Teknologi Pintar Di Rumah untuk Senaman dan Kesejahteraan

Buat sementara waktu sekarang, inovasi dan ciptaan telah membawa perkhidmatan kesihatan dan kesejahteraan ke rumah kita. Sebagai contoh, teknologi telah merevolusikan cara kita berinteraksi dengan doktor. Janji temu dan pemeriksaan maya bukan perkara asing lagi. Rumah kita semakin dilengkapi dengan semakin banyak peranti pintar, dan seiring bertambahnya usia kita dapat tinggal di rumah lebih lama. Kemudahan, kebolehcapaian dan ketersediaan adalah penting kepada pengguna moden dan pembangun kesihatan digital bertindak balas terhadapnya apabila mereka bentuk teknologi baharu.

Alat Pintar Di Rumah untuk Meningkatkan Kesejahteraan

Teknologi kesihatan baharu telah memudahkan untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan tanpa perlu pergi ke gim atau spa. Ini hanyalah sebahagian daripada tawaran inovatif.

Cermin Pintar untuk Latihan

Bayangkan melakukan yoga, Pilates atau kelas tinju anda di rumah, berdiri di hadapan cermin yang bertindak sebagai sistem persidangan video. Mirror, syarikat permulaan yang berpangkalan di New York, kini melancarkan peranti gim di rumah yang membolehkan anda melihat pengajar dan rakan sekelas anda dan menyertai kelas pilihan anda dalam masa nyata. Menyerupai cermin panjang penuh, item reka bentuk tinggi ini dijangka membawa era baharu pengalaman kecergasan di rumah. Pengguna bukan sahaja akan mengambil bahagian dalam kelas gim maya, tetapi mereka juga akan mendapat maklum balas segera dan melihat data biometrik mereka ditunjukkan pada “cermin”. Diasaskan oleh Brynn Putnam, bekas penari yang dapat menghargai kuasa menggunakan cermin untuk berlatih, syarikat permulaan itu bertujuan untuk menjadikan senaman di rumah anda menyeronokkan dan secekap mungkin.

Cermin pintar hanyalah salah satu produk teknologi kecergasan terkini yang membawa senaman gaya kelab kesihatan ke rumah anda. Peloton ialah satu lagi permulaan kecergasan rumah yang telah menawarkan peralatan kecergasan berteknologi tinggi yang disambungkan ke internet kepada pelanggannya yang arif. Tawaran pertama mereka ialah basikal putaran yang dilengkapi dengan skrin sentuh yang membawa anda ke kelas kecergasan secara langsung. Ini kini telah diikuti oleh treadmill, dipanggil Peloton Tread. Kejayaan syarikat mewah ini bergantung pada pengalaman luar biasa yang dicipta untuk pengguna. Kelas distrim dari studio butik di Manhattan, dan mereka yang mengambil bahagian dari rumah disertakan dalam kelas dengan cara yang diperibadikan. Sebagai contoh, pengajar gim memanggil nama mereka dan menceriakan mereka seolah-olah mereka benar-benar berada di sana sebagai sebahagian daripada kelas fizikal.

Fon Telinga Dengan Analisis Gaya Berjalan

Satu lagi peralatan yang boleh menjadikan anda lebih berdikari telah dilancarkan oleh SOUL Electronics pada tahun 2017. Fon telinga terbaharu syarikat dikuasakan oleh Beflex Biomech Engine dan menyediakan latihan olahraga masa nyata dengan memantau sesi larian anda. Mereka mengukur banyak metrik, dari kelajuan dan jarak hingga kecondongan dan keseimbangan kepala. Apl yang disertakan memberitahu anda sejauh mana prestasi anda dan jurulatih AI tersedia untuk membantu anda melaraskan latihan anda. Kononnya, produk ini ada di sini untuk membantu anda memaksimumkan prestasi larian anda dan meminimumkan risiko kecederaan anda.

Kadangkala, perubahan halus pada peralatan kecergasan di rumah boleh membantu anda meningkatkan amalan yoga anda juga. Sebagai contoh, Teknologi Naboso membuat beberapa pelarasan pada tikar yoga asal untuk membuat salam matahari anda tepat. Pasukan mereka menggunakan bukti saintifik daripada kajian yang melihat bagaimana tekstur tertentu mempengaruhi keseimbangan dan kestabilan untuk berinovasi pada bahan yang digunakan untuk tikar latihan yoga. Mereka adalah yang pertama menggunakan bahan proprioceptive saraf kecil yang merangsang proprioceptors pada kaki dan tangan anda. Ini boleh membantu badan mengekalkan pendirian tegak, dan ia juga mengaktifkan otot postur anda. Selain itu, tikar mereka diperbuat daripada bahan yang lebih keras, yang sepatutnya merangsang sistem saraf anda dengan lebih berkesan semasa sesi yoga anda. Di Naboso (bermaksud “berkaki ayam” dalam bahasa Czech), mereka percaya cara kita merangsang kaki semasa bersenam adalah penting—dan menambah baik proses boleh menjejaskan pengaktifan keseluruhan sistem saraf kita. Sebaliknya, banyak tikar yoga tradisional sebenarnya menyahaktifkan sistem saraf kita dengan menyekat proprioseptor di kaki dan tangan.

Urut Mudah Alih Berasaskan Apl

Belakang anda baru mula sakit pagi ini, dan anda akan suka urut. Atau, anda kebetulan mempunyai masa terluang antara mesyuarat dan boleh melakukan dengan santai. Dahulu hampir mustahil untuk menempah ahli terapi urut yang baik secara tiba-tiba. Pelancaran Zeel Massage on Demand telah menyelesaikan masalah itu untuk ramai pengguna. Zeel pakar dalam memenuhi permintaan urutan pada hari yang sama dan menghimpunkan lebih 9,000 ahli terapi urut bertauliah dan diperiksa di lebih 85 bandar raya AS. Urut boleh ditempah melalui aplikasi atau tapak web Zeel, dan ahli terapi urut pergi ke lokasi yang mudah untuk pelanggan, biasanya rumah atau bilik hotel mereka. Perkhidmatan ini berbangga dengan menyediakan keselamatan terbaik untuk kedua-dua pelanggan dan pengamal. Jika urutan telah menjadi satu bentuk kesejahteraan yang sukar difahami untuk anda atas sebab logistik, kini anda boleh menempah jenis urutan pilihan anda dengan pasti (cth, urutan tisu dalam, urutan Sweden, urutan pranatal dan urutan sukan) dan dalam beberapa kes, ahli terapi anda muncul dalam masa sejam.

Kelemahan Perkhidmatan Di Rumah

Walaupun pakar mendapati banyak kelebihan program kecergasan rumah bebas, beberapa kelemahan telah dilaporkan juga. Contohnya, senaman maya mungkin tidak sesuai untuk pemula lengkap yang mungkin mendapat manfaat daripada bimbingan langsung. Tambahan pula, ramai yang mengarahkan diri sendiri menolak terlalu keras, yang boleh menyebabkan latihan berlebihan. Satu perkara terakhir yang perlu dipertimbangkan, banyak alat kecergasan rumah berteknologi tinggi pada masa ini datang dengan tanda harga yang tinggi, menjadikannya hanya tersedia untuk kumpulan orang tertentu. Bagi kebanyakan orang, lebih masuk akal untuk menguji modaliti kecergasan dalam model langganan sebelum membuat pembelian.

Selain itu, keselamatan sering menjadi kebimbangan apabila menggunakan jenis perkhidmatan atas permintaan tertentu. Oleh itu, adalah penting bahawa identiti pelanggan dan pembekal boleh disahkan dengan tepat oleh perkhidmatan pihak ketiga yang dipercayai. Terutamanya apabila anda adalah pelanggan kali pertama, anda sering ingin mengetahui bahawa anda sedang berkomunikasi dengan profesional yang disahkan. Zeel mempunyai proses untuk ini. Walau bagaimanapun, banyak penyedia dalam talian lain meninggalkan langkah pengesahan identiti kerana kesukaran dan perbelanjaan. Seperti yang dijelaskan oleh Robert Capps, VP pembangunan perniagaan untuk NuData Security, syarikat dalam talian perlu menggunakan berbilang titik data dan teknologi pengesahan jika mereka ingin memastikan identiti pengguna.Selain nama pengguna dan kata laluan, kaedah biometrik yang berbeza (cth, cap ibu jari) kini boleh disatukan untuk meningkatkan perlindungan. Biometrik pasif sering disebut oleh pakar sebagai lapisan yang sebenarnya tidak dapat dilihat oleh pengguna dan penipu, namun menyediakan proses pengesahan yang berterusan.