Kajian: Genetik Menyumbang kepada Kehidupan Lebih 105 Tahun

Kita tahu bahawa manusia boleh hidup lebih dari 100 tahun. Ada yang dipanggil supercentenarians, terus hidup lebih daripada 110 tahun. Bagaimanakah mereka melakukannya? Penyelidikan baru mencadangkan ia mungkin dalam gen mereka.

Penyelidik yang bekerjasama dari Itali dan Switzerland mendapati bahawa orang yang hidup melebihi 105 tahun cenderung mempunyai latar belakang genetik yang menjadikan badan mereka lebih baik dalam membaiki DNA.

Para saintis telah lama mengkaji pautan genetik untuk umur panjang. Mereka sebelum ini mendapati jika anda mempunyai adik beradik separa supercentenarian (bertahan hingga 105+), anda berkemungkinan 35 kali lebih lama untuk hidup berbanding penduduk yang lain.

“Semua orang mahu pil, jus, ubat yang menyediakan anti-penuaan dan umur panjang, ” kata pengarang utama kajian Paolo Garagnani, PhD, pakar dalam genomik dan epigenomik dan profesor di Universiti Bologna, memberitahu Verywell. “Tetapi dari sudut pandangan Eropah kami, kami tidak akan mendapat sesuatu seperti ini kerana, secara keseluruhannya, penuaan adalah sifat yang kompleks. Bilangan faktor yang berinteraksi untuk akhirnya mendapat fenotip ini adalah jumlah yang besar.”

Penyelidikan ini adalah kali pertama para saintis menyahkod genom separuh dan supercentenarians-semua bahan genetik di dalam badan-dengan terperinci sedemikian. Kajian itu diterbitkan pada awal Mei dalam jurnal eLife.

Gen mana yang berkaitan dengan umur panjang?

Penyelidik merekrut dan mengambil sampel darah daripada 81 orang berumur 105 tahun atau lebih dari seluruh Itali. Mereka kemudian membandingkan DNA mereka dengan 36 orang sihat yang dipadankan dari wilayah yang sama, secara purata, 68 tahun.

Walaupun sampel 81 peserta kelihatan kecil dan mengehadkan penyelidikan, Garagnani berkata, adalah penting untuk menyedari bahawa kajian itu melibatkan analisis berjuta-juta varian genetik. “Kami dapat mengkaji keseluruhan 17 juta varian genetik, ” katanya. “Jadi pengimbasan genom adalah benar-benar tepat.”

Daripada ujian ini, penyelidik mendapati bahawa dalam kumpulan umur yang lebih tua, lima perubahan genetik antara dua gen yang dipanggil COA1 dan STK17A adalah lebih biasa daripada kumpulan yang lebih muda.

Penulis kajian juga menyemak silang data genetik daripada kajian lepas yang menganalisis DNA orang Itali yang berumur sama. Dalam data ini, mereka menemui varian COA1 dan STK17A yang sama pada orang yang berumur lebih 100 tahun.

Data meramalkan bahawa kebolehubahan genetik ini mungkin mengubah suai ekspresi tiga gen berbeza. Perubahan genetik yang paling biasa dilihat dikaitkan dengan peningkatan aktiviti gen STK17A dalam tisu tertentu. Gen ini dianggap menyumbang kepada kesihatan sel. Ia boleh menyelaraskan tindak balas sel terhadap kerosakan DNA dan menggalakkan sel yang rosak menjalani kematian sel yang diprogramkan.

Penyelidik juga mendapati penurunan aktiviti gen COA1 dalam beberapa tisu. COA1 memudahkan komunikasi antara nukleus sel dan mitokondria—pusat tenaga sel yang merupakan faktor utama dalam penuaan. Rantau yang sama ini juga dikaitkan dengan peningkatan ekspresi BLVRA dalam sesetengah tisu, yang membantu menghapuskan spesies oksigen reaktif berbahaya, dan oleh itu penting untuk kesihatan sel.

Konteks Tiada

Walaupun kajian ini mengenal pasti gen dan laluan “penting untuk umur panjang dan penuaan yang sihat yang biasa di antara populasi manusia,” penulis menulis, ia masih “terlepas konteks.” Iaitu, ia tidak dapat membandingkan gen yang terdapat di sini dengan populasi yang berbeza, atau secara konkrit mengatakan bahawa mana-mana daripada mereka adalah unik kepada penduduk Itali yang hidup dari awal 1900-an hingga awal 2000-an.

Meletakkan gen yang berkaitan dengan umur panjang dalam konteks adalah penting, mengikut perspektif ekologi penuaan yang sihat dan umur panjang. Perspektif ini menunjukkan bahawa gen yang melindungi daripada penyakit berkaitan usia, contohnya, bergantung kepada interaksi alam sekitar. Jika varian melindungi dalam satu persekitaran, ia mungkin neutral, atau malah berisiko, dalam persekitaran yang lain.

Contoh yang jelas tentang ini ialah anemia sel sabit, gangguan yang diwarisi yang mengakibatkan sel darah merah tidak terbentuk dengan betul. Walaupun penyakit itu sendiri teruk, ia berpunca daripada mewarisi dua gen sel sabit daripada kedua ibu bapa. Ia adalah mungkin untuk mewarisi hanya satu dan tidak mengembangkan penyakit, pada masa yang sama dilindungi daripada malaria.

Jadi gen sel sabit, yang melindungi daripada malaria dalam persekitaran yang “betul”, boleh menyebabkan penyakit yang teruk dalam persekitaran yang “salah”.

Menggalakkan Penuaan Sihat, Tanpa mengira Gen

Penuaan adalah proses semula jadi yang, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), “hasil daripada kesan pengumpulan pelbagai jenis kerosakan molekul dan selular dari semasa ke semasa.”

Dengan pengumpulan kerosakan itu, proses seperti penurunan mental lebih berkemungkinan berlaku. Tetapi sekali lagi, ini sebahagian besarnya bergantung pada gen dan persekitaran, serta interaksi kompleks antara mereka.

Dan kerana semua faktor ini, tidak ada orang tua yang ‘tipikal’ atau cara untuk menua.

Walaupun lebih banyak penyelidikan sedang dilakukan untuk memahami mekanisme tepat penyakit berkaitan usia, terdapat cara untuk mengelakkan penyakit dan hidup sihat selama mungkin. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mengesyorkan enam langkah utama untuk penuaan yang sihat:

1. Makan dan minum secara sihat: menumpukan diet pada buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, daging tanpa lemak, produk tenusu rendah lemak dan air.

2. Bergerak lebih banyak dan kurang duduk: Cuba bersenam secara sederhana 150-300 minit seminggu. Semakin sengit senaman, semakin sedikit masa yang anda perlukan untuk melakukannya.

3. Jangan gunakan tembakau
4. Dapatkan pemeriksaan berkala

5. Ketahui sejarah keluarga anda: Ini termasuk faktor risiko atau punca kematian lampau dalam keluarga anda. Mungkin ada komponen genetik!

6. Berhati-hati dengan perubahan dalam kesihatan otak