Bolehkah Cuka Epal Merawat Ekzema?

Ekzema adalah istilah umum untuk pelbagai keadaan yang boleh menyebabkan kulit menjadi radang, merah, atau gatal. Lebih daripada 31 juta rakyat Amerika mempunyai beberapa jenis ekzema.

Gejala biasa ekzema termasuk kulit gatal, kulit kering, kulit sensitif dan kawasan bengkak.

Tiada ubat untuk ekzema, tetapi terdapat rawatan yang tersedia untuk membantu menguruskan gejala. Rawatan boleh termasuk remedi tanpa kaunter (OTC), ubat preskripsi atau terapi pelengkap atau alternatif.

Satu terapi alternatif ialah cuka epal. Baca lebih lanjut tentang cara rawatan ini berfungsi, jika ia berkesan, dan cara menggunakan cuka sari apel dalam rawatan ekzema.

Cuka Epal dan Ekzema

Kira-kira 50% orang yang menghidap ekzema melaporkan menggunakan rawatan alternatif atau pelengkap untuk membantu menguruskan keadaan mereka.

Sesetengah orang yang mempunyai ekzema menggunakan cuka sari apel untuk membantu dengan gejala mereka.

Cuka cider epal adalah sejenis jus epal yang ditapai. Penapaian menukar gula buah menjadi alkohol, kemudian bakteria mengubah alkohol menjadi asid asetik. Inilah sebab mengapa cuka sari apel mempunyai bau yang kuat dan rasa masam.

Cuka cider epal telah digunakan sebagai ubat rumah sejak zaman Yunani purba, apabila ia digunakan untuk membasmi kuman luka.

Walau bagaimanapun, terdapat sedikit bukti saintifik yang membuktikan keberkesanan atau manfaat kesihatan menggunakan cuka sari apel.

Ada kemungkinan cuka sari apel boleh membantu untuk ekzema, secara teori.

Penghalang Kulit

Kulit dilindungi oleh penghalang berasid, dan penyelidik percaya bahawa pada penghidap ekzema, penghalang berasid ini tidak berfungsi dengan baik. Ini berkemungkinan kerana penghidap ekzema mempunyai tahap pH yang tinggi (paras hidrogen berpotensi, ukuran keasidan atau kealkalian) dalam kulit mereka. Orang yang mempunyai kulit yang sihat mempunyai tahap pH kulit semula jadi di bawah 5.0. Penghidap ekzema mempunyai tahap pH yang lebih tinggi.

Jika penghalang kulit berasid tidak berfungsi dengan betul, lembapan boleh keluar dari kulit dan perengsa boleh masuk ke dalam badan. Keasidan kulit juga boleh dipengaruhi oleh mikrobiota kulit sendiri, yang membantu melindungi daripada bakteria. Pada penghidap ekzema, terdapat tahap bakteria staph yang lebih tinggi pada kulit.

Terdapat beberapa faktor yang boleh mengubah tahap pH kulit, termasuk:

• Mencuci kulit dengan sabun
• Menggunakan kosmetik tertentu
• Menggunakan air paip

Inilah sebabnya mengapa ekzema boleh dicetuskan dengan menggunakan sabun atau detergen atau mandi di lokasi yang tidak dikenali oleh kulit.

Sebab cuka sari apel boleh berkesan untuk ekzema, secara teori, adalah kerana ia adalah sejenis asid ringan. Ada kemungkinan ia boleh membantu meratakan tahap pH kulit dan mengembalikannya ke tahap semula jadi.

Faedah dan Risiko Cuka Epal

Cuka epal telah digunakan sebagai rawatan alternatif untuk ekzema selama beberapa dekad. Ini adalah kerana:

• Asid dalam cuka sari apel boleh mengurangkan tahap bakteria dan yis dalam kulit.
• Ia boleh membantu memulihkan tahap pH semula jadi kulit.

Secara anekdot, ahli Persatuan Ekzema Kebangsaan telah melaporkan bahawa mandian cuka sari apel menenangkan kulit dan meningkatkan tahap kelembapan dalam kulit.

Walau bagaimanapun, cuka sari apel belum terbukti sebagai rawatan yang berkesan untuk ekzema dan mungkin membawa beberapa risiko. Kajian pada 2019 mendapati bahawa mandian cuka sari apel yang dicairkan bukan sahaja tidak memperbaiki halangan kulit pada penghidap ekzema, tetapi ia juga dikaitkan dengan kerengsaan kulit.

Kajian pada tahun 2021 mendapati bahawa mandian setiap hari dalam larutan cuka sari apel 0.5% tidak berkesan untuk mengubah mikrobiom bakteria kulit pada penghidap ekzema.

Cuka cider epal juga membawa beberapa risiko jika ia dimakan. Kandungan berasid tinggi cuka epal boleh menyebabkan kerosakan jika digunakan dalam kuantiti yang banyak, termasuk kerosakan pada mulut, tekak, buah pinggang dan perut. Cuka epal juga boleh memudaratkan wanita hamil jika diambil dalam kuantiti yang banyak.

Bila Perlu Dapatkan Rawatan

Ekzema boleh menyebabkan gejala yang tidak selesa atau bahkan menyakitkan. Anda harus menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami sebarang gejala baharu, atau jika gejala anda bertambah teruk.

Sebelum memulakan sebarang rawatan baharu atau remedi rumah untuk ekzema, termasuk rawatan berasaskan cuka sari apel, anda harus berbincang dengan doktor anda.

Ekzema boleh menyebabkan kulit gatal yang mungkin meradang atau menyakitkan. Tiada ubat untuk ekzema, tetapi beberapa rawatan boleh didapati. Cuka cider epal adalah rawatan alternatif yang digunakan oleh sesetengah orang yang mempunyai ekzema untuk membantu gejala mereka.

Sesetengah orang melaporkan peningkatan dalam gejala mereka daripada cuka sari apel, tetapi tiada bukti saintifik yang menyokong keberkesanannya. Jika anda sedang mempertimbangkan untuk mencuba cuka sari apel untuk ekzema, anda harus bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.

Soalan Lazim

Bolehkah anda menggunakan cuka sari apel dalam mandi untuk merawat ekzema?

Mungkin. Mereka yang menghidap ekzema mungkin mendapati remedi rumah seperti mandi membantu dalam merawat gejala mereka. Sesetengah orang yang mengalami ekzema melaporkan bahawa mandian cuka sari apel membantu memperbaiki kulit mereka, tetapi terdapat bukti saintifik yang terhad untuk menyokong keberkesanan pilihan rawatan ini pada penghidap ekzema.

Berapa lama masa yang diambil cuka sari apel untuk merawat kulit anda?

Tiada kajian saintifik yang membuktikan bahawa cuka epal berkesan merawat kulit yang mengalami ekzema.

Bukti anekdot daripada sesetengah orang yang menghidap ekzema mencadangkan berendam dalam mandian cuka epal selama 15 minit boleh membantu menenangkan dan melembapkan kulit.