangguan boleh membantu memberi masa antara anda untuk meletakkan perkara dalam perspektif atau melupakannya sama sekali.

Jangan Tolak Perubahan Fizikal

Anak anda sedang membesar, dan perubahan fizikal sedang berlaku. Bergantung pada hari itu, pasangan anda mungkin teruja dengan perubahan atau ketakutan. Jangan tolak perasaan anak anda. Tween anda mungkin bimbang tentang jerawat, perubahan suara, perkembangan payudara atau perubahan fizikal lain.

Berikan sokongan dan bantu tween anda menyelesaikan masalah perubahan yang dia alami. Jerawat boleh menjadi masalah terutamanya untuk pasangan anda, jadi pastikan anda menanganinya dan jika perlu, rujuk pakar pediatrik anak anda untuk mendapatkan nasihat tentang menguruskannya.“”

Pastikan Talian Komunikasi Terbuka

Tahun antara dan remaja memerlukan banyak sokongan, daripada keluarga dan rakan-rakan. Pastikan anak anda mempunyai bulatan sosial dan rakan yang kuat untuk bercakap tentang masalah dan cabaran.“Juga, maklumkan kepada pasangan anda bahawa anda bersedia untuk membantu atau bercakap setiap kali pasangan anda memerlukan telinga yang bersimpati. Seorang adik yang lebih tua juga boleh memberikan arahan dan sokongan yang diperlukan.

Pastikan Ada Outlet

Akil baligh dan tahun-tahun remaja boleh menjadi tekanan, walaupun dalam keadaan terbaik. Pastikan anak anda mempunyai saluran keluar untuk kekecewaannya. Aktiviti selepas sekolah, hobi, sukan dan minat lain boleh membantu mengalih perhatian anak anda daripada masalah dan menyediakan cara untuk tween anda berkumpul semula dan meneruskan.“”

Pastikan anak anda mempunyai masa untuk melakukan sesuatu yang dia benar-benar mahu lakukan. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk menyertai bersama untuk memberi peluang kepada anak anda untuk membuka diri kepada anda dan berkongsi butiran tentang harinya.

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
19/03/2026
0

Ubat Carbamazepine (Tegretol) digunakan untuk merawat gangguan yang disebabkan oleh aktiviti elektrik yang tidak normal dalam otak atau isyarat saraf...

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
18/03/2026
0

Phenytoin (Epanutin) ialah ubat anti-epilepsi yang digunakan oleh doktor untuk mengawal sawan. Doktor menetapkan ubat ini terutamanya untuk orang yang...

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Asid valproik adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat beberapa penyakit neurologi dan psikiatri. Doktor biasanya menetapkan ubat ini...

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Tramadol (Tramal) ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan sederhana hingga sederhana teruk. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Codeine ialah ubat opioid yang digunakan terutamanya oleh doktor untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana dan untuk menahan batuk. Codeine...

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Fentanyl ialah ubat opioid sintetik yang berkuasa yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang teruk. Pakar perubatan biasanya menetapkan...

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan