Cara Mengetahui Jika Anda Mengovulasi Secara Berkala Dengan PCOS

Ramai wanita yang mengalami kesukaran hamil mungkin bersetuju: Mengetahui sebabnya adalah penting untuk menamatkan kekecewaan.

Sindrom ovari polikistik (PCOS) boleh menyukarkan untuk hamil dengan menjejaskan kitaran haid dan keupayaan untuk ovulasi. Tetapi yakinlah: Terdapat cara untuk memeriksa sama ada anda mengalami ovulasi.

Ketahui lebih lanjut tentang cara PCOS boleh mengganggu kitaran haid dan cara mengetahui sama ada atau bila anda sedang ovulasi.

PCOS dan Ovulasi

Kitaran haid bermula apabila hormon tertentu dirembeskan di dalam otak. Ini akhirnya menyebabkan folikel telur dalam ovari mula berkembang.

Dua hormon utama terlibat dalam proses ini. Yang pertama ialah hormon perangsang folikel (FSH), yang merangsang kematangan telur. Yang kedua ialah hormon luteinizing (LH), yang mencetuskan ovulasi, atau pembebasan telur.

Seorang wanita dengan PCOS cenderung untuk menghasilkan androgen yang berlebihan, atau hormon lelaki. Akibatnya, kitaran haid dan ovulasi wanita boleh terjejas.

Kitarannya mungkin tidak teratur atau lebih lama daripada biasa. Atau ia mungkin tidak berlaku sama sekali. Dia mungkin atau mungkin tidak ovulasi dalam kitaran tertentu. Kitaran yang tidak teratur ini menjadikannya sukar untuk mengetahui bila ovulasi berlaku, jika ada.

Ini akan menjejaskan keupayaan wanita untuk hamil. Dan di Amerika Syarikat, ini adalah masalah biasa. Hampir 9% wanita yang sudah berkahwin berumur antara 15 dan 49 tahun adalah tidak subur, kata Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. (Mandul ditakrifkan sebagai tidak dapat hamil selepas setahun mencuba.)

Kira-kira 16% wanita dalam kumpulan umur yang sama menghadapi masalah untuk hamil atau membawa janin hingga cukup bulan. Keadaan ini dipanggil “kesuburan terjejas.”

Tanda-tanda Anda Sedang Ovulasi

Mempunyai haid yang teratur adalah salah satu tanda ovulasi. Anda boleh mengetahui sama ada dan bila anda sedang ovulasi untuk memaksimumkan peluang anda untuk mengandung bayi dengan:

• Membeli kit ramalan ovulasi. Ia boleh mengesan tahap LH yang tinggi, yang melonjak sejurus sebelum ovulasi. Wanita dengan PCOS cenderung mempunyai tahap LH yang tinggi. Jadi kit mungkin tidak boleh dipercayai untuk mereka seperti untuk wanita lain.

• Mengambil suhu basal badan anda: Satu lagi cara untuk menentukan sama ada anda mengalami ovulasi melibatkan penggunaan termometer untuk mengukur suhu anda semasa anda berehat. Sejurus sebelum ovulasi, suhu wanita akan meningkat. Untuk hasil yang paling tepat, suhu perlu direkodkan menggunakan termometer digital pada masa yang sama setiap hari.

• Memeriksa lendir serviks anda: Lendir serviks wanita berubah sepanjang kitaran haid bulanannya. Pada permulaan kitarannya, lendir serviksnya akan kering. Apabila lendir serviks basah atau konsistensi putih telur mentah, ovulasi mungkin menghampiri.

• Menentukan kedudukan serviks anda: Serviks anda juga mengalami perubahan sepanjang kitaran haid bulanan anda. Anda boleh menjangkau bahagian dalam faraj anda untuk merasakan serviks anda. Jika anda dapat merasakan serviks anda dengan mudah, anda biasanya tidak hampir dengan ovulasi.

Menggunakan satu atau lebih teknik ini boleh membantu anda mengetahui masa untuk melakukan hubungan seks dengan betul jika anda cuba untuk hamil. “Tingkap subur” biasanya bermula dua atau tiga hari sebelum ovulasi dan berlangsung kira-kira seminggu,

Kenali badan anda setiap bulan dan cuba teknik ini. Mereka boleh memaksimumkan peluang anda untuk hamil.

Jika Anda Tidak Pasti

Jika anda tidak mendapat isyarat yang jelas bahawa anda sedang ovulasi, berjumpa doktor dan dapatkan penilaian. Anda mungkin memerlukan bantuan mengawal kitaran haid anda atau hamil.

Biasanya, pakar kesuburan atau ahli endokrinologi pembiakan akan melakukan pemeriksaan hormon penuh, mengumpul sejarah perubatan terperinci, dan mungkin melakukan ultrasound. Langkah-langkah ini boleh membantu menentukan sama ada dan bila anda sedang ovulasi.

Ringkasan

Sindrom ovari polikistik menyebabkan perubahan hormon yang boleh menjadikan kitaran haid anda tidak teratur dan mengganggu ovulasi. Ini boleh menyukarkan untuk mengetahui sama ada dan bila anda sedang ovulasi.

Terdapat ujian tertentu yang boleh anda lakukan sendiri untuk cuba meramalkan ovulasi, jadi anda boleh mengatur masa seks dengan sewajarnya untuk peluang terbaik semasa pembuahan. Jika anda masih menghadapi masalah, pakar kesuburan atau pakar obstetrik-ginekologi anda boleh membantu.