Bilakah Ia Selamat untuk Bayi Makan Telur?

Telur merupakan sumber protein yang hebat, selain mudah untuk dikunyah bayi dan untuk disediakan oleh ibu bapa. Tetapi mereka juga merupakan salah satu alergen makanan teratas di kalangan kanak-kanak.Mengikut garis panduan penyusuan semasa, tiada sebab untuk mengelakkan telur sebaik sahaja bayi anda bersedia untuk memulakan makanan pepejal, biasanya antara 4 bulan dan 6 bulan.

Malah, beberapa bukti mencadangkan penangguhan pengenalan makanan yang berpotensi alergen—telur, susu, mentega kacang, kacang pokok atau ikan-melebihi usia 6 bulan sebenarnya boleh meningkatkan potensi alahan di kemudian hari.

Mengubah Syor

Dari segi sejarah, pakar menasihatkan ibu bapa untuk menunggu sehingga anak mereka berumur 2 tahun untuk memperkenalkan telur. Kajian baru tidak menemui bukti perubatan untuk pengesyoran ini. Memperkenalkan pelbagai makanan setelah bayi anda bersedia untuk makanan pepejal kini dipercayai dapat membantu mencegah alahan makanan.

Satu lagi cadangan lapuk ialah memperkenalkan hanya kuning telur kerana ia tidak mempunyai alergen yang terdapat dalam putih telur. Ini tidak lagi difikirkan perlu.

Masa untuk Memulakan Telur

Jika bayi anda bersedia untuk memulakan makanan pejal, bayi anda sudah bersedia untuk telur. Tanda-tanda bahawa bayi anda sudah bersedia untuk makanan pepejal termasuk boleh duduk di kerusi tinggi dan mengangkat kepalanya. Dia mungkin membuka mulutnya apabila dia melihat makanan datang dan dapat memindahkan makanan dari sudu ke dalam kerongkongnya dan menelannya.

Di antaranya, perhatikan tindak balas alahan terhadap makanan yang baru diperkenalkan. Ramai ibu bapa bermula dengan bijirin, kemudian tulen buah-buahan dan sayur-sayuran, sebelum beralih kepada protein.

Telur boleh menjadi tambahan yang sihat kepada diet bayi anda. Ia mengandungi protein, zat besi, dan kolin berkualiti tinggi.Pastikan anda memasak telur dengan baik untuk mengelakkan Salmonella dan penyakit bawaan makanan lain. Ada yang mencadangkan telur mendidih dan tumbuk, tambahkan sedikit susu ibu atau susu formula bayi.

Tanda-tanda Alahan Telur

Kali pertama anda memperkenalkan telur, pastikan anda melihat tanda-tanda tindak balas alahan berikut, yang akan berlaku dalam tempoh yang singkat selepas makan (atau menyentuh) telur:

• Reaksi kulit, seperti bengkak, ruam, gatal-gatal, atau ekzema
• Semput atau kesukaran bernafas
• Hidung berair dan bersin
• Mata merah atau berair
• Sakit perut, loya, muntah atau cirit-birit
• Anafilaksis (kurang biasa)

Vaksinasi dan Telur

Sesetengah vaksin mengandungi telur dan boleh menyebabkan reaksi alahan, seperti suntikan selesema. Pastikan anda berbincang dengan pakar pediatrik anda jika anda mempunyai sejarah keluarga alahan dan, jika anak anda mendapat vaksin yang mengandungi telur, perhatikan reaksi selepas ia diberikan.