Mengetahui Tanda dan Gejala Awal Kehamilan

Walaupun ramai orang menganggap bahawa terlepas haid adalah tanda pertama kehamilan, terdapat beberapa gejala lain yang boleh anda cari. Dari morning sickness kepada jerawat dan sakit payudara kepada perubahan mood, ia berbeza untuk setiap orang dan dengan setiap kehamilan.

Gejala Awal Kehamilan

Satu-satunya cara untuk mengesahkan sama ada anda hamil atau tidak adalah melalui ujian kehamilan atau ultrasound, tetapi terdapat juga beberapa tanda awal yang biasa untuk diperhatikan.

Anda mungkin menyedarinya seawal seminggu selepas pembuahan atau beberapa minggu selepas haid terakhir anda. Sesetengahnya tidak mengalami apa-apa, manakala yang lain hanya mengalami simptom sementara yang disalah anggap sebagai kitaran haid mereka.

Sebilangan besar orang yang tidak menunjukkan tanda-tanda biasa ini masih mempunyai kehamilan yang sihat sempurna. Jika kekurangan gejala membimbangkan anda, pastikan anda bertanya kepada pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda sihat dan apa yang anda boleh jangkakan.

Anda juga harus membawa apa-apa dan semua soalan yang anda ada untuk lawatan pranatal anda yang seterusnya. Jangan panik jika anda tertanya-tanya sama ada setiap kedutan kecil adalah sesuatu yang salah—itu perkara biasa. Doktor anda akan dapat menganalisis perkara yang sedang berlaku, meyakinkan anda bahawa semuanya baik-baik saja, dan mencari penyelesaian jika ada masalah.

Tempoh Terlepas atau Pelik

Terlepas haid mungkin merupakan salah satu tanda kehamilan yang paling boleh dipercayai. Walau bagaimanapun, kehamilan tidak selalu menjadi sebab untuk terlepas haid. Inilah sebabnya mengapa anda diminta untuk hari pertama haid normal terakhir anda (LMP). Tarikh itu juga akan membantu menentukan tarikh akhir anda jika anda memang hamil.

Walaupun sesetengah orang akan mengalami pendarahan implantasi sekitar masa haid mereka tiba, ia biasanya hanya bertompok dan lebih ringan atau lebih pendek daripada tempoh normal mereka. Walaupun jarang berlaku, segelintir orang mungkin meneruskan kitaran sepanjang kehamilan mereka.

Mungkin lebih sukar untuk melihat tempoh yang terlepas atau aneh jika anda biasanya mengalami kitaran yang tidak teratur. Dalam kes ini, ujian kehamilan diikuti dengan pemeriksaan pelvis mungkin diperlukan. Jika doktor anda menolak kehamilan sebagai punca anda terlepas haid, mereka akan mengambil langkah untuk menolak kemungkinan punca lain.

Peningkatan Suhu Basal Badan

Suhu badan basal (BBT) ialah suhu anda sebaik sahaja anda bangun dan dipengaruhi oleh hormon. BBT yang tinggi boleh menjadi petunjuk pertama kehamilan, walaupun sebelum keputusan ujian kehamilan anda positif.

Sesetengah orang sentiasa menjejaki BBT mereka untuk tujuan kesuburan. Ia adalah penunjuk yang baik bahawa seseorang hamil jika suhu tidak turun semula ke atau di bawah suhu garisan penutup pada carta BBT.

Morning Sickness

Kira-kira separuh daripada kehamilan akan termasuk mual pagi, walaupun keparahannya boleh berbeza-beza. Sesetengah orang sakit hanya pada waktu malam, ada yang sakit sepanjang hari, dan yang lain berasa sakit di dalam dan di luar dengan corak yang unik. Muntah mungkin ada atau tidak.

Perasaan sakit berlaku dengan peningkatan pesat estrogen, yang dihasilkan oleh janin dan plasenta. Oleh kerana deria bau seseorang juga meningkat semasa mengandung, bau dari makanan, pewangi dan asap boleh mencetuskan mual pagi.

Ia adalah perkara biasa untuk mula mengalami ini antara empat dan lapan minggu kehamilan, tetapi ia boleh berlaku seawal dua minggu selepas pembuahan.

Sesetengah orang mungkin mengalami bentuk mual pagi yang teruk yang dipanggil hyperemesis gravidarum. Ini boleh menyebabkan dehidrasi dan masalah lain. Doktor anda boleh membantu anda mencari penyelesaian.

Sakit Payudara

Sakit payudara biasanya merupakan salah satu tanda fizikal pertama kehamilan dan selalunya hilang semasa trimester kedua. Sekali lagi, ia adalah gejala yang disebabkan oleh hormon. Apabila payudara bersedia untuk penyusuan, estrogen dan progesteron meningkat dan menyebabkan kelembutan.

Kerap Kencing

Jika anda pergi ke tandas lebih daripada biasa, itu mungkin tanda anda hamil. Kerap membuang air kecil adalah perkara biasa pada awal trimester pertama, dan kemudian sekali lagi pada trimester ketiga kerana rahim yang semakin membesar.

Tidak banyak yang boleh anda lakukan tentang perkara ini kecuali untuk mengetahui di mana semua bilik mandi berada. Anda juga akan mahu kekal terhidrat.

Keletihan

Tidak dapat membuka mata anda atau memerlukan tidur siang dengan kerap adalah gejala kehamilan juga. Keletihan muncul sangat awal bagi sesetengah bakal ibu bapa, kerana badan mereka mengalami pelbagai perubahan sebagai persediaan untuk membawa bayi. Selain itu, progesteron tambahan, yang merupakan penekan sistem saraf pusat, menyumbang kepada rasa mengantuk.

Rasa pening

Mengembangkan isipadu darah dan saluran darah boleh menyebabkan vertigo pada orang hamil. Anda mungkin berasa pening sekali-sekala, tetapi ini biasanya hanya pada trimester pertama. Jika ia menjadi kebimbangan atau berlaku kemudian dalam kehamilan anda, ia pasti sesuatu yang perlu dibincangkan dengan doktor anda.

Kekejangan

Kekejangan mungkin sesuatu yang anda kaitkan dengan haid anda yang akan datang dan bukannya gejala kehamilan awal. Sesetengah orang mengalami kekejangan awal dalam rahim kerana ia mula meregang dan perubahan berlaku.

Apa-apa yang teruk harus dilaporkan kepada doktor anda dengan segera. Begitu juga jika kekejangan disertai dengan pendarahan.

Jerawat

Peningkatan jerawat dan perubahan kulit yang lain juga boleh menjadi gejala kehamilan. Berhati-hati dengan ubat yang anda gunakan untuk merawatnya. Sesetengah ubat seperti Accutane dan ubat yang tinggi vitamin A boleh menyebabkan kecacatan kelahiran. Adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda tentang cara memerangi kulit yang tidak baik semasa anda hamil.

Sakit kepala

Sakit kepala agak biasa dalam kehamilan disebabkan oleh perubahan hormon. Ini mungkin gejala kehamilan, tetapi ia tidak semestinya tanda. Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan sakit kepala anda, termasuk tekanan.

Gejala ini boleh berlaku pada bila-bila masa dalam kehamilan tetapi paling biasa semasa trimester pertama. Jika sakit terlalu berat untuk dikendalikan, berbincang dengan doktor anda tentang ubat-ubatan (termasuk ubat penahan sakit yang dijual bebas) yang selamat untuk bayi anda.

Keputihan

Keputihan, tanpa rasa gatal atau terbakar, mungkin merupakan tanda kehamilan dan boleh berlaku pada awalnya. Serviks membina palam lendir untuk menghalang pembukaan serviks dan membantu melindungi bayi anda daripada jangkitan. Semasa peralihan ini, anda mungkin melihat sedikit peningkatan dalam rembesan faraj.

mengidam

Mengidam kehamilan yang aneh adalah sesuatu yang anda sering dengar. Pada hakikatnya, anda mungkin mempunyai keinginan atau keengganan terhadap makanan tertentu, terutamanya yang lebih kuat berbau atau tidak sihat, pada awal dan sepanjang kehamilan anda.

Kembung dan Perut Membesar

Kehamilan awal bukanlah masa anda akan mula menunjukkan, tetapi sesetengah orang melaporkan perut membesar sebagai gejala kehamilan. Ini biasanya disebabkan oleh kembung perut berbanding bayi.

Pertambahan berat badan pada trimester pertama biasanya tidak begitu ketara-biasanya hanya satu atau dua paun. Malah, anda juga mungkin menurunkan berat badan akibat gabungan rasa tidak sihat, keengganan makanan dan diet yang lebih baik semasa anda membuat perubahan gaya hidup.

Perubahan emosi

Sekali lagi, hormon harus dipersalahkan untuk pelbagai perasaan dan mood. Jangan terkejut atau kecewa jika anda tiba-tiba menangis atau mengalami emosi yang sengit.

sembelit

Progesteron dalam badan memberi kesan kepada pelbagai proses, termasuk pencernaan makanan. Peningkatan tahap hormon ini menyebabkan penghadaman lebih perlahan dan, seterusnya, sembelit.

Jika anda mengalami simptom ini selepas anda mengesahkan kehamilan anda, senaman dan peningkatan serat boleh membantu. Juga, sebaik sahaja anda mula mengambil vitamin pranatal, zat besi di dalamnya boleh memburukkan lagi sembelit. Anda mungkin perlu mencuba beberapa untuk mencari yang sesuai untuk anda.

Hamil vs PMS

Ramai orang mengelirukan gejala kehamilan dengan sindrom prahaid (PMS). Kemungkinan besar perubahannya sangat kecil sehingga anda benar-benar merinduinya.

Rasa agak kembung? Ia mudah hilang seperti biasa kerana ramai orang mengalami ini semasa haid. Perkara yang sama berlaku untuk perkara seperti sakit pinggang dan kekejangan.

Jika anda hamil, perlu diingat bahawa kebanyakan gejala ini adalah normal. Ia biasanya hanya menjadi isu apabila ia sangat teruk sehingga mengganggu kehidupan harian atau kesihatan anda atau jika anda mengalami simptom kehamilan yang hilang sepenuhnya, seolah-olah dalam sekelip mata.

Bila Perlu Mengambil Ujian Kehamilan

Jika anda mengesyaki bahawa anda hamil, ambil ujian kehamilan. Ujian air kencing ini mengukur tahap human chorionic gonadotropin, atau hCG, hormon yang dirembeskan semasa anda hamil. Jumlah hormon yang boleh dikesan oleh setiap ujian boleh berbeza-beza secara meluas. Setiap orang juga merembeskan sedikit lebih atau kurang hormon, jadi ujian tidak tepat sepenuhnya.

Ujian yang lebih baik di pasaran akan mengukur 25 hingga 50 mIU/mL (unit mililiter antarabangsa per mililiter) hCG. Ini biasanya jumlah yang terdapat dalam air kencing antara minggu keempat dan kelima kehamilan. Tahap hCG dalam air kencing anda akan berbeza daripada paras dalam darah anda.

Air kencing pagi pertama akan sentiasa mengandungi kepekatan hCG tertinggi. Walau bagaimanapun, kebanyakan ujian tidak memerlukan anda menggunakan air kencing pagi pertama. Anda boleh meningkatkan peluang anda mempunyai hCG yang mencukupi dalam air kencing anda dengan menunggu empat jam selepas anda membuang air kecil untuk mengambil ujian. Ini membolehkan hCG terkumpul.

Ujian darah adalah yang paling tepat dan boleh dilakukan tujuh hingga 10 hari selepas ovulasi. Mereka juga boleh digunakan untuk membantu meramalkan kesihatan kehamilan pada pelbagai titik. Anda perlu melawat doktor anda untuk mendapatkannya.

Bila Perlu Hubungi Doktor atau Bidan

Jika anda mempunyai soalan, anda perlu menghubungi doktor atau bidan anda. Walaupun anda tidak mempunyai janji temu, mereka boleh menangani kebimbangan anda dan memastikan semuanya baik-baik saja.

Mereka memahami bahawa anda mempunyai banyak soalan dan bersedia untuk memberi anda jawapan, tetapi anda perlu menghubungi. Ramai pengamal mempunyai seseorang yang hanya menjawab soalan pesakit sepanjang hari.

Ia bukan perkara luar biasa untuk jawapan membawa kepada lebih banyak soalan. Adalah wajar untuk bertanya soalan yang menjelaskan—jangan berasa seperti anda mengambil terlalu banyak masa doktor anda. Mereka ada untuk membantu.

Ingat, gejala kehamilan boleh bermula sangat awal dalam kehamilan, tetapi sesetengahnya mengambil sedikit masa untuk berkembang. Ia juga boleh menjadi sangat normal untuk tidak merasakan apa-apa.

Jika anda fikir anda mungkin hamil, ambil ujian kehamilan. Jika anda hamil atau tidak pasti keputusan anda, semak dengan doktor atau bidan anda.