Kesesakan dan Gejala Hidung Lain Semasa Kehamilan

Ia adalah perkara biasa untuk berasa lebih sesak semasa kehamilan. Keadaan ini kadangkala dirujuk sebagai rhinitis kehamilan atau rinitis bukan alahan. Rinitis kehamilan ialah kesesakan atau hidung tersumbat yang bermula semasa kehamilan, tidak dikaitkan dengan jangkitan atau alahan, dan berlangsung sekurang-kurangnya enam minggu.

Jika anda mempunyai keadaan asas seperti asma atau alahan sebelum hamil, anda mungkin mendapati simptomnya menjadi lebih teruk semasa kehamilan, terutamanya semasa trimester ketiga.

Gejala hidung yang disebabkan oleh kehamilan biasanya hilang dalam masa kira-kira 10 hari selepas anda melahirkan bayi anda.

Rhinitis Kehamilan

Untuk dianggap sebagai rinitis sebenar kehamilan, tiada punca lain yang diketahui seperti alahan atau jangkitan saluran pernafasan atas boleh menyebabkan gejala anda. Gejala rhinitis semasa kehamilan termasuk:

• Kesesakan, yang sering menyebabkan kesukaran bernafas dan tidur pada waktu malam

• Hidung berair
• Titisan postnasal
• Bersin
• Jangkitan sinus
• Jangkitan telinga

• Cecair dalam telinga (otitis media serous)

Kajian telah menunjukkan bahawa hidung tersumbat berkaitan kehamilan boleh mengurangkan kualiti hidup orang yang hamil. Dalam kes yang teruk, ia boleh membahayakan janin (terutamanya jika orang hamil mempunyai asma yang mendasari).

Punca gejala hidung yang disebabkan oleh kehamilan tidak difahami sepenuhnya tetapi telah lama dianggap disebabkan oleh perubahan tahap hormon, terutamanya estrogen dan progesteron.

Teori ini mungkin disokong oleh fakta bahawa sesetengah orang melaporkan gejala hidung yang bertepatan dengan kitaran haid mereka. Gejala rinitis bukan alahan juga telah dilaporkan dengan penggunaan pil kawalan kelahiran.

Menguruskan Kesesakan

Kesesakan boleh membawa kepada keadaan yang lebih serius seperti jangkitan sinus atau jangkitan telinga, yang perlu dirawat dengan antibiotik. Mengekalkan kesesakan terkawal boleh mengelakkan jangkitan ini.

Pengairan hidung dengan periuk neti adalah rawatan lini pertama. Pastikan anda menggunakan air suling atau rebus (dan sejuk) dan bukannya air yang terus dari paip.

Beberapa petua untuk menguruskan kesesakan semasa kehamilan termasuk:

• Banyakkan minum air
• Menggunakan pelembap kabus sejuk di tepi katil anda semasa anda tidur
• Mengambil bahagian dalam senaman ringan (tetapi anda tidak seharusnya melibatkan diri dalam jenis senaman baharu semasa hamil tanpa kebenaran terlebih dahulu daripada pembekal penjagaan kesihatan anda)
• Pastikan kepala katil anda dinaikkan dengan bantal tambahan atau baji
• Menggunakan semburan hidung masin untuk memastikan rembesan nipis
• Mengelakkan pencetus alahan yang diketahui, udara tercemar, bahan kimia, atau asap rokok

Ubat untuk Kes Lebih Teruk

Jika langkah di atas tidak mencukupi untuk mengawal simptom anda, anda boleh berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang menggunakan satu atau lebih ubat berikut, yang boleh membantu anda menguruskan kes rinitis kehamilan yang lebih teruk.

Kortikosteroid Hidung (Tersedut).

Kortikosteroid hidung yang disedut selalunya digunakan untuk mengawal asma semasa mengandung. Mereka mungkin digunakan dalam beberapa kes untuk mengawal gejala hidung yang disebabkan oleh kehamilan.

Pilihan pertama ialah Rhinocort (budesonide), kerana kajian menunjukkan ia secara amnya selamat digunakan semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, jika budesonide tidak berkesan, kortikosteroid hidung lain boleh digunakan.

Dekongestan Hidung

Kebanyakan dekongestan hidung tidak dianggap selamat semasa trimester pertama kehamilan.

Dekongestan hidung seperti Afrin (oxymetazoline) sangat berkesan untuk melegakan kesesakan buat sementara waktu. Walau bagaimanapun, mereka harus digunakan dengan berhati-hati jika sama sekali semasa kehamilan dan bukan semasa trimester pertama, kerana kajian haiwan telah menunjukkan potensi risiko kepada janin.

Dalam sesetengah kes, menggunakan dekongestan hidung untuk merawat rhinitis kehamilan sebenarnya boleh memburukkan gejala, terutamanya jika digunakan untuk tempoh yang berpanjangan. Menggunakan dekongestan hidung selama lebih daripada tiga hari berturut-turut boleh menyebabkan kesesakan semula.

Walaupun idea menggunakan sebarang ubat boleh menakutkan kebanyakan wanita hamil, anda mesti ingat bahawa membiarkan simptom anda tidak dirawat boleh membawa kepada keadaan lain yang lebih serius yang mungkin mengancam kesihatan bayi anda. Oleh itu, rhinitis kehamilan hendaklah sentiasa dilaporkan kepada pembekal penjagaan kesihatan anda supaya gejala dapat diuruskan dengan betul.