Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

17 Cara Mencegah Buli dalam Bilik Darjah Anda

by Haibaa binti Saadiq
07/01/2022
0

Sebagai seorang pendidik, anda mempunyai tanggungjawab untuk mewujudkan persekitaran yang selamat dan sihat di dalam bilik darjah anda—yang melindungi setiap pelajar daripada buli. Ini bermakna anda bukan sahaja harus mengenal pasti dan menangani buli secara konsisten; anda juga mesti mewujudkan budaya hormat dan maruah dalam bilik darjah anda.

Daripada pertengkaran fizikal kepada khabar angin dan gosip, buli boleh memberi kesan yang berkekalan pada persekitaran pendidikan. Akibatnya, mencegah buli sekolah adalah amat penting bagi para pendidik. Berikut ialah 17 cara anda boleh mencipta persekitaran yang selamat dan positif untuk semua pelajar anda.

1

Bercakap Tentang Buli

Guru mengarahkan kelas

iStockphoto

Beritahu pelajar anda bagaimana orang ramai dipengaruhi oleh buli. Bekerja untuk memupuk empati dan kecerdasan emosi. Selain itu, pastikan pelajar anda mengetahui akibat membuli orang lain di sekolah. Mereka harus faham bahawa buli tidak boleh diterima dan akan ditangani. Ia mungkin membantu untuk menambah dasar buli sekolah anda dengan garis panduan tambahan dalam bilik darjah anda yang menumpukan pada rasa hormat dan kebaikan.

2

Kelihatan Sepanjang Hari

Cikgu di lorong

iStockphoto

Pastikan pelajar anda melihat anda di mana-mana sahaja buli mungkin berlaku, seperti bilik mandi, lorong dan juga di ruang makan tengah hari. Anda juga mungkin mahu membuat diri anda kelihatan berhampiran bas sekolah pada waktu petang dan semasa rehat jika anda boleh. Selain itu, pastikan sekolah anda mempunyai penyeliaan yang sewajarnya di semua tempat yang membuli.

Ingat, kanak-kanak yang membuli adalah oportunis. Mereka tahu di mana guru berada pada kebanyakan masa dan akan menunggu sehingga pantai jelas untuk menyasarkan pelajar lain. Pastikan terdapat sedikit peluang untuk pelajar membuli orang lain.

3

Perhatikan Petunjuk Buli

Guru dan murid berbincang

iStockphoto

Pastikan anda dapat mengenali jenis buli yang paling biasa serta penunjuk buli siber. Juga, sedar bahawa lelaki dan perempuan sering membuli secara berbeza. Sebagai contoh, kanak-kanak lelaki mungkin menggunakan buli fizikal dan kanak-kanak perempuan lebih cenderung menggunakan buli perhubungan seperti mengasingkan pelajar lain.

Cari apa yang dipanggil “penunjuk pintu masuk.” Ini adalah tingkah laku awal yang ditunjukkan oleh pelajar yang sering menjadi pintu masuk untuk jenis buli yang lebih disengajakan. Beberapa petunjuk gerbang yang mungkin termasuk membulatkan mata, ketawa dalam-dalam, membuat jenaka, membelakangkan orang lain dan menggunakan sindiran. Jika anda melihat tingkah laku ini, lihat sedikit lebih dekat. Mungkin sudah ada bentuk buli yang halus berlaku.

4

Memperkasa Penonton Pelajar

guru dengan murid

iStockphoto

Berusaha untuk memperkasakan pemerhati dalam kelas anda. Galakkan mereka untuk menentang tingkah laku buli atau melaporkannya kepada anda atau orang dewasa lain. Ingatkan mereka bahawa penyelidikan telah menunjukkan bahawa buli berakhir apabila seseorang mengambil pendirian. Kemudian berikan cara yang selamat dan sulit untuk mereka melaporkan insiden buli.

5

Jauhkan Telinga Anda ke Tanah

Guru melihat ke atas bahu pelajar

iStockphoto

Mangsa buli sering takut atau malu untuk tampil ke hadapan. Akibatnya, anda mungkin perlu bergantung pada pelajar lain untuk memberitahu anda apabila buli berlaku. Kenal pasti ketua kelas anda pada awal tahun persekolahan dan semak masuk dengan mereka. Biarkan mereka menjadi mata dan telinga anda apabila anda tidak dapat hadir.

Selain itu, pastikan anda memastikan mereka selamat untuk memaklumkan anda tentang isu yang berpotensi. Tiada pelajar yang mahu digelar pengampu. Jadi, pastikan anda melaksanakan cara untuk mereka mendapatkan maklumat kepada anda tanpa pelajar lain mengetahui dari mana ia datang.

6

Kekalkan Komunikasi Terbuka

Guru dengan dua orang murid tersenyum

iStockphoto

Berusaha untuk membina hubungan dengan semua pelajar anda. Kenali mereka sebagai individu. Beri salam kepada setiap pelajar setiap hari dan tanya bagaimana keadaannya. Perhatikan tanda-tanda bahawa mereka mungkin mengalami buli. Lakukan yang terbaik untuk mengetahui minat dan matlamat mereka. Dan jika mereka bergelut, tawarkan sokongan atau arahkan mereka ke sumber sekolah di mana keperluan khusus mereka dapat dipenuhi.

7

Tingkatkan Kesedaran Buli Dalam Kalangan Ibu Bapa

Perjumpaan kumpulan ibu bapa

iStockphoto

Libatkan ibu bapa dalam program pencegahan buli anda. Tingkatkan kesedaran melalui mesyuarat PIBG/PTO, persidangan, surat berita dan media sosial. Galakkan ibu bapa menyokong peraturan sekolah dan strategi intervensi buli. Jika ibu bapa melaporkan kejadian buli, pastikan anda menyiasatnya dengan segera. Cuba bekerjasama dengan ibu bapa untuk mengurangkan insiden buli dalam bilik darjah anda.

8

Cegah Cliques dalam Bilik Darjah Anda

Kumpulan pelajar

iStockphoto

Satu cara untuk membantu menghalang kumpulan sosial daripada terbentuk di dalam bilik darjah anda ialah dengan menugaskan pelajar kepada kumpulan apabila mereka mempunyai projek kumpulan. Apabila anda membenarkan kanak-kanak memilih kumpulan mereka sendiri, ini membuka pintu kepada peluang buli. Ia juga membolehkan kumpulan untuk menguatkan, dan ia mewujudkan peluang untuk kanak-kanak untuk mengasingkan orang lain.

Apabila anda memilih kumpulan, anda memastikan pelajar anda belajar untuk bekerja dengan mereka di luar kalangan rakan mereka. Kumpulan pra-pilihan juga memberi peluang kepada pelajar untuk belajar cara bekerja dengan pelbagai jenis orang.

9

Jadilah Peguambela Anti-Buli

Pastikan sekolah anda mempunyai matlamat dan dasar anti-buli yang berkesan. Berbincang dengan kakitangan lain tentang membangunkan budaya yang memastikan pelajar yang membuli bertanggungjawab dan tidak menyalahkan mangsa. Sesetengah orang tersilap percaya bahawa mangsa buli membawanya pada diri mereka sendiri. Tetapi pembuli mesti sentiasa memiliki tingkah laku buli. Galakkan semua orang untuk mengamalkan pemikiran ini.

10

Bina Komuniti

Memupuk semangat kemasyarakatan di dalam bilik darjah dan sekolah. Apabila pelajar berasa seperti sebahagian daripada komuniti, sekolah boleh mengurangkan insiden buli, memperbaiki iklim sekolah dan memudahkan penyembuhan bagi sesiapa sahaja yang telah terjejas oleh buli.

Apabila pelajar berasa berhubung dengan sekolah mereka, rakan sebaya dan guru mereka, mereka akan menjadi lebih baik. Lakukan apa yang anda boleh untuk mewujudkan rasa komuniti di kalangan pelajar anda. Wujudkan suasana berpasukan di mana semua orang berasa seperti mereka milik dan pelajar belajar untuk menyokong satu sama lain.

11

Balas Cepat terhadap Buli

guru membetulkan murid

iStockphoto

Apabila anda melihat buli, atasinya dengan segera. Elakkan menormalkan buli dengan kenyataan seperti “kanak-kanak akan menjadi kanak-kanak.” Jika anda meminimumkan buli, anda menghantar mesej bahawa buli adalah OK.

Apabila anda berbuat demikian, kanak-kanak kurang berkemungkinan berasa selamat di sekolah dan buli mungkin akan meningkat. Pembuli mengharapkan mangsa mereka untuk berdiam diri mengenai tindakan mereka. Kejutkan mereka dan panggil mereka keluar. Buli bukan lagi alat yang berkesan untuk mereka jika mereka berdisiplin apabila mereka terlibat dengannya.

12

Bercakap Dengan Mangsa Secara Persendirian

guru menghiburkan murid

iStockphoto

Wujudkan persekitaran di mana pelajar anda berasa selamat bercakap dengan anda. Berempati dengan perasaan mereka dan berikan idea untuk mengatasi buli. Buat komitmen untuk membantu mangsa menyelesaikan masalah itu.

Juga, jangan cuba bercakap dengan mangsa di hadapan pembuli. Pelajar yang menjadi mangsa tidak akan bersikap terbuka atau jujur ​​tentang apa yang berlaku dengan pembuli yang hadir. Ketakutan untuk membalas dendam sering menyebabkan mangsa diam. Pastikan anda menjadualkan masa yang selamat untuk bercakap dengan mangsa apabila pembuli tidak menyedari pertemuan itu.

13

Bercakap Dengan Pembuli Secara Berasingan

Guru dengan pelajar yang kecewa

iStockphoto

Apabila anda bertemu dengan pelajar yang membuli orang lain, jangan benarkan mereka menyalahkan mangsa. Sebaliknya, galakkan mereka untuk memiliki tingkah laku mereka. Tangani tingkah laku buli dan tadbir disiplin yang sesuai.

Kemudian, berikan mereka idea untuk berkelakuan berbeza pada masa hadapan. Anda mungkin memerlukan mereka untuk menyelidik buli dan menulis laporan mengenainya. Kuncinya adalah untuk mengajar kanak-kanak yang membuli orang lain betapa berbahayanya tingkah laku mereka kepada orang lain.

14

Membangunkan Intervensi yang Sesuai

Kaunselor dengan seorang pelajar

iStockphoto

Kedua-dua mangsa dan pembuli memerlukan campur tangan dan sokongan. Sebagai contoh, mangsa mungkin perlu bercakap dengan kaunselor bimbingan untuk mendapatkan semula harga diri. Pembuli juga boleh mendapat manfaat daripada bercakap dengan kaunselor bimbingan (secara berasingan) untuk mempelajari cara berkomunikasi yang lebih baik.

Buli tidak sama dengan konflik. Ia adalah keadaan yang tidak seimbang di mana seorang pelajar mempunyai lebih kuasa daripada yang lain dan menggunakan kuasa itu untuk menakut-nakutkan, mengaibkan, dan mencederakan pelajar lain. Pengantaraan rakan sebaya atau jenis kaunseling kelompok lain tidak berkesan dalam situasi buli.

15

Perhatikan Situasi

Guru dengan sekumpulan pelajar

iStockphoto

Mengawasi kedua-dua pembuli dan mangsa adalah langkah penting dalam memastikan pembuli berakhir. Tonton cara mereka berinteraksi dalam bilik darjah anda. Pantau mereka semasa makan tengah hari dan perhatikan apa yang berlaku pada waktu rehat. Buat beberapa lawatan mengejut ke kawasan bas. Memerhatikan cara pelajar anda berinteraksi antara satu sama lain akan membantu mengelakkan insiden buli pada masa hadapan.

16

Daftar masuk Dengan Kedua-dua Mangsa dan Pembuli

guru membantu murid

iStockphoto

Dalam perbualan peribadi, tanya pelajar anda bagaimana keadaan dan jika mereka menghadapi sebarang masalah. Beri mangsa alat untuk menangani insiden buli masa depan dan untuk mendapatkan semula keyakinan diri. Galakkan pembuli untuk membuat pilihan yang baik.

Juga, jangan menyimpan dendam terhadap pelajar yang membuli. Beri mereka peluang untuk meletakkan masa lalu di masa lalu. Dengan sokongan dan galakan yang sewajarnya, mereka boleh belajar melayan orang lain dengan hormat dan baik hati.

17

Jadikan Bilik Darjah Anda Ruang Selamat

Apabila anda mempunyai pembuli di dalam bilik darjah anda, ini memberi kesan kepada seluruh kelas, bukan hanya mangsa. Bagi kebanyakan pelajar, bilik darjah tiba-tiba boleh berasa seperti tempat yang tidak selamat—walaupun mereka tidak pernah disasarkan oleh pembuli. Mereka bukan sahaja mengalami ketakutan dan tekanan emosi, tetapi mereka juga mungkin menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian.

Tetapkan semula bilik darjah anda sebagai tempat yang selamat. Ini mungkin bermakna kembali kepada perkara yang anda lakukan semasa hari pertama sekolah apabila anda bercakap tentang kepentingan rasa hormat dan kebaikan.

Mengambil langkah untuk mencegah buli di dalam bilik darjah anda akan membantu dalam meningkatkan keberkesanan anda sebagai seorang pendidik. Buli mengalihkan perhatian pelajar anda daripada belajar, terutamanya jika mereka bimbang untuk menjadi sasaran seterusnya.

Ambil langkah awal untuk memastikan bahawa anda tidak akan bertolak ansur dengan sebarang jenis buli. Anda akan memberi kesan yang lebih besar kepada pelajar anda apabila anda menangani buli secara konsisten dan berkesan. Membutakan mata terhadap buli menyebabkan pelajar hilang kepercayaan kepada anda sebagai seorang pendidik dan sebagai seorang individu.

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
19/03/2026
0

Ubat Carbamazepine (Tegretol) digunakan untuk merawat gangguan yang disebabkan oleh aktiviti elektrik yang tidak normal dalam otak atau isyarat saraf...

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
18/03/2026
0

Phenytoin (Epanutin) ialah ubat anti-epilepsi yang digunakan oleh doktor untuk mengawal sawan. Doktor menetapkan ubat ini terutamanya untuk orang yang...

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Asid valproik adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat beberapa penyakit neurologi dan psikiatri. Doktor biasanya menetapkan ubat ini...

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Tramadol (Tramal) ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan sederhana hingga sederhana teruk. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Codeine ialah ubat opioid yang digunakan terutamanya oleh doktor untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana dan untuk menahan batuk. Codeine...

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Fentanyl ialah ubat opioid sintetik yang berkuasa yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang teruk. Pakar perubatan biasanya menetapkan...

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan