Minggu 5 Kehamilan Anda

Anda secara rasmi mengandung! Anda mungkin perasan sesuatu yang hilang minggu ini—haid anda. Terlepas haid adalah perkara yang biasanya menyebabkan kebanyakan wanita mengambil ujian kehamilan. Keputusan positif itu boleh membawa banyak reaksi daripada keseronokan kepada ketakutan. Dan, walaupun bayi anda mungkin terlalu kecil untuk dilihat, pada usia kehamilan 5 minggu, anda mungkin sudah merasakan kehadirannya secara fizikal dan emosi.

Perkembangan Bayi Anda pada 5 Minggu

Pada 5 minggu, bayi berukuran lebih kurang 1/17 inci atau 1.5 mm.Itu lebih kurang sebesar biji strawberi. Bayi sedang membesar dengan pesat, dan sistem organ utama badan mereka mula terbentuk, khususnya otak dan jantung.

Lapisan Pembangunan

Pada masa ini, embrio kecil anda mula memanjang dan kelihatan seperti berudu terima kasih, sebahagiannya, kepada perkembangan tiub saraf yang sangat penting yang berjalan dari atas ke bawah embrio. (Tiub ini akan membesar menjadi saraf tunjang dan otak.) Malah terdapat bintik kecil di bahagian tengah embrio yang tidak lama lagi akan berkembang menjadi jantung bayi.

Di dalam embrio anda, sel-sel berpisah kepada tiga lapisan untuk membentuk sistem badan yang berbeza:

• Ektoderm atau lapisan luar mula membentuk sistem saraf, termasuk otak dan saraf tunjang bayi anda. Ia juga akan mencipta kulit, rambut dan kuku bayi anda.
• Mesoderm atau lapisan tengah menjadi sistem peredaran darah bayi anda dengan perkembangan jantung dan darah bayi anda. Ia juga akan berkembang menjadi tulang, otot, dan buah pinggang.
• Endoderm atau lapisan dalam akhirnya akan menjadi paru-paru, usus dan hati bayi anda.

Kantung Gestational

Kantung kehamilan ialah bebola cecair yang terbentuk di sekeliling bayi anda yang sedang berkembang. Pada 5 minggu, embrio anda masih terlalu kecil untuk dilihat, tetapi kantung kehamilan mungkin kelihatan pada ultrasound.

Terokai beberapa peristiwa penting minggu ke-5 bayi anda dalam pengalaman interaktif ini.

Gejala Biasa Anda Minggu Ini

Tahap hormon kehamilan hCG dalam badan anda semakin meningkat, yang membawa bukan sahaja ujian kehamilan yang positif tetapi juga gejala kehamilan awal. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui bahawa sesetengah wanita tidak mengalami sebarang gejala dan kekurangan gejala sama sekali tidak menggambarkan kesihatan dan kesejahteraan bayi mereka yang sedang membesar. Walaupun mengalami simptom dalam kehamilan sebelumnya tidak dapat meramalkan bagaimana anda akan merasai pusingan ini.

Terlepas Haid

Ketiadaan haid selalunya merupakan salah satu tanda awal kehamilan yang memberi amaran kepada wanita untuk mengambil ujian kehamilan. Peningkatan pengeluaran progesteron semasa kehamilan menghalang lapisan rahim anda daripada menumpahkan dan membantu mengekalkan kehamilan anda.

Perubahan Payudara

Payudara anda mungkin terasa lembut, semput atau lebih besar. Anda lebih berkemungkinan mengalami perubahan payudara awal jika anda cenderung untuk menyedarinya sebelum haid anda.

Keletihan

Badan anda bekerja keras, dan anda akan melalui banyak perubahan fizikal dan emosi. Ia adalah perkara biasa untuk berasa letih dan memerlukan tidur siang. Keletihan dianggap sebagai gejala universal pada awal kehamilan ini.

Morning Sickness

Mual, dengan atau tanpa muntah, adalah salah satu ketidakselesaan kehamilan yang paling biasa. Punca sebenar tidak diketahui, tetapi pakar percaya peningkatan cepat hormon kehamilan mungkin menjadi punca. Ia adalah tipikal dalam tiga bulan pertama, walaupun ia boleh bertahan lebih lama. Dan, walaupun dipanggil morning sickness, rasa mual boleh datang pada bila-bila masa sepanjang hari.

Perjalanan Bilik Mandi Tambahan

Kerap membuang air kecil adalah aduan biasa walaupun pada awal kehamilan ini. Hormon kehamilan tersebut menyebabkan peningkatan aliran darah dan cecair dalam badan anda. Jadi, buah pinggang anda bekerja lebih masa untuk menyingkirkan bahan buangan.

Pelbagai Emosi

Tidak ada satu emosi atau perasaan sejagat yang dialami oleh setiap wanita hamil dan perasaan anda tentang kehamilan anda mungkin berubah dari minggu ke minggu atau bahkan jam ke jam. Sama ada anda teruja untuk mengetahui bahawa anda hamil atau tidak, adalah penting untuk mengetahui bahawa kehamilan boleh menjadi rumit dari segi emosi. Ingatlah bahawa reaksi anda—sama ada positif, negatif atau ambivalen—adalah perkara biasa.

Petua Penjagaan Diri

Kebanyakan wanita mengetahui bahawa mereka menjangkakan pada minggu ke-5. Mengetahui bahawa anda hamil boleh menjadi sangat menggembirakan, tetapi begitu juga pemikiran tentang semua yang anda perlu lakukan untuk membuat persediaan dalam tempoh 35 minggu akan datang. Tarik nafas dalam-dalam dan ambil satu langkah pada masa.

Tamatkan Penantian

Jika anda belum melakukannya, sudah tiba masanya untuk mengambil ujian besar. Ujian kehamilan di rumah yang positif pada hari pertama anda terlepas haid adalah sehingga 99% tepat.

Ambil Asid Folik

Teruskan mengambil suplemen asid folik atau vitamin pranatal. Semasa sistem saraf bayi anda sedang terbentuk, folat ialah nutrien penting yang membantu mencegah kecacatan tiub saraf.

Buat Pilihan Makanan Selamat

Anda tidak perlu meninggalkan semua makanan kegemaran anda sekarang apabila anda hamil. Diet kehamilan yang sihat adalah seimbang, dan anda masih boleh menikmati hidangan yang kurang berkhasiat sekarang dan kemudian. Tetapi, sesetengah makanan boleh meningkatkan risiko penyakit dan jangkitan, yang boleh membahayakan bayi anda yang sedang berkembang. Anda akan mahu menjauhkan diri daripada:

• Keju yang tidak dipasteurisasi, seperti brie dan feta
• Susu atau jus mentah atau tidak dipasteurisasi
• Daging, ayam, makanan laut dan telur yang tidak dimasak atau kurang masak
• Makanan laut salai yang belum dimasak seperti lox atau dendeng makanan laut
• Ikan yang mengandungi paras merkuri yang tinggi seperti ikan todak, tilefish, jerung, makarel dan tuna mata besar
• Doh mentah termasuk adunan biskut dan adunan kek

Ketahui Tentang Haiwan Peliharaan dan Kehamilan

Biasanya tidak berbahaya untuk mempunyai haiwan peliharaan seperti kucing atau anjing semasa mengandung. Tetapi, semua haiwan mempunyai potensi untuk menyebabkan kemudaratan atau menyebarkan penyakit kepada manusia mereka.Anda boleh memastikan diri anda, bayi dalam kandungan dan haiwan kesayangan anda sihat dan selamat dengan berbincang dengan doktor dan doktor haiwan tentang cara terbaik untuk menjaga haiwan kesayangan anda semasa anda mengandung dan selepas anda membawa pulang bayi baru anda.

Lawati Doktor Gigi

Walaupun anda mungkin terlalu tertumpu pada penjadualan—dan pergi ke—temu janji pranatal pertama anda, anda juga harus mempertimbangkan untuk membuat temu janji untuk berjumpa doktor gigi. Malah, Persatuan Pergigian Amerika, Kongres Pakar Obstetrik dan Ginekologi Amerika (ACOG), dan Akademi Pediatrik Amerika (AAP) semuanya menggalakkan wanita berjumpa doktor gigi semasa hamil.

Perubahan hormon yang sama yang membawa loya dan kelembutan payudara boleh menyebabkan keradangan gusi (gingivitis kehamilan). Jika diabaikan, gingivitis kehamilan boleh menyebabkan jangkitan gusi yang lebih serius dipanggil periodontitis, yang meningkatkan peluang kelahiran pramatang.

Elakkan Bahaya Kehamilan

Menjauhi bahan toksik sepanjang kehamilan anda adalah bijak. Walau bagaimanapun, trimester pertama adalah sangat penting. Semasa peringkat embrio, organ dan tisu bayi anda sedang berkembang. Ia adalah masa yang sensitif apabila pengaruh luar boleh menjejaskan bahagian badan bayi anda semasa ia terbentuk.

Bercakap dengan doktor anda tentang sebarang preskripsi, ubat tanpa preskripsi atau suplemen herba yang anda ambil. Anda juga harus mengelakkan bahan berbahaya seperti alkohol, merokok (termasuk asap rokok terpakai), dan dadah rekreasi serta aktiviti yang berpotensi berbahaya seperti duduk di dalam tab mandi panas, menaiki roller coaster atau membuat tatu.

Nasihat untuk Rakan Kongsi

Mengetahui bahawa anda dan pasangan anda bakal menjadi ibu bapa tidak lama lagi adalah berat untuk anda berdua, sama ada kehamilan anda dirancang atau tidak. Walaupun dia mungkin mengalami simptom fizikal, anda berdua sedang melalui roller coaster emosi semula jadi. Belas kasihan dan empati di sekeliling sentiasa menjadi cara untuk pergi.

Di Pejabat Doktor Anda

Sebaik sahaja anda mengetahui bahawa anda hamil, teruskan dan hubungi doktor untuk menjadualkan janji temu pranatal pertama anda. Jangan lupa sediakan tarikh haid terakhir anda untuk dikongsi bersama.

Doktor anda mungkin mahu anda pergi ke pejabat atau ke makmal untuk mengambil darah anda sebelum temujanji anda. Ujian darah boleh mengesahkan ujian kehamilan air kencing di rumah.

Jika anda berisiko tinggi atau sedang menjalani rawatan kesuburan, anda mungkin perlu diambil darah untuk memeriksa nombor ini beberapa kali. Anda juga mungkin menjalani ultrasound minggu ini untuk memeriksa kantung kehamilan. Embrio anda masih terlalu kecil untuk dilihat, tetapi kantung kehamilan mungkin kelihatan apabila tahap hCG anda adalah sekitar 2000 mIU/ml.

Pertimbangan Khas

Sekarang setelah anda tahu anda hamil, anda mungkin tertanya-tanya tentang tarikh akhir anda, bimbang tentang kesihatan kehamilan anda, atau bimbang tentang rancangan perjalanan dan bahaya yang akan datang.

Mengira Tarikh Akhir Anda

Doktor anda akan mengira tarikh akhir anda pada lawatan pranatal pertama anda, tetapi anda boleh memikirkannya sendiri. Kehamilan berlangsung selama 280 hari atau 40 minggu dari hari pertama haid terakhir anda.Anda boleh:

• Lihat kalendar, cari hari haid terakhir anda bermula, dan kira 280 hari atau 40 minggu ke hadapan.
• Abaikan tahun, ambil hari pertama haid terakhir anda, tolak tiga bulan, dan tambah tujuh hari.

Kehamilan ektopik

Kehamilan luar rahim adalah kehamilan di luar rahim, biasanya dalam tiub fallopio. Ia berlaku dalam kira-kira 1% hingga 2% kehamilan. Kehamilan luar rahim adalah berbahaya, jadi gejala seperti pendarahan faraj, sakit, dan pening harus dilaporkan kepada doktor anda dengan segera. Jika anda berisiko untuk kehamilan ektopik, atau terdapat sebarang kebimbangan tentang kehamilan anda, doktor anda akan mengarahkan kerja darah dan ultrasound.

Virus Zika

Wanita hamil harus mengelak daripada pergi ke kawasan di Amerika Syarikat dan seluruh dunia di mana terdapat risiko dijangkiti virus Zika. Virus dan demam yang terhasil boleh membawa kepada beberapa kecacatan kelahiran, termasuk microcephaly di mana bayi mengalami kepala yang lebih kecil daripada biasa dan kemungkinan kerosakan otak.

Zika disebarkan oleh nyamuk yang dijangkiti dan melalui hubungan seksual dengan orang yang dijangkiti. Memandangkan tiada vaksin dan tiada penawar, adalah penting untuk menyemak Notis Kesihatan Perjalanan CDC untuk melihat kawasan terkini di mana virus Zika merebak.

Jika anda mesti pergi ke kawasan di mana risiko Zika tinggi, berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu. Ketahui cara mencegah gigitan nyamuk dengan betul dan melindungi diri anda apabila melakukan aktiviti seksual.

Minggu 5 membawa berita besar. Sungguh mengagumkan bagaimana dua garis kecil atau tanda tambah boleh mengubah hidup. Apabila ia mula meresap, anda mungkin merasakan gejala kehamilan pertama anda. Minggu depan mungkin membawa peningkatan simptom, lawatan doktor pranatal pertama anda, dan kemungkinan melihat degupan jantung yang kecil.