Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan loya: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan loya: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan loya: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan loya: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Pencapaian Perkembangan Kanak-Kanak Berusia 13 Tahun

by Haibaa binti Saadiq
26/11/2021
0

Pertumbuhan dan perkembangan anak anda pada umur 13 tahun

Apabila anak anda beralih daripada seorang kanak-kanak berumur 12 tahun kepada remaja berusia 13 tahun, anda mungkin akan melihat beberapa perubahan yang menarik. Anjakan mental yang dilakukan oleh kanak-kanak apabila mereka mula melihat diri mereka sebagai remaja, digabungkan dengan perubahan fizikal yang dialami oleh badan mereka, boleh menjadikan awal remaja sebagai masa yang menarik.

Anak anda yang berumur 13 tahun akan peka terhadap perubahan badan mereka dan mengambil perhatian tentang perubahan dalam rakan sebaya mereka. Anak remaja anda mungkin bimbang bahawa mereka berbeza atau mungkin tertanya-tanya sama ada mereka tidak normal kerana mereka tidak tumbuh bulu badan atau kerana mereka belum mencapai lonjakan pertumbuhan lagi.

Ini boleh menjadi sukar bagi ibu bapa kerana kebimbangan remaja muda anda tidak selalunya wajar, tetapi ia adalah kebimbangan sebenar kepada anak remaja anda. Yakinkan remaja anda bahawa setiap orang berkembang pada kadar yang berbeza dan adalah perkara biasa bagi sesetengah remaja untuk matang lebih cepat daripada yang lain.

Pencapaian perkembangan kanak-kanak berumur 13 tahun
Ilustrasi oleh Emily Roberts, Verywell

Perkembangan Fizikal

Kebanyakan remaja berusia 13 tahun berhadapan dengan perubahan emosi dan fizikal yang mengiringi akil baligh. Adalah perkara biasa bagi anak remaja anda untuk berasa tidak pasti, murung, sensitif dan sedar diri pada masa-masa tertentu. Dan pada masa ini, menjadi lebih penting berbanding sebelum ini untuk menyesuaikan diri dengan rakan sebaya.

Kanak-kanak lelaki yang paling awal matang secara fizikal mungkin lebih yakin. Tetapi gadis-gadis yang matang lebih awal selalunya lebih mementingkan badan mereka.

Mereka menjadi lebih tinggi, menambah berat badan, dan menjadi matang secara fizikal. Kanak-kanak perempuan berkembang secara fizikal sepenuhnya semasa remaja pertengahan dan kanak-kanak lelaki mencapai kematangan fizikal semasa remaja lewat.

Penampilan fizikal mereka yang cepat berubah boleh membawa kepada perasaan sedar diri. Kadangkala remaja bergelut dengan masalah yang berkaitan dengan penampilan, seperti jerawat atau berat badan berlebihan. Isu imej badan, seperti gangguan makan, juga mungkin berkembang semasa tahun remaja.​

Pencapaian Utama

  • Mengalami perubahan pantas dalam penampilan fizikal
  • Perubahan dalam penampilan berlaku pada kadar yang berbeza yang boleh menimbulkan kebimbangan bagi ramai orang muda
  • Mempamerkan pelbagai corak pertumbuhan antara jantina

Petua Keibubapaan

Adalah penting untuk bercakap dengan anak remaja anda tentang imej badan dan perasaan mereka tentang perubahan yang mereka alami.

Perkembangan Emosi

Kanak-kanak berumur tiga belas tahun berhadapan dengan perubahan hormon yang boleh menyumbang kepada perubahan mood. Tambah tekanan sekolah atau masalah rakan sebaya dan mood mereka mungkin kelihatan berubah dari minit ke minit.

Remaja muda anda sedang dalam perjalanan untuk menjadi dewasa muda yang bebas yang “mempunyai pendapat” mengenai ruang mereka, badan mereka, dan keperluan mereka untuk perbualan peribadi dengan rakan-rakan mereka.

Pada usia ini, kebanyakan remaja berasa seperti dunia berputar di sekeliling mereka. Mereka mungkin fikir semua orang merenung mereka atau mereka mungkin menganggap tingkah laku orang lain entah bagaimana disebabkan oleh mereka (contohnya, menyangka rakan mereka tidak membalas mesej teks kerana mereka marah dan bukannya menganggap rakan itu sibuk).

Kebanyakan kanak-kanak berumur 13 tahun mengalami turun naik yang hebat dalam harga diri mereka. Mereka mungkin berasa baik tentang diri mereka satu hari dan berasa sangat tidak mencukupi yang lain.

Mereka juga cenderung untuk mendapatkan pengesahan daripada orang dewasa bahawa mereka berada di landasan yang betul, walaupun mereka mendakwa mahu melakukan perkara sendiri.

Pencapaian Utama

  • Mementingkan perkembangan fizikal dan penampilan
  • Lihat diri mereka sentiasa menjadi pentas tengah
  • Berusaha untuk berdikari tetapi mahu dan memerlukan kelulusan orang dewasa

Petua Keibubapaan

Walaupun perubahan mood biasanya normal, adalah penting untuk memerhatikan masalah kesihatan mental. Kemurungan, kebimbangan dan isu kesihatan mental yang lain mungkin timbul pada masa ini.

Pembangunan sosial

Memandangkan mereka menginginkan peningkatan kebebasan daripada ibu bapa mereka, kanak-kanak berumur 13 tahun lebih bergantung pada persahabatan. Mereka lebih banyak bercakap dengan rakan sebaya dan mahu meluangkan lebih banyak masa bersama rakan berbanding keluarga.

Tekanan rakan sebaya boleh menjadi isu kerana remaja sering ingin mengalami rasa kekitaan. Remaja sering bertukar kumpulan rakan sebaya sepanjang tahun remaja apabila minat mereka beralih.

Tingkah laku memberontak kadangkala biasa berlaku semasa usia remaja. Seorang remaja mungkin mengembangkan persona yang berbeza atau melalui pelbagai fasa. Kadangkala remaja cuba mengejutkan ibu bapa mereka atau ingin berpakaian atau memakai rambut mereka dengan cara baharu untuk mengekspresikan diri mereka.

Temu janji dan hubungan percintaan sering menjadi penting semasa tahun-tahun awal remaja. Adalah perkara biasa bagi remaja untuk mengembangkan minat seksual.

Pencapaian Utama

  • Mencari kepercayaan dan penerimaan daripada rakan sebaya
  • Soal tokoh pihak berkuasa
  • Cenderung menolak penyelesaian yang ditawarkan oleh ibu bapa

Petua Keibubapaan

Teruskan dengan anak anda apabila bercakap tentang isu sensitif, seperti minum, merokok, dadah dan seks. Agar anak remaja anda melihat anda sebagai boleh dipercayai, akui sedikit peningkatan yang menggoda remaja untuk mencuba perkara ini. Katakan sesuatu seperti, “Kanak-kanak biasanya fikir mereka lebih seronok apabila mereka minum alkohol,” dan kemudian terangkan akibatnya.

Perkembangan Kognitif

Walaupun kanak-kanak berumur 13 tahun mempunyai kemahiran menyelesaikan masalah yang agak baik, mereka juga menghadapi kesukaran untuk memikirkan masa depan.

Mereka juga mungkin sukar untuk memikirkan akibat daripada tingkah laku mereka sebelum mereka bertindak. Ini ada kaitan dengan bahagian otak mereka yang berbeza berkembang pada kadar yang sedikit berbeza.

Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak berumur 13 tahun untuk berfikir bahawa mereka kebal daripada sebarang perkara buruk yang berlaku kepada mereka. Akibatnya, mereka mungkin lebih cenderung untuk terlibat dalam tingkah laku berisiko.

Kanak-kanak berumur tiga belas tahun mengembangkan keupayaan untuk berfikir secara abstrak. Daripada hanya berfikir dari segi objek ketara, mereka mula memahami konsep seperti iman dan amanah.

Mereka juga mungkin menganggap mereka unik dan berpendapat tiada siapa yang memahaminya. Apabila mereka matang, mereka mula mengembangkan pemahaman yang lebih baik tentang dunia dan cara orang lain melihat mereka.

Pertuturan & Bahasa

Kebanyakan kanak-kanak berumur 13 tahun berkomunikasi sama dengan orang dewasa. Mereka memahami bahasa abstrak, seperti bahasa kiasan dan metafora. Mereka mungkin menjadi kurang literal dan lebih kiasan.

Mereka mungkin bimbang dengan isu moral kerana mereka dapat memahami konsep abstrak. Mereka mungkin menyedari bahawa melanggar peraturan dalam keadaan tertentu tidak selalu salah.

Main

Walaupun kebanyakan kanak-kanak berumur 13 tahun telah meninggalkan mainan zaman kanak-kanak mereka, mereka masih bermain dengan rakan-rakan mereka dalam pelbagai cara. Daripada pesta tidur dan berkhemah di belakang rumah kepada permainan papan dan aktiviti sukan, kebanyakan kanak-kanak berusia 13 tahun ingin aktif bersama rakan-rakan mereka.

Berseronok dengan rakan sebaya boleh menjadi saluran sosial yang penting. Ia juga boleh memainkan peranan penting dalam membantu remaja anda menguruskan tekanan.

Pencapaian Utama

  • Membangunkan kemahiran dalam penggunaan logik
  • Boleh menyelesaikan masalah yang mempunyai lebih daripada satu pembolehubah
  • Cari keadilan dan kesaksamaan sebagai isu penting

Petua Keibubapaan

Bercakap dengan anak remaja anda tentang banyak cara anda boleh menyelesaikan satu masalah. Galakkan anak anda memikirkan beberapa penyelesaian kepada masalah sebelum mengambil tindakan. Ini boleh meningkatkan pertimbangan anak anda dan memberi mereka peluang untuk mempraktikkan kemahiran berfikir kritis mereka.

Pencapaian Lain

Pada usia ini, ramai remaja mempunyai akaun media sosial mereka sendiri dan mereka boleh berkomunikasi dengan rakan mereka secara peribadi. Bagi sesetengah remaja, ini memberikan rasa lega kerana mereka sering bercakap dengan rakan mereka dengan cara yang sedikit berbeza daripada bercakap dengan ibu bapa mereka.

Bagi kanak-kanak berumur 13 tahun yang lain, komunikasi elektronik bermakna tekanan tambahan. Mereka mungkin merasa terdorong untuk menyertai perbualan untuk diterima oleh rakan sebaya mereka atau mereka mungkin berasa seolah-olah rakan mereka lebih seronok berbanding ketika mereka melihat gambar media sosial.

Bila Perlu Dibimbangkan

Walaupun semua kanak-kanak berkembang pada kadar yang sedikit berbeza, adalah penting untuk memerhatikan perkembangan anak anda.

Beberapa isu emosi atau masalah kesihatan mental mungkin timbul pada awal remaja dan adalah penting untuk mendapatkan bantuan profesional jika anda melihat sebarang tanda merah.

Jika anak anda yang berumur 13 tahun enggan mandi atau mengalami masalah kebersihan, ia boleh membimbangkan. Pada usia ini, remaja sepatutnya dapat menjaga tubuh mereka tanpa banyak dorongan.

Jika anak anda bergelut dalam bidang akademik, ia juga boleh membimbangkan. Kadangkala, ketidakupayaan pembelajaran atau ADHD tidak menjadi jelas sehingga tahun-tahun remaja. Bercakap dengan guru anak anda atau bincangkan isu ini dengan pakar pediatrik anak anda jika anda bimbang.

Tahun-tahun remaja boleh menjadi sedikit rollercoaster, untuk anda dan remaja anda. Tetapi jika anda meletakkan asas sekarang-dengan memberikan anak remaja anda kemahiran yang dia perlukan untuk membuat keputusan yang baik-tahun remaja tidak perlu menjadi huru-hara.

Apabila anak remaja anda membuat kesilapan, lihatlah ia sebagai peluang untuk membantu mereka mempertajam kemahiran mereka. Jika mereka berulang kali melakukan kesilapan yang sama, atau bergelut dengan isu tertentu, dapatkan bantuan profesional.

Ketahui lebih lanjut

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
12/06/2026
0

Sesak nafas bermakna anda berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi ke dalam paru-paru anda. Anda mungkin merasakan bahawa pernafasan...

Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

by Dr. Azura binti Adi
11/06/2026
0

Androgenetic alopecia adalah jenis keguguran rambut yang paling biasa. Keadaan ini berlaku pada berjuta-juta lelaki dan wanita di seluruh dunia....

Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
11/06/2026
0

Sesetengah orang menyedari bahawa mereka tidak boleh menarik nafas panjang selepas makan besar. Orang lain mengalami kesukaran bernafas yang teruk...

Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/06/2026
0

Sesak nafas dan rasa berat kaki boleh berlaku bersama-sama untuk pelbagai sebab. Beberapa punca menjejaskan jantung dan saluran darah. Penyebab...

Sesak nafas bersama dengan loya: Punca dan rawatan

Sesak nafas bersama dengan loya: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/06/2026
0

Sesak nafas dan loya boleh berlaku bersama atas pelbagai sebab. Sesetengah punca adalah kecil dan sementara. Sebab-sebab lain memerlukan rawatan...

Mengurangkan sakit sendi, kekakuan sendi bagi penghidap osteoarthritis

Mengurangkan sakit sendi, kekakuan sendi bagi penghidap osteoarthritis

by Dr. Biru bin Usop
09/06/2026
0

Osteoartritis adalah jenis arthritis yang paling biasa. Penyakit ini merosakkan rawan di dalam sendi. Rawan adalah tisu licin yang melindungi...

Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
08/06/2026
0

Kulit yang kehilangan keanjalan. Kulit adalah organ terbesar kita dan memerlukan nutrien penting untuk mengekalkan keanjalan, penghidratan dan membaiki dirinya...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan