Minggu 39 Kehamilan Anda

Pada usia kehamilan 39 minggu, anda dan bayi anda dianggap cukup bulan. Anda mungkin berasa seperti “sudah tiba masanya,” dan ia boleh jadi. Tidak semua wanita hamil cukup lama untuk melahirkan pada tanda 40 minggu.

Perkembangan Bayi Anda pada 39 Minggu

Pada 39 minggu, bayi adalah hampir 14 inci (35.4 sentimeter) dari bahagian atas kepala mereka ke bahagian bawah punggung mereka (dikenali sebagai panjang mahkota-punggung), dan ketinggian bayi melebihi 19 3/4 (50.5 sentimeter) dari bahagian atas kepala mereka ke tumit mereka (panjang mahkota-tumit).Minggu ini, berat bayi kira-kira 7 1/2 paun (3,403 gram).

Berat dan Panjang Lahir

Adalah penting untuk mengetahui bahawa ukuran berat dan panjang yang diberikan di atas adalah anggaran. Bayi anda mungkin lebih besar atau lebih kecil daripada purata semasa lahir, dan itu masih normal. Panjang kelahiran (ketinggian) bayi baru lahir yang sihat boleh berkisar antara 17 3/4 inci (45 sentimeter) hingga hampir 22 inci (55 sentimeter),dan berat lahir bayi baru lahir yang sihat boleh berkisar antara 5 1/2 paun (2,500 gram) hingga 10 paun (4,500 gram).

Sistem Organ

Menjelang minggu ke-39, organ bayi anda telah terbentuk sepenuhnya dan mampu berfungsi secara normal di luar rahim. Tetapi, itu tidak menjadikan hari-hari terakhir kehamilan ini kurang penting. Dalam tempoh ini:

• Otak dan paru-paru bayi terus membesar dan berkembang.
• Bayi masih bertambah kira-kira 1/2 paun seminggu.
• Bayi sedang bersiap untuk bersalin dan kelahiran.

Sistem Imun

Sistem imun bayi anda juga semakin kuat. Semasa mengandung, anda menghantar antibodi kepada bayi anda untuk membina sistem imun mereka dan membantu mereka melawan penyakit dan jangkitan. Walaupun bayi telah menerima antibodi anda daripada plasenta sejak minggu ke-13, kebanyakan antibodi yang anda salurkan kepada mereka semasa pemindahan kehamilan selama beberapa minggu yang lalu.

Terma penuh

Pada 39 minggu, bayi anda sudah “jangka penuh.” Bayi cukup bulan ialah bayi yang dilahirkan antara 39 minggu dan 40 minggu 6 hari. Bayi yang dilahirkan dalam tempoh masa ini mempunyai hasil kesihatan yang terbaik.

Terokai beberapa peristiwa penting minggu 39 bayi anda dalam pengalaman interaktif ini.

Gejala Biasa Anda Minggu Ini

Anda berkemungkinan masih mengalami kebanyakan, jika tidak semua, simptom trimester ketiga yang anda alami sehingga ke tahap ini, tetapi pada nota yang lebih menggembirakan, badan anda juga berkemungkinan membuat langkah sebenar sebagai persediaan untuk kelahiran bayi anda.

Penghapusan

Pada 39 minggu, bayi anda berkemungkinan besar kepala ke bawah dan terletak rendah di pelvis anda. Apabila kepala bayi secara beransur-ansur semakin dekat dan lebih dekat dengan serviks anda, tekanan akan membantu menyediakan serviks anda untuk mula melembut, memendek dan menipis. Proses ini dipanggil masak atau effacement.

Pengembangan

Untuk melahirkan bayi anda, serviks anda perlu membuang (melembutkan, memendekkan dan menipis) dan membuka atau mengembang. Bagi sesetengah wanita, penipisan dan pelebaran berlaku secara perlahan dan berterusan selama beberapa minggu. Bagi yang lain, semuanya berlaku agak cepat semasa bersalin.

Cirit-birit

Perubahan pada serviks berlaku, sebahagiannya, kerana anda mengalami peningkatan hormon yang dipanggil prostaglandin. Prostaglandin membantu menyediakan serviks untuk bersalin dan kelahiran, tetapi ia juga boleh menyebabkan najis longgar.

Petua Penjagaan Diri

Bersedia untuk melahirkan bayi anda itu? Sebaik sahaja anda mencapai penggal penuh, biasanya selamat untuk mengambil langkah untuk menggalakkan buruh.

Menggalakkan Buruh

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan di rumah yang boleh menggalakkan bayi keluar secara perlahan-lahan. Jika pembekal anda tidak cuba menghalang anda daripada bersalin atas sebarang sebab, anda boleh mencuba:

• Berjalan-jalan: Ada yang percaya bahawa berdiri tegak dan bergerak menggalakkan bayi untuk meluncur lebih jauh ke bawah dan memberi tekanan pada serviks anda untuk menggerakkan sesuatu.

• Merangsang puting anda: Rangsangan puting merangsang pembebasan oksitosin, yang boleh merangsang kontraksi. (Anda boleh mengurut payudara anda, menggunakan kompres hangat, menggunakan pam payudara, atau meminta pasangan anda untuk membantu.)

• Berhubungan seks: Ada yang percaya bahawa prostaglandin dalam air mani boleh menggalakkan kelahiran. Yang lain ambil perhatian bahawa oksitosin yang dikeluarkan semasa orgasme adalah apa yang boleh membantu memujuk bayi keluar. Kedua-dua teori tidak dibuktikan secara saintifik. Yang berkata, jika anda bersedia dan ia akan membantu mengalihkan fikiran anda untuk hamil 39 minggu, ia patut dicuba.

• Ambil minyak evening primrose: Minyak evening primrose (Oenothera biennis) mengandungi asid linolenik, yang boleh merangsang pengeluaran prostaglandin. Walaupun bukti saintifik untuk menyokong ini adalah kurang, ia nampaknya selamat, tetapi berbincang dengan pembekal anda sebelum memulakan suplemen ini.

Nasihat untuk Rakan Kongsi

Hubungan seksual, orgasme wanita, dan rangsangan puting boleh membantu menggalakkan kelahiran. Tetapi semua perkara di atas berkemungkinan tidak akan melakukan apa-apa melainkan bakal ibu dalam keadaan santai dan dalam mood.

Jika dia dibenarkan secara perubatan untuk bersalin (bermaksud penyedia penjagaan kesihatannya tidak menyatakan sebaliknya secara jelas) dan anda berdua berminat untuk mencuba untuk memulakan sesuatu dengan cara ini, lakukan apa yang anda mampu untuk membuatnya berasa selesa. Tetapi ingat:

• Persetubuhan tidak dibenarkan jika air pasangan anda telah pecah.
• Persetubuhan tidak digalakkan jika pasangan anda mengalami pendarahan.
• Orgasme dan keseronokannya yang akan merangsang pembebasan oksitosin.
• Ejakulasi perlu berlaku di dalam faraj untuk prostaglandin air mani menjalankan tugasnya.

• Kedudukan seks tertentu mungkin lebih selesa untuknya daripada yang lain.

Di Pejabat Doktor Anda

Anda akan mempunyai ukuran, semakan dan perbincangan biasa pada lawatan mingguan ini, termasuk:

• Pemeriksaan berat badan
• Pemeriksaan tekanan darah
• Ujian air kencing
• Pemeriksaan bengkak
• Pengukuran ketinggian fundus
• Mendengar degupan jantung bayi
• Memeriksa kedudukan bayi
• Perbincangan gejala
• Pemeriksaan serviks
• Menjawab soalan anda

Luangkan masa ini dengan pembekal anda untuk bertanya apa-apa soalan yang berlarutan tentang buruh dan penghantaran. Sudah tentu, jika anda memikirkan sesuatu kemudian, anda sentiasa boleh menghubungi pejabat.

Berat Badan

Anda berada di penghujung kehamilan anda. Jika anda berada pada indeks jisim badan yang normal (BMI: 18.5–24.9) sebelum hamil, adalah disyorkan agar anda menambah kira-kira 25 hingga 35 paun sepanjang tempoh kehamilan.Namun, setiap orang berbeza. Jadi, anda mungkin mendapat lebih atau kurang bergantung pada keadaan anda dan cadangan doktor anda.

Menanggalkan Membran

Pada 39 minggu, doktor atau bidan anda mungkin menawarkan untuk menanggalkan atau menyapu membran anda. Mereka boleh melakukan prosedur ini semasa peperiksaan dalaman jika serviks telah mula mengembang.

Untuk menanggalkan membran, pembekal penjagaan kesihatan anda akan menggunakan jari bersarung tangan untuk memisahkan perlahan-lahan membran yang melekatkan kantung amniotik pada dinding rahim anda.Prosedur ini boleh merangsang prostaglandin semula jadi dan memulakan kontraksi.

Walaupun tidak setiap doktor atau bidan secara rutin menawarkan prosedur, ia mungkin mengurangkan keperluan untuk induksi dan mengurangkan peluang anda untuk menjadi pasca penggal (melepasi 40 minggu dan tarikh akhir anda dijangkakan). Walau bagaimanapun, ketahui bahawa prosedur itu boleh menyebabkan ketidakselesaan (sama seperti senggugut) dan anda mungkin akan mengalami beberapa tompok sehingga tiga hari selepas itu, tetapi semua itu adalah normal.

Pertimbangan Khas

Menjelang 39 minggu, anda sudah mahir hamil, tetapi anda mungkin masih mempunyai beberapa soalan atau kebimbangan tentang kelahiran.

Peluang Bersalin Minggu Ini

Anda mempunyai peluang yang baik untuk menghantar minggu ini atau minggu depan. Kajian besar terhadap lebih 34 juta kelahiran AS antara 2007 dan 2015 menunjukkan bahawa 54% hingga 60% daripada mereka yang menjangkakan melahirkan bayi mereka antara 39 dan 40 minggu.

Ketakutan Tali Pusat

Ramai ibu takut bahawa tali pusat mungkin melilit leher bayi, yang dikenali sebagai tali nuchal. Walaupun benar bahawa ini adalah kejadian biasa (hadir dalam 20% hingga 30% kelahiran), tali nuchal jarang menghalang keturunan atau penghantaran bayi, menurut penyelidikan dalam Journal of Midwifery and Reproductive Health.

Selalunya, tali pusat dibalut longgar, jadi pembekal penjagaan kesihatan anda boleh meluncurkannya dengan mudah ke atas kepala bayi semasa bersalin. Jika tali pusat dibalut rapat, bagaimanapun, doktor atau bidan anda mungkin memotong tali pusat sebelum bayi anda dilahirkan.

Kord yang dibalut rapat adalah kurang biasa tetapi lebih berbahaya. Ia boleh menyebabkan komplikasi pada bayi seperti tekanan darah rendah, kesukaran bernafas, dan, dalam beberapa kes, kematian.Walau bagaimanapun, yakinlah bahawa jika bayi mengalami kesusahan akibat kord nuchal, doktor anda akan segera melahirkan bayi dan mungkin melalui pembedahan C-section kecemasan.

Anda telah mencapai tempoh penuh, yang bermaksud anda boleh mengharapkan untuk bertemu bayi anda pada bila-bila masa sekarang. Seperti yang kebanyakan akan memberitahu anda, bagaimanapun, ia masih agak menunggu. Sesetengah wanita mendapati diri mereka berasa sedikit tidak sabar dan bersedia untuk pergi. Jika anda berada dalam kumpulan itu, tidak mengapa.

Selagi pembekal anda tidak menyatakan sebarang kebimbangan, teruskan dan cuba beberapa kaedah selamat untuk memulakan proses persalinan secara semula jadi. Hanya lakukan yang terbaik untuk menikmati diri sendiri. Bayi masih akan datang pada masanya sendiri, jadi walaupun anda perlu menunggu lebih lama daripada yang anda harapkan, sekurang-kurangnya anda berseronok sementara itu.