Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Kekejangan betis bersama dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis bersama dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

    Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

    Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

    Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

    Adakah anemia tanda kanser pada orang dewasa yang lebih tua?

    Adakah anemia tanda kanser pada orang dewasa yang lebih tua?

    Kesan rawatan kanser dari racun lebah belum terbukti

    Kesan rawatan kanser dari racun lebah belum terbukti

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    FDA meluluskan daraxonrasib (Rasonque) untuk kanser pankreas

    FDA meluluskan daraxonrasib (Rasonque) untuk kanser pankreas

    9 kesan sampingan Rosuzet dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rosuzet dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan ezetimibe (Ezetrol) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan ezetimibe (Ezetrol) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan teriparatide (Forsteo) dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan teriparatide (Forsteo) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan etanercept (Enbrel) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan etanercept (Enbrel) dan cara menguruskannya

    7 pilihan alternatif untuk ubat statin untuk menurunkan kolesterol

    7 pilihan alternatif untuk ubat statin untuk menurunkan kolesterol

  • Penjagaan kesihatan
    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Ujian kalsitonin: Tujuan dan tafsiran keputusan

    Ujian kalsitonin: Tujuan dan tafsiran keputusan

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Kekejangan betis bersama dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis bersama dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

    Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

    Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

    Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

    Adakah anemia tanda kanser pada orang dewasa yang lebih tua?

    Adakah anemia tanda kanser pada orang dewasa yang lebih tua?

    Kesan rawatan kanser dari racun lebah belum terbukti

    Kesan rawatan kanser dari racun lebah belum terbukti

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    FDA meluluskan daraxonrasib (Rasonque) untuk kanser pankreas

    FDA meluluskan daraxonrasib (Rasonque) untuk kanser pankreas

    9 kesan sampingan Rosuzet dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rosuzet dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan ezetimibe (Ezetrol) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan ezetimibe (Ezetrol) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan teriparatide (Forsteo) dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan teriparatide (Forsteo) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan etanercept (Enbrel) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan etanercept (Enbrel) dan cara menguruskannya

    7 pilihan alternatif untuk ubat statin untuk menurunkan kolesterol

    7 pilihan alternatif untuk ubat statin untuk menurunkan kolesterol

  • Penjagaan kesihatan
    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Ujian kalsitonin: Tujuan dan tafsiran keputusan

    Ujian kalsitonin: Tujuan dan tafsiran keputusan

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Sistem Terbaik untuk Menyusun dan Menyimpan Kertas Sekolah

by Haibaa binti Saadiq
26/12/2021
0

Kosongkan kekacauan anda dan jangan sekali-kali kehilangan dokumen penting

Jika anda seperti kebanyakan ibu bapa yang sibuk dan rajin, sistem anda untuk menyusun kertas sekolah anak anda mungkin melibatkan meja dapur atau kaunter. Anda tidak akan pernah dapat mencari apa yang anda cari apabila anda memerlukannya. Kertas penting mungkin hilang, diabaikan atau dikitar semula. Jika anda bosan, luangkan masa satu jam pada hujung minggu ini dan bersiap sedia. Gunakan penyelesaian langkah demi langkah ini untuk menyusun kertas sekolah sekali dan untuk semua.

1

Alatan Diperlukan untuk Menyusun Kertas Sekolah

timbunan kertas dan pen

wragg / Getty Images


Organisasi bermula dengan mempunyai sistem storan yang mudah dan mudah digunakan. Anda memerlukan sesuatu untuk meletakkan semua kertas kerja yang perlu anda simpan. Berikut adalah beberapa cadangan:

  • Tong pemfailan mudah alih yang memuatkan fail tergantung
  • Fail gantung untuk setiap kanak-kanak
  • 2 fail gantung tambahan
  • Sampul surat 10 inci kali 13 inci
2

Labelkan 3 Fail Gantung untuk Setiap Kanak-kanak

Gunakan label ini pada label fail gantung anda:

Ambil Tindakan/Tandatangan: Folder ini adalah untuk borang yang perlu ditandatangani seperti slip kebenaran yang perlu dipulangkan, permintaan guru, pengumuman PIBG dan risalah tentang acara yang perlu ditambahkan pada kalendar anda.

Storan Jangka Pendek: Fail ini adalah untuk borang atau maklumat yang anda tidak perlu simpan selama-lamanya tetapi perlu dirujuk pada satu ketika dalam masa terdekat. Sebagai contoh, maklumat tentang lawatan lapangan akan datang yang termasuk senarai perkara yang perlu dibawa oleh anak anda atau risalah karnival sekolah yang akan datang.

Storan Jangka Panjang (Satu Label Untuk Nama Setiap Kanak-Kanak): Folder ini adalah untuk kertas khas setiap kanak-kanak, laporan kemajuan, markah ujian, anugerah, sijil atau program daripada drama sekolah atau acara muzikal.

3

Letakkan Fail dalam Tong Pemfailan Mudah Alih Anda

Memandangkan fail anda dilabelkan, sudah tiba masanya untuk menyimpannya. Tambahkan fail yang tergantung pada tong pemfailan mudah alih. Simpan tong sampah di tempat berpusat seperti dapur atau pejabat rumah. Rahsia organisasi kertas kerja adalah untuk mempunyai tempat untuk meletakkan kertas.

4

Pilih Lokasi untuk Penganjur

Anda akan memastikan sistem storan ini mudah digunakan, di hadapan mata, jadi anda mungkin mahu memilih satu yang menarik kepada anda. Adalah lebih baik untuk meletakkannya pada mulanya di tempat di mana kertas sekolah tersebut biasanya terkumpul.

Apabila anda membiasakan diri dengan sistem, anda boleh mengalihkannya ke tempat lain yang lebih sesuai untuk mengisih dan menyimpan kertas setiap hari.

5

Isih Timbunan Kertas Kerja Anda

Sepanjang minggu, semasa anak anda membawakan anda timbunan kertas sekolah, letakkan sahaja dalam folder gantung yang sesuai.

Ajar anak-anak anda untuk menyusun kertas kerja mereka sendiri.Minta mereka mengeluarkan kerja rumah mereka dan menyerahkan kertas kerja yang perlu anda semak.

6

Cara Menyemak Kertas Kerja Anda dan Mengambil Tindakan

Memandangkan kertas telah disusun, anda perlu menetapkan rutin apabila anda menyemak setiap fail.

Semak fail tindakan/tandatangani setiap hari. Setiap petang, semak kertas dalam fail tindakan/tanda tangan. Tandatangani semua borang dan slip kebenaran dan masukkan ke dalam beg galas anak anda. Tambahkan sebarang mesyuarat, konsert atau acara baharu pada kalendar anda. Setelah ini selesai, sama ada failkan borang dalam fail storan jangka pendek untuk rujukan masa hadapan atau kitar semula.

Semak fail storan jangka pendek dengan kerap. Semak kertas dalam fail simpanan jangka pendek mengikut keperluan. Pada hari lawatan lapangan, anda akan mengetahui tempat untuk mencari risalah dengan butiran dan arahan. Apabila acara telah datang dan pergi, buang borang itu ke dalam tong kitar semula.

Simpan perkara untuk disimpan dalam fail jangka panjang. Apa-apa sahaja yang anda ingin simpan masuk ke dalam fail jangka panjang setiap kanak-kanak.

7

Menganjurkan Kertas Kenang-kenangan

Pada akhir setiap semester atau tahun persekolahan, ambil kertas daripada fail setiap kanak-kanak yang istimewa untuk anda atau anak anda. Masukkannya ke dalam sampul surat bersaiz 10 inci x 13 inci dengan nama dan tahun persekolahan anak anda tercatat di hadapan.

Simpan sampul surat di dalam laci atau tong sampah. Anda kini mempunyai kertas khas, anugerah dan sijil untuk setiap kanak-kanak yang dianjurkan mengikut tahun persekolahan tanpa sebarang kerja tambahan.

8

Penyelenggaraan Berterusan untuk Menyusun Kertas Sekolah

Ini adalah penyelesaian mudah untuk mengatur kertas sekolah yang mengekalkannya, dengan syarat anda mengamalkan disiplin yang tetap dengan langkah-langkah yang digariskan. Anda mungkin mendapati perlu untuk menggantikan fail yang tergantung secara berkala kerana haus dan lusuh.

Berpegang pada sistem ini supaya kekacauan kertas kerja tidak mengambil alih rumah anda lagi.

Ketahui lebih lanjut

FDA meluluskan daraxonrasib (Rasonque) untuk kanser pankreas

FDA meluluskan daraxonrasib (Rasonque) untuk kanser pankreas

by Zainab binti Qaaid
09/09/2026
0

Selama bertahun-tahun, gen RAS - penyebab paling biasa kanser pankreas - dilihat sebagai mustahil untuk disasarkan dengan ubat. Para saintis...

Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
08/09/2026
0

Kelopak mata berkibar selepas tidur malam yang lemah biasanya tidak berbahaya, dan kekejangan betis sekali-sekala juga sangat biasa. Walau bagaimanapun,...

Kekejangan betis bersama dengan sakit dada: Punca dan rawatan

Kekejangan betis bersama dengan sakit dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
06/09/2026
0

Mengetatkan otot secara tiba-tiba pada betis sering disebabkan oleh sesuatu yang agak mudah, seperti penggunaan otot yang berlebihan, dehidrasi, atau...

Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
05/09/2026
0

Kekejangan otot betis secara tiba-tiba sering menyebabkan kesakitan dan penggera, terutamanya jika anda juga berasa tidak seimbang atau pening pada...

Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

by Dr. Haron bin Chik
04/09/2026
0

Mencari najis tetikus di rumah anda adalah tidak menyenangkan, tetapi pendedahan kepada najis tetikus tidak bermakna anda akan dijangkiti secara...

Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
03/09/2026
0

Tubuh kita kadangkala menghasilkan simptom yang kelihatan tidak berkaitan pada mulanya. Kejang betis atau kejang kaki adalah masalah otot yang...

9 kesan sampingan Rosuzet dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan Rosuzet dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
27/08/2026
0

Rosuzet ialah ubat yang menggabungkan rosuvastatin dan ezetimibe untuk menurunkan kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular...

11 kesan sampingan ezetimibe (Ezetrol) dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan ezetimibe (Ezetrol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
27/08/2026
0

Ezetimibe ialah ubat yang menurunkan kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dengan mengurangkan penyerapan kolesterol dalam usus kecil. Ubat ezetimibe Ubat...

11 kesan sampingan teriparatide (Forsteo) dan cara menguruskannya

11 kesan sampingan teriparatide (Forsteo) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
27/08/2026
0

Osteoporosis secara senyap melemahkan tulang anda sehingga jatuh atau pergerakan setiap hari menyebabkan patah tulang. Bagi mereka yang menghidap osteoporosis...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan