Mempunyai jerawat cukup sukar; mempunyai jerawat dan kulit sensitif mungkin lebih sukar. Membakar, menyengat, kemerahan, mengelupas, dan kerengsaan keseluruhan adalah setanding bagi mereka yang berjerawat dan kulit sensitif.
Tetapi anda boleh merawat jerawat anda, dan mendapat hasil yang baik. Anda hanya perlu memberi perhatian kepada apa yang kulit anda beritahu anda.
:max_bytes(150000):strip_icc()/woman-in-the-bathroom-1007731228-22b1b1dc52e346bd9922e747db378895.jpg)
Jauhi Scrub dan Pengelupasan yang Keras
Anda mungkin tergoda untuk menggosok kulit, cuba menghilangkan bintik hitam dan jerawat. jangan!
Scrub yang keras boleh merengsakan kulit sensitif anda dengan mudah, menyebabkan kemerahan dan pembakaran. Rawat kulit anda dengan lembut.
Anda tidak perlu menggunakan pengelupasan yang kasar atau pembersih berpasir, anda juga tidak perlu menggosok kulit anda dengan kain lap atau pad pembersih kasar untuk membersihkan jerawat. Terdapat rawatan lain yang lebih sesuai untuk jenis kulit sensitif anda.
Perkenalkan Produk Baharu dan Rawatan Jerawat Perlahan
Sehingga anda tahu bagaimana kulit anda bertindak balas, perkenalkan mana-mana produk penjagaan kulit baharu dengan perlahan dan berhati-hati. Anda juga mungkin ingin menguji sedikit pada lengan dalaman anda untuk memeriksa tindak balas sebelum mencubanya pada muka anda.
Sepanjang garis yang sama, anda juga ingin mula menggunakan rawatan jerawat anda secara perlahan-lahan. Sudah tentu, anda tergesa-gesa untuk membersihkan kulit anda. Tetapi produk rawatan jerawat, walaupun yang dijual di kaunter, boleh menyebabkan kekeringan dan kerengsaan dengan tergesa-gesa juga.
Pada mulanya, cuba gunakan produk rawatan anda hanya tiga kali seminggu. Jika kulit anda bertolak ansur dengan baik, perlahan-lahan membina untuk menggunakan lebih kerap.
Jangan Gunakan Terlalu Banyak Produk Rawatan Sekaligus
Menggunakan pembersih rawatan jerawat serta rawatan preskripsi, astringen dan losyen ubat adalah berlebihan untuk kulit sensitif anda.
Mengebom kulit anda dengan terlalu banyak produk rawatan jerawat tidak akan menghilangkan jerawat anda dengan lebih cepat. Ia hanya akan meletakkan anda di landasan pantas kepada kulit yang merengsa.
Sebaliknya, kekalkan dengan hanya satu ubat rawatan, sama ada OTC atau preskripsi, (melainkan pembekal penjagaan kesihatan anda mengarahkan sebaliknya, sudah tentu.) Selebihnya produk penjagaan kulit anda haruslah pilihan bukan ubat, sebaik-baiknya jenama lembut yang dibuat untuk jenis kulit sensitif.
Jangan Tinggalkan Rawatan Cuti
Membiarkan rawatan topikal seperti Retin-A atau benzoyl peroksida ditetapkan pada kulit anda sepanjang hari (atau sepanjang malam) boleh menjadi terlalu banyak untuk kulit sensitif.“Tetapi itu tidak bermakna anda tidak bernasib baik. Kulit anda mungkin boleh bertolak ansur dengan rawatan ini dalam tempoh masa yang lebih singkat.
Nampaknya berlawanan dengan intuitif, tetapi cuba basuh ubat “cuti-on” anda selepas 10, 20, atau 30 minit. Anda akan mendapat sedikit faedah daripada mereka, walaupun dengan tempoh masa yang singkat ini.
Selain itu, apabila kulit anda membina toleransi terhadap ubat, anda mungkin boleh membiarkannya untuk tempoh yang lebih lama.
Dapatkan Bantuan Daripada Pakar Kulit
Merawat jerawat cukup sukar. Mencuba merawat jerawat apabila anda mempunyai kulit sensitif boleh menjadi lebih sukar kerana produk rawatan jerawat sendiri cenderung menyebabkan kerengsaan.
Daripada cuba merawat jerawat sendiri, anda mungkin lebih baik berjumpa pakar dermatologi. Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh menetapkan ubat jerawat (jika perlu), mencadangkan rawatan OTC dan produk penjagaan kulit, dan membantu merangka pelan rawatan yang akan berkesan untuk jerawat anda dan kulit sensitif anda.