Punca dan Rawatan Photoaging

Penuaan foto merujuk kepada kerosakan kulit yang disebabkan oleh pendedahan matahari yang berpanjangan, khususnya sinaran UVA dan UVB, dan boleh menyebabkan kanser kulit. Kebanyakan perubahan kulit yang berlaku semasa usia kita dipercepatkan oleh pendedahan matahari.

Kulit terdiri daripada tiga lapisan: epidermis, dermis, dan tisu subkutan. Dermis mengandungi protein, termasuk kolagen, elastin, dan serat penting lain, yang menjejaskan kekuatan dan keanjalan kulit serta bertanggungjawab untuk penampilan kulit yang licin dan muda. Sinaran UV merosakkan protein penting ini, yang membawa kepada penuaan foto.

Tanda dan Gejala

Tanda-tanda penuaan foto boleh termasuk:

• Kedutan
• Kulit terkulai (ketidakanjalan)

• Tompok hitam (“bintik umur”)

• Salur darah pecah (telangiectasias)
• Warna kekuningan pada kulit
• Tekstur kulit pada kulit
• Pigmentasi berbintik-bintik
• Mudah lebam
• Sindrom Favre-Racouchot (milia berkaitan matahari, jerawat dan sista)

punca

Sinaran UV terdiri daripada sinaran UVA dan UVB. Secara umum, sinaran UVB terbakar, manakala sinaran UVA menua kulit, tetapi terdapat pertindihan yang besar dalam kerosakan yang disebabkan oleh sinaran ini.

Sinaran UVA mempunyai panjang gelombang yang lebih panjang dan boleh menembusi dermis secara mendalam. Sinaran merosakkan kolagen sedia ada, yang menyebabkan peningkatan pengeluaran elastin. Jumlah elastin yang tidak normal tersebut membawa kepada penghasilan enzim yang dikenali sebagai metalloproteinase yang membaiki kolagen yang rosak. Walau bagaimanapun, enzim ini biasanya menyebabkan lebih banyak kemudaratan kepada kolagen daripada kebaikan dengan memulihkan kulit secara tidak betul. Oleh kerana kulit terdedah kepada sinaran UVA setiap hari, proses ini terus berulang, mengakibatkan kedutan dan kulit berkulit.

Pendedahan UVA juga menyebabkan garis halus dan kedutan di sekitar mata, mulut dan dahi, serta bintik-bintik penuaan, kadang-kadang dipanggil bintik hati. Tompok penuaan adalah bintik pigmentasi yang disebabkan oleh pendedahan matahari. Tompok-tompok ini boleh muncul bukan sahaja di muka tetapi di seluruh badan, termasuk tangan, lengan, dada, dan belakang.

Pencegahan

Tanda-tanda penuaan foto yang boleh dilihat boleh dielakkan dengan mengikuti nasihat ini:

• Elakkan pendedahan matahari apabila matahari paling kuat, biasanya antara 10 pagi dan 2 petang.
• Duduk di bawah payung dan di bawah naungan jika boleh.
• Pakai topi lebar untuk melindungi muka anda.
• Pakai pakaian pelindung, seperti pakaian longgar dengan faktor SPF.

Selain itu, adalah penting untuk menggunakan pelindung matahari yang berspektrum luas (melindungi daripada sinaran UVA dan UVB) dengan SPF sekurang-kurangnya 30 setiap hari ke kawasan yang terdedah kepada matahari, seperti muka, leher, dada, tangan, lengan, dan kaki. Penggunaan pelindung matahari setiap hari juga boleh mengurangkan risiko mendapat kanser kulit.

Untuk mencari pelindung matahari yang melindungi daripada sinaran UVA, lihat bukan sahaja pada tajuk pada bungkusan tetapi baca senarai ramuan, pastikan ia mengandungi bahan khusus yang melindungi daripada sinaran UVA.

Akhir sekali, jangan lupa kelopak mata, bibir, telinga dan bahagian atas kulit kepala anda—atau cermin mata hitam anda. Berada di bawah sinar matahari tanpa cermin mata hitam boleh mempercepatkan degenerasi makula, penyebab utama buta dengan usia.

Rawatan

Piawaian emas untuk merawat penuaan foto ringan hingga sederhana ialah penggunaan produk vitamin A seperti retinol dan Retin A. Ubat preskripsi (Retin A dan Differin) jauh lebih pekat daripada formulasi tanpa preskripsi, dan berkemungkinan lebih berkesan. Ubat-ubatan ini mula-mula digunakan untuk jerawat dan kemudian didapati mengurangkan kedutan, terutamanya garis-garis halus dan kedutan muka. Retinoid berfungsi dengan meningkatkan pusing ganti sel; ia boleh mengambil masa beberapa bulan penggunaan sebelum anda melihat perubahan. Sesetengah orang mengalami kemerahan dan ruam apabila produk kepekatan yang lebih tinggi digunakan, tetapi meningkatkan dos secara perlahan selalunya boleh menghapuskan tindak balas ini.

Terdapat juga teknologi berasaskan cahaya yang digunakan untuk merawat penuaan foto, termasuk:

• Terapi fotodinamik ialah teknik yang melibatkan penggunaan ubat pemekaan cahaya pada kulit. Sebaik sahaja ubat telah menembusi kulit, kawasan yang terjejas terdedah kepada cahaya yang mengaktifkan ubat, menggalakkan pertumbuhan kolagen yang memberikan kulit penampilan yang lebih muda dan anjal.

• Cahaya berdenyut intens ialah teknik terapi cahaya yang berkesan dalam mengurangkan penampilan pigmentasi tidak sekata dan saluran darah pecah dalam beberapa siri sesi.

• Terapi laser boleh merawat pelbagai masalah kulit bergantung pada panjang gelombang cahaya yang digunakan pada kulit. Panjang gelombang yang berbeza digunakan untuk meminimumkan saluran darah, merawat bintik-bintik penuaan, mengurangkan kedutan, dan menghilangkan rambut.

Mengekalkan kulit anda muda dan kelihatan sihat memerlukan amalan berhati-hati di bawah sinar matahari. Jika anda mempunyai pendedahan matahari yang berlebihan pada tahun-tahun yang lalu, terdapat rawatan untuk mengurangkan penampilan kerosakan kulit yang berkaitan dengan usia. Akhir sekali, ingat bahawa pendedahan matahari bukan sahaja menyebabkan kedutan, tetapi juga meletakkan anda pada risiko yang lebih tinggi untuk kanser kulit.