Garis Panduan Pemakanan Makanan Tambahan Air Bayi

Adakah cuaca panas? Atau adakah anda berharap untuk membuat bayi anda “suka” minum air sebagai tabiat seumur hidup? Sebelum anda menawarkan air kepada bayi anda, pastikan anda mengetahui cadangan mengenai pemberian air sebagai tambahan kepada susu ibu atau formula.

Pada Umur Berapa Bayi Boleh Minum Air?

American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan memberi bayi anda sedikit air bermula sekitar 6 bulan.

Kenapa tunggu? Baiklah, dengan syarat anda menyusu mengikut permintaan atau menawarkan susu formula bayi yang mencukupi bayi anda akan mendapat jumlah penghidratan yang sesuai daripada itu. Dan kerana susu ibu dan formula membekalkan nutrisi penting bersama-sama dengan penghidratan, anda tidak mahu bayi anda memilih penghidratan tanpa nutrisi sebelum mereka mencapai umur apabila mereka mendapat nutrisi daripada sumber makanan.

Menawarkan air sebelum umur 6 bulan boleh membawa kepada masalah lain, seperti:

• Kekurangan zat makanan: Menawarkan air kepada bayi kecil menyebabkan mereka berisiko mengalami cirit-birit dan kekurangan zat makanan kerana mereka boleh mengisi air tanpa tenaga dan nutrien serta kurang minum susu ibu atau formula.

• Pengurangan dalam bekalan susu ibu ibu bapa: Semakin sedikit masa yang dihabiskan bayi di payudara, semakin kurang susu yang dihasilkan oleh badan anda.

• Keracunan air: Walaupun tidak begitu biasa, keracunan air adalah isu serius yang berlaku apabila seseorang (bayi atau dewasa) minum terlalu banyak air, yang menyebabkan keseimbangan elektrolit hilang. Ini boleh menyebabkan sawan dan juga kematian. Bantu mencegah perkara ini dengan tidak mencairkan formula dengan air tambahan, dan sentiasa perhatikan kanak-kanak kecil di dalam kolam dan tab mandi dengan teliti untuk memastikan mereka tidak menelan sejumlah besar air (terutamanya jika mereka bermain dengan cawan di dalam air).

Berapa Banyak Air Yang Boleh Dimiliki Bayi?

Apabila bayi anda bersedia untuk makanan pejal, anda mungkin mempertimbangkan untuk menawarkan sedikit air bersama makanan, dalam cawan supaya bayi boleh mencuba menghirup. Empat hingga lapan auns air setiap hari adalah mencukupi untuk bayi yang berumur lebih dari 6 bulan. Ini tidak bertujuan untuk memberikan penghidratan, kerana susu ibu dan susu formula akan melakukannya. Tetapi ia adalah cara untuk bayi berlatih minum dari cawan dan memajukan kemahiran menelan mereka.

Nah, Bolehkah Bayi Saya Minum Jus Sebaliknya?

Jadi, ia adalah “tidak” untuk air sebelum umur 6 bulan, tetapi bagaimana dengan jus? Nah, jawapannya hampir sama di sana, kecuali American Academy of Pediatrics mengesyorkan untuk tidak memberi jus bayi sama sekali pada tahun pertama. AAP mengesyorkan bahawa apabila bayi anda bersedia untuk minum sesuatu selain susu formula bayi atau susu ibu, mungkin bijak untuk menggalakkan air sebagai pilihan berbanding jus. Menggalakkan bayi anda berlatih minum dari cawan dan kemudian memilih air untuk menghidrat semasa mereka masih kecil adalah tabiat hidup yang baik untuk diwujudkan.