Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sakit perut bahagian atas adalah gejala pankreatitis

    Sakit perut bahagian atas adalah gejala pankreatitis

    Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

    Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

    Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

    Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

    Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

    Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

    Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

  • Penjagaan kesihatan
    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sakit perut bahagian atas adalah gejala pankreatitis

    Sakit perut bahagian atas adalah gejala pankreatitis

    Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

    Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

    Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

    Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

    Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

    Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

    Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

  • Penjagaan kesihatan
    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

9 Perbualan untuk Dilakukan Dengan Pelajar Kolej Masa Depan

by Haibaa binti Saadiq
29/01/2022
0

Bercakap dengan Pelajar Baru Kolej Anda Sekarang

9 Perbualan untuk Dilakukan Dengan Pelajar Kolej Masa Depan

Sama ada ini anak pertama anda yang akan pergi ke kolej atau yang terakhir, adalah penting untuk anda meluangkan masa untuk bercakap dengan dewasa muda anda tentang membuat pilihan yang bijak di kolej. Jelas sekali, masa terbaik untuk mengadakan perbualan ini (atau siri perbualan) ialah semasa musim panas sebelum anda menghantar pelajar baru anda ke kolej. Tetapi walaupun anda telah membantu mereka membongkar dan menyediakan asrama kolej mereka, masih belum terlambat untuk memulakan perbualan.

Dan jangan risau. Anda tidak membuang masa atau nafas anda walaupun mereka kelihatan bosan daripada fikiran mereka. Penyelidikan menunjukkan bahawa ibu bapa adalah sumber nombor satu maklumat untuk pelajar kolej. Malah, generasi pelajar ini amat rapat dengan ibu bapa mereka. Sebagai contoh, Tinjauan Kesihatan & Teknologi Remaja mendapati bahawa 55 peratus remaja mendapat maklumat kesihatan mereka daripada ibu bapa mereka sebelum beralih ke internet. Jadi, kemungkinan besar anak remaja anda ingin mendengar apa yang anda katakan.

Memulakan Perbualan

Walaupun terdapat pelbagai cara untuk memulakan perbualan dengan dewasa muda anda, kebanyakan pakar mengesyorkan agar perbualan pra-kolej tetap santai. Elakkan daripada memberi syarahan kepada bakal pelajar tidak lama lagi dan sebaliknya libatkan mereka dalam perbualan dengan bertanya soalan tentang pemikiran mereka tentang subjek tertentu dan bukannya menyenaraikan semua peraturan dan cadangan anda.

Anda juga boleh membuka perbualan dengan soalan. Sebagai contoh, tanyakan apakah strategi yang mereka rancang untuk gunakan untuk kekal selamat di kampus atau cara mereka membayangkan untuk terus berhubung dengan anda semasa berada di luar. Apabila ibu bapa memimpin dengan soalan, mereka memberi peluang kepada pelajar untuk berkongsi pendapat mereka terlebih dahulu. Dan kemungkinan besar anda mungkin berada di halaman yang sama.

Pilihan lain untuk memulakan perbualan dengan pelajar anda ialah meminta kebenaran untuk mengadakan perbualan. Sebagai contoh, anda boleh berkata: “Saya ingin bercakap dengan anda tentang beberapa perkara yang mungkin anda alami semasa berada di luar sekolah. Bilakah masa yang sesuai untuk bercakap tentang perkara itu?” Ini memberi anak remaja anda sedikit kawalan ke atas masa dan tempat perbualan itu akan berlaku.

Jelas sekali, tidak ada satu saiz yang sesuai untuk semua ketika bercakap. Anda lebih mengenali anak remaja anda daripada orang lain. Jadi, gunakan kaedah yang paling sesuai untuk anda. Perkara utama adalah menghormati dan tidak bertindak seperti anda mempunyai semua jawapan. Juga, pastikan anda mendengar. Anda akan belajar banyak tentang dewasa muda anda dengan cara itu.

Selalunya, ibu bapa menangguhkan, atau sama sekali gagal mengadakan perbualan penting dengan anak-anak mereka sebelum mereka meninggalkan sarang. Sebenarnya, terlalu mudah untuk menghantar anak-anak ke kolej dengan kata-kata klise seperti “ini adalah empat tahun terbaik dalam hidup anda.” Walaupun ini mungkin benar, ia tidak melepaskan ibu bapa daripada tanggungjawab mengadakan beberapa perbualan penting dengan anak-anak mereka sebelum mereka berangkat ke kolej. Berikut ialah senarai perkara yang perlu anda bincangkan dengan bakal pelajar kolej anda.

Peluang Kolej

Pergi ke kolej adalah hadiah indah yang tidak setiap remaja akan berpeluang untuk mengalami. Sama ada gred, wang atau keadaan lain yang menghalang anak-anak daripada menghadiri kolej, pelajar anda perlu sedar bahawa tidak semua orang akan pergi ke kolej selama empat tahun pada musim gugur. Ini adalah hadiah yang besar dan sangat mahal, mereka akan menerima dan mereka perlu menyedarinya. Memupuk hati yang bersyukur dan rasa syukur atas peluang ini akan menyediakan anak anda untuk mengambil pengalaman ini dengan serius dan memanfaatkannya sepenuhnya.

Belanjawan dan Wang

Di luar tuisyen, kolej membawa pelbagai perbelanjaan baharu yang perlu dibincangkan secara terbuka dan jujur ​​dengan pelajar anda. Pelajar tahun pertama akan menghadapi tahap tanggungjawab kewangan yang baharu dan perlu dibimbing sepanjang perjalanan. Sangat mudah untuk membazir wang tanpa disedari. Tetapi, semakin berjimat pelajar anda belajar untuk menjadi, semakin kurang hutang yang ditanggung oleh semua orang.

Akibatnya, bincangkan tentang bagaimana segala-galanya daripada buku hingga makanan akan dibayar dan siapa yang bertanggungjawab untuk apa. Sebagai contoh, sesetengah ibu bapa sanggup membeli buku dan pelan makan untuk pelajar tetapi meminta apa-apa tambahan dilindungi oleh pelajar seperti bekalan dan makan di luar. Selain itu, berbincang dengan pelajar anda tentang perbelanjaan seperti pakaian, hiburan dan juga menyertai persaudaraan atau pertubuhan. Selalunya, ibu bapa sanggup menampung keperluan seperti parka atau kasut salji baharu tetapi membiarkan “pakaian comel” atau baju peluh tambahan sebagai tanggungjawab pelajar.

Perkara utama ialah anda dan pelajar anda menetapkan beberapa peraturan asas lebih awal supaya tiada kejutan, terutamanya jika anda memberikan pelajar anda akses kepada kad kredit. Perbelanjaan lain yang mungkin anda ingin bincangkan termasuk menggugurkan atau menambah kelas. Ini boleh menjadi mahal. Oleh itu, anda ingin memastikan pelajar anda mengetahui jangkaan anda dalam bidang ini dan siapa yang akan membayarnya. Dengan berbuat demikian, anda akan mengelakkan tekanan wang.

Jangkaan Tingkah Laku

Adalah idea yang baik untuk duduk bersama pelajar dan menerangkan perkara yang diharapkan daripada mereka. Sebagai contoh, anda mungkin bercakap tentang kepentingan pergi ke kelas setiap hari dan tidak melangkau kelas. Anda juga mungkin ingin berkongsi bagaimana anda mengharapkan mereka mengendalikan isu akademik jika ia timbul. Adakah anda mengharapkan mereka memberitahu anda apabila gred kursus jatuh di bawah C? Mungkin anda juga ingin mereka menghubungi seorang profesor untuk mendapatkan bantuan atau menyokong diri mereka sendiri jika penggredan kelihatan tidak sesuai.

Ia juga merupakan idea yang baik untuk menekankan kepentingan membina hubungan dengan profesor mereka dan mengapa ia adalah idea yang baik untuk pergi ke waktu pejabat. Hubungan yang sedang berkembang ini bukan sahaja memberi mereka cerapan tambahan tentang kelas yang mereka ambil, tetapi mereka juga membantu mereka membangunkan rangkaian orang yang mengambil berat tentang kejayaan mereka.

Anda juga mungkin ingin membincangkan bagaimana anda mengharapkan anak remaja anda mengendalikan tanggungjawab mereka yang lain seperti makan sihat, mendapat tidur yang cukup dan bertanggungjawab terhadap kehidupan seharian mereka. Akhir sekali, anda mungkin mahu menggalakkan anak remaja anda menyertai kumpulan belajar atau mengambil bahagian dalam aktiviti kokurikulum.

Peraturan Komunikasi

Mungkin salah satu perbualan paling penting yang akan anda lakukan dengan pelajar anda ialah cara anda berkomunikasi antara satu sama lain semasa mereka tiada. Terlalu banyak kali, ibu bapa dan pelajar mempunyai jangkaan yang berbeza tentang rupa perkara ini. Ibu bapa mengharapkan lebih banyak komunikasi dan pelajar mengharapkan kurang.

Akibatnya, adalah penting untuk menetapkan beberapa peraturan asas dari awal. Bagi ibu bapa yang ingin bercakap dengan pelajar mereka secara konsisten, mungkin berguna untuk menetapkan hari dan masa setiap minggu apabila mereka akan bercakap, Skype atau FaceTime. Sebagai ibu bapa, anda perlu fleksibel. Kadangkala pelajar anda akan mempunyai kumpulan belajar atau kewajipan lain dan tidak boleh bercakap dengan anda pada masa yang dijadualkan. Pastikan mereka tahu bahawa walaupun ini baik, anda mengharapkan mereka untuk menghubungi dan menjadualkan masa yang lebih sesuai untuk bercakap.

Tekankan kepada pelajar anda bahawa komunikasi yang konsisten dengan anda adalah satu jangkaan. Sementara itu, sebaliknya, pastikan anda memberi ruang kepada pelajar kolej baharu anda. Jangan teks setiap hari dan peka dengan jadual mereka. Anda ingin terus berhubung tetapi anda mahu memupuk kemerdekaan juga. Selagi anda menetapkan beberapa peraturan asas dari awal, anda berdua akan gembira.

Mabuk-mabukan

Bercakap tentang minum kolej boleh menjadi subjek yang mencabar tetapi satu yang perlu ditangani. Adalah penting untuk memastikan perbualan ini berfakta dan mengelak daripada menjadi terlalu berdakwah atau beremosi. Mulakan dengan menerangkan bahawa minum berlebihan melibatkan minum empat hingga lima minuman dalam tempoh yang singkat. Selain itu, beritahu anak remaja anda bahawa minum berlebihan adalah masalah sebenar di kampus kolej, dengan 60 peratus pelajar kolej 18-22 minum pada bulan lalu, menjadikannya isu yang mungkin mereka rasa tertekan untuk mengambil bahagian.

Tegaskan fakta bahawa minum minuman keras bukan sahaja melanggar undang-undang, tetapi ia juga boleh membuka pintu kepada beberapa masalah. Sebagai contoh, hampir 700,000 pelajar diserang oleh pelajar lain yang minum arak dan hampir 100,000 pelajar berumur antara 18 dan 24 tahun mengalami serangan seksual berkaitan alkohol dan rogol kencan.

Minum berlebihan juga boleh menyebabkan prestasi akademik yang lemah. Malah, peminum minuman keras yang mengambil alkohol sekurang-kurangnya 3 kali seminggu adalah kira-kira enam kali lebih berkemungkinan daripada mereka yang minum tetapi tidak pernah binging untuk berprestasi buruk dalam ujian atau projek akibat daripada minum dan lima kali lebih berkemungkinan terlepas kelas . Lebih-lebih lagi, minum berlebihan boleh membawa maut. Setiap tahun, hampir 2000 pelajar mati akibat kematian yang berkaitan dengan alkohol dan tidak disengajakan. Atas sebab ini, adalah penting untuk pelajar baharu anda memahami risiko yang berkaitan dengan pesta minuman keras.

Keselamatan Seksual

Ahli sosiologi yang mengkaji serangan seksual memanggil permulaan tahun pertama, “zon merah” atau bahagian paling berisiko di sebuah kolej, terutamanya untuk seorang wanita muda. Malah, beberapa anggaran menunjukkan bahawa 73 peratus daripada mangsa serangan seksual kolej adalah pelajar baru atau pelajar tahun kedua, dan 88 peratus daripada mangsa rogol berkumpulan adalah pelajar baru.

Atas sebab ini, adalah sangat penting untuk pelajar baharu anda mengetahui risiko yang berkaitan dengan salah laku seksual dan cara untuk kekal selamat di kampus. Satu cara untuk melakukannya ialah dengan sistem rakan. Ini bermakna pelajar anda tidak pernah pergi ke parti sendirian dan tidak pernah meninggalkan sesiapa pun. Perkara utama adalah merancang lebih awal dan berhati-hati antara satu sama lain.

Satu lagi peraturan praktikal yang baik ialah memastikan pasangan mereka berkata “ya” kepada apa sahaja yang mereka lakukan dan bukannya mengharapkan “tidak.” Jika pasangan mereka tidak dapat berkata ya atau tidak pernah memberikan kebenaran sebenar, maka ia tidak boleh diterima untuk meneruskan. Kedua-dua pasangan perlu mengiyakan apa yang berlaku. Akhir sekali, pelajar harus tahu bahawa mereka tidak pernah menerima minuman daripada orang lain tetapi sentiasa mendapatkan minuman mereka sendiri.

Isu Kesihatan Mental

Penyelidikan menunjukkan bahawa tidak jarang remaja mengalami pelbagai isu kesihatan mental sepanjang kolej. Sebagai contoh, hampir 75 peratus daripada semua keadaan kesihatan mental bermula sebelum umur 24 tahun. Ini tidak sepatutnya mengejutkan kerana kolej adalah peralihan yang besar dan memberi banyak tekanan kepada otak remaja yang sedang berkembang. Apatah lagi, bagi kebanyakan pelajar kolej ini adalah kali pertama mereka jauh daripada kepompong pelindung keluarga yang memberikan keselesaan dan keselamatan yang begitu banyak.

Perkara penting ialah pelajar anda memahami risiko isu kesihatan mental dan perkara yang perlu dilakukan sekiranya mereka mula mengalami tanda atau gejala kemurungan, kebimbangan dan isu kesihatan mental yang lain. Anda juga mungkin ingin memikirkan cara anak remaja anda menangani tekanan yang dibawa oleh kehidupan kolej.

Borang Keluaran

Apabila anak anda berumur 18 tahun, anda tidak akan mempunyai akses kepada gred mereka dan anda tidak akan mempunyai akses kepada rekod perubatan mereka. Itu melainkan mereka menandatangani borang keluaran yang membenarkan anda mempunyai akses kepada maklumat tersebut.

Jika pelajar anda enggan memberi anda akses kepada maklumat ini, maka sudah tiba masanya untuk perbincangan yang serius terutamanya jika mereka masih menggunakan pelan insurans kesihatan anda dan anda membayar bil untuk kolej. Mungkin, bukan anak remaja anda mempunyai apa-apa untuk disembunyikan, tetapi lebih kepada perasaan bebas dan mempunyai lebih banyak kebebasan. Jika ini berlaku, kemudian bercakap tentang cara lain mereka boleh mempunyai lebih kebebasan tetapi mengapa membenarkan anda mengakses maklumat ini akan memberi manfaat kepada anda berdua.

Keselamatan siber

Semasa anda mengadakan semua perbincangan tentang tidak berjalan bersendirian di kampus pada waktu malam dan kepentingan mempunyai teman di parti, anda juga perlu bercakap tentang melindungi identiti mereka di kampus. Terlalu banyak kali, rakan sebilik merasakan mereka harus berkongsi segala-galanya. Dan walaupun boleh berkongsi kain lap Clorox, pensel dan kertas, adalah tidak boleh diterima untuk berkongsi kata laluan ke komputer, telefon pintar dan sebagainya.

Selain itu, maklumat perbankan, kad kredit dan wang hendaklah disimpan dengan selamat dan peribadi bersama kata laluan ke akaun media sosial. Perlu diingat bahawa asrama kolej sudah matang untuk kecurian identiti. Bincangkan kepentingan merahsiakan perkara tertentu. Ia juga mungkin idea yang baik untuk memastikan semua penyata bank dan kad kredit berada dalam talian dan tidak dihantar melalui mel. Begitu juga, mereka tidak seharusnya berkongsi sebarang kod yang dikeluarkan oleh kolej atau nombor ID pelajar. Mereka tidak bersikap kurang ajar atau mementingkan diri sendiri, tetapi sebaliknya, melindungi diri mereka daripada sebarang pelanggaran keselamatan yang boleh memberi kesan kepada mereka.

Ketahui lebih lanjut

Sakit perut bahagian atas adalah gejala pankreatitis

Sakit perut bahagian atas adalah gejala pankreatitis

by Melati binti Labuh
19/01/2026
0

Pankreatitis adalah keradangan pankreas - kelenjar di belakang perut yang membantu mencerna makanan dan mengawal gula darah. Keradangan ialah tindak...

Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

by Dr. Biru bin Usop
18/01/2026
0

Sista ovari ialah kantung berisi cecair yang terbentuk pada atau di dalam satu atau kedua-dua ovari. Ovari adalah organ pembiakan...

Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

by Dr. Biru bin Usop
16/01/2026
0

Batu karang menyebabkan sakit apabila ia bergerak dan menghalang aliran air kencing. Batu yang bersarang di ureter - tiub nipis...

Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
16/01/2026
0

Air kencing oren yang disertai dengan loya boleh menandakan keadaan serius yang berkaitan dengan hati atau hempedu, seperti hepatitis, batu...

Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
15/01/2026
0

Jaundis adalah kekuningan pada kulit dan putih mata. Jaundis berlaku apabila bilirubin terkumpul di dalam badan. Apabila jaundis muncul bersama-sama...

Mengapa jangkitan buah pinggang boleh menyebabkan sakit perut?

Mengapa jangkitan buah pinggang boleh menyebabkan sakit perut?

by Dr. Biru bin Usop
14/01/2026
0

Jika anda mengalami sakit perut dan mengesyaki masalah buah pinggang, anda memerlukan maklumat yang jelas. Artikel ini menerangkan cara jangkitan...

Jaundis dengan demam dan sakit perut: Punca dan rawatan

Jaundis dengan demam dan sakit perut: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
14/01/2026
0

Jaundis dengan demam dan sakit perut biasanya disebabkan oleh kolangitis akut – jangkitan pada saluran hempedu yang biasanya dicetuskan oleh...

Air kencing oren dengan sakit belakang: Punca dan rawatan

Air kencing oren dengan sakit belakang: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
13/01/2026
0

Melihat air kencing berwarna oren semasa anda mengalami sakit belakang boleh berasa membimbangkan. Beberapa masalah yang berbeza boleh menyebabkan kedua-dua...

Air kencing oren dengan sakit perut: Punca dan rawatan

Air kencing oren dengan sakit perut: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
13/01/2026
0

Air kencing oren dengan sakit perut boleh menandakan keadaan yang serius seperti penyakit hati, saluran hempedu tersumbat, atau masalah buah...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan