Idea untuk Ikatan Pranatal

Ikatan pranatal ialah cara anda berhubung dengan bayi anda semasa kehamilan. Bagi sebahagian besar wanita dan keluarga mereka, ia adalah satu proses dan bukannya satu saat. Berikut ialah beberapa cara untuk membantu dengan ikatan pranatal.

Baca untuk Bayi Anda

Pertimbangkan untuk memilih beberapa buku kanak-kanak kegemaran anda dan mula membaca untuk bayi anda. Anda boleh melakukan ini dari awal kehamilan, tetapi ia sangat baik pada separuh kedua kehamilan. Ini juga merupakan idea yang bagus untuk bapa dan orang lain di sekeliling anda untuk menyertai ikatan dengan bayi sebelum dilahirkan.

Tulis Surat kepada Bayi Anda

Menulis surat bayi anda boleh menjadi cara terbaik untuk memikirkan bayi anda dan meningkatkan ikatan pranatal. Anda boleh mengadakan perbualan dan menerangkan harapan dan impian anda untuk hidup anda bersama. Ia juga boleh menjadi seperti jurnal kehamilan. Ramai ibu menggunakan ini sebagai permulaan jurnal surat sepanjang hayat dan memberikannya sebagai hadiah hari jadi ke-18.

Luangkan Masa Berkhayal Tentang Bayi Anda

Memiliki bayi adalah satu perkara yang menakjubkan. Walaupun kadangkala mudah untuk terjebak dengan fizikal perasaan anda, banyak janji temu dan senarai tugasan. Pertimbangkan untuk mengambil beberapa minit setiap hari hanya untuk berkhayal tentang kehidupan bersama bayi anda. Bermula membayangkan diri anda sebagai ibu bapa dan mencipta visualisasi positif boleh membantu mengurangkan ketakutan yang mungkin anda miliki tentang keibubapaan.

Kongsi Kualiti Yang Anda Harapkan untuk Bayi Anda

Fikirkan bentuk ikatan pranatal ini sebagai malam tarikh dengan bayi. Anda dan pasangan anda boleh berkongsi idea anda tentang kualiti yang anda harapkan bayi anda miliki dalam hidup. Anda mungkin cuba membingkainya dari segi kualiti yang dibawa oleh pasangan anda. Ini boleh menjadi sesuatu yang fizikal seperti mata biru atau rambut kerinting atau ia boleh menjadi sifat watak seperti penyayang, mesra atau ketawa hebat.

Nyanyi untuk Bayi Anda

Mungkin suara anda adalah bahagian penting dalam hidup anda—penyanyi atau tidak. Cinta yang disampaikan melalui lagu, terutamanya antara ibu dan anak adalah tradisi lama. Mulakan menyanyi untuk bayi anda dan rasakan hubungan itu berkembang. Tak pasti nak nyanyi apa? Jangan risau tentang pilihan lagu, ia boleh menjalankan gamut dari 40 teratas hingga lagu pengantar tidur. Bayi anda hanya mahu mendengar suara anda.

Bercakap Tentang Bayi Anda

Kongsi bayi anda dengan orang lain. Pastikan anda memberitahu datuk dan nenek tentang cara bayi anda bergerak. Tanya soalan tentang masa ibu atau ibu mertua anda mengandung. Bandingkan pergerakan dan irama bayi anda dengan anda dan pasangan anda. Ini boleh membuatkan mereka berasa termasuk dalam ikatan pranatal. Jemput mereka untuk merasai sepakan jika anda rasa ia sesuai.