Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

    Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

    Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

    Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

    Adakah anemia tanda kanser pada orang dewasa yang lebih tua?

    Adakah anemia tanda kanser pada orang dewasa yang lebih tua?

    Kesan rawatan kanser dari racun lebah belum terbukti

    Kesan rawatan kanser dari racun lebah belum terbukti

    Kanser yang meningkatkan tahap kalsitonin

    Kanser yang meningkatkan tahap kalsitonin

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    9 kesan sampingan Rosuzet dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rosuzet dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan ezetimibe (Ezetrol) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan ezetimibe (Ezetrol) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan teriparatide (Forsteo) dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan teriparatide (Forsteo) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan etanercept (Enbrel) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan etanercept (Enbrel) dan cara menguruskannya

    7 pilihan alternatif untuk ubat statin untuk menurunkan kolesterol

    7 pilihan alternatif untuk ubat statin untuk menurunkan kolesterol

    14 kesan sampingan Flixotide (fluticasone) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan Flixotide (fluticasone) dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Ujian kalsitonin: Tujuan dan tafsiran keputusan

    Ujian kalsitonin: Tujuan dan tafsiran keputusan

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

    Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

    Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

    Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

    Adakah anemia tanda kanser pada orang dewasa yang lebih tua?

    Adakah anemia tanda kanser pada orang dewasa yang lebih tua?

    Kesan rawatan kanser dari racun lebah belum terbukti

    Kesan rawatan kanser dari racun lebah belum terbukti

    Kanser yang meningkatkan tahap kalsitonin

    Kanser yang meningkatkan tahap kalsitonin

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    9 kesan sampingan Rosuzet dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rosuzet dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan ezetimibe (Ezetrol) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan ezetimibe (Ezetrol) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan teriparatide (Forsteo) dan cara menguruskannya

    11 kesan sampingan teriparatide (Forsteo) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan etanercept (Enbrel) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan etanercept (Enbrel) dan cara menguruskannya

    7 pilihan alternatif untuk ubat statin untuk menurunkan kolesterol

    7 pilihan alternatif untuk ubat statin untuk menurunkan kolesterol

    14 kesan sampingan Flixotide (fluticasone) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan Flixotide (fluticasone) dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Ujian kalsitonin: Tujuan dan tafsiran keputusan

    Ujian kalsitonin: Tujuan dan tafsiran keputusan

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Mengejutkan Remaja Anda Mendapat Manfaat Daripada Media Sosial

by Haibaa binti Saadiq
12/12/2021
0

Cara Mengejutkan Remaja Anda Mendapat Manfaat Daripada Media Sosial

Hampir setiap hari ada berita buli siber. Gabungkan ini dengan fakta bahawa mangsa buli siber sering mengalami akibat yang ketara, dan tidak menghairankan bahawa kebanyakan ibu bapa menyamakan media sosial dengan sesuatu yang tidak baik untuk kanak-kanak.

Dan walaupun penting bagi ibu bapa untuk menerapkan tabiat sihat seputar penggunaan media sosial, termasuk mengehadkan dan memantau masa dalam talian, ia juga penting untuk menyedari bahawa media sosial bukanlah perkara yang buruk. Ia hanya menjadi perkara yang buruk apabila orang menyalahgunakannya untuk membuli, memalukan awam dan menyebarkan khabar angin. Malah, penyelidikan yang diterbitkan pada 2017 menunjukkan terdapat banyak faedah kepada penggunaan media sosial.

Media Sosial Dapat Mengeratkan Silaturahim

Tidak dinafikan bahawa persahabatan adalah komponen penting dalam kehidupan remaja. Apabila kanak-kanak mempunyai persahabatan yang sihat, mereka bukan sahaja berasa diterima untuk siapa mereka, tetapi mereka juga berasa lebih berkuasa dan berhubung dengan dunia di sekeliling mereka. Rakan juga boleh bercakap benar dalam hidup mereka dan menggalakkan mereka menerokai impian mereka.

Lebih-lebih lagi, penyelidikan telah menunjukkan bahawa mempunyai sekurang-kurangnya satu persahabatan yang kukuh boleh membantu dalam mencegah buli. Malah, pembuli sering menyasarkan remaja yang bersendirian atau terpencil. Tetapi remaja yang mempunyai kumpulan teras kawan selalunya mempunyai lapisan perlindungan terbina dalam daripada buli.

Lebih separuh daripada remaja percaya bahawa media sosial membantu persahabatan mereka.

Menurut tinjauan oleh Common Sense Media, 52% remaja merasakan bahawa media sosial meningkatkan persahabatan mereka dan hanya 4% merasakan ia menyakitkan mereka. Selain itu, kajian mendapati bahawa hampir 30% pengguna media sosial percaya bahawa rangkaian sosial membuatkan mereka berasa lebih yakin dan mesra.

Media Sosial Adalah Kenderaan untuk Berbuat Baik

Sama ada remaja sedang membangunkan pengumpulan dana atau menyokong tujuan penting, media sosial boleh membantu mereka memberi kesan dalam komuniti mereka. Beberapa gerakan sosial telah bermula apabila remaja memanfaatkan media sosial untuk membina kesedaran terhadap sesuatu isu.

Sama ada mereka membuat video YouTube atau membangunkan kempen Twitter, remaja mempunyai lebih banyak kesan kepada dunia di sekeliling mereka kerana media sosial. Lebih-lebih lagi, suara mereka lebih kerap didengari.

Media sosial juga mendedahkan kanak-kanak kepada isu penting di seluruh dunia, bukan hanya dalam komuniti mereka. Hasilnya, mereka sedar bahawa media sosial adalah satu cara untuk mereka membantu dan menyokong orang ramai walaupun dari jauh. Mereka serta-merta boleh memberi kesan kepada perkara seperti kelaparan di Afrika, memelihara hutan hujan atau menyediakan alat pendidikan untuk kanak-kanak tanpa sumber.

Galakkan kanak-kanak menggunakan media sosial untuk lebih daripada sekadar swafoto. Tunjukkan kepada mereka cara menggunakannya sebagai alat untuk mempengaruhi dunia. Melakukannya juga membantu remaja anda mengembangkan kebaikan dan kesyukuran.

Media Sosial Mengurangkan Perasaan Pengasingan

Walaupun media sosial boleh membuatkan orang dewasa berasa lebih sunyi, penyelidik mendapati perkara yang sebaliknya mungkin berlaku untuk remaja. Satu kajian yang diterbitkan pada 2015 mendapati bahawa walaupun remaja mempunyai lebih sedikit kawan berbanding remaja sedekad yang lalu, mereka masih melaporkan rasa kurang kesepian berbanding rakan sejawat mereka. Mereka juga melaporkan berasa kurang terpencil. Penyelidik mencadangkan bahawa perbezaannya adalah media sosial dan teknologi.

Apabila remaja menemui niche mereka, mereka menjadi lebih individualistik dan lebih ekstrovert dan mempunyai harga diri yang lebih tinggi.Keperibadian yang meningkat ini menjadikan remaja lebih selamat dalam persahabatan sedia ada dan mengurangkan perasaan kesunyian secara keseluruhan. Ini benar terutamanya jika persahabatan itu sihat.

Penyelidikan ini juga mencadangkan bahawa remaja mengembangkan kemahiran sosial yang lebih kuat kerana penggunaan media sosial.Memandangkan teknologi menjadi sebahagian besar dalam kehidupan seharian, kemahiran komunikasi dalam talian yang kukuh adalah penting. Melalui media sosial, remaja belajar cara menavigasi laman rangkaian sosial dan kaedah komunikasi dalam talian yang lain. Ini menjadikan mereka komunikator yang lebih baik dalam dunia yang semakin digital.

Media Sosial Adalah Sumber Sokongan Tulen

Bertahun-tahun yang lalu, jika remaja berminat dengan subjek yang unik atau bergelut dengan siapa mereka sebagai manusia, mereka sering merasa terpinggir dan keseorangan. Hari ini, remaja boleh berhubung dengan orang lain yang berkongsi minat, keinginan dan kebimbangan yang sama. Sambungan ini membantu mereka berasa disahkan dan selamat dalam diri mereka.

Satu lagi cara remaja mencari sokongan adalah melalui komuniti dalam talian. Sebagai contoh, kanak-kanak yang bergelut dengan isu seperti ketagihan dadah dan gangguan makan kini boleh mendapatkan bantuan dan sokongan dalam talian tanpa perlu meninggalkan rumah mereka. Ini amat berguna untuk remaja di komuniti kecil atau kawasan luar bandar yang sumber mungkin terhad.

Remaja yang membunuh diri malah boleh mendapatkan akses segera kepada sokongan dalam talian yang berkualiti. Satu contoh sokongan dalam talian berlaku apabila komuniti Reddit Minecraft memberitahu seorang remaja daripada membunuh diri. Selain daripada menghantar komen dan mesej positif, lebih daripada 50 pengguna menggunakan persidangan suara untuk memujuk remaja itu supaya tidak meneruskannya. Ini adalah contoh sempurna bagaimana media sosial dan teknologi boleh memberi manfaat kepada remaja hari ini.

Jika anda mempunyai pemikiran untuk membunuh diri, hubungi Talian Hayat Pencegahan Bunuh Diri Kebangsaan di 1-800-273-8255 untuk mendapatkan sokongan dan bantuan daripada kaunselor terlatih. Jika anda atau orang tersayang berada dalam bahaya segera, hubungi 911.

Media Sosial Boleh Membina Platform

Anak remaja anda boleh menggunakan media sosial untuk mula membangunkan kehadiran dalam talian yang boleh menarik perhatian kolej dan majikan masa depan. Sebagai contoh, sesetengah remaja membuat video YouTube atau menulis catatan blog mengenai topik yang mereka minati.

Seorang remaja muda yang mempunyai minat membaca dan menulis mungkin menerbitkan ulasan buku atau video filem dengan pemikiran, idea dan ulasan mereka. Memandangkan kerja mereka mendapat tarikan dalam talian, mereka juga mungkin membangunkan pengikut yang boleh termasuk pengarang, ejen sastera dan penerbit.

Kemudian, apabila remaja ini memohon untuk kolej, mereka boleh merujuk akaun media sosial mereka pada permohonan kolej. Karya ini menunjukkan kreativiti dan kematangan mereka, tetapi juga menunjukkan bahawa dia seorang pemula.

Membina platform di media sosial boleh membuka banyak pintu untuk remaja dan membantu mereka membina reputasi dalam talian yang positif. Ia juga boleh mendedahkan mereka kepada biasiswa kolej, rangkaian kolej, dan juga kerjaya masa depan. Dan ia boleh mengubah perspektif mereka di media sosial. Ia bukan lagi tempat untuk menyiarkan gambar bodoh atau memerhati drama digital. Ia menjadi alat yang boleh mereka gunakan untuk berkongsi minat mereka dan akhirnya mencari laluan kerjaya.​

Media Sosial Membolehkan Ekspresi Peribadi

Teknologi digital ialah alat yang sempurna untuk menyalurkan kreativiti dan ekspresi peribadi. Sama ada kanak-kanak gemar menyanyi, menulis atau berlakon, mereka boleh berkongsi bakat ini dengan dunia di sekeliling mereka. Kanak-kanak yang menggemari fesyen, trend solekan atau projek kraf boleh mengekspresikan diri mereka dalam talian. Menyediakan saluran ekspresi diri ini penting untuk remaja.

Penyelidikan yang diterbitkan pada 2019 menunjukkan bahawa terdapat hubungan langsung antara ekspresi diri dan keyakinan diri. Apabila kanak-kanak diberi ruang untuk menjadi tulen dan jujur ​​kepada diri mereka sendiri, mereka menjadi berpuas hati dengan siapa mereka dan lebih bahagia secara keseluruhan.

Sebaliknya, apabila mereka tidak mempunyai banyak peluang untuk menyatakan diri mereka atau mereka tidak mengenali orang yang mempunyai minat atau minat yang sama, mereka mula tertanya-tanya jika ada sesuatu yang tidak kena dengan mereka. Mereka juga mempersoalkan mengapa mereka tidak seperti orang lain.

Media Sosial Adalah Alat untuk Mengumpul Maklumat

Media sosial telah menjadi sumber maklumat dan berita bagi ramai remaja. Sebaik sahaja mereka memulakan rangkaian sosial, mereka boleh mengikuti hampir sesiapa sahaja yang mempunyai akaun media sosial. Daripada pengarang dan atlet kepada selebriti, chef, organisasi bukan untung dan majalah, mereka disambungkan kepada semua jenis maklumat.

Remaja juga boleh mengumpul maklumat tentang isu yang memberi kesan kepada mereka atau rakan mereka. Sebagai contoh, jika mereka bimbang rakan mungkin mengalami gangguan makan atau ketagihan dadah, mereka boleh mengumpulkan maklumat mengenainya. Atau, jika mereka ingin mengetahui lebih lanjut tentang pilihan raya presiden, perubahan iklim atau mencari cara baharu untuk makan secara sihat, mereka boleh melakukannya di akaun media sosial mereka.

Secara keseluruhannya, media sosial tidak semestinya menakutkan. Walaupun ia boleh dieksploitasi oleh pembuli, menerapkan etika digital yang baik dan mengekalkan dialog terbuka tentang keselamatan dalam talian boleh membantu dalam memastikan kanak-kanak selamat dalam talian. Sebagai ibu bapa, pastikan anda memupuk aspek positif media sosial serta membincangkan bahaya. Dengan berbuat demikian, anda akan membantu anak-anak anda mengembangkan pengetahuan media sosial, kemahiran yang akhirnya akan membantu mereka pada tahun-tahun akan datang.

Ketahui lebih lanjut

Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
05/09/2026
0

Kekejangan otot betis secara tiba-tiba sering menyebabkan kesakitan dan penggera, terutamanya jika anda juga berasa tidak seimbang atau pening pada...

Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

by Dr. Haron bin Chik
04/09/2026
0

Mencari najis tetikus di rumah anda adalah tidak menyenangkan, tetapi pendedahan kepada najis tetikus tidak bermakna anda akan dijangkiti secara...

Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
03/09/2026
0

Tubuh kita kadangkala menghasilkan simptom yang kelihatan tidak berkaitan pada mulanya. Kejang betis atau kejang kaki adalah masalah otot yang...

9 kesan sampingan Rosuzet dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan Rosuzet dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
27/08/2026
0

Rosuzet ialah ubat yang menggabungkan rosuvastatin dan ezetimibe untuk menurunkan kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular...

11 kesan sampingan ezetimibe (Ezetrol) dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan ezetimibe (Ezetrol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
27/08/2026
0

Ezetimibe ialah ubat yang menurunkan kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dengan mengurangkan penyerapan kolesterol dalam usus kecil. Ubat ezetimibe Ubat...

11 kesan sampingan teriparatide (Forsteo) dan cara menguruskannya

11 kesan sampingan teriparatide (Forsteo) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
27/08/2026
0

Osteoporosis secara senyap melemahkan tulang anda sehingga jatuh atau pergerakan setiap hari menyebabkan patah tulang. Bagi mereka yang menghidap osteoporosis...

13 kesan sampingan etanercept (Enbrel) dan cara menguruskannya

13 kesan sampingan etanercept (Enbrel) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
27/08/2026
0

Etanercept (Enbrel) ialah ubat antirheumatik pengubahsuai penyakit biologi (DMARD) dan ubat perencat faktor nekrosis tumor (TNF). Doktor menggunakan etanercept untuk...

7 pilihan alternatif untuk ubat statin untuk menurunkan kolesterol

7 pilihan alternatif untuk ubat statin untuk menurunkan kolesterol

by Zainab binti Qaaid
27/08/2026
0

Perkara utama: Ubat statin, seperti atorvastatin (Lipitor), adalah ubat pilihan pertama untuk merawat kolesterol tinggi. Tetapi mereka tidak sesuai untuk...

Adakah anemia tanda kanser pada orang dewasa yang lebih tua?

Adakah anemia tanda kanser pada orang dewasa yang lebih tua?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
27/08/2026
0

Anemia adalah masalah kesihatan biasa di kalangan orang dewasa yang lebih tua. Sesetengah orang tertanya-tanya sama ada anemia boleh menjadi...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan