Apakah Paranoia?

Paranoia ialah perasaan terancam atau dianiaya jika tiada bukti yang menunjukkan perkara itu berlaku. Anda mungkin percaya anda dibohongi, dicuri atau ditipu walaupun anda tidak mempunyai bukti. Dalam kes yang melampau, anda mungkin percaya anda diracuni atau mempunyai peranti pengesan di dalam badan anda.

Paranoia adalah ciri beberapa gangguan mental seperti gangguan bipolar dan skizofrenia. Dalam kes ini, paranoia boleh menjadi sangat menyedihkan malah melumpuhkan dan berbahaya. Walau bagaimanapun, ia mungkin juga berkaitan dengan faktor sosioekonomi, faktor fizikal, dan kepercayaan budaya.

Ciri dan Ciri

Orang ramai memahami dunia sebahagiannya dengan membuat atribusi melalui penilaian dan menganggap punca tingkah laku dan peristiwa. Pada orang yang mengalami paranoia, atribusi ini dipengaruhi oleh bias kognitif, yang dikenali sebagai bias atribusi. Ini bermakna mereka membuat kesilapan sistematik dalam menilai sebab untuk tingkah laku mereka sendiri dan orang lain.

Istilah “paranoia” sering dikaitkan dengan menjadi bodoh atau dramatik, tetapi sebenarnya terdapat dua elemen penting yang mentakrifkan paranoia: kepercayaan bahawa bahaya akan berlaku, berpasangan dengan berat sebelah atribusi yang orang lain berniat untuk membahayakan.

Selain itu, paranoia mungkin dicirikan oleh perasaan takut, kemarahan, dan pengkhianatan yang tidak berasas dan tidak rasional yang berterusan, yang nyata dalam gejala dan tingkah laku seperti:

• Sifat hujah
• Pertahanan terhadap kritikan yang dibayangkan
• Kesukaran dengan pengampunan
• Hipervigilance
• Ketidakupayaan untuk berehat, atau kebimbangan kronik
• Pengasingan
• Rasa macam mangsa
• Terasa salah faham
• Rasa teraniaya
• Keasyikan dengan motif tersembunyi atau diambil kesempatan atau dikhianati
• Hubungan yang buruk dengan orang lain disebabkan oleh ketidakpercayaan

Jenis

Gejala paranoia boleh berbeza-beza berdasarkan kepercayaan asas. Para saintis telah mengumpulkan kepercayaan ini ke dalam subjenis atau tema biasa.

Beberapa subjenis paranoia biasa termasuk yang berikut:

• Paranoia penganiayaan biasanya dianggap sebagai subjenis yang paling biasa. Ia melibatkan perasaan disasarkan seolah-olah seseorang mungkin mengawasi, mengganggu, mengecualikan atau mensabotaj anda. Gejala termasuk kemarahan dan percubaan untuk menghentikan ancaman yang dilihat, termasuk menghubungi pihak berkuasa untuk mendapatkan bantuan atau bergerak dengan harapan untuk meninggalkan penganiaya.

• Paranoia kebesaran juga dianggap biasa. Ia merujuk kepada keyakinan yang memuaskan diri sendiri (iaitu, bahawa anda sememangnya lebih unggul daripada orang lain). Pesakit yang mengalami khayalan yang hebat mungkin menjadi suka berhujah atau ganas.

• Paranoia litigious merujuk kepada kecenderungan yang tidak munasabah untuk melibatkan undang-undang dalam pertikaian harian. Ia dicirikan oleh pertengkaran, tuntutan penganiayaan, dan desakan hak yang dilanggar, serta percubaan untuk mendapatkan balasan.

• Paranoia erotik atau cemburu merujuk kepada sabitan tidak wajar bahawa pasangan atau pasangan anda tidak setia. Seseorang yang mempunyai subjenis ini mengesahkan kecenderungan mereka yang wujud dengan bukti yang meragukan.

punca

Walaupun punca sebenar paranoia tidak diketahui, pencetus persekitaran boleh termasuk pendedahan kepada trauma, insomnia, pengasingan sosial dan perubahan ubat. Ia sering dikaitkan dengan kesan penggunaan bahan dan gangguan mental. Mungkin terdapat sumbangan genetik, terutamanya apabila ia berlaku sebagai sebahagian daripada gangguan mental.

Gangguan Mental

Orang yang mengalami gangguan mental (psikiatri) tertentu boleh mengalami gejala paranoia sebagai aspek utama persembahan mereka.

Gangguan mental ini termasuk:

• Gangguan personaliti paranoid (PPD): Sesuai dengan namanya, PPD ialah sejenis gangguan personaliti yang ditandakan dengan tingkah laku paranoid, termasuk ketidakpercayaan dan kecurigaan yang berterusan terhadap orang lain walaupun tiada sebab untuk mencurigakan. Permulaan dikaitkan dengan faktor biologi, genetik dan persekitaran, termasuk trauma fizikal dan emosi.

• Gangguan khayalan, jenis penganiayaan: Subjenis gangguan khayalan ini ditakrifkan oleh perasaan paranoid terhadap pemikiran penganiayaan, termasuk berkomplot menentang dan diancam oleh kuasa luar. Orang ramai mungkin mengalami halusinasi yang berkaitan dan bahkan menghubungi polis untuk mendapatkan bantuan. Bersama dengan faktor biologi dan genetik, tekanan boleh menjadi pencetus.

Faktor Sosial dan Persekitaran

Menjadi kelas sosioekonomi rendah adalah faktor penyumbang paranoia budaya yang diketahui. Kepercayaan-kepercayaan ini bukan diarahkan sendiri tetapi hasil daripada membesar dalam masyarakat di mana status sosioekonomi secara langsung mempengaruhi jumlah perjuangan harian dan perasaan selamat. Perkauman, perasaan tidak berdaya dan kepercayaan bahawa kerajaan atau “kuasa yang ada” bersekongkol menentang anda semuanya adalah penanda status sosioekonomi yang lebih rendah.

Psikologi pengawasan adalah satu lagi faktor risiko paranoia budaya. Ia merujuk kepada kepercayaan umum bahawa maklumat peribadi orang ramai digunakan untuk tujuan jahat.

Fizikal

Paranoia juga boleh disebabkan oleh keadaan fizikal yang menjejaskan kebolehan kognitif seseorang atau mengakibatkan penurunan kognitif.

Penyebab fizikal paranoia termasuk:

• Paranoia akibat dadah terhasil daripada ketoksikan dadah dan mungkin berkaitan dengan gangguan penggunaan bahan. Ia boleh berlaku semasa dos berlebihan, penarikan, atau semasa mencampurkan bahan. Beberapa contoh termasuk amfetamin dan halusinogen.

• Paranoia yang berkaitan dengan penyakit Alzheimer biasanya dikaitkan dengan kehilangan ingatan (cth, seseorang terlupa di mana mereka meletakkan dompet mereka dan menjadi curiga terhadap orang yang mencuri). Ia juga boleh dikaitkan dengan ekspresi kehilangan (cth, seseorang tidak memahami kehilangan ingatan mereka, jadi mereka menyalahkan orang lain sebagai cara untuk memahami). Ia boleh menjadi lebih teruk apabila fungsi ingatan merosot.

• Demensia adalah sekumpulan penyakit yang menyebabkan perubahan otak, membawa kepada kemerosotan ingatan dan kognitif dan juga perubahan personaliti. Percubaan untuk mengimbangi jurang ingatan dan memahami realiti boleh membawa kepada kepercayaan yang salah dan mengakibatkan pemikiran dan tingkah laku paranoid.

• Demensia vaskular kadangkala berlaku selepas strok. Ia merujuk kepada demensia yang disebabkan oleh penurunan aliran darah ke otak, yang menghalangnya daripada oksigen dan nutrien yang diperlukan. Ia boleh memberi kesan kepada kawasan otak yang berkaitan dengan ingatan, pergerakan dan pertuturan. Jika ingatan terjejas, paranoia boleh mengakibatkan banyak cara yang sama seperti penyakit Alzheimer.

Diagnosis

Jika gangguan mental adalah punca paranoia yang disyaki, doktor biasanya akan mengambil sejarah perubatan dan melakukan pemeriksaan fizikal. Kriteria DSM-5 akan digunakan untuk menentukan gangguan mental yang dialami oleh seseorang.

Kriteria DSM-5 untuk gangguan mental yang mana paranoia merupakan bahagian utama termasuk:

• Gangguan personaliti paranoid (PPD): Gejala mesti bermula pada awal dewasa; ia melibatkan syak wasangka dan ketidakpercayaan yang tidak wajar yang mengakibatkan keengganan untuk menceritakan kepada orang lain, dan kepantasan untuk menjadi bermusuhan dan menyalah tafsir kenyataan jinak sebagai serangan peribadi.

• Gangguan khayalan, jenis penganiayaan: Khayalan penganiayaan mestilah bukan pelik (boleh berlaku dalam realiti), tidak mempunyai simptom ciri gangguan psikotik lain, seperti skizofrenia, dan mesti ada selama sebulan atau lebih lama.

Walaupun kita semua mengalami pemikiran dan perasaan paranoid dari semasa ke semasa, paranoia kadangkala boleh menjadi tanda keadaan yang mendasari. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui masa untuk mendapatkan bantuan.

Jika paranoia anda menjadi masalah, menyebabkan peningkatan tekanan, pertengkaran dan kerengsaan, atau anda perasan diri anda menjadi sangat curiga dan tidak mempercayai orang lain, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang perkara yang mungkin menyebabkan paranoia anda. Lebih awal anda mendapatkan bantuan, lebih cepat anda boleh mula merawat punca paranoia anda dan lebih baik kualiti hidup anda.