:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Cara menurunkan tahap prostaglandin semasa haid")
Gambaran keseluruhan
Apakah jagung dan kapalan?
Jagung dan kapalan adalah timbunan kawasan kulit yang keras dan tebal. Walaupun kawasan kulit yang mengeras ini boleh terbentuk di mana-mana bahagian badan anda, anda biasanya akan melihatnya pada kaki, tangan atau jari anda.
jagung
Jagung cenderung kecil dan bulat. Anda berkemungkinan besar melihat jagung di bahagian atas atau tepi jari kaki anda. Terdapat beberapa jenis jagung:
- jagung keras: Ini adalah kawasan kulit padat yang kecil dan keras biasanya dalam kawasan kulit yang lebih besar yang menebal. Jagung keras biasanya terbentuk di bahagian atas jari kaki – kawasan di mana terdapat tekanan tulang terhadap kulit.
- jagung lembut: Jagung ini berwarna putih/kelabu dan mempunyai tekstur yang lebih lembut dan bergetah. Jagung lembut muncul di antara jari kaki.
- Biji jagung: Jagung ini kecil dan biasanya terbentuk di bahagian bawah kaki.
Jagung, biasanya kecil dan bulat, terbentuk di atas (jagung keras), sisi (jagung lembut) dan bawah (jagung benih) jari kaki dan kaki anda.
kapalan
Kapalan ialah tompok kulit yang keras dan tebal. Berbanding dengan jagung, kapalan lebih besar dan mempunyai bentuk yang lebih tidak teratur (lebih merebak). Anda berkemungkinan besar melihat kapalan di bahagian bawah kaki anda pada kawasan tulang yang membawa berat badan anda – tumit, ibu jari kaki, bebola kaki anda dan di sepanjang sisi kaki anda. Beberapa tahap pembentukan kalus di bahagian bawah kaki anda adalah normal.
Kapalan juga sering dilihat pada tangan. Sebagai contoh, kapalan terbentuk apabila terdapat geseran atau gosokan berulang- seperti pada hujung jari pemain gitar atau tangan gimnas, angkat berat atau tukang.
Kapalan terbentuk pada kawasan menanggung berat kaki anda.
Bagaimanakah jagung dan kapalan terbentuk?
Jagung dan kapalan timbul daripada geseran berulang, gosokan atau kerengsaan dan tekanan pada kulit. Jagung dan kapalan biasanya terbentuk pada bahagian tulang atau bahagian kaki yang menonjol. Di tangan, mereka (kemungkinan besar kapalan) terbentuk di kawasan yang terdapat gosokan berterusan pada kulit.
Lapisan kulit jagung dan kapalan yang mengeras sebenarnya adalah cara badan anda melindungi kulit di bawahnya daripada kerengsaan dan tekanan.
Siapa yang lebih berkemungkinan mendapat jagung atau kapalan?
Anda lebih cenderung untuk mengembangkan jagung atau kapalan jika:
- Anda sudah mempunyai keadaan perubatan yang mengubah penjajaran normal tulang di kaki anda. Contohnya, arthritis pada kaki, bunion, taji tulang atau tapak kaki anda.
- Anda mempunyai satu atau lebih punca jagung dan kapalan yang dibincangkan dalam artikel ini.
- Anda berjalan tanpa stokin.
- Anda memakai kasut yang terlalu sempit untuk kaki anda.
- awak hisap rokok.
Adakah jagung dan kapalan menyakitkan?
Jagung dan kapalan mungkin menyakitkan atau tidak. Sesetengah jagung dan kapalan mungkin tidak menyakitkan apabila ia mula-mula berkembang tetapi kemudian menjadi menyakitkan dari semasa ke semasa apabila ia menjadi pekat. Kawasan kulit yang timbul – terutamanya jagung – boleh menjadi lembut atau sensitif kepada sentuhan atau tekanan. Kapalan cenderung kurang sensitif terhadap sentuhan berbanding kulit biasa di sekelilingnya. Kadang-kadang retakan (dipanggil fisur) terbentuk dalam kalus. Fisur boleh menyakitkan. Jika anda mempunyai jagung atau kalus yang dijangkiti, anda mungkin akan berasa sakit atau sekurang-kurangnya sedikit ketidakselesaan.
Apakah komplikasi mempunyai jagung dan kapalan?
Jagung dan kapalan yang dirawat yang tidak dirawat (atau tidak berjaya) mungkin membesar dalam saiz sehingga anda membetulkan apa yang menyebabkannya berkembang pada mulanya.
Jagung atau kapalan boleh dijangkiti. Ini boleh menyakitkan dan menyukarkan berjalan. Anda mungkin memerlukan rawatan perubatan atau pembedahan.
Gejala dan Punca
Apakah punca jagung dan kapalan yang paling mungkin?
Jagung dan kapalan mempunyai banyak punca yang sama. Ini termasuk:
- Kasut yang tidak sesuai. Ini adalah penyebab paling biasa jagung di bahagian atas kaki. Kasut yang terlalu ketat atau mempunyai kawasan yang bergesel dengan kulit anda menyebabkan ricih, geseran dan tekanan. Wanita yang kerap memakai kasut bertumit tinggi sering mengalami kapalan pada bebola kaki mereka akibat tekanan ke bawah pada kawasan ini apabila berjalan.
- Berdiri, berjalan atau berlari untuk jangka masa yang lama.
- Hobi fizikal, aktiviti sukan atau kerja/kerja yang memberi tekanan pada kaki anda.
- Berkaki ayam.
- Tidak memakai stokin dengan alas kaki.
- Mempunyai sarung kaki dan/atau pelapik kasut yang tergelincir dan berkumpul di bawah kaki anda semasa memakai kasut.
- Berjalan dengan postur yang tidak betul – berjalan terlalu berat di tepi dalam atau luar kaki anda.
- Hobi fizikal, aktiviti sukan atau kerja/kerja yang menyebabkan geseran berulang pada kawasan kulit pada tangan atau jari anda.
- Kecacatan struktur kaki atau biomekanik yang diubah (tukul kaki, bunion tukang jahit, kecacatan sejak lahir).
Apakah gejala jagung dan kapalan yang paling berkemungkinan?
Gejala biasa termasuk:
- Kawasan kulit yang mengeras di mana terdapat geseran atau tekanan berulang pada kulit (jagung dan kapalan).
- Benjolan kulit mengeras yang kecil, bulat dan terangkat dikelilingi oleh kulit yang merengsa (kemungkinan besar adalah jagung).
- Tompok kulit yang tebal, keras, lebih besar biasanya lebih rata (kemungkinan besar adalah kalus).
- Kurang sensitiviti terhadap sentuhan berbanding kulit di sekelilingnya (kemungkinan besar menjadi kalus).
- Kawasan benjolan yang timbul mungkin menyakitkan atau menyebabkan ketidakselesaan (kemungkinan besar adalah jagung).
- Sakit, kemerahan, lepuh.
Diagnosis dan Ujian
Bagaimanakah jagung dan kapalan didiagnosis?
Tidak sukar untuk mendiagnosis jagung dan kapalan. Tiada ujian diperlukan. Peperiksaan visual mudah kulit biasanya adalah semua yang diperlukan. Doktor anda mungkin bertanya soalan tentang pekerjaan anda, berapa banyak berjalan dan berdiri yang anda lakukan, dan dalam aktiviti yang anda sertai. Jika jagung atau kalus anda berada di kaki anda, doktor anda mungkin meminta anda berjalan untuk memeriksa postur anda dan cara anda berjalan, bertanya tentang kasut anda dan bertanya bagaimana anda menjaga kaki anda.
Pengurusan dan Rawatan
Bagaimanakah jagung dan kapalan dirawat?
Rawatan bergantung pada gejala anda dan apa yang menyebabkan jagung atau kalus. Untuk jagung atau kalus biasa, membuang timbunan kulit adalah rawatan yang berkesan. Ikut langkah-langkah ini:
- Rendam kawasan dengan jagung atau kalus (kita gunakan kaki anda sebagai contoh) dalam air suam sehingga kulit menjadi lembut – biasanya 5 hingga 10 minit.
- Basahkan batu apung atau papan ampelas.
- Semasa kulit pada kaki anda masih lembut, gerakkan batu apung atau papan ampelas secara perlahan-lahan melintasi jagung atau kalus untuk mengeluarkan tisu mati. Teruskan memfailkan jagung atau kalus, gerakkan batu atau papan ke satu arah. Berhati-hati. Jangan keluarkan terlalu banyak kulit. Ini boleh menyebabkan pendarahan dan jangkitan.
- Sapukan krim atau losyen pelembap pada jagung atau kalus dan kulit mati di sekelilingnya setiap hari. Cari produk yang mengandungi urea, asid salisilik atau ammonium laktat. Bahan-bahan ini akan melembutkan kulit dari semasa ke semasa.
Petua penjagaan lain termasuk:
- Kelilingi jagung atau kalus anda dengan pad pelekat gaya donat atau buat pad donat anda sendiri daripada kulit tahi lalat. (Jagung hendaklah berada di kawasan lubang tengah donat.) Pelapik kulit tahi lalat dan produk jagung dan kalus lain boleh dibeli di kedai ubat tempatan anda. Padding membantu melindungi jagung atau kalus daripada kerengsaan dan melegakan kesakitan dan tekanan.
- Pakai kasut bersaiz dan berbentuk betul. Pakai kasut dengan peningkatan lebar dan ketinggian di kawasan jari kaki. Pertimbangkan untuk membeli kasut pada penghujung hari apabila kaki anda sedikit bengkak.
- Pastikan kuku kaki anda dipotong. Kuku kaki yang panjang boleh membuatkan jari kaki anda menolak bahagian atas kasut anda menyebabkan geseran dan tekanan meningkat. Potong kuku jari kaki lurus. Jangan pusing-pusing.
- Jika jagung atau kapalan anda menyakitkan, sapukan pek sejuk untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak tidak lebih daripada 10 hingga 20 minit pada satu masa.
- Jangan sekali-kali cuba memotong, mencukur atau membuang jagung atau kapalan dengan objek tajam.
- Jangan cuba merawat jagung atau kapalan jika anda penghidap diabetes, mempunyai peredaran yang lemah, terdedah kepada jangkitan atau mempunyai kulit yang halus. Jumpa doktor anda.
Patutkah saya mencuba ubat tanpa preskripsi untuk merawat jagung atau kapalan saya?
Produk di kaunter yang digunakan untuk melarutkan jagung dan kapalan mengandungi bahan kimia yang keras. Jika anda tidak tepat menggunakan bahan kimia, ia boleh mencederakan kulit yang sihat di sekelilingnya. Jika anda menghidap diabetes, jangan rawat sendiri. Jumpa doktor anda kerana komplikasi kaki yang mungkin berlaku dengan diabetes.
Adakah pembedahan diperlukan untuk jagung dan kapalan?
Kebanyakan jagung dan kapalan boleh diuruskan dengan mengikuti petua mudah yang disenaraikan dalam artikel ini – iaitu, elakkan kasut yang sesuai dan tanggalkan sebarang jagung atau kapalan dengan batu apung selepas merendam kaki anda dalam air suam.
Pembedahan boleh dipertimbangkan jika anda mengalami kecacatan struktur pada kaki atau jari kaki anda yang mengakibatkan perkembangan berulang jagung atau kapalan. Dalam kes ini, pakar bedah anda mungkin perlu mengeluarkan atau menjajarkan semula tisu tulang. Sebab lain untuk pembedahan adalah jika jagung atau kapalan sangat menyakitkan atau jika ia menghalang anda daripada berjalan dengan selesa atau normal.
Pencegahan
Bolehkah jagung dan kapalan dicegah?
Kaki adalah bahagian badan yang sering diabaikan sehingga masalah timbul. Dengan sedikit perhatian dan penjagaan, kebanyakan kes jagung atau kapalan boleh dielakkan. Perkara yang perlu diingat termasuk:
- Pakai kasut yang selesa dan sesuai. Kasut harus menyokong kaki anda, berkusyen dengan baik dan mempunyai tapak yang menyerap kejutan. Bahagian jari kaki kasut hendaklah mempunyai panjang dan lebar yang mencukupi supaya jari kaki tidak bergesel dengan kasut atau jari kaki lain. Ini juga bermakna mengelakkan kasut tumit tinggi berjari sempit yang menolak jari kaki ke hadapan menyebabkan ia bergesel dengan kasut atau satu sama lain. Elakkan kasut bertapak keras atau bertapak kulit melainkan ia mempunyai padding yang mencukupi (atau anda menambah padding) untuk melindungi kaki anda.
- Pakai sarung kaki dengan kasut anda. Pastikan stoking cukup selesa supaya ia tidak berkumpul di bawah kaki anda.
- Gunakan insole berkusyen atau empuk. Jika anda mempunyai jagung atau kapalan pada masa lalu, anda mungkin ingin bertanya kepada doktor anda tentang insole yang disesuaikan. Sisipan ini boleh meratakan daya penahan berat pada bahagian bawah kaki anda untuk mengelakkan kapalan daripada terbentuk. Juga gunakan bulu kambing (bukan kapas) di antara jari kaki anda untuk melegakan geseran dan melembutkan jagung.
- Pakai sarung tangan apabila anda melakukan kerja manual atau bekerja dengan bahan berat atau kasar yang boleh merosakkan kulit pada tangan atau jari anda.
- Periksa kaki anda setiap hari dan pastikan ia bersih. Basuh kaki anda dalam air sabun suam, keringkan dan sapukan krim pelembab kaki. Ini membantu mengekalkan kulit anda lembut dan anjal.
- Pastikan kuku kaki anda dipotong.
- Jangan berjalan tanpa alas kaki.
- Sapukan bedak kaki setiap hari untuk memastikan kaki anda kering jika anda mempunyai kaki berpeluh.
Tinjauan / Prognosis
Selepas jagung dan kapalan sembuh, adakah mereka kembali?
Memandangkan jagung dan kapalan adalah hasil daripada geseran, kerengsaan atau tekanan pada kulit, ia boleh kembali pada bila-bila masa jika puncanya belum ditetapkan. Dalam erti kata lain, jika kasut yang dipasang dengan buruk menjadi punca dan anda terus memakai kasut yang sama ini, jagung dan kapalan berkemungkinan akan kembali.
Nasib baik, kebanyakan jagung dan kapalan boleh berjaya diuruskan di rumah dengan sedikit penjagaan dan perhatian. Jika pada bila-bila masa anda bimbang tentang pertumbuhan pada kaki anda, tidak pasti apa yang perlu dilakukan atau bagaimana untuk merawat, dan terutamanya jika anda penghidap diabetes, terdedah kepada jangkitan, atau mempunyai kulit yang halus, berjumpa dengan doktor anda. Doktor anda berada dalam kedudukan terbaik untuk memeriksa kaki anda, bertanya atau menguji keadaan perubatan lain yang mungkin anda alami, merawat kaki anda dan memberitahu anda cara untuk menjaganya.
Tinggal bersama
Bilakah anda perlu berjumpa doktor jika anda mempunyai jagung atau kapalan?
Jumpa doktor anda:
- Jika anda menghidap kencing manis. Orang yang menghidap diabetes boleh mengalami kekurangan perasaan atau neuropati periferal menjadikannya sukar untuk mengesan sensasi kesakitan yang sesuai. Penghidap diabetes mungkin mempunyai peredaran darah yang lemah di kaki dan kaki mereka, yang menjadikan penyembuhan lebih sukar. Jagung dan kapalan juga boleh dijangkiti.
- Jika anda mempunyai penyakit atau keadaan asas lain yang meningkatkan risiko jangkitan anda atau jika anda mempunyai kulit yang rapuh dan halus.
- Jika rawatan di rumah tidak berkesan untuk menguruskan jagung atau kapalan anda.
- Jika anda fikir anda mungkin mempunyai struktur atau penjajaran tulang yang tidak normal sebagai sebab mengapa jagung dan kapalan berulang kali terbentuk.
- Jika jagung atau kapalan anda menyakitkan, sakit bertambah teruk, atau anda fikir jagung atau kalus telah dijangkiti. Tanda-tanda jangkitan termasuk kemerahan, sakit, bengkak, meleleh/nanah dari jagung atau kalus.
- Jika sakit kaki anda kuat atau anda mengalami ketidakselesaan semasa berjalan dan tidak tahu apa yang mungkin menyebabkannya.
