Cara Menjinakkan Gatal Psoriasis

Adalah wajar untuk menggaru gatal, tetapi berbuat demikian apabila ia disebabkan oleh psoriasis boleh memburukkan lagi keadaan, membawa kepada jangkitan dan parut.“Dalam sesetengah kes, ia boleh menyebabkan lesi baru terbentuk, fenomena yang dikenali sebagai tindak balas Koebner.“”

Tidak seperti beberapa ruam, yang anda mungkin boleh bertolak ansur untuk jangka masa yang singkat, psoriasis adalah keadaan seumur hidup. Ia boleh menyala pada bila-bila masa dan membawa kepada perubahan pada kulit yang boleh menjadi tidak selesa, tidak diingini dari segi estetika dan memalukan. Dalam sesetengah keadaan, simptomnya—termasuk gatal-gatal—boleh menjadi sangat teruk sehingga mengganggu kualiti hidup anda.“Nasib baik, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu menggagalkan gatal-gatal.

Mengapa Psoriasis Gatal Berlaku

Nama klinikal untuk gatal adalah pruritus. Ia boleh dicetuskan oleh banyak perkara, termasuk jangkitan, alahan, penyakit kronik, dadah, dan juga kehamilan. Dalam kebanyakan kes, tiada punca yang diketahui.“”

Gatal berasal dari reseptor saraf pada kulit yang dikenali sebagai nosiseptor. Reseptor ini diketahui dirangsang oleh histamin, bahan yang dirembeskan oleh sistem imun semasa tindak balas alahan yang menyebabkan reseptor tidak berfungsi.“Walaupun ini menjelaskan mengapa ruam alahan sangat gatal, tidak jelas mengapa gatal boleh berlaku dengan keadaan lain.

Apa yang saintis tahu ialah nosiseptor paling banyak terdapat dalam peralihan antara lapisan luar kulit (epidermis) dan lapisan kulit tepat di bawahnya (dermis). Mungkin tidak menghairankan, ini juga kawasan di mana psoriasis berasal.

Sebagai gangguan autoimun, psoriasis disebabkan oleh serangan imun pada sel normal dalam dermis. Keradangan yang terhasil mencetuskan tindak balas berantai di mana sel-sel kulit dalam peralihan dermal/epidermis mula membiak lebih cepat daripada yang boleh ditumpahkan. Apakah keputusan plak yang kering dan mengelupas yang diiktiraf sebagai psoriasis.

Produk Anti Gatal

Berita baiknya ialah semakin banyak rawatan tersedia untuk mengurangkan gatal psoriatik. Ada yang dikelaskan sebagai antipruritik, bermakna mereka merawat gatal itu sendiri. Yang lain menangani kekeringan dan kekeringan yang boleh memburukkan lagi gatal-gatal.

Sesetengah pilihan ini memerlukan preskripsi, manakala yang lain boleh didapati di kaunter (OTC). Dalam kedua-dua kes, pastikan pembekal penjagaan kesihatan anda mengetahui tentang mana-mana dan semua ubat yang anda ambil, sama ada secara oral (diambil melalui mulut) atau topikal (digunakan pada kulit).

Ubat anti-gatal yang paling biasa termasuk yang berikut.

• Antihistamin ialah ubat yang digunakan untuk merawat alahan yang menyasarkan laluan saraf yang dikaitkan dengan kegatalan. Sesetengah versi mempunyai kesan sedatif, yang mungkin membantu jika gatal-gatal membuat anda terjaga pada waktu malam. Benadryl (diphenhydramine), yang dibeli OTC, adalah pilihan yang popular.

• Krim pelembap yang kaya dengan emolien yang mengandungi lanolin, gliserin atau petrolatum mampu melegakan kekeringan dan mengunci kelembapan untuk kelegaan yang lebih lama. Untuk kesan lebih selesa dan menyejukkan, simpan krim anda di dalam peti sejuk.

• Mandi oat boleh berguna dalam merawat plak yang meluas dan melembutkan serta menenangkan kulit dengan kesan pengelupasan yang lembut. Produk yang mengandungi oatmeal koloid tanah, seperti Aveeno Soothing Bath Treatment, amat popular. Sejurus selepas pengeringan, semasa kulit masih lembap, sapukan lapisan losyen untuk mengunci kelembapan untuk keselesaan yang lebih lama.

• Krim anti-gatal datang dalam formulasi OTC dan preskripsi. Jenama OTC biasanya mengandungi mentol atau kapur barus. Benzocaine atau hidrokortison boleh didapati dalam kedua-dua ubat OTC dan preskripsi. Semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan produk OTC, kerana sesetengahnya mungkin mengandungi bahan yang merengsakan kulit.

• Kortikosteroid topikal, boleh didapati dengan preskripsi dan OTC, berkesan dalam merawat gatal-gatal tetapi perlu digunakan dengan berhati-hati untuk mengelakkan penipisan kulit (atrofi). Adalah penting untuk menggunakan steroid hanya seperti yang diarahkan, dan jangan sekali-kali menggunakan kortikosteroid topikal pada muka anda melainkan pembekal penjagaan kesihatan anda mengarahkan anda. Steroid tertentu boleh menjadi terlalu kuat untuk muka.

• Aspirin boleh membantu mengurangkan keradangan yang menggalakkan kegatalan. Ia adalah pilihan yang jauh lebih baik daripada ubat anti-radang nonsteroid lain seperti Aleve (naproxen), yang boleh mencetuskan suar.

• Remeron (mirtazapine), antidepresan serotonergik noradrenergik dan spesifik, atau NaSSA, boleh digunakan untuk merawat kegatalan pada orang dengan psoriasis sederhana hingga teruk jika semua pilihan lain gagal.

• Neurontin (gabapentin) ialah ubat preskripsi yang biasanya digunakan untuk merawat sawan yang juga berkesan dalam melegakan kesakitan neuropatik. Dalam kes yang jarang berlaku, ia boleh digunakan untuk penghidap psoriasis yang teruk jika sakit kronik dan gatal-gatal tidak dapat diterima.

• Fototerapi, satu bentuk rawatan menggunakan sinaran ultraungu (UVB) yang terdapat di pejabat pakar dermatologi, berkesan dalam melegakan kegatalan sambil meredakan keradangan yang mendorong psoriasis. Ia biasanya digunakan untuk kes sederhana hingga teruk yang gagal bertindak balas terhadap rawatan konservatif.

• Masa di bawah sinar matahari semula jadi juga boleh membantu psoriasis dan kegatalan yang berkaitan dengannya. Luangkan kira-kira 15 minit di bawah sinar matahari setiap hari biasanya sudah cukup untuk menunjukkan manfaat. Anda tidak boleh menggunakan pelindung matahari pada mana-mana kawasan kulit yang terjejas oleh psoriasis semasa rawatan ini, tetapi anda boleh menggunakan di tempat lain (contohnya, pada muka anda). Jika anda berada di bawah sinar matahari selama lebih daripada 15 minit, jangan lupa untuk menggunakan pelindung matahari pada semua kulit yang terdedah.

Rawatan rumah

Selain produk yang dibeli di kedai, terdapat beberapa ubat rumah yang juga boleh membantu. Pek ais dan kompres sejuk kekal sebagai penyelesaian terpantas dan paling mudah, mengebaskan hujung saraf sambil menyejukkan kulit mentah dan meradang. Malah menggunakan kain lap yang dicelup dalam air ais boleh membantu.

Elakkan sapukan ais terus pada kulit. Tutup pek ais dalam tuala dan gerakkannya sentiasa, aisingkan setiap bahagian kulit selama tidak lebih daripada 10 hingga 20 minit pada satu masa untuk mengelakkan radang dingin.

Sesetengah orang bergantung pada terapi oklusi jangka pendek. Ini adalah teknik di mana anda menyapu lapisan krim pelembap atau ubat pada kulit dan bungkusnya dalam filem berpaut. Balutan itu kemudiannya ditutup dengan stokin, sarung tangan, atau pembalut elastik yang longgar dan boleh dipakai selama beberapa jam atau semalaman.

Walaupun mandi boleh berkesan dalam melonggarkan sisik, sebaiknya elakkan mandi air panas atau mandi biasa. Walau bagaimanapun, mandi sejuk boleh membantu meredakan kegatalan serta mengurangkan keradangan keseluruhan. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa mandi dan mandi sebenarnya menggalakkan kekeringan kulit, jadi sentiasa gunakan pelembap selepas kering, semasa kulit masih lembap, untuk meminimumkan kekeringan dan kegatalan.