Keibubapaan Digital 101 — Masa Skrin ke Media Sosial

Keibubapaan hari ini mempunyai lebih banyak kerumitan berbanding generasi sebelumnya. Penambahan Internet, telefon bimbit dan bentuk teknologi lain bukan sahaja menambahkan lagi untuk difikirkan tetapi juga kadar perubahan yang lebih pantas. Tapak media sosial baharu muncul setiap hari, apl kelihatan seperti rumpai, dan akses sentiasa ada. Sangat menggembirakan untuk terus berada di atasnya dan hampir mustahil untuk memantau segala-galanya.

Namun, walaupun nampaknya paling mudah untuk mengangkat tangan anda ke udara, perkara terbaik untuk dilakukan ialah belajar seberapa banyak yang anda boleh dan melengkapkan diri anda dengan pengetahuan. Anda mungkin tidak dapat menonton segala-galanya, tetapi kadangkala kuncinya adalah untuk menunjukkan bahawa anda memberi perhatian sama sekali. Senarai kebimbangan untuk keibubapaan digital adalah panjang, tetapi berikut ialah beberapa perkara asas dengan maklumat, petua dan sumber untuk kesemuanya.

Masa Skrin

Semasa kanak-kanak kecil, mudah untuk mengurus penggunaan teknologi mereka kerana anda sudah pun memerhatikan mereka atas sebab keselamatan yang lain. Kebimbangan terbesar untuk anak-anak kecil ialah jumlah dan kualiti masa skrin yang boleh mereka akses.

Masa skrin pasif dihabiskan untuk menatap program TV, video atau filem, sama ada pada skrin besar atau pada peranti. Masa skrin interaktif dibelanjakan untuk bermain permainan video, bergerak bersama permainan atau aktiviti kecergasan pada skrin atau meneroka apl. Masa skrin yang membina dibelanjakan untuk mereka bentuk tapak web, menulis muzik digital, pengekodan, dll. Jelas sekali, setiap jenis aktiviti ini mempunyai kesan yang berbeza terhadap kanak-kanak.

Ibu bapa harus menggunakan akal fikiran dalam menentukan aktiviti yang paling banyak dilakukan oleh anak-anak. Sebagai contoh, kanak-kanak mungkin menggunakan permainan dan apl kecergasan pada hari hujan atau apabila terlalu sejuk untuk berada di luar.

Petua

Cuba petua berikut:

• Bantu anak anda berfikir tentang jumlah masa yang mereka luangkan pada skrin dan galakkan mereka berehat dan mencuba perkara lain. Salah satu alat terbaik yang boleh anda berikan kepada mereka ialah keupayaan untuk menyederhanakan masa mereka sendiri.
• Modelkan had masa skrin yang sesuai. Anak-anak anda sedang menonton dan belajar daripada anda!
• Bercakap dengan anak anda tentang perkara yang mereka lakukan dan tonton dalam talian dan bantu mereka mencari keseimbangan antara aktiviti sosial, permainan strategi/teka-teki, aktiviti kecergasan, usaha yang produktif dan sedikit masa pasif hanya untuk berehat

Ergonomik

Ini adalah perkara yang tidak difikirkan oleh orang ramai. Ergonomik sebenarnya merupakan kebimbangan yang sangat penting kerana kanak-kanak menghabiskan lebih banyak masa menggunakan peranti, bermain permainan video dan menonton skrin.

Ergonomik ialah sains di sebalik reka bentuk persekitaran kerja. Ia memberitahu anda betapa tingginya skrin/monitor anda untuk menghilangkan tekanan pada leher anda atau cara meletakkan lengan anda untuk mengelakkan kecederaan tekanan berulang apabila menggunakan tetikus untuk jangka masa yang lama. Tetapi asasnya adalah untuk mencipta ruang yang selesa untuk semua orang dalam keluarga anda.

Petua

Cuba cadangan ini:

• Galakkan anak-anak menggunakan postur yang baik semasa duduk di hadapan komputer. Ia boleh menjimatkan banyak kesakitan di jalan raya.
• Sediakan stesen komputer keluarga anda dengan perabot yang boleh dilaraskan untuk ahli keluarga yang berbeza. Kerusi pejabat dengan bangku kaki boleh dengan mudah bergerak antara orang dewasa dan kanak-kanak, contohnya.
• Ambil rehat biasa daripada duduk. Tetapkan pemasa dan minta anak-anak melakukan regangan atau senaman pantas semasa rehat.

Akses internet

Apabila kanak-kanak mempunyai akses yang lebih terbuka kepada Internet, keadaan menjadi lebih rumit. Kini anda perlu mengambil berat bukan sahaja tentang apa yang mereka lihat dan baca tetapi juga bagaimana mereka berinteraksi dengan orang lain. Bagaimanakah anda menghalang mereka daripada membaca bahan yang tidak sesuai sambil memberi mereka kebebasan untuk meneroka topik untuk sekolah?

Petua

Petua ini boleh membantu:

• Jangan lupa bahawa banyak peranti mudah alih, sistem permainan dan juga TV semuanya menyediakan akses tanpa penapis ke Internet.
• Draf kontrak bersama-sama tentang perkara yang boleh diterima dan apa yang tidak. Pastikan ia termasuk beberapa asas mengenai sebarang pemantauan yang akan anda lakukan untuk mewujudkan kepercayaan bersama.
• Ajar kanak-kanak tabiat menyemak imbas yang selamat, termasuk tidak memuat turun fail yang tidak diketahui atau mengklik pautan rawak.
• Gunakan penapis Internet atau penyemak imbas web yang selamat (untuk kanak-kanak yang lebih muda) untuk membantu mengurangkan pendedahan kepada kandungan yang tidak sesuai, tetapi jangan bergantung semata-mata untuk melindungi anak anda.

Peranti mudah alih

Sebaik sahaja kanak-kanak mula menikmati sedikit kemerdekaan—berjalan pulang dari sekolah, menghantar ke rumah rakan-rakan, masa bersendirian di aktiviti kokurikulum—ia adalah masa yang baik untuk mula berfikir tentang mendapatkan telefon bimbit untuk mereka. Ramai kanak-kanak sudah mempunyai tablet pada ketika ini juga.

Walau bagaimanapun, adalah lebih penting untuk mengetahui perkara ini, kerana kanak-kanak kini boleh berkomunikasi, menyemak imbas dan berkongsi walaupun anda tiada di sisi. Perasaan kebebasan tambahan ini boleh membawa tingkah laku yang berisiko dan tidak sesuai. Ia adalah masa yang sesuai untuk menyemak semula dasar Internet anda dan menambah sebarang peranti mudah alih yang anda miliki

Petua

Cuba cadangan ini:

• Kumpul semua peranti dan matikannya sebelum tidur. Simpan dan cas bersama-sama di lokasi pusat atau, jika perlu, di bilik tidur ibu bapa.
• Bantu kanak-kanak memahami bahaya sexting dan buli siber. Ajar mereka untuk melaporkan tingkah laku yang tidak sesuai kepada anda atau orang dewasa lain.
• Mulakan anak-anak dengan telefon mudah tanpa pelan data. Sebaik sahaja mereka telah menunjukkan tanggungjawab untuk peranti tersebut, pertimbangkan untuk menamatkannya ke telefon yang lebih mahal.

Media Sosial

Perkara pertama yang perlu anda ketahui ialah terdapat undang-undang (COPPA) yang menyatakan bahawa syarikat tidak boleh mengumpul maklumat peribadi daripada kanak-kanak di bawah umur 13 tahun tanpa kelulusan yang boleh disahkan daripada ibu bapa/penjaga.Inilah sebabnya mengapa kanak-kanak tidak dibenarkan menyertai laman media sosial.

Walau bagaimanapun, ia bukanlah satu langkah berjaga-jaga keselamatan. Ini semua tentang privasi. Undang-undang itu bertujuan untuk menghalang syarikat daripada mengumpul maklumat tentang dan memasarkan kepada kanak-kanak tanpa kebenaran ibu bapa. Ia sememangnya mempunyai kesan sampingan yang tidak diingini iaitu “menghalang” kanak-kanak daripada mendaftar untuk media sosial sehingga mereka berumur 13 tahun. Secara umumnya, ini adalah positif.

Pelanggaran peraturan dengan mengabaikan had umur dan/atau berbohong tentang umur mereka adalah menetapkan duluan yang mungkin anda akan menyesali kemudian hari. Yang berkata, jika anda bergerak ke hadapan, atau jika anak-anak anda sudah cukup dewasa, luangkan masa untuk mengenali semua laman media sosial yang mereka miliki, mengekalkan maklumat log masuk anak anda untuk mereka semua, berbincang dengan anak-anak anda tentang langkah berjaga-jaga keselamatan (lihat di bawah), dan lakukan yang terbaik untuk kekal di atas semua itu.

Akhir sekali, anak-anak anda akan menyembunyikan sesuatu daripada anda (siaran, tingkah laku dan akaun). Tidak kira betapa baik dan manisnya mereka. Ia adalah bahagian normal dalam pembesaran, seperti membisikkan rahsia dengan rakan-rakan. Menerima ini lebih awal akan menjimatkan banyak masalah kemudian dan membolehkan anda menjadi lebih proaktif.

Petua

Ingat petua ini:

• Berhati-hati tentang perkara yang anda kongsi dalam talian, baik dari segi perkara yang anak-anak anda boleh lihat dan perkara yang anda perkatakan tentang mereka.
• Jangan cuba memalukan atau mengaibkan anak-anak anda dengan sengaja—ia menghantar mesej yang tidak baik tentang tingkah laku yang sesuai, dan ia bukan sesuatu yang boleh anda ambil semula kemudian.
• Teruskan dialog berterusan dengan anak-anak anda tentang media sosial. Mungkin meminta mereka untuk tutorial di laman kegemaran mereka. Ia bukan sahaja memperkasakan mereka, tetapi ia juga membantu anda memahami sebab mereka menikmati tapak dan cara mereka menggunakannya.
• Ambil perhatian serius terhadap buli siber dan tingkah laku dalam talian lain yang tidak sesuai.

Cara Menghidupkan Keibubapaan Digital

Perkara yang paling penting untuk diingat ialah:

• Melibatkan. Ketahui apa yang mereka lakukan dalam talian dan cara semua tapak media sosial berfungsi.
• Tetapkan peraturan dan sempadan sama seperti segala-galanya. Kanak-kanak akan melintasi mereka, tetapi mereka masih perlu tahu di mana garisan itu.
• Bercakap dengan anak-anak anda tentang kebimbangan dan bahaya, tetapi juga mendengar apa yang mereka katakan.