Ekzema Payudara: Apa yang Anda Perlu Tahu

Jika anda mempunyai ekzema, anda tidak bersendirian. Malah, keadaan ini menjejaskan lebih daripada 31 juta rakyat Amerika. Ekzema adalah keadaan kulit yang boleh menjejaskan beberapa bahagian badan, termasuk payudara anda.

Keradangan berlaku apabila badan anda bertindak balas secara berlebihan terhadap bahan yang dipanggil alergen. Keadaan ini biasanya menyebabkan kulit kering dan gatal. Malangnya, tiada ubat untuk ekzema, tetapi gejala boleh diuruskan dengan ubat-ubatan dan rutin penjagaan kulit yang baik.

simptom

Ekzema payudara boleh menjejaskan puting anda, kulit di sekeliling atau di antara payudara anda, atau kulit di seluruh dada anda. Gejala boleh termasuk:

• Kemerahan atau kehangatan di kawasan yang terjejas
• Kulit gatal dan/atau sakit
• Kulit kering, berkerak atau bersisik
• Bengkak
• Cecair meleleh dari kulit

Walaupun ia menggoda untuk menggaru kulit anda yang merengsa, ini boleh menyebabkan pendarahan, yang meningkatkan risiko jangkitan anda. Perhatikan bengkak, sakit, atau nanah yang keluar dari kulit anda. Lihat doktor anda jika anda mengesyaki anda mempunyai jangkitan.

punca

Ia boleh menjadi satu cabaran untuk menentukan punca ekzema payudara anda—gejala tidak selalu berlaku sejurus selepas anda terdedah kepada pencetus anda. Ekzema boleh berkembang daripada pendedahan kepada bahan kimia dalam produk rumah harian, seperti sabun, detergen, syampu, pencuci badan dan produk pembersihan lain. Jika anda mempunyai alahan lain, anda juga berkemungkinan besar mengalami ekzema.

Berhati-hati terhadap perengsa ini yang merupakan pencetus ekzema biasa:

• Wangian
• Asap rokok
• Nikel dan logam lain
• Salap antibakteria
• Bahan pemekat, seperti cocamidopropyl betaine (yang biasanya boleh didapati dalam kosmetik dan produk kebersihan diri)
• Antibakteria dalam produk penjagaan diri, seperti isothiazolinone
• Formaldehid
• Pewarna, seperti paraphenylenediamine
• Sabun dan produk pembersih lain

Ekzema payudara juga boleh dicetuskan oleh pendedahan kepada gentian pakaian tertentu, seperti bulu dan poliester. Kulit kering juga lebih terdedah kepada ekzema.

Diagnosis

Ekzema biasanya didiagnosis oleh pakar dermatologi, doktor yang pakar dalam gangguan kulit, atau pakar alergi, doktor yang pakar dalam rawatan alahan. Walau bagaimanapun, doktor keluarga anda mungkin merupakan profesional perubatan pertama yang mengenali gejala anda.

Ujian Tampalan

Ekzema payudara dikenal pasti semasa pemeriksaan fizikal yang dilakukan oleh doktor anda. Walau bagaimanapun, ujian tambahan diperlukan untuk mengetahui apa yang menyebabkan keradangan anda kerana lebih daripada 15,000 alergen berbeza boleh menyebabkan tindak balas alahan kulit. Ujian tampalan ialah cara biasa untuk mengenal pasti alergen tertentu yang menyebabkan gejala anda.

Reaksi kulit alahan adalah berbeza daripada beberapa alahan yang menyebabkan gejala serta-merta. Reaksi kulit boleh mengambil masa berjam-jam atau berhari-hari untuk muncul. Semasa ujian tampalan, doktor anda akan meletakkan sejumlah kecil pelbagai kemungkinan alergen pada tompok, yang kemudiannya disapu pada kulit di belakang anda.

Tompok mesti dibiarkan di tempatnya dan dikeringkan sehingga ujian selesai. Selepas 48 jam, anda akan kembali berjumpa doktor untuk membuang tompokan. Doktor akan mencari tindak balas, atau kemerahan, di bawah setiap tompok. Anda juga mungkin mengalami gatal-gatal atau sakit di kawasan yang terjejas.

Selepas empat hingga tujuh hari lagi, anda akan kembali berjumpa doktor untuk peperiksaan lain. Sesetengah tindak balas alahan mengambil masa ini untuk muncul.

Malangnya, ujian tampalan mungkin perlu diulang dengan bahan yang berbeza jika pusingan pertama anda tidak berjaya mendiagnosis alergen anda. Walau bagaimanapun, ketidakselesaan jangka pendek ini boleh membantu anda mengelakkan alergen anda dan menyelamatkan anda daripada gejala jangka panjang.

Rawatan

Tiada ubat untuk ekzema payudara, atau ekzema pada bahagian badan yang lain. Rawatan terbaik untuk ekzema payudara adalah mengelakkan alergen yang menyebabkan gejala anda. Ini mungkin memerlukan anda menukar produk kebersihan anda atau mengelak daripada memakai coli atau baju yang diperbuat daripada bahan tertentu.

Ubat atau krim preskripsi mungkin diperlukan untuk merawat ekzema payudara anda, tetapi rawatan lain boleh membantu mengurangkan simptom anda semasa kejang.

• Mandi sejuk atau suam: Walaupun mandi air panas mungkin baik untuk sakit otot, ia tidak baik untuk ekzema payudara. Air panas boleh merosakkan lapisan atas kulit anda, menyebabkan lebih banyak keradangan. Berendam dalam tab mandi selama 15 hingga 20 minit juga boleh mengurangkan kekeringan. Keringkan kulit anda dengan tuala—gosokan boleh merengsakan lagi kulit anda.

• Gunakan sabun dan syampu tanpa wangi: Memilih produk yang tidak berbau atau “dibuat untuk kulit sensitif” boleh membantu anda mengelakkan beberapa alergen.

• Bersikap lembut: Jangan gosok kulit anda jika anda menghidapi ekzema payudara. Walaupun pengelupasan boleh membantu untuk membuang sel kulit mati, ia boleh memburukkan ekzema.

• Kunci kelembapan: Gunakan krim atau salap untuk melembapkan kulit anda—kebanyakan losyen berasaskan air dan cenderung menguap dengan cepat. Sapukan krim atau pelembap anda sejurus selepas anda menepuk kering untuk membantu mengekalkan kulit anda lembap.

• Bilas dan bilas semula: Untuk mengurangkan pendedahan kepada alergen yang berpotensi dalam coli anda atau pakaian lain, bilas dua kali cucian anda untuk mengeluarkan sebarang sisa detergen.

• Kurangkan tekanan anda: Hidup dengan ekzema payudara boleh menjadi sangat tertekan. Tekanan menyebabkan badan anda mengeluarkan hormon tertentu, termasuk kortisol. Terlalu banyak hormon ini boleh menyebabkan keradangan kulit. Kitaran ganas ini boleh memburukkan lagi gejala ekzema payudara anda.

Mengatasi Tekanan

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mengurangkan tahap tekanan anda untuk membantu mengawal serangan ekzema payudara anda:

• Cuba meditasi berpandu.
• Menghadiri kelas yoga atau tai chi.
• Terokai hobi baharu.
• Sertai kumpulan sokongan.
• Dapatkan tidur yang mencukupi.
• Hadkan gula, kafein atau alkohol jika ia mencetuskan gejala.
• Bersenam dengan kerap.

Berhati-hati semasa bersenam—panas dan berpeluh boleh memburukkan lagi gejala anda. Jika anda banyak berpeluh, pastikan anda mandi dan menukar coli dan baju anda sejurus selepas bersenam.

Walaupun ekzema payudara boleh menjejaskan kualiti hidup anda secara negatif, terdapat banyak perubahan gaya hidup yang boleh membantu mengurangkan gejala. Setiap orang akan mengalami pencetus yang berbeza, jadi berjumpa pakar dermatologi untuk menilai alahan anda boleh membantu. Doktor juga boleh bekerjasama dengan anda untuk mencari pilihan rawatan terbaik anda.