Memahami Tekanan Kehamilan Semasa COVID

Kajian menunjukkan bahawa tekanan semasa hamil mungkin memberi kesan kepada janin yang sedang berkembang. Oleh itu, penyelidik dari Washington State University berusaha untuk memahami bagaimana pandemik COVID-19 menyebabkan tekanan kepada orang hamil dan selepas bersalin dan apakah langkah yang mereka ambil untuk menangani tekanan ini.

Kajian terbaru mereka, yang diterbitkan dalam BMC Pregnancy and Childbirth, telah mendedahkan hasil penyiasatan dan menawarkan cadangan untuk penyedia penjagaan kesihatan untuk membantu mengurangkan tekanan pandemik dalam wanita perinatal.

“Walaupun ramai yang mengalami tekanan semasa wabak, wanita hamil dan selepas bersalin mempunyai tekanan tambahan di samping tekanan yang dialami oleh ramai orang lain,” kata pengarang utama Celestina Barbosa-Leiker. “Memandangkan tekanan semasa mengandung memberi kesan kepada perkembangan janin, kami perlu membantu mengurangkan tekanan ini pada wanita hamil dan selepas bersalin.”

Mengenai Kajian

Kajian itu menyemak 125 wanita hamil dan 37 wanita selepas bersalin melalui soal selidik yang menilai tekanan, strategi mengatasi dan demografi mereka. Daripada peserta, 79% adalah wanita kulit putih bukan Hispanik dan 96% dilindungi oleh insurans kesihatan.

Sampel ini mencadangkan gambaran demografi sempit tentang tekanan berkaitan kehamilan dalam COVID yang penyelidik harap dapat mengembangkannya pada masa hadapan.

Daripada sampel, penyelidik dapat menentukan bahawa tahap tekanan lebih tinggi dalam populasi berpendapatan rendah dan minoriti kaum dan mekanisme daya tindak yang kurang mungkin digunakan.

Tekanan Biasa

Di samping tekanan yang kita semua hadapi semasa wabak, orang hamil dan ibu bapa baru juga menghadapi:

• Kekurangan akses kepada makanan yang sihat disebabkan oleh sekatan tempat perlindungan atau kesukaran kewangan
• Kekurangan akses kepada sumber seperti lampin, kain lap dan susu formula bayi atau bekalan pam
• Takut bayi mereka akan dijangkiti COVID-19
• Takut mereka atau pasangannya akan jatuh sakit dengan COVID-19
• Rasa tidak bersedia untuk kelahiran
• Hilang janji temu pranatal yang penting
• Kesukaran mendapatkan penjagaan kesihatan
• Kekurangan sokongan sosial semasa kehamilan dan selepas bersalin

Walaupun ramai wanita bergelut dengan kekurangan sokongan sosial, sesetengah wanita bergelut dengan terlalu banyak. Barbosa-Leiker mendedahkan bahawa “Peserta kami menyatakan bahawa mereka tertekan kerana cuba untuk tidak menyinggung perasaan ahli keluarga apabila meminta mereka untuk tidak datang dan melawat secara peribadi semasa wabak itu.”

Mekanisme Mengatasi

Untuk tujuan kajian ini, wanita diminta memilih strategi daya tindak yang mereka gunakan daripada senarai yang disediakan. Penemuan utama menunjukkan bahawa wanita selepas bersalin lebih cenderung untuk menggunakan strategi daya tindak berbanding wanita hamil.

Khususnya, mereka lebih cenderung untuk berehat daripada menonton liputan berita pandemik, makan makanan yang sihat, mengehadkan alkohol dan/atau dadah, bersenam dan berhubung secara sosial dengan orang lain.

Sebabnya mungkin bayi baru memaksa wanita untuk memberi tumpuan kepada sesuatu selain daripada liputan berita, dan menggalakkan rakan dan keluarga mendaftar masuk dengan lebih kerap.

Didapati juga bahawa wanita yang berpendapatan tinggi lebih cenderung menggunakan mekanisme mengatasi berbanding mereka yang berpendapatan rendah.

Cadangan untuk Mengurangkan Tekanan

Berjalan-jalan dan berehat daripada berita boleh memberi manfaat dalam mengurangkan tekanan, tetapi keluarga juga memerlukan cara praktikal untuk menyelesaikan tekanan. Penyedia penjagaan kesihatan, rakan, keluarga dan rakan kongsi orang hamil semuanya memainkan peranan dalam membantu mengurangkan tekanan yang dialami semasa kehamilan.

“Bagi orang awam, kami meminta mereka memeriksa ahli keluarga, rakan dan rakan sekerja yang hamil dan selepas bersalin (dari jarak yang selamat!) untuk melihat keadaan mereka, jika mereka memerlukan apa-apa, jika mereka mahu terlibat dengan orang lain dengan selamat. untuk interaksi sosial.” Cadangkan Barbosa-Leiker.

Kekurangan sumber

Ketidakupayaan untuk mengakses makanan sihat semasa kehamilan adalah membimbangkan dan mendorong tekanan. Barbosa-Leiker berkata “kekurangan nutrien utama semasa kehamilan memberi kesan kepada perkembangan janin dan kemudian perkembangan bayi.” Jika anda bergelut untuk mengakses makanan sihat semasa hamil atas sebarang sebab, terdapat penyelesaian.

“Jika anda tidak mampu membeli bekalan yang diperlukan untuk menjaga anak anda, hubungi pakar pediatrik, hospital tempatan atau pejabat perkhidmatan sosial daerah anda untuk mendapatkan sokongan,” kata Shairee Lackey, perunding kesihatan tingkah laku dan LPC di Howard Brown Health. “Mereka boleh berhubung anda dengan perkhidmatan berasaskan komuniti atau produk percuma.”

Di peringkat kebangsaan, WIC ialah program pemakanan yang memenuhi keperluan keluarga hamil, menyusu, dan selepas bersalin serta kanak-kanak berumur sehingga lima tahun.

“WIC ialah sumber yang sangat baik untuk mendapatkan makanan dan juga tempat duduk kereta.” Lackey menasihati, “Wanita boleh mengakses perkhidmatan WIC dengan menghubungi pejabat perkhidmatan sosial daerah tempatan mereka.”

Wanita dalam kajian itu juga mendapati sukar untuk mengakses bekalan bayi yang diperlukan seperti lampin, susu formula bayi dan kain lap. Pesanan tinggal di rumah, kekurangan pendapatan kewangan, dan kekurangan stok yang tersedia semuanya menyumbang kepada kebimbangan ini untuk para peserta.

Pekerja sosial di hospital tempatan anda boleh diakses dengan rujukan daripada pasukan perubatan anda. Mereka boleh memautkan anda dengan perkhidmatan komuniti yang boleh membantu dalam menyediakan sumber yang diperlukan untuk anda.

Lackey menambah, “Rangkaian Bank Lampin Nasional ialah sumber yang hebat untuk mendapatkan lampin kerana mereka telah bekerjasama dengan organisasi di seluruh Amerika Syarikat untuk menawarkan perkhidmatan yang tidak ternilai ini.”

Walaupun kekurangan penjagaan kanak-kanak bukanlah kebimbangan utama bagi peserta kajian, penulis kajian mengesyorkan agar penyedia penjagaan kesihatan menyemak dengan keluarga tentang perkara ini. Bagi kebanyakan keluarga, ia mungkin membimbangkan dan amat penting bahawa kanak-kanak berada dalam persekitaran yang selamat.

Ini amat penting memandangkan datuk dan nenek sering membentuk struktur penjagaan anak untuk adik-beradik yang lebih tua sekitar masa bersalin. Semasa COVID-19, datuk dan nenek adalah antara kita yang paling terdedah, yang mengehadkan keupayaan mereka untuk menawarkan penjagaan anak.

Sekali lagi, Lackey menasihatkan bahawa berhubung dengan perkhidmatan sosial di hospital anda boleh menghubungkan anda dengan sumber yang diperlukan di kawasan anda, termasuk pilihan penjagaan anak.

Rasa Tidak Bersedia Untuk Kelahiran

Sekurang-kurangnya satu perempat daripada wanita terlepas janji temu pranatal dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka semasa wabak, manakala lebih satu pertiga daripada mereka telah membuat janji temu melalui telekesihatan. Wanita berasa tidak bersedia untuk kelahiran kerana kekurangan akses kepada penjagaan kesihatan ini. Mereka juga mengalami kekurangan sokongan sosial dengan pembatalan atau pengurangan kelas bersalin secara bersemuka dan kumpulan sokongan pranatal.

Penyelidik mencadangkan penyedia penjagaan kesihatan membiasakan diri dengan perkhidmatan yang ditawarkan oleh kemudahan mereka atau di kawasan tempatan. Adalah penting untuk kesihatan mental orang hamil dan selepas bersalin mendapat akses kepada maklumat dan sokongan kesihatan yang berkualiti.

Kumpulan sokongan dalam talian dan telekesihatan membantu merapatkan beberapa jurang. Walau bagaimanapun, akses kepada peranti elektronik dan sambungan internet yang stabil tidak mungkin untuk semua orang. Keluarga berpendapatan rendah dan mereka yang berada di lokasi terpencil mungkin bergelut untuk mengakses perkhidmatan dalam talian.

Lackey menasihatkan bahawa kebanyakan hospital di seluruh AS masih harus menyediakan janji temu bersemuka, kelas bersalin dan sokongan untuk mereka yang tidak mempunyai akses kepada telekesihatan. Adalah penting untuk bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan tempatan anda untuk bertanya tentang perkara ini.

“Talian Bantuan Ibu Bapa Kebangsaan (1.855.4A Parent) juga merupakan alternatif yang baik untuk wanita tanpa akses kepada internet.” Menasihati Lackey.

Kebimbangan Terhadap Terjangkit COVID-19

Separuh daripada semua peserta tertekan tentang bayi mereka dijangkiti COVID-19 dalam persekitaran hospital. Ini diikuti dengan tekanan diri mereka atau pasangan mereka yang dijangkiti virus itu. Mereka bimbang tentang apa yang akan bermakna ini dari segi perpisahan daripada bayi mereka dan hasil kesihatan untuk semua yang terlibat.

Ini adalah tekanan sebenar untuk semua orang. Adalah lebih baik untuk membincangkan kebimbangan ini dengan hospital tempat anda ingin bersalin. Tanya soalan. Ketahui sekatan dan garis panduan yang ditetapkan mengenai kelahiran dan penjagaan bayi yang baru lahir. Apakah langkah keselamatan yang mereka ada dan apakah yang boleh anda jangkakan?

Ini akan berubah apabila wabak berubah. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyediakan garis panduan untuk bersalin untuk membantu mengurangkan risiko pendedahan kepada COVID-19. Dengan garis panduan ini dilaksanakan, anda mungkin mendapati bahawa anda mempunyai tempoh penginapan yang dikurangkan, pelawat yang terhad, dan penggunaan topeng dan pakaian pelindung diri yang lain akan digunakan oleh kakitangan.

Cadangan Umum untuk Pengurangan Tekanan

Jika pembekal penjagaan kesihatan anda tidak memulakan perbualan tentang pengurangan tekanan semasa kehamilan, tidak mengapa untuk anda berbuat demikian. Tanya tentang sumber yang tersedia yang akan membantu menangani kebimbangan anda. Selalunya terdapat lebih banyak sumber daripada yang kami ketahui dan anda hanya memerlukan seseorang untuk menunjukkan anda ke arah yang betul untuk membantu mengurangkan tekanan itu untuk anda.

“Pekerja sosial dan penyedia kesihatan mental yang lain, seperti ahli psikologi dan kaunselor berlesen, biasanya merupakan kakitangan di hospital AS di pelbagai jabatan yang berbeza, termasuk unit sebelum dan selepas bersalin,” nasihat Lackey. “Peranan individu ini adalah untuk menyokong pesakit, menyampaikan sokongan kesihatan mental, dan membekalkan sumber yang diperlukan untuk pesakit mencapai hasil kesihatan yang positif.”

Ingatlah untuk berehat daripada menonton berita, gerakkan badan anda mengikut kemampuan anda, benarkan orang lain membantu anda dari jauh, kekal berhubung secara sosial dan jangan takut untuk meminta bantuan.

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan, yang bermaksud maklumat yang lebih baharu mungkin tersedia apabila anda membaca ini. Untuk kemas kini terbaharu tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.