Berapa Banyak Perlu Bayi Makan?

Semua bayi adalah berbeza, tetapi terdapat garis panduan pemakanan yang boleh membantu ibu bapa menentukan sama ada bayi mereka cukup makan pada setiap penyusuan. Pelbagai faktor mempengaruhi jumlah makanan yang perlu dimakan oleh setiap bayi, termasuk umur dan saiz mereka dan sama ada mereka disusui, diberi susu formula atau gabungan kedua-duanya. Garis panduan pemakanan boleh membantu, tetapi penting untuk diingat bahawa ia adalah purata dan ibu bapa harus sentiasa menyemak dengan doktor mereka untuk mendapatkan bimbingan khusus.

Berapa Auns Perlu Bayi Makan?

Garis panduan kuantiti untuk memberi makan bayi bergantung kepada sama ada mereka minum susu ibu atau susu formula. Ambil perhatian bahawa penyusuan susu ibu secara eksklusif adalah ideal dan kaedah penyusuan yang disyorkan untuk bayi sehingga umur enam bulan, kerana ia menawarkan pemakanan optimum serta perlindungan imun dan faedah kesihatan sepanjang hayat.Jika penyusuan susu ibu bukan pilihan atau pilihan, susu formula bayi boleh digunakan sebagai ganti.

Bagi bayi yang menyusu, American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan menyusukan bayi yang baru lahir sekurang-kurangnya lapan kali setiap 24 jam serta setiap kali mereka menunjukkan tanda-tanda kelaparan. Setelah penyusuan dan pembesaran mantap, ibu-ibu yang menyusukan boleh berpindah ke penyusuan atas permintaan..

Untuk bayi yang diberi susu formula, tidak ada jumlah khusus susu formula yang semua bayi perlu dapatkan setiap hari. Walau bagaimanapun, AAP mencadangkan bahawa secara purata, bayi anda memerlukan kira-kira 2 1/2 auns susu formula sehari untuk setiap paun berat badan.Sebagai contoh, bayi berusia 3 bulan dengan berat 13 paun memerlukan kira-kira 32 1/2 auns sehari. Walau bagaimanapun, sesetengah bayi muda pada umur yang sama mungkin minum 22 auns sehari, yang lain mungkin memerlukan 34 auns atau lebih.

Sebagai peraturan umum, bayi mula meningkatkan jumlah susu formula yang mereka minum setiap penyusuan kira-kira satu auns setiap bulan sehingga sekitar 7 hingga 8 auns pada usia enam bulan, iaitu apabila mereka mula makan makanan pejal. Seperti yang dinyatakan di atas, perlu diingat bahawa ini adalah purata, dan sesetengah bayi memerlukan lebih banyak atau kurang susu formula pada setiap penyusuan dan pada setiap hari. Juga, ketahui bahawa bayi mungkin makan lebih atau kurang pada mana-mana hari tertentu dan mereka mungkin akan makan lebih sedikit semasa lonjakan pertumbuhan juga.

Bagaimana untuk Mengetahui jika Bayi Anda Lapar

Walaupun bayi tidak boleh bercakap, mereka agak berkesan dalam menyampaikan keperluan mereka. Sebaik sahaja anda tahu apa yang perlu dicari, anda akan mengenali apabila bayi anda lapar. Tanda-tanda lapar biasa termasuk yang berikut:

• Kewaspadaan
• Menangis
• Kekecohan
• Mencebik bibir
• Membuka dan menutup mulut mereka
• Meletakkan tangan atau penumbuk ke mulut mereka
• Pengakaran, refleks yang mendorong bayi memusingkan kepala mereka dari sisi ke sisi untuk mencari puting
• Menghisap tangan atau penumbuk

Bagaimana untuk Mengetahui Sama ada Bayi Makan Cukup

Ibu bapa dan doktor menentukan sama ada bayi cukup makan dengan memantau pertumbuhan mereka semasa pemeriksaan pakar pediatrik secara berkala, kesejahteraan umum dan mood (adakah mereka kelihatan berjaga-jaga dan berpuas hati atau mereka cerewet atau gelisah), dan keluaran lampin mereka yang basah dan kotor.

Secara amnya, jika bayi anda kelihatan berpuas hati antara penyusuan dan berat badan meningkat secara normal, maka mereka berkemungkinan cukup makan. Jika bayi anda secara konsisten makan lebih atau kurang daripada jumlah penyusuan purata, semak dengan pakar pediatrik mereka. Selain itu, pastikan anda mengenali isyarat lapar bayi anda dan berat badannya meningkat secara normal.

Berapa banyak lampin basah atau kotor yang dihasilkan oleh bayi setiap hari akan berbeza mengikut umur, berat, dan sama ada mereka disusukan atau diberi susu formula. Lazimnya, bayi baru lahir menghasilkan enam lampin basah setiap hari dan tiga hingga 10 lampin kotor. Bayi yang disusui mengeluarkan najis berwarna kuning, berair dan berair. Bayi yang diberi susu formula membuat najis lebih tebal dan gelap.

Tidur Sepanjang Malam

Walaupun sesetengah bayi tidur sepanjang malam menjelang 3 bulan, yang lain masih memerlukan sekurang-kurangnya satu penyusuan tengah malam.Jika bayi anda terjaga pada waktu malam dan anda tidak pasti sama ada dia benar-benar lapar, cuba letakkan dia kembali ke katil tanpa memberinya botol dan lihat apa yang berlaku. Jika tidak tidur semula atau bangun semula dengan cepat, maka anda mungkin perlu meneruskan penyusuan tengah malam selama beberapa minggu atau bulan lagi.

Perlu diingat bahawa tidur sepanjang malam adalah pencapaian perkembangan yang bayi capai mengikut rentak mereka sendiri, dan tidak semestinya berkaitan dengan kelaparan. Itulah sebabnya memberi makan bijirin pada waktu tidur selalunya tidak membantu bayi tidur lebih lama.

Keselamatan Pemakanan Formula

Jika anda tidak menyusu, memilih susu formula bayi tidaklah rumit seperti yang diiklankan oleh banyak iklan. Walaupun ibu bapa mempunyai banyak pilihan susu formula bayi hari ini, sebenarnya tiada satu formula terbaik untuk setiap bayi; ramai yang akan berfungsi dengan baik. Bercakap dengan pakar pediatrik anda tentang yang terbaik untuk bayi anda dan sebelum anda menukar formula, terutamanya jika anda bimbang tentang trend pemasaran formula terkini. Untuk keselamatan bayi anda:

• Jangan sekali-kali memanaskan botol bayi dalam ketuhar gelombang mikro. Mereka boleh menjadi terlalu panas atau panas tidak sekata dan membakar bayi anda.

• Elakkan beralih kepada susu penuh sehingga bayi anda berumur sekurang-kurangnya 12 bulan. Mereka memerlukan nutrien dalam formula (atau susu ibu) sehingga itu.

• Hadkan fluorida. Kerana risiko fluorosis ringan, atau terlalu banyak fluorida, yang boleh menyebabkan kesan putih terang pada gigi, Persatuan Pergigian Amerika (ADA) menasihatkan ibu bapa mengehadkan jumlah air berfluorida yang diperoleh bayi, terutamanya jika mereka diberi susu formula secara eksklusif. . (Formula selalunya mengandungi fluorida juga.) Daripada air paip berfluorida atau air botol dengan fluorida, ADA mengesyorkan mencampurkan formula dengan air botol tanpa fluorida.Walau bagaimanapun, apabila mereka berumur 6 bulan, bayi akan memerlukan sedikit fluorida untuk gigi yang sihat.

Ingat bahawa semua bayi adalah berbeza dan ada yang makan lebih sedikit dan ada yang kurang. Perkara penting ialah perhatikan isyarat kelaparan dan perhatikan perkara seperti perubahan lampin dan carta pertumbuhan. Selain itu, percayakan naluri anda—anda paling mengetahui bayi anda dan keperluan mereka. Jika anda kerap menyusu atau memberi susu formula pada bayi anda mengikut jadual yang tetap dan mereka kelihatan kenyang dan berpuas hati, bayi anda mungkin makan dengan baik.

Selain itu, walaupun garis panduan formula dan penyusuan boleh membantu, pastikan anda mengikut cadangan doktor anda dan hubungi pakar pediatrik anak anda jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang jumlah makanan bayi anda.