Gambaran keseluruhan
Apakah patah tulang?
Apabila anda patah tulang, penyedia penjagaan kesihatan memanggilnya sebagai patah tulang. Pecah ini mengubah bentuk tulang. Retak ini mungkin berlaku lurus melintasi tulang atau sepanjang panjangnya. Patah tulang boleh membelah tulang menjadi dua atau meninggalkannya menjadi beberapa bahagian.
Apakah jenis patah tulang yang ada?
Penyedia penjagaan kesihatan biasanya boleh mengkategorikan patah tulang berdasarkan ciri-cirinya. Kategori tersebut termasuk:
- Patah tertutup atau terbuka: Jika kecederaan tidak memecahkan kulit, ia dipanggil patah tertutup. Sekiranya kulit terbuka, ia dipanggil patah terbuka atau patah kompaun.
- Patah lengkap: Patah itu mengalir sepenuhnya melalui tulang, memisahkannya kepada dua.
- Patah terlantar: Terbentuk jurang di mana tulang patah. Selalunya, kecederaan ini memerlukan pembedahan untuk membaiki.
- Patah separa: Rehat tidak sampai ke tulang.
- Patah tekanan: Tulang mendapat retak di dalamnya, yang kadangkala sukar ditemui dengan pengimejan.
Penyedia penjagaan kesihatan boleh menambah istilah tambahan untuk menggambarkan patah tulang separa, lengkap, terbuka dan tertutup. Terma ini termasuk:
- Avulsion: Tendon atau ligamen menarik sebahagian daripada tulang. Ligamen menghubungkan tulang dengan tulang lain, manakala tendon menambat otot ke tulang.
- Diarahkan: Tulang itu berkecai menjadi beberapa bahagian yang berbeza.
- Mampatan: Tulang menjadi hancur atau leper.
- Terpengaruh: Tulang didorong bersama.
- Serong: Rehat berjalan menyerong melintasi tulang.
- Lingkaran: Patah berpusar di sekeliling tulang.
- melintang: Rehat berjalan dalam garis lurus melintasi tulang.
Siapa yang mengalami patah tulang?
Sesiapa sahaja boleh patah tulang, dengan situasi tertentu menjadikannya lebih berkemungkinan. Ramai orang patah tulang akibat terjatuh, kemalangan kereta dan kecederaan sukan. Keadaan perubatan seperti osteoporosis juga boleh memainkan peranan. Osteoporosis menyebabkan sekurang-kurangnya satu juta patah tulang setiap tahun. Penyedia penjagaan kesihatan memanggil kecederaan ini fraktur kerapuhan.
Gejala dan Punca
Apakah punca patah tulang?
Walaupun tulang sangat kuat, ia boleh patah. Selalunya, patah berlaku kerana tulang mengalami kuasa yang lebih kuat (terpelanting ke hadapan dalam kemalangan kereta, katakan). Juga, daya berulang – seperti dari berlari – boleh patah tulang. Penyedia penjagaan kesihatan memanggil jenis kecederaan ini patah tekanan.
Satu lagi sebab patah tulang ialah osteoporosis, yang melemahkan tulang apabila anda semakin tua. Ini adalah keadaan yang serius, jadi orang dewasa yang lebih tua harus bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan tentang risiko mereka.
Apakah gejala patah tulang?
Gejala patah tulang bergantung pada tulang mana yang patah. Sebagai contoh, anda mungkin akan segera mengetahui jika anda menghadapi masalah dengan lengan, kaki atau jari anda. Jika anda tidak pasti, pertimbangkan kemungkinan gejala berikut:
- Kesukaran menggunakan anggota badan.
- Benjolan, bengkok atau pusing yang ketara dan luar biasa.
- Kesakitan yang teruk.
- Bengkak.
Diagnosis dan Ujian
Bagaimanakah anda menguji patah tulang?
Untuk mendiagnosis patah tulang, pembekal penjagaan kesihatan anda akan memeriksa kecederaan tersebut. Anda juga mungkin akan mempunyai satu atau lebih ujian pengimejan. Ujian ini boleh termasuk:
- X-ray: Alat ini menghasilkan gambar dua dimensi bagi rehat. Penyedia penjagaan kesihatan sering beralih kepada pengimejan ini terlebih dahulu.
- Imbasan tulang: Penyedia penjagaan kesihatan menggunakan imbasan tulang untuk mencari patah tulang yang tidak kelihatan pada X-ray. Imbasan ini mengambil masa yang lebih lama – biasanya dua lawatan selang empat jam – tetapi ia boleh membantu mencari beberapa patah tulang.
- imbasan CT: Imbasan CT menggunakan komputer dan X-ray untuk membuat kepingan terperinci atau keratan rentas tulang.
- MRI: MRI mencipta imej yang sangat terperinci menggunakan medan magnet yang kuat. MRI sering digunakan untuk mendiagnosis fraktur tekanan.
Pengurusan dan Rawatan
Apakah rawatan tulang patah yang ada?
Penyedia penjagaan kesihatan biasanya boleh merawat tulang yang patah dengan cast atau splint. Casts membalut rehat dengan perlindungan keras, manakala splint melindungi hanya satu sisi. Kedua-dua penyokong memastikan tulang tidak bergerak (tiada pergerakan) dan meluruskannya. Tulang tumbuh semula bersama dan sembuh.
Dengan tulang yang lebih kecil seperti jari tangan dan kaki, anda tidak akan mendapat cast. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin membalut kecederaan sebelum menggunakan bidai.
Kadangkala, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin perlu menarik perhatian anda. Rawatan ini menggunakan takal dan pemberat untuk meregangkan otot dan tendon di sekeliling tulang yang patah. Daya tarikan menjajarkan tulang untuk menggalakkan penyembuhan.
Untuk beberapa rehat, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan pembedahan. Rawatan anda mungkin menggunakan skru keluli tahan karat, plat dan pengencang, atau bingkai yang menahan tulang dengan stabil.
Pencegahan
Bagaimanakah saya boleh mengelakkan patah tulang?
Anda boleh mengelakkan banyak keretakan dengan mengelakkan jatuh, kekal dalam bentuk badan dan mendapatkan vitamin dan mineral yang betul.
Mengelak daripada jatuh
Mengikuti petua tertentu boleh membantu anda kekal tegak di dalam dan di luar.
Dalaman:
- Seimbang: Pertimbangkan latihan keseimbangan dan terapi fizikal jika badan anda berasa tidak sihat. Gunakan tongkat atau pejalan kaki jika perlu.
- Pembuangan kekacauan: Pastikan bilik anda diambil. Pastikan wayar dan kord tidak melintasi laluan pejalan kaki.
- Lampu: Pastikan bilik anda semua mempunyai pencahayaan yang baik.
- Permaidani: Gunakan tikar bebas gelincir di bawah sebarang permaidani yang anda perlukan.
- Kasut: Pakai kasut – bukan hanya stokin – apabila anda berada di rumah.
- Visi: Periksa penglihatan anda dengan pemeriksaan mata oleh optometris.
Luar:
- Perhatian: Beri perhatian kepada persekitaran anda. Perhatikan apa sahaja yang boleh menjadi halangan atau menyebabkan anda tersandung.
- Seimbang: Gunakan tongkat atau pejalan kaki dan pakai kasut bertapak getah untuk cengkaman yang lebih baik.
- Kerb: Berhati-hati di tepi jalan. Perhatikan langkah anda semasa anda melangkah.
- Lampu: Biarkan lampu beranda menyala jika anda akan pulang ke rumah selepas gelap.
- Cuaca: Pastikan kaki lima, jalan masuk dan tangga bebas daripada ais dan salji. Gunakan garam untuk membantu mengekalkannya.
Kekal cergas
Senaman menanggung berat seperti berjalan membantu mengekalkan tulang yang sihat dan kuat. Senaman yang membina atau mengekalkan otot juga boleh meningkatkan keseimbangan.
Makan dengan betul
Untuk menggalakkan kekuatan tulang, perhatikan diet anda. Pastikan anda mendapat 1200 hingga 1500 miligram (mg) kalsium setiap hari. Dapatkan juga 800 hingga 1000 unit antarabangsa (IU) vitamin D. Makanan tertentu menyediakan sumber nutrien yang baik:
- badam.
- Kacang seperti kacang ayam, habbatus sauda dan tauhu.
- tenusu seperti susu dan yogurt.
- Telur.
- Sayur-sayuran seperti brokoli, bayam dan kangkung.
- Bijirin penuh seperti beras perang, oat dan rai.
Tinjauan / Prognosis
Berapa lama masa yang diambil untuk patah tulang sembuh?
Masa penyembuhan untuk tulang yang patah berbeza dari orang ke orang dan bergantung pada keterukan kecederaan. Sebagai contoh, patah kaki akan mengambil masa lebih lama daripada patah tangan atau patah pergelangan tangan. Selain itu, anda cenderung untuk sembuh dengan lebih perlahan apabila usia anda meningkat. Secara purata, penyedia penjagaan kesihatan mengatakan ia mengambil masa enam hingga lapan minggu untuk pulih daripada patah tulang.
Adakah terdapat komplikasi dengan patah tulang?
Seperti kebanyakan kecederaan, tulang yang patah boleh menyebabkan komplikasi. Ini boleh termasuk:
- Darah beku: Tersumbat saluran darah yang boleh pecah dan bergerak melalui badan.
- Komplikasi pemakaian cast: Boleh termasuk ulser tekanan (luka) dan kekakuan sendi.
- Sindrom kompartmen: Pendarahan atau bengkak dalam otot yang mengelilingi patah tulang.
- Hemarthrosis: Pendarahan ke dalam sendi, menyebabkan ia membengkak.
Tinggal bersama
Bilakah seseorang harus berjumpa pembekal penjagaan kesihatan untuk tulang yang patah?
Jika anda mengesyaki anda mungkin patah tulang, berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan dengan segera. Jika anda tidak boleh pergi ke penjagaan segera atau bilik kecemasan sendiri, hubungi 911 untuk mendapatkan bantuan.
Lihat pembekal penjagaan kesihatan anda jika patah tulang yang dirawat anda nampaknya tidak sembuh. Juga, berjumpa pembekal jika kawasan sekitar patah tulang membengkak, menjadi merah atau sakit. Tanda-tanda ini boleh bermakna penyembuhan telah menemui halangan.
Walaupun tulang kuat, ia boleh patah. Patah tulang adalah menyakitkan, dan anda perlu mendapatkan bantuan dengan segera. Dalam kebanyakan kes, anda memerlukan rawatan untuk kembali ke aktiviti biasa. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda bimbang tentang osteoporosis.
