Minyak pokok teh diperoleh daripada daun tumbuhan Melaleuca. Ia sering dikreditkan sebagai rawatan semula jadi untuk jerawat. Walaupun beberapa kajian kecil menunjukkan bahawa minyak pokok teh mungkin mempunyai beberapa kebolehan melawan jerawat, kesan sebenar minyak pokok teh pada jerawat tidak jelas.“Dan, seperti rawatan jerawat konvensional, minyak pokok teh boleh menyebabkan kesan sampingannya sendiri dan harus digunakan dengan berhati-hati.
:max_bytes(150000):strip_icc()/benefits-of-tea-tree-oil-89521-color-V1-9a4ce4be14b34b6abebf98f3e7de345a.png)
Apakah Minyak Pokok Teh?
Jika anda sama sekali berminat dengan aromaterapi, perubatan alternatif, atau produk penjagaan diri berasaskan semula jadi, anda mungkin biasa dengan minyak pokok teh. Ia adalah minyak pati yang biasa dan murah serta merupakan tambahan yang kerap kepada produk penjagaan kulit dan rambut.
Minyak pokok teh diperoleh daripada daun tumbuhan Melaleuca alternifolia, pokok renek berkayu yang berasal dari Australia. Minyaknya nipis, berwarna jernih hingga kuning, dengan bau kapur barus yang menyerlah. Ia kadangkala dipanggil minyak melaleuca, atau minyak pokok ti.
Dari segi sejarah, minyak pokok teh telah digunakan untuk jangkitan kulit, jangkitan kulat (seperti kaki atlet), ulser dan luka lain. Hari ini, ia juga merupakan bahan biasa dalam sabun, pencuci badan, produk mandian dan syampu.
Kemungkinan Manfaat Minyak Pokok Teh
Pokok teh telah terbukti mempunyai sifat antimikrobial, yang mungkin sebabnya ia adalah ubat semula jadi yang popular untuk merawat jerawat. Adalah dipercayai bahawa minyak pokok teh membantu membunuh bakteria Propioni acnes, yang bertanggungjawab untuk pembentukan jerawat.
Sebagai kajian semula Cochrane pada tahun 2015 mendapati, hanya beberapa kajian kecil telah dilakukan, jadi kesan sebenar minyak pokok teh pada jerawat masih tidak jelas.“Ia mendapati hanya satu yang layak dimasukkan. Itu adalah kajian 2007 yang mendapati 5% minyak pokok teh memperbaiki jerawat jika dibandingkan dengan plasebo.“”
Banyak lagi penyelidikan perlu dilakukan sebelum minyak pokok teh boleh disenaraikan sebagai rawatan jerawat yang terbukti.
Kelemahan dan Kesan Sampingan
Walaupun beberapa maklumat awal kelihatan menarik, minyak pokok teh bukanlah ubat ajaib untuk jerawat. Kelemahan terbesarnya ialah ia tidak begitu berkesan seperti beberapa ubat rawatan jerawat lain yang ada hari ini.
Walaupun minyak pokok teh menunjukkan janji sebagai antimikrob, jerawat tidak disebabkan oleh bakteria semata-mata. Terdapat banyak faktor yang menyebabkan jerawat muncul. Salah satunya ialah proses desquamation abnormal yang berlaku pada kulit yang berjerawat. Satu lagi ialah kelenjar sebum yang terlalu aktif. Minyak pokok teh tidak melakukan apa-apa untuk merawat faktor ini.
Juga, ingat bahawa rawatan semula jadi tidak sepenuhnya jinak. Minyak pokok teh boleh menyebabkan kesan sampingannya sendiri.
Minyak pokok teh boleh merengsakan kulit, terutamanya kulit halus di muka. Bagi sesetengah orang, ia boleh menyebabkan dermatitis kontak, ruam yang timbul dan gatal.“Anda boleh mengembangkan kepekaan terhadap minyak pokok teh dari masa ke masa.
Petua Menggunakan Minyak Pokok Teh
Minyak pokok teh bukanlah rawatan jerawat paling berkesan yang ada. Tetapi jika anda komited untuk menggunakan hanya rawatan semula jadi pada kulit anda, minyak pokok teh mungkin merupakan pilihan terbaik anda untuk ubat rawatan jerawat alternatif yang semula jadi.
Minyak pati pokok teh boleh dibeli di mana-mana kedai makanan semula jadi tetapi harus dicairkan sebelum digunakan pada kulit.“Kebanyakan ahli aromaterapi mengesyorkan mencairkan minyak pokok teh dalam pembawa seperti minyak kelapa atau minyak badam manis. Tetapi berhati-hati, minyak ini boleh menyumbat liang-liang anda dan menjadikan jerawat lebih teruk.
Anda mungkin memutuskan lebih mudah untuk membeli produk penjagaan kulit yang mengandungi minyak pokok teh, sebaliknya. Jika anda pergi ke rutin ini, baca senarai ramuan dan pilih satu yang mempunyai minyak pokok teh sebagai bahan aktif.
Produk pokok teh mungkin paling baik digunakan sebagai rawatan bintik untuk jerawat sekali-sekala, dan bukannya sebagai rawatan tunggal untuk pencegahan jerawat.
Lebih banyak kajian perlu dilakukan tentang kesan minyak pokok teh pada jerawat. Rawatan jerawat yang terbukti masih merupakan pilihan terbaik anda, bukan sahaja kerana mereka mempunyai rekod prestasi yang dikaji dengan baik tetapi kerana mereka merawat semua pencetus penyebab jerawat yang berbeza, bukan hanya bakteria.
Jika anda mempunyai lebih daripada sekadar cela sekali-sekala, dan jerawat anda berterusan, minyak pokok teh bukanlah pilihan yang paling berkesan. Anda akan lebih baik menggunakan produk jerawat OTC yang terbukti seperti benzoyl peroksida, atau mendapatkan ubat preskripsi daripada pakar dermatologi anda. Ini terutama berlaku untuk jerawat yang degil atau teruk.
Sudah menggunakan rawatan jerawat preskripsi? Pastikan anda bertanya kepada pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum anda memasukkan produk minyak pokok teh ke dalam rutin anda.