Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Bantu Tween Anda Menghadapi Hari Sekolah yang Buruk

by Haibaa binti Saadiq
08/01/2022
0

Hari persekolahan yang buruk adalah tidak menyenangkan tetapi hubungan anda boleh melepasinya

Bantu Tween Anda Menghadapi Hari Sekolah yang Buruk

Setiap orang mengalami hari yang buruk dari semasa ke semasa, sama ada orang dewasa dan kanak-kanak. Sebagai ibu bapa, ia boleh menjadi sukar terutamanya apabila anda mengetahui anak anda mengalami hari yang teruk di sekolah, dan jika anak anda berada di sekolah menengah, anda boleh mengharapkan hari yang sukar di hadapan. Tahun sekolah menengah adalah masa tekanan dan penolakan sosial, serta cabaran lain yang mungkin belum pernah dialami oleh pasangan anda. Tetapi anda boleh membantu tween anda mencegah atau menangani hari sekolah yang buruk. Petua di bawah akan membantu anda menghubungi pasangan anda dan menjadikan hari yang buruk menjadi lebih baik.

Mencegah Hari Buruk di Sekolah

Tersusun: Langkah pertama untuk mencegah hari persekolahan yang buruk ialah membuat persediaan untuk hari itu lebih awal. Pastikan anak anda tahu bahawa sebelum dia tidur, kerja rumah perlu disiapkan, pakaian harus sedia untuk dipakai, makan tengah hari dibuat dan beg buku dan kasutnya menunggu di depan pintu. Selain itu, pastikan tween anda mempunyai jam penggera yang berfungsi, dan pastikan ia ditetapkan supaya terdapat masa yang cukup pada waktu pagi untuk makan dan bersiap. Tween anda juga akan lebih berkemungkinan untuk menaiki bas tepat pada masanya, dan ketinggalan bas sekolah adalah cara mudah untuk mendapatkan hari persekolahan dengan tersilap langkah.

Dengan bersedia dan bersedia untuk pergi apabila dia bangun, anda akan meminimumkan masalah yang boleh membawa kepada hari yang buruk.

Galakkan Persahabatan yang Kuat: Pelajar sekolah menengah menghadapi banyak isu sosial semasa di sekolah, termasuk buli dan pengasingan sosial. Pastikan anak anda meluangkan masa untuk membina persahabatan yang kukuh, yang boleh membantu sekiranya anak anda menghadapi masalah di dalam bas atau di sekolah. Persahabatan juga membantu anak anda menangani isu guru, masalah kerja rumah dan kebimbangan lain yang membimbangkan.

Bersedia untuk Ujian: Melupakan bahawa anda mempunyai ujian mungkin merupakan cara paling mudah untuk merosakkan hari persekolahan anda. Bantu anak anda mengemas kini kalendar mingguan supaya dia (dan anda) tahu bila ujian akan dijalankan dan bila projek perlu dibuat. Sudah tentu, tween anda tidak akan mengetahui sama ada kuiz pop ada dalam kalendar, tetapi dengan mengikuti kerja rumahnya dan dengan meneruskan pelajarannya, tween anda akan berada dalam kedudukan yang baik untuk kuiz mengejut tersebut .

Menghadapi Hari Yang Buruk

Tidak kira berapa banyak persiapan yang anda lakukan lebih awal, pada satu ketika anak anda akan pulang dari sekolah dengan kisah celaka. Tetapi anda boleh melakukan banyak perkara untuk menghilangkan pemikiran anak anda daripada masalah sekolahnya. Sebagai contoh, anda hendaklah:

  • Dengarkan anak anda jika dia mahu bercakap.

  • Cari cara yang menyeronokkan untuk mengalihkan perhatian anda daripada masalah. Anda boleh pergi berbasikal atau menonton televisyen bersama-sama.
  • Bantu anda menyelesaikan masalah antara anda. Jika dia menghadapi masalah dengan subjek, tawarkan untuk tutor dia, atau cari tutor. Jika dia menghadapi masalah dengan rakan, main peranan penyelesaian yang mungkin boleh membantu.
  • Biarkan pasangan anda sendirian. Sesetengah remaja memerlukan sedikit privasi atau masa rehat jika mereka mengalami hari yang teruk. Beri anak anda sedikit ruang jika itu yang dia perlukan.
  • Hubungi pihak sekolah. Jika anda fikir masalah anak anda mungkin serius, menghubungi gurunya atau kaunselor bimbingan mungkin idea yang baik, terutamanya jika anda berpendapat buli, keganasan, dadah atau isu serius lain mungkin menjadi masalah.
  • Pertimbangkan kehidupan tween anda di luar sekolah. Adalah penting bagi remaja untuk menjalani kehidupan di luar sekolah. Pastikan anak anda mempunyai aktiviti yang boleh dia lakukan selepas sekolah. Aktiviti ekstrakurikuler memberi peluang kepada kanak-kanak untuk meluaskan lingkungan sosial mereka dan mengembangkan minat yang tiada kaitan dengan sekolah. Mereka juga merupakan gangguan yang hebat apabila anak anda perlu melupakan hari persekolahannya.

Ketahui lebih lanjut

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Satu kajian mencadangkan bahawa ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti. Berat...

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Lovastatin tergolong dalam kelas ubat yang dipanggil statin, atau ubat perencat reduktase HMG-CoA. Doktor menetapkan lovastatin terutamanya untuk menurunkan kolesterol...

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan