4 Petua untuk Merawat dan Mencegah Jerawat
Berhubung dengan warna kulit atau etnik, jerawat tidak membezakan: Orang yang mempunyai kulit Afrika-Amerika (atau mereka yang berkulit sederhana hingga gelap disebabkan oleh etnik lain) adalah sama terdedah kepada jerawat seperti mereka yang berkulit cerah. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan kecil dalam cara jerawat mempengaruhi warna kulit, menurut ulasan yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology pada tahun 2010.“”
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1149185163-7a95608c7f214846a20c76934de615ea.jpg)
Untuk satu perkara, dalam kulit gelap selalunya terdapat keradangan walaupun dalam lesi yang biasanya dianggap “tidak radang.” Dan apabila cela yang terdapat keradangan hilang, ia lebih berkemungkinan meninggalkan bintik hitam. Ini dipanggil hiperpigmentasi selepas keradangan (PIH) dan berlaku kerana keradangan mencetuskan sel kulit untuk menghasilkan lebih banyak melanin, bahan yang memberikan warna kulit, menurut American Academy of Dermatology (AAD).“”
Jadi, jika anda mempunyai kulit coklat atau hitam yang terdedah kepada jerawat, berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat semasa menangani masalah jerawat.
Pilih Rawatan dengan Berhati-hati
Nampaknya kulit coklat atau hitam akan menjadi kurang sensitif berbanding kulit yang lebih cerah tetapi ini tidak berlaku sama sekali. Kulit gelap juga terdedah kepada kerengsaan akibat ubat jerawat, seperti kekeringan yang berlebihan. Retinoid, termasuk Retin-A (tretinoin topikal), Differin (adapalene), dan Tazorac (tazarotene) dianggap pilihan yang baik untuk warna kulit yang lebih gelap kerana ia merawat masalah pigmentasi sambil membersihkan jerawat.“”
Perhatikan Perubahan Warna Kulit
Jerawat yang akan sembuh sepenuhnya pada seseorang yang berkulit cerah selalunya akan meninggalkan noda gelap pada seseorang yang berkulit gelap.“Sesetengah rawatan dan prosedur jerawat juga boleh menyebabkan penggelapan atau pencerahan (hipopigmentasi) kulit, seperti pengelupasan kimia, rawatan laser dan mikrodermabrasi. Jika anda terfikir untuk pergi ke salon untuk rawatan muka, bersihkan dengan pakar dermatologi anda terlebih dahulu. Dan kemudian pastikan pakar estetik atau ahli terapi kulit mempunyai pengalaman merawat kulit berwarna; jangan takut untuk bertanya.
Jangan Berlengah Menangani Jerawat
Buat temu janji untuk berjumpa pakar dermatologi walaupun anda mengalami masalah jerawat yang ringan (atau apa-apa jenis masalah kulit, seperti rosacea). Ini adalah cara terbaik untuk mengelakkan masalah pigmentasi. Malah, menyatakan AAD, kajian menyokong kepentingan merawat jerawat ketika ia baru bermula.“Jika jerawat dibiarkan menjadi sederhana hingga teruk, seseorang yang berkulit gelap berisiko tinggi untuk menggulung bukan sahaja dengan bintik hitam atau tompok, tetapi juga sejenis parut yang timbul dipanggil keloid.
Jadilah Proaktif
Seperti kebanyakan masalah kesihatan, melakukan semua yang anda boleh untuk mencegah serangan jerawat adalah lebih baik daripada menunggu jerawat dan kemudian cuba merawatnya. Berikut ialah beberapa petua daripada AAD untuk mengelakkan jerawat menjurus kepada orang yang berkulit gelap:
- Jika anda cenderung mendapat jerawat di dahi atau pelipis dan anda menggunakan produk penjagaan rambut yang mengandungi minyak, sapukan hanya pada bahagian tengah kulit kepala dan hujung rambut anda, atau cuba tukar kepada produk yang dibuat dengan gliserin atau air. Jika anda kerap memakai topi atau topi, bersihkan ia dengan kerap untuk mengelakkan peluh, kotoran dan minyak daripada terkumpul pada kulit anda.
- Jangan gunakan produk penjagaan kulit yang boleh menyumbat kulit anda. Elakkan daripada berasaskan minyak yang mengandungi mentega koko atau mentega shea, sebagai contoh, dan sebaliknya pilih yang berlabel “tidak komedogenik” atau “tidak akan menyumbat liang.”
- Gunakan solek berasaskan mineral atau bukan komedogenik untuk menutup cela.
- Tunjukkan muka anda sedikit TLC apabila anda mencucinya. Gunakan pembersih lembut, sapu perlahan-lahan dengan hujung jari anda, dan selepas anda bilas, tepuk—jangan gosok—kulit anda kering dengan tuala bersih. ““
