ASU boleh memperlahankan perkembangan osteoarthritis
Kacang soya alpukat tidak boleh dicemari (sering dirujuk sebagai ASU) ialah ekstrak sayuran semulajadi yang diperbuat daripada minyak alpukat dan kacang soya. ASU telah terbukti mempunyai kesan yang baik terhadap beberapa gejala osteoarthritis dan ia mungkin melambatkan perkembangan keadaan. Menurut Yayasan Arthritis, kacang soya alpukat yang tidak boleh dicemari dianggap selamat dan berkesan untuk orang yang mempunyai osteoarthritis.“”
Selalunya dikenali dengan jenama Piascledine, suplemen ASU boleh didapati di kaunter (OTC) sebagai kapsul yang diambil melalui mulut.“”
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-935806294-5b323e133037130036a5ef99.jpg)
Bagaimana ASU Berfungsi
ASU mengandungi satu pertiga alpukat dan dua pertiga kacang soya yang tidak boleh larut—komponen lipid yang unik dalam komposisinya kerana ia tidak boleh dibentuk menjadi sabun.“Walaupun bahagian akhir takrifan itu nampaknya tidak relevan, ia adalah komposisi unik bahan-bahan yang tidak boleh larut yang dipercayai terlibat dalam manfaat kesihatannya.
Menariknya, bagaimanapun, pakar tidak pasti bahan kimia tertentu dalam gabungan ini adalah bahan aktif; ia boleh menjadi bahan kimia yang dicipta oleh gabungan bahan-bahan juga.
Kesan ASU termasuk pengurangan kerosakan rawan serta menggalakkan pembaikan rawan.
ASU mengurangkan keradangan, dan ia secara khusus didapati mengurangkan sel-sel radang dan protein yang memainkan peranan dalam pemusnahan rawan dalam osteoarthritis.
Apa yang Ditunjukkan oleh Penyelidikan tentang ASU untuk Arthritis
Makan alpukat dan soya, walaupun dalam jumlah yang banyak, tidak menyediakan cukup bahan yang tidak boleh dicemari untuk mendorong kesan yang baik terhadap osteoarthritis. Hanya sebahagian kecil daripada minyak adalah bahagian yang tidak boleh ditapis.
Terdapat beberapa kajian penyelidikan manusia dan banyak kajian haiwan yang menilai kesan ASU pada osteoarthritis, termasuk osteoarthritis lutut dan osteoarthritis pinggul.“Keputusan secara amnya menjanjikan dari segi penambahbaikan gejala, dan tiada kesan sampingan atau isu keselamatan yang didokumenkan.
Sebagai contoh, kajian penyelidikan selama enam bulan menilai kesan ASU pada wanita yang mengalami osteoarthritis sendi temporomandibular. Semasa percubaan, peserta yang menggunakan ASU mengalami kesakitan yang berkurangan, kualiti hidup yang lebih baik dan melaporkan pengurangan penggunaan ubat sakit, seperti ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), jika dibandingkan dengan peserta yang tidak menggunakan ASU.“”
Kajian selama tiga tahun mengikuti sekumpulan peserta yang mengalami osteoarthritis pinggul. Kumpulan yang menggunakan ASU mengalami sedikit kehilangan lebar ruang sendi berbanding mereka yang tidak menggunakan suplemen tersebut. Lebar ruang sendi yang berkurangan diukur menggunakan ujian pengimejan, dan ia secara meluas dianggap sebagai gambaran osteoarthritis yang semakin teruk. Tiada isu keselamatan dicatatkan sepanjang tempoh kajian.“”
Pakar mencadangkan bahawa penggunaan ASU juga mungkin bermanfaat apabila diambil secara prophylactically semasa peringkat awal osteoarthritis.
Dos dan Penggunaan
Suplemen ASU boleh didapati sebagai gel lembut atau tablet. Adalah disyorkan bahawa anda mengambilnya bersama makanan dan air.
Dos yang disyorkan untuk osteoarthritis ialah 300 miligram (mg) setiap hari.“Tiada faedah tambahan yang dinyatakan dengan dos yang lebih tinggi daripada kacang soya alpukat yang tidak boleh dicemari.
ASU boleh diambil secara bersendirian atau dengan ubat lain yang digunakan dalam rawatan osteoarthritis. Gabungan ASU dan glukosamin/kondroitin sulfat secara meluas dianggap selamat dan boleh meningkatkan kesan rawatan.
Ia mungkin mengambil masa sekurang-kurangnya dua bulan sebelum anda melihat sebarang peningkatan dalam gejala anda selepas memulakan ASU. Anda juga mungkin mengalami kelegaan gejala yang berkekalan selama kira-kira dua bulan selepas anda menghentikan rawatan.
Jika anda mengambil ASU, pastikan anda memasukkannya ke dalam senarai ubat yang anda kongsi dengan pembekal penjagaan kesihatan dan ahli farmasi anda. Dalam ujian, beberapa kesan sampingan telah diperhatikan:
- Gangguan gastrousus
- Loya muntah
- Sakit kepala/migrain
Orang yang mempunyai alahan kepada alpukat dan kacang soya harus mengelakkan suplemen, dan terdapat juga tindak balas alahan yang dilaporkan pada orang yang mempunyai kepekaan lateks yang menelan produk berasaskan alpukat.
Walaupun suplemen ini tidak mempunyai kesan sampingan utama yang diketahui, ia tidak disyorkan untuk kanak-kanak, wanita hamil, atau sesiapa sahaja yang mempunyai masalah hati atau buah pinggang yang serius.
Osteoartritis adalah keadaan degeneratif yang berlanjutan selama bertahun-tahun, menyebabkan kesakitan, ketidakselesaan, dan penurunan pergerakan akibat kerosakan tulang rawan. Terdapat beberapa ubat tanpa preskripsi dan preskripsi, suplemen, senaman, pilihan terapi fizikal dan langkah gaya hidup yang boleh membantu mengawal gejala dan memperlahankan perkembangan penyakit.
Pada masa ini, ASU dianggap sebagai pilihan yang berfaedah dalam rawatan osteoarthritis, tetapi masih belum jelas sama ada faedahnya tahan lama atau berapa lama seseorang harus terus menggunakan suplemen tersebut. Pastikan anda membincangkan sebarang suplemen yang anda pertimbangkan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum anda mula mengambilnya.