Refleksologi adalah rawatan pelengkap atau alternatif yang kadangkala digunakan oleh pesakit osteoarthritis. Sebaik sahaja anda mengetahui apa itu dan cara ia berfungsi, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana refleksologi boleh membantu osteoarthritis.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-pha266000011-58cbe1be5f9b581d72b311b4.jpg)
Imej Frederic Cirou / Getty
Apakah Refleksologi?
Refleksologi ialah rawatan alternatif bukan konvensional yang diberikan oleh pakar refleksologi. Menurut Persatuan Refleksologi Amerika, “Ia boleh digunakan dengan mana-mana terapi perubatan atau alternatif, atau ia boleh berdiri sendiri sebagai teknik penyelenggaraan kesihatan yang berkesan. Ia adalah rangsangan manual yang sistematik bagi peta refleks yang terletak pada kaki, tangan dan telinga luar yang menyerupai bentuk badan manusia. Tekanan dikenakan menggunakan ibu jari dan jari dalam pergerakan kecil untuk merangsang kawasan yang jauh dari titik refleks. Ia dipercayai berfungsi melalui sistem tenaga saraf dan halus badan.”
Sejarah
Refleksologi pada mulanya diamalkan di India, China, dan Mesir pada zaman dahulu. Ia termasuk dalam mural dalam piramid di Saggara sejak 2330 SM. Ia diamalkan di Eropah pada Abad ke-14 dan dipanggil terapi zon. Bapa refleksologi moden ialah William Fitzgerald, MD (1872-1942). Beliau memperkenalkan refleksologi kepada Barat pada tahun 1913. Berdasarkan pengetahuannya bahawa tekanan pada bahagian tertentu badan boleh menjejaskan kawasan lain yang berkaitan, beliau membahagikan badan kepada 10 zon menegak yang sama. Dr. Fitzgerald berteori bahawa mengenakan tekanan pada bahagian zon boleh menjejaskan segala-galanya dalam zon yang sama.
Teori Disebalik Refleksologi
Refleksologi adalah berdasarkan teori bahawa badan mampu menyembuhkan dirinya sendiri. Dengan penyakit kronik seperti osteoarthritis, badan berada dalam keadaan “ketidakseimbangan.” Bukan itu sahaja, laluan tenaga penting terhalang, menyebabkan badan berfungsi dengan kurang berkesan. Refleksologi dipercayai berfungsi dengan sistem badan untuk meningkatkan fungsi.
Apa Kata Penyelidikan
Sepuluh tinjauan sistematik kajian mendapati bukti yang tidak mencukupi untuk menyokong penggunaan klinikalnya dalam amalan berasaskan bukti. Jika digunakan sebagai rawatan pelengkap, ia mungkin mempunyai faedah subjektif dalam menenangkan dan menenangkan pesakit. Pengarang kajian sistematik mengatakan pesakit dengan keadaan ini mungkin mempunyai kesan buruk: kehamilan, cirit-birit atau muntah, penyakit kulit atau keradangan tangan, kaki atau telinga, demam atau penyakit berjangkit.
Apa Yang Anda Patut Lakukan Jika Berminat
Cari pakar refleksologi yang telah menerima arahan dan pensijilan pada tahap 200 jam. Ramai pakar refleksologi adalah Lembaga yang Diperakui oleh American Reflexology Certification Board, agensi ujian bukan untung kebangsaan untuk Refleksologi di Amerika Syarikat.
Bercakap dengan Penyedia Penjagaan Kesihatan Anda
Adalah bijak untuk membincangkan rawatan yang anda ingin cuba dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum anda memulakannya. Dapatkan nasihatnya supaya anda tahu pendapatnya. Adalah tidak wajar untuk menghentikan rejimen rawatan semasa anda apabila memulakan refleksologi. Pastikan pembekal penjagaan kesihatan anda merasakan tiada salahnya mencubanya, walaupun tiada jaminan juga. Keberkesanan refleksologi untuk rawatan osteoarthritis belum dikaji dengan baik.