Bagaimana Pendakap Lutut Boleh Membantu Osteoartritis Lutut yang Sakit

Pendakap lutut ialah satu lagi cara untuk memberikan kestabilan, sokongan dan kelegaan kesakitan bagi pesakit yang menghidap osteoarthritis lutut. Dianggarkan kira-kira 10 juta rakyat Amerika telah didiagnosis dengan osteoarthritis lutut. Pilihan rawatan biasa yang lain termasuk:

• Ubat-ubatan (seperti ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) dan kortikosteroid)

• Pengubahsuaian gaya hidup (termasuk penurunan berat badan dan senaman pengukuhan)
• Teknik perlindungan sendi
• Peranti bantu
• Pembedahan sendi dianggap sebagai pilihan rawatan terakhir

Pesakit harus mempertimbangkan untuk mencuba pendakap lutut untuk melihat sama ada terdapat faedah yang ketara. Pendakap lutut akan menjadi rawatan pelengkap, untuk pergi bersama-sama dengan mana-mana rawatan lain yang digunakan. Pendakap lutut tidak seharusnya menggantikan pilihan rawatan lain.

Pendakap Lutut yang Sesuai untuk Anda

Terdapat pelbagai jenis pendakap lutut dan adalah penting bagi pembekal penjagaan kesihatan anda atau profesional kesihatan untuk membantu menentukan pendakap lutut yang mungkin sesuai untuk anda. Tiga komponen lutut yang perlu dipertimbangkan ialah:

• Medial (di bahagian dalam sendi lutut)
• Lateral (di bahagian luar sendi lutut)
• Patellofemoral (di belakang tempurung lutut)

Biasanya, pendakap lutut disyorkan untuk pesakit yang mengalami kehilangan rawan dalam satu komponen lutut, juga dikenali sebagai kerosakan lutut unicompartmental. Osteoartritis paling kerap berkembang dalam komponen medial.

Jenis-jenis Pendakap Lutut

Lengan sekeping tunggal yang diperbuat daripada neoprena, bahan elastik, bergetah, adalah pendakap lutut yang paling ringkas. Pendakap lutut ditarik di atas kaki kaki yang terjejas dan diletakkan di atas lutut di mana ia memberikan mampatan, kehangatan, dan sokongan. Pendakap lutut jenis ini adalah untuk osteoarthritis ringan hingga sederhana dan ia boleh didapati di kaunter di kebanyakan kedai ubat. Kesesuaian harus sesuai.

Pendakap pemunggah ialah pendakap lutut separa tegar yang diperbuat daripada plastik acuan dan buih. Tupang keluli yang dimasukkan pada sisi mengehadkan pergerakan lutut sisi dan menambah kestabilan. Pendakap ini sesuai untuk setiap pesakit individu yang ditetapkan untuknya (biasanya, pesakit dengan osteoarthritis komponen medial). Pada asasnya, ia melegakan kesakitan dengan memindahkan tekanan dari dalam ke bahagian luar lutut.

Pendakap lutut pemunggah juga boleh direka untuk pesakit yang mengalami kerosakan tulang rawan pada komponen sisi lutut, serta pesakit dengan osteoarthritis lutut yang teruk yang sedang mencari pelepasan sakit sementara sementara mereka menunggu untuk menjalani pembedahan penggantian lutut. Untuk membeli pendakap lutut pemunggah, pesakit mesti mendapatkan preskripsi daripada pembekal penjagaan kesihatan ortopedik, dan pendakap itu mesti dibeli di kedai yang pakar dalam ortotik.

Pakar mencadangkan pesakit memberi masa seminggu hingga sebulan untuk menyesuaikan diri dengan perasaan pendakap pemunggah. Sejak awal, jangan mengharapkan keselesaan. Ia mengambil sedikit masa. Pakar juga memberi amaran kepada pesakit tentang menjadi terlalu bergantung pada pendakap pemunggah. Tanggalkannya dari semasa ke semasa supaya anda boleh bersenam dan menguatkan otot. Ia juga penting untuk diingat bahawa pendakap lutut hanyalah sebahagian daripada rejimen rawatan pesakit. Jangan abaikan aspek lain dalam rejimen rawatan anda tanpa terlebih dahulu bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.