Cara Mencegah Buli Siber

Buli siber ialah masalah sosial yang semakin meningkat yang telah menjadi terlalu biasa dalam komuniti dalam talian. Penyelidikan menunjukkan bahawa satu daripada lima remaja telah dibuli siber, manakala 59% remaja telah diganggu dalam talian. Dan kadar buli dalam talian berlaku nampaknya tidak berkurangan.

Di tengah-tengah pandemik COVID-19, buli siber meningkat. Semasa pesanan duduk di rumah, penyelidikan menunjukkan pembuli siber meningkat 70% dan ketoksikan pada platform permainan dalam talian meningkat 40%.

Angka-angka ini menggambarkan bahawa walaupun peningkatan pendidikan dan program pencegahan buli sekolah dipertingkatkan, kejadian buli siber terus meningkat. Oleh itu, ibu bapa perlu melakukan apa yang mereka mampu untuk mencegah pembuli siber dalam kehidupan anak-anak mereka.

Mengapa Pencegahan Adalah Penting

Buli siber sengaja dan berulang kali mendatangkan bahaya menggunakan peranti elektronik, apl permainan dan platform media sosial dalam talian. Ia sering dimanifestasikan sebagai akaun benci, siaran media sosial yang menyakitkan, khabar angin dan gosip dalam talian, dan komen jahat semasa bermain permainan. Niatnya hampir selalu untuk memalukan, mengancam, mengaibkan, menakut-nakutkan, atau menyalahgunakan sasaran yang dimaksudkan.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa mereka yang dibuli siber mengalami beberapa akibat yang berbeza, termasuk bergelut secara emosi, fizikal, mental dan akademik. Lebih-lebih lagi, buli siber merupakan tekanan yang ketara dalam kehidupan anak muda. Buli siber menyebabkan golongan muda berasa sakit hati, malu, dan kadangkala takut.

Bukan sahaja mereka sering menyalahkan diri mereka sendiri atas siksaan dan gangguan yang mereka alami, tetapi mereka juga berasa sangat tertekan. Malah, satu kajian mendapati bahawa hampir 35% daripada mereka yang disasarkan oleh pembuli siber melaporkan simptom tekanan.

Tabiat tidur dan makan kanak-kanak boleh dipengaruhi oleh buli siber. Kadangkala kanak-kanak yang dibuli siber akan melakukan diet atau makan berlebihan sebagai satu cara untuk mengatasi buli siber atau sebagai percubaan untuk mengubah cara mereka melihat dengan harapan buli siber akan berakhir.

Gred dan aktiviti kokurikulum juga mungkin terjejas akibat gangguan. Remaja mungkin ponteng sekolah atau menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian pada pelajaran mereka kerana buli siber memakan semua masa dan tenaga mereka.

Ia juga bukan perkara biasa bagi mangsa buli siber berasa keseorangan dan terasing. Ramai kanak-kanak yang menjadi sasaran melaporkan dipulaukan di sekolah. Pengalaman ini, seterusnya, memberi kesan kepada harga diri dan perasaan harga diri mereka. Akhirnya, buli siber boleh membawa kepada kemudaratan diri dan juga pemikiran untuk membunuh diri.

Apabila kanak-kanak kerap diganggu oleh orang lain melalui siaran media sosial, mesej teks, pemesejan segera dan catatan blog, mereka boleh mula berasa putus asa. Mereka mungkin mula berfikir bahawa satu-satunya cara untuk melarikan diri daripada siksaan adalah melalui bunuh diri. Oleh kerana risiko yang dikaitkan dengan buli siber adalah sangat penting, ibu bapa perlu mengambil langkah untuk mencegah buli siber dalam kehidupan anak-anak mereka.

Cara Mencegah Buli Siber

Walaupun tiada cara yang mudah untuk menghalang anak anda daripada dibuli siber, terdapat perkara yang boleh anda lakukan bersama-sama untuk mengurangkan kemungkinan mereka menjadi sasaran. Ini termasuk melaksanakan langkah keselamatan serta mengadakan perbualan berterusan tentang buli siber. Anda perlu membincangkan apakah buli siber, risiko yang berkaitan dengan mengalaminya dan bagaimana ia boleh meningkat.

Ia juga penting untuk bercakap dengan remaja dan remaja anda tentang cara menggunakan media sosial dengan selamat dan bertanggungjawab serta perkara yang harus mereka lakukan jika mereka dibuli dalam talian.

Lindungi Akaun dan Peranti

Dalam hal mencegah buli siber, dan tingkah laku yang serupa seperti memancing keli, anak anda perlu menggunakan kata laluan pada semua perkara. Kata laluan ialah salah satu cara paling berkesan untuk melindungi akaun dan peranti.

Tegaskan bahawa anak anda tidak boleh berkongsi kata laluan mereka dengan sesiapa sahaja, termasuk rakan baik mereka. Walaupun mereka mungkin mempercayai rakan itu secara tersirat, realitinya ialah kawan datang dan pergi dan tidak ada jaminan mereka akan berkawan selamanya.

Gunakan Alat dan Tetapan Privasi

Tidak kira apa yang dilakukan oleh anak remaja anda dalam talian, pastikan mereka mengetahui tetapan privasi dan alatan yang ditawarkan oleh organisasi. Hampir setiap platform media sosial termasuk Instagram, Twitter, SnapChat, dan TikTok mempunyai tetapan privasi.

Semak setiap akaun dengan anak anda dan bantu mereka menetapkan tetapan privasi mereka kepada tetapan paling selamat. Ini bermakna menjadikan akaun peribadi, menghalang orang daripada menandakannya, memerlukan orang lain mendapatkan kebenaran sebelum berkongsi salah satu foto mereka dan sebagainya.

Simpan Barangan Peribadi Peribadi

Kanak-kanak tidak boleh berkongsi alamat, nombor telefon bimbit atau alamat e-mel mereka dalam talian. Mereka harus berhati-hati dalam berkongsi terlalu banyak maklumat tentang tempat mereka pergi ke sekolah, terutamanya jika mereka mempunyai rakan atau pengikut dalam talian yang mereka tidak tahu dengan baik.

Ingatkan mereka bahawa orang tidak selalu seperti yang mereka dakwa berada dalam talian. Walaupun gambar profil itu adalah seorang gadis remaja, itu tidak bermakna orang di sebalik akaun itu sebenarnya adalah seorang gadis remaja. Ia mungkin seseorang yang berpura-pura menjadi gadis muda untuk mengumpulkan maklumat tentang remaja lain.

Urus Perkongsian Lokasi

Sesetengah telefon pintar membenarkan pengguna berkongsi lokasi mereka dengan rakan. Ini bermakna jika mereka berkongsi lokasi mereka dengan orang, orang ini akan sentiasa tahu di mana mereka berada. Buat perbincangan dengan anak anda tentang siapa mereka boleh berkongsi lokasi mereka atau sama ada mereka boleh berkongsi lokasi itu sama sekali.

Anak anda perlu berhati-hati tentang foto yang mereka kongsi dan bila. Sebagai contoh, anda mungkin mahu mereka mengelak daripada menyiarkan gambar percutian sehingga anda pulang dari bercuti. Dengan cara ini, anda tidak akan memberitahu seluruh dunia dalam talian bahawa tiada sesiapa di rumah anda untuk dua minggu akan datang.

Ajar Mereka Berfikir Sebelum Menyiarkan

Bantu remaja dan remaja anda membiasakan diri mengambil sedikit masa sebelum membuat siaran. Sebagai contoh, mereka boleh membuat siaran luar talian dan kemudian kembali kepadanya dalam masa sejam dan memutuskan sama ada mereka masih mahu menyiarkannya. Melakukannya akan menghalang mereka daripada menyiarkan perkara yang mungkin mereka menyesal kemudian.

Pembuli siber mungkin mengambil apa yang disiarkan oleh anak anda dan menggunakannya terhadap mereka dalam beberapa cara, jadi mungkin berguna untuk menggalakkan anak anda meluangkan masa untuk berfikir sebelum membuat siaran. Sudah tentu, jika seseorang ingin menggunakan sesuatu terhadap mereka, ia tidak semestinya penting apa kandungannya.

Tetapi dengan meluangkan masa mereka untuk membuat siaran, anak anda akan dapat memikirkan perkara yang mereka siarkan dan menentukan sama ada perkara itu ingin mereka perkatakan secara terbuka atau tidak. Ini adalah amalan yang baik untuk kanak-kanak untuk mengekalkan hubungan yang sihat dengan media sosial.

Anda juga perlu mengajar remaja atau remaja anda cara mengamalkan etika digital. Menggunakan media sosial dan alatan dalam talian yang lain adalah satu keistimewaan, bukan hak, dan satu yang boleh diambil jika mereka tidak dapat menggunakannya secara bertanggungjawab.

Menjalankan Audit Media Sosial

Setiap bulan atau lebih, duduk bersama remaja atau remaja anda dan semak akaun media sosial mereka. Bersama-sama, tentukan siaran yang mungkin perlu dipadamkan daripada akaun mereka. Latihan ini amat penting kerana mereka bersedia untuk memohon ke kolej atau mencari pekerjaan baharu.

Banyak kali, perekrut kolej dan pengurus pengambilan akan melihat melalui akaun media sosial pemohon untuk merasakan keperibadian dan perwatakan mereka. Bersama-sama dengan anak remaja anda, pastikan siaran dan foto remaja anda menghantar mesej yang mereka mahu orang lain terima.

Log Keluar Apabila Menggunakan Peranti Awam

Ingatkan remaja atau remaja anda bahawa apabila mereka menggunakan komputer awam atau komputer riba di sekolah atau perpustakaan, mereka harus log keluar daripada mana-mana akaun yang mereka gunakan. Ini termasuk log keluar daripada e-mel, akaun media sosial, akaun sekolah mereka, akaun Amazon dan mana-mana akaun lain yang mungkin mereka buka.

Menutup tab sahaja tidak mencukupi. Jika seseorang menggunakan komputer sejurus selepas mereka selesai, mereka mungkin masih boleh masuk ke akaun anak anda. Dan apabila mereka mempunyai akses, mereka boleh mengawal akaun itu dengan menukar kata laluan.

Sebaik sahaja mereka mempunyai kawalan, mereka boleh menyamar sebagai anak anda dalam talian dengan membuat siaran dan ulasan palsu yang menyebabkan anak anda kelihatan buruk. Selain itu, sebaik sahaja anda kehilangan akses kepada akaun, ia boleh menjadi sukar dan memakan masa untuk mendapatkan semula kawalan.

Enggan Menjawab Pembuli Siber

Jika anak anda mengalami buli siber, mereka harus mengelak daripada bertindak balas. Ini bermakna mereka tidak sepatutnya berhujah, cuba menjelaskan, atau terlibat dalam sebarang cara dengan pembuli siber.

Sementara itu, mereka harus mengambil tangkapan skrin gangguan dan menyimpannya sebagai bukti pertemuan itu. Dokumentasi ini mungkin diperlukan semasa melaporkan pembuli siber.

Laporkan Pembuli Siber

Pastikan anak anda tahu bahawa mereka harus sentiasa melaporkan buli siber. Ini termasuk bukan sahaja memberitahu anda apa yang sedang berlaku, tetapi juga membiarkan platform media sosial, penyedia perkhidmatan internet dan mana-mana pihak lain yang perlu mengetahui perkara yang sedang berlaku. Anda mungkin perlu menghubungi pihak sekolah atau polis untuk menghentikan gangguan tersebut.

Setelah semua laporan telah difailkan, ambil langkah yang sesuai untuk menyekat orang atau akaun yang bertanggungjawab untuk buli siber itu. Melakukannya tidak menghalang mereka daripada menggunakan akaun lain atau ruang awam untuk terus membuli siber remaja atau remaja anda, tetapi ia akan memperlahankan mereka.

Remaja juga harus belajar untuk menjadi penonton yang baik juga. Jika mereka menyaksikan buli siber dalam talian, mereka harus mengelak daripada menyertai buli siber dan sebaliknya mencari cara untuk menyokong orang yang disasarkan. Mereka juga harus melaporkan perkara yang mereka saksikan dalam talian kepada orang dewasa yang bertanggungjawab seperti anda, guru atau pengetua—terutamanya jika mereka tahu siapa yang melakukan buli siber itu.

Lebih kerap daripada tidak, kanak-kanak dibuli siber oleh orang yang mereka kenali dari sekolah atau komuniti mereka. Jadi membela orang yang disasarkan boleh membantu mencegah insiden buli siber pada masa hadapan, terutamanya jika pembuli siber tidak mendapat reaksi yang mereka inginkan.

Sama ada anda ingin melindungi anak anda semasa mereka memulakan dunia dalam talian atau mereka telah pun mengalami buli siber, masih belum terlambat (atau terlalu awal) untuk melaksanakan strategi untuk mencegah buli siber. Malah pelajar kolej dan dewasa muda boleh mendapat manfaat daripada langkah keselamatan tambahan.

Duduk bersama anak-anak anda dan susun strategi cara mereka bukan sahaja boleh menggunakan alatan dalam talian dengan selamat, tetapi juga cara mereka boleh melindungi diri mereka daripada troll, pembuli siber dan orang toksik lain dalam talian. Anda juga harus berbincang dengan mereka tentang langkah yang perlu diambil jika mereka dibuli siber, termasuk cara melaporkan buli siber kepada pihak berkuasa yang berkenaan.

Dan ingat, teknologi dan internet bukanlah isunya. Orang yang menggunakannya untuk membahayakan orang lain adalah masalah sebenar. Cuba elakkan daripada mengambil teknologi atau mengehadkan akses anak anda kepada alatan dalam talian. Sebaliknya, ajar mereka cara menggunakan alat ini dengan selamat dan bertanggungjawab. Melakukannya akan memberi manfaat kepada mereka sepanjang hayat mereka.