Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

    7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

    7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

    9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

    9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

    7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

    7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

    9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

    9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Memberi Anak Anda Musim Panas Berinspirasi 1980-an

by Haibaa binti Saadiq
10/12/2021
0

Letakkan Barangan Elektronik dan Sambut Suasana Luar, Gaya ’80an

Cara Memberi Anak Anda Musim Panas Berinspirasi 1980-an


Musim panas pada tahun 1980-an—masa yang riang dan selalunya tanpa pengawasan ibu bapa apabila anak-anak memerintah dunia (atau begitulah yang mereka fikirkan). Hari musim panas pada tahun 80-an bermula dengan wafel Eggo, segelas susu coklat yang baru dikacau dan rancangan.

Pelan itu mudah dan tidak mempunyai apa-apa yang pasti. Ia adalah jenis rancangan yang terbuka luas, jenis yang dicipta sendiri semasa anda menjalaninya.

Rancangannya adalah untuk bermain, sepanjang hari, di luar.

Kanak-kanak terbang keluar dari pintu depan mereka, menaiki BMX, kasut roda atau basikal berkilauan dengan tempat duduk pisang. Kanak-kanak ini pergi mencari pengembaraan yang pasti ditemui di hutan pinggir bandar, ladang petani atau, secara ringkasnya, taman tempatan.

Hari-hari musim panas pada tahun 80-an dihabiskan bermain di jalanan, terlibat dalam permainan petak umpet yang tidak berkesudahan dan menangkap bendera dengan rakan-rakan kejiranan dari semua peringkat umur. Ia sentiasa “permainan dihidupkan” sehingga matahari terbenam, lampu jalan menyala, atau anda mendengar gema suara ibu anda memanggil nama anda.

Musim panas 1980-an juga bermakna anda pergi ke air—sama ada itu pantai, kolam tempatan, kolam kanak-kanak atau kolam rakan anda. Semuanya bagus! Tetapi, jika tiada pilihan itu tersedia, tiada masalah. Ketika itulah kanak-kanak tahun 80-an menghidupkan hos atau pemercik.

Bukankah bagus untuk memberi anak-anak anda musim panas yang tidak memikirkan tablet dan telefon mereka? Di bawah anda akan menemui beberapa cadangan, dan mungkin beberapa nostalgia, untuk cara mencipta musim panas yang diilhamkan pada tahun 1980-an.

Hidangkan Makanan 1980-an

Satu cara untuk menetapkan nada ’80-an pada musim panas ini adalah dengan menyediakan makanan dari era itu. Makan gaya kanak-kanak 1980-an, dengan item berikut:

  • Burger
  • Pasta dalam tin
  • Sup dalam tin
  • Sandwic keju panggang
  • Sosej
  • Mac n’ keju
  • Joes ceroboh
  • Piza mini pada mufin Inggeris
  • Sandwic pada roti putih asas

Bahagian pilihan: Semut di Atas Log (saderi diisi dengan mentega kacang atau taburan keju di atasnya dengan kismis), cheezies atau beberapa kerepek kentang biasa.

Untuk pencuci mulut: kek dalam bungkusan (seperti Ding Dongs dan Twinkies), cawan buah-buahan, bar granola, jelo, popsikel, beku, puding dan pop puding.

Untuk majlis-majlis khas: kek wang buatan sendiri (dengan syiling sebenar di dalamnya; namun, sila jangan berikan kepada kanak-kanak kecil yang boleh tercekik akibat perubahan longgar), kek terbalik nanas atau kek ais krim.

Jika anda ingin menambah “staples” di atas dengan beberapa nutrien tambahan, ibu tahun 80-an terkenal dengan popsikel buatan sendiri. Mereka menyembunyikan segala macam barang rahsia di dalam seperti kembang kol dan telur mentah. Jadi, kreatif dengan membuat es loli anda, walaupun mungkin lebih baik untuk melangkau telur (salmonella pasti akan melembapkan keseronokan musim panas).

Secara umum, ibu-ibu tahun 80-an agak terang-terangan dengan tawaran sayur-sayuran mereka. Dulang sayur-sayuran segar adalah ciri biasa pada perhimpunan belakang rumah. Hidangkan sepinggan sayur-sayuran yang baru disediakan (krudité buatan sendiri adalah lebih asli). Jika anda mempunyai pinggan Tupperware berwarna kuning mustard, lebih baik!

Bukan sahaja ibu tahun 80-an semua tentang sayur-sayuran tetapi sebahagian daripada mereka adalah artis buah-buahan sebenar. Mereka pada dasarnya adalah ibu asal Pinterest yang menukar tembikai menjadi bakul untuk keseronokan! Kemudian, menggunakan sudu tembikai khas, mereka mengisi ciptaan mereka dengan bebola kecil tembikai, cantaloupe dan embun madu yang sempurna.

Anak-anak anda mungkin menghargai seni melon. Tetapi, jika tidak, anda sentiasa boleh menerima langkah 1980-an ini: tambah vodka padanya, dan hidangkan kepada orang dewasa sebaliknya.

Mainkan Muzik 1980-an

Lagu 1980-an pasti akan memulakan pesta tarian, terutamanya jika anda memulakan sesuatu dengan beberapa gerakan robot atau cacing. Jika tidak, sekurang-kurangnya ia akan menambah muzik latar belakang pada permainan Twister kanak-kanak.

Memandangkan rekod, kotak boom dan kaset bukan lagi sesuatu, anda hanya boleh meminta pembantu maya anda memainkan muzik dari tahun 80-an atau meminta kanak-kanak membuat senarai main.

Cuba beberapa artis dan kumpulan klasik 1980-an ini:

The Bangles, Billy Joel, Billy Ocean, Bruce Springsteen, Kelab Kebudayaan, Cyndi Lauper, David Bowie, Diana Ross, David Lee-Roth, Duran Duran, Eurythmics, Kenny Rogers, Kool & the Gang, Lionel Richie, Michael Jackson, Madonna, Olivia Newton-John, Phil Collins, The Police, Prince, Queen, REO Speedwagon, The Rolling Stones, Sheena Easton, Tina Turner, Tom Petty, Tori Amos, U2, Wham dan Whitney Houston (dan ramai lagi).

Lakukan Aktiviti 1980-an

Pada tahun 1980-an, kanak-kanak menikmati kesederhanaan dan rasa kebebasan yang kanak-kanak hari ini tidak begitu biasa. Tetapi mereka mungkin dapat merasakan sedikit suasana tahun 1980-an dengan beberapa cadangan berikut. Jelas sekali, jangan ragu untuk mengubah suainya agar sesuai dengan jangkaan keselamatan anda dan umur anak-anak anda.

Aktiviti Kejiranan Kumpulan

Libatkan seluruh kawasan kejiranan dengan beberapa aktiviti berasaskan kumpulan ini:

  • Main tag
  • Main sorok-sorok
  • Main Tangkap Bendera
  • Mainkan Red Rover
  • Main hoki jalanan
  • Bertanding senapang air
  • Main Nicky Nicky Nine Door
  • Lakukan perlumbaan tiga kaki
  • Adakan perlumbaan telur dan sudu
  • Beli ais krim dan popsikel dari trak ais krim
  • Main tarik tali di taman

Aktiviti Kumpulan yang Lebih Kecil

Jika anak-anak anda berkeliaran dalam kumpulan yang lebih kecil, mereka mungkin menikmati beberapa idea ini:

  • Pergi berbasikal dengan rakan anda
  • Berenang di pantai
  • Pergi ke kolam awam
  • Berkawan dengan kanak-kanak dengan kolam di belakang rumah mereka
  • Main frisbee
  • Lihat jika rakan anda “suka mentega” (pegang buttercup di bawah dagu mereka, perhatikan jika kulit dagu mereka menunjukkan warna kuning atau tidak)
  • Main tangkap
  • Jalankan gerai air limau
  • Lompat tali
  • Main hopscotch
  • Lompat melalui pemercik
  • Main sepak terajang
  • Buat rantai daisy
  • Memanjat pokok
  • Dapatkan sedikit pertukaran poket dan berjalan ke kedai sudut untuk gula-gula atau freezies
  • Pergi memburu berudu di anak sungai berhampiran
  • Cipta skit dan laksanakannya
  • Gunakan camcorder untuk membuat filem pendek dan video
  • Keluarkan buku dari perpustakaan
  • Baca buku di atas pokok
  • Main Twister
  • Berkelah di taman
  • Lakukan balingan belon air
  • Pergi bermain roda
  • Pergi paip (jenis yang bergerak perlahan) di sungai
  • Main BINGO

Aktiviti Lebih Senyap untuk Dalam (dan Luar)

Beberapa hari musim panas memerlukan suasana yang lebih sejuk. Berikut ialah beberapa aktiviti gaya ’80-an untuk hari yang lebih tenang:

  • Buat gelang persahabatan, menggunakan gimp
  • Minum susu coklat melalui straw licorice
  • Hiaskan pin keselamatan dengan manik, tukarkan dan pasangkannya pada tali kasut anda
  • Buat kubu-kemudian baca dan tidur di dalamnya
  • Tocang rambut masing-masing
  • Kelim rambut anda
  • Cerahkan rambut anda dengan jus lemon (dengan izin ibu!)
  • Bermain dengan kiub Rubik
  • Baca komik Archie
  • Cipta minyak wangi dengan mencampurkan bunga segar (dan barang koleksi lain) dengan air
  • Buat ais krim terapung
  • Mulakan koleksi pelekat dalam album foto muka surat yang dikupas (dan tukar pelekat dengan rakan)
  • Lakukan pengait permaidani
  • Main permainan kad, seperti UNO dan Crazy Eights

Aktiviti Luar Malam:

Apabila matahari terbenam, nikmati kegelapan gaya 1980-an:

  • Tangkap kelip-kelip dalam balang (kemudian lepaskan)
  • Buat s’mores atas api
  • Eja nama anda menggunakan percikan api
  • Pergi ke Drive-In
  • Tonton filem 80-an di rumah
  • Berkhemah di belakang rumah
  • Berkhemah di tapak perkhemahan
  • Bermalam (dalam kubu)

Musim panas 1980-an dipenuhi dengan pengembaraan ringkas dan keseronokan kejiranan! Kami berharap anda dan anak-anak anda boleh mencuba beberapa idea tahun 80-an ini dan membuat beberapa kenangan yang indah bersama-sama (dan berpisah). Kekal selamat dan teruskan.

Ketahui lebih lanjut

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Anastrozole (Arimidex) adalah ubat yang digunakan terutamanya untuk merawat kanser payudara hormon-reseptor-positif pada wanita selepas menopaus. Sel-sel kanser payudara dalam...

8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
12/03/2026
0

Tamoxifen (Nolvadex) ialah ubat yang digunakan untuk merawat dan mencegah jenis kanser payudara tertentu. Doktor biasanya menetapkan tamoxifen untuk merawat...

9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
12/03/2026
0

Cisplatin (Cisplatyl) ialah ubat antikanser yang kuat yang digunakan oleh doktor untuk merawat banyak tumor pepejal. Doktor biasanya menetapkan cisplatin...

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
11/03/2026
0

Cyclophosphamide adalah ubat kuat yang digunakan dalam kedua-dua rawatan kanser dan rawatan penyakit autoimun. Doktor telah menggunakan cyclophosphamide selama beberapa...

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/03/2026
0

Migrain vestibular adalah keadaan neurologi yang menyebabkan episod pening berulang pada orang yang mempunyai penyakit migrain. Perkataan "vestibular" merujuk kepada...

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
09/03/2026
0

Methotrexate adalah ubat lama yang digunakan oleh doktor untuk dua sebab yang sangat berbeza. Pada dos yang tinggi, doktor menggunakan...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan