:max_bytes(150000):strip_icc()/a-new-born-sleeping-in-his-cradle-550343953-b8bcd5ed398b4daf8557bf30d7f66cf3.jpg "Tempat Terbaik untuk Bayi Tidur dengan Selamat")
Ibu bapa baru sering diberitahu untuk menidurkan bayi mereka di mana-mana tempat mereka tidur dengan baik, tetapi itu sebenarnya bukan nasihat yang baik. Terdapat tempat yang lebih selamat untuk bayi anda tidur, dan tempat yang mungkin lebih berisiko.
Menurut American Academy of Pediatrics, bayi anda sepatutnya tidur:
- Di dalam buaian, buaian atau buaian yang berdekatan dengan katil ibunya.
- Di belakangnya, bukan di sisi atau perutnya.
- Pada permukaan tidur yang kukuh, seperti tilam katil bayi yang kukuh, yang telah ditutup dengan cadar yang dipasang dengan baik.
- Tanpa sebarang objek lembut (bantal dan mainan) atau peralatan tempat tidur longgar (selimut dan cadar) di dalam buaian, buaian atau buaiannya.
Anda juga harus memastikan bahawa bayi anda tidak terlalu panas semasa dia tidur.
Perkongsian Bilik
Walaupun anda harus berkongsi bilik dengan bayi anda, itu tidak bermakna berkongsi katil anda. Menurut American Academy of Pediatrics, cara paling selamat untuk tidur dengan bayi anda ialah ibu bapa berkongsi bilik mereka (tetapi bukan katil mereka) untuk enam bulan pertama hingga tahun kehidupan.
Mereka ambil perhatian bahawa perkongsian bilik boleh mengurangkan risiko SIDS sebanyak 50%. Dengan tidak berkongsi katil yang sama dengan ibu bapa, risiko sesak nafas secara tidak sengaja dikurangkan.
Langkah Berjaga-jaga Tempat Duduk Kereta
Walaupun bayi yang baru lahir atau muda tidak semestinya mengambil sebarang tabiat buruk dengan tidur di tempat duduk kereta, ia bukanlah tempat paling selamat untuk mereka tidur.
Satu kajian mengenai kes SIDS mendapati bahawa peratusan yang sangat kecil bayi yang meninggal dunia telah duduk di kerusi kereta. Itu tidak bermakna anda tidak boleh meletakkan bayi anda di tempat duduk kereta semasa anda memandu di dalam kereta. Walau bagaimanapun, anda mungkin perlu mencari tempat yang lebih sesuai untuk bayi anda tidur.
Perkara yang perlu dipertimbangkan ialah:
- Akhirnya, bayi anda mungkin akan terbiasa tidur di kerusi kereta, buaian, atau di mana-mana sahaja anda menidurkannya. Berpegang pada cadangan AAP dan tidurkan bayi anda di dalam buaian, buaian atau buaiannya.
- Bayi yang berada di tempat duduk kereta terlalu lama juga boleh berisiko lebih tinggi untuk mengalami plagiocephaly kedudukan, atau kepala rata.
- Sebab utama untuk mengelak daripada meletakkan bayi anda tidur di kerusi kereta adalah kerana terdapat perkaitan yang sangat kecil dengan SIDS.
Bantuan untuk Mendapatkan Bayi Anda Tidur
Jika anda menghadapi masalah untuk menidurkan bayi anda di dalam buaian, pertimbangkan untuk menggunakan buaian atau buaian. Katil bayi bersaiz penuh kadangkala terlalu besar untuk bayi yang baru lahir atau muda.
Membedung adalah teknik yang sangat baik yang sering membantu bayi tidur, terus tidur, dan mendapat keselesaan dengan cepat, terutamanya apabila mereka baru lahir. Bayi yang dibedung dengan betul berasa hangat dan selamat, dan balutan boleh membantu menghalang bayi daripada mengangkat tangannya dan mengejutkan dirinya sendiri atau menggaru mukanya.
Menurut American Academy of Pediatrics, terdapat risiko kematian yang tinggi jika bayi yang dibedung diletakkan atau berguling ke posisi meniarap, dan menyediakan garis panduan berikut:
“Sekiranya bayi dibedung, mereka hendaklah sentiasa diletakkan di belakang. Bedong hendaklah selesa di sekeliling dada tetapi memberi ruang yang cukup pada pinggul dan lutut untuk mengelakkan keterukan displasia pinggul. Apabila bayi menunjukkan tanda-tanda cuba berguling, bedung tidak boleh digunakan lagi.”
Pakar pediatrik anda boleh menjadi sumber yang baik jika bayi anda masih tidak tidur dengan lena, terutamanya untuk memastikan dia tidak mengalami kolik, refluks, atau intoleransi menyusu.