Apakah Ovulasi?

Apakah Ovulasi?

Ovulasi ialah apa yang berlaku apabila telur, atau ovum, dilepaskan dari ovari. Selepas ovulasi, telur kemudiannya bergerak ke rahim melalui tiub fallopio. Jika sperma bertemu dengan telur tepat pada masanya, pembuahan mungkin berlaku.

Jika anda baru mencuba untuk hamil atau hanya ingin mengetahui lebih lanjut tentang cara sistem pembiakan wanita berfungsi, anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang ovulasi dan bahagiannya dalam proses pembuahan. Di bawah, kami menerangkan lebih lanjut tentang cara ovulasi berfungsi.

Mengapa Ia Penting

Semasa setiap kitaran haid, hormon pembiakan, termasuk estrogen dan progesteron, bekerjasama untuk merangsang ovari. Sebagai tindak balas kepada hormon tersebut, folikel mula tumbuh di dalam ovari. Di dalam setiap folikel terdapat telur yang tidak matang, juga dikenali sebagai oosit, yang mula matang.

Walaupun beberapa oosit akan mula berkembang pada permulaan setiap kitaran, biasanya hanya satu telur dominan akan dikeluarkan.Jika dua telur dikeluarkan, anda mungkin hamil kembar bukan seiras. Secara kebetulan, walaupun dua atau lebih telur kadangkala boleh dikeluarkan dalam satu kitaran, ini berlaku serentak, bukan pada masa yang berbeza dalam satu tempoh haid.

Ovulasi dan Konsepsi

Semasa ovari sedang bersedia untuk melepaskan telur, lapisan rahim (endometrium) bersedia untuk menerima telur yang disenyawakan, atau embrio, dengan menebal. Hormon badan membawa kepada penebalan dan perubahan endometrium.

Anda mungkin menganggap bahawa telur dalam ovari berkembang dari peringkat pertama hingga ovulasi dalam masa sebulan, tetapi itu tidak benar. Oosit individu berkembang selama beberapa bulan. Mereka melalui pelbagai peringkat sehingga mereka sama ada bersedia untuk ovulasi atau berhenti membesar dan kekal tidak aktif. Hormon, masalah kromosom, kecacatan struktur, atau peluang menghalang oosit lain daripada berkembang sepenuhnya.

Terdapat juga salah tanggapan bahawa setiap ovari mengambil giliran ovulasi setiap bulan. Contohnya, sebulan ovari kanan berovulasi. Kemudian, pada bulan berikutnya, ovari kiri berovulasi. Sebenarnya, ovulasi berlaku pada bahagian mana yang mempunyai ovum atau ovum yang paling matang pada bulan tersebut. Dalam sesetengah wanita, satu ovari mungkin berovulasi dengan ketara lebih kerap daripada yang lain.

Bilakah saya akan berovulasi?

Ovulasi biasanya berlaku antara hari ke-11 dan hari ke-21 kitaran haid. Setiap wanita ovulasi mengikut jadual mereka sendiri. Anda mungkin pernah mendengar bahawa ovulasi berlaku pada Hari ke-14 kitaran anda, tetapi itu hanyalah penanda aras purata. Malah, walaupun wanita dengan kitaran haid 28 hari tidak selalu mengalami ovulasi pada Hari ke-14. Satu kajian mendapati bahawa kurang daripada 10% wanita dengan kitaran 28 hari mengalami ovulasi pada Hari ke-14.

Biasanya, apabila seorang wanita mengatakan bahawa mereka sedang ovulasi, mereka merujuk kepada tempoh subur terutamanya dua hingga tiga hari sebelum ovulasi. Jika kita mengandaikan ovulasi berlaku di suatu tempat antara hari ke-11 dan hari ke-21, tempoh subur tambahan ini boleh berlaku seawal hari ke-9 kitaran haid dan selewat-lewatnya hari ke-22. Itu adalah pelbagai! Itulah sebabnya kebanyakan wanita yang ingin hamil akan mengesan tanda-tanda ovulasi dan kesuburan.

Apa yang Perlu Dicari

Kebanyakan wanita mengalami gejala tertentu sekitar masa ovulasi. Sesetengah gejala mungkin muncul beberapa hari sebelum ovulasi, manakala yang lain tidak akan berlaku sehingga sehari sebelum atau hari ovulasi. Gejala-gejala ini termasuk perubahan dalam keinginan seksual, peningkatan lendir serviks, dan kadang-kadang sakit kejang.

Satu cara untuk mengesan ovulasi adalah dengan mengukur suhu badan basal, atau suhu anda apabila anda benar-benar berehat. Dengan mengambil suhu anda perkara pertama setiap pagi, sebelum anda bangun dari katil, dan mencatatkan keputusan, anda boleh mencari tanda kenaikan yang menandakan ovulasi.

Pilihan lain ialah menggunakan kit ujian ovulasi. Ujian ini berfungsi sama seperti ujian kehamilan, kerana ia mengesan hormon tertentu dalam air kencing anda. Apabila anda mendapat keputusan positif pada ujian ovulasi, anda menghampiri ovulasi, dan anda sepatutnya melakukan hubungan seks.

Harap maklum bahawa tidak semua kit ovulasi adalah sangat tepat dan sesetengahnya mungkin sukar untuk ditafsirkan. Malah, kajian menunjukkan bahawa kebolehpercayaan produk ini berjulat dari 19% hingga 99% dan salah sangka seks adalah faktor penyumbang utama dalam cabaran ketidaksuburan sesetengah pasangan.Jadi, pastikan anda menyemak ketepatan sebarang ujian yang anda gunakan.

Petua untuk Bersalin

Konsepsi memerlukan sekurang-kurangnya satu ovum dan satu sperma. Air mani boleh hidup sehingga lima hari dalam saluran pembiakan wanita.Jadi, jika pasangan melakukan hubungan seks pada hari Isnin, masih ada sperma yang hidup dan berdaya maju melepak di dalam tiub fallopio wanita itu pada hari Khamis.

Ovum manusia, bagaimanapun, hidup selama 24 jam sahaja. Selain itu, ia mesti disenyawakan dalam tempoh 12 jam pertama selepas ovulasi untuk pembuahan berlaku. Inilah sebabnya mengapa anda perlu melakukan hubungan seks sebelum anda ovulasi.Sekiranya anda ingin hamil, hubungan seks sebelum ovulasi akan memastikan terdapat sel sperma yang menunggu untuk menyambut telur ovulasi. Tidak perlu melakukan hubungan seks pada saat ovulasi, tetapi itu juga berkesan.

Masa Optimum untuk Seks

Walaupun mengetahui masa anda mengalami ovulasi boleh membantu anda mengatur masa seks untuk hari-hari paling subur anda, ia tidak diperlukan. Jika anda melakukan hubungan seks tiga hingga empat kali seminggu, anda pasti akan melakukan hubungan seks sekitar tempoh ovulasi anda. Sebaik-baiknya, lakukan hubungan seks setiap hari semasa tempoh subur anda supaya sperma mempunyai masa untuk menjana semula dan matang antara persetubuhan.

Bila Anda Hamil?

Apabila sel sperma menyuburkan telur, konsepsi berlaku. Walau bagaimanapun, anda tidak hamil secara teknikal pada masa ini. Telur mesti ditanam untuk kehamilan bermula.

Selain itu, seorang wanita yang menjalani IVF tidak hamil secara rasmi selepas pemindahan embrio. Walaupun embrio kini berada di dalam rahim, ia tidak “hamil” melainkan embrio itu menanam dirinya ke dalam endometrium.

Potensi Cabaran

Jika anda tidak mengalami gejala ovulasi pada bila-bila masa semasa kitaran anda, atau jika anda mengalami haid yang tidak teratur, anda mungkin tidak mengalami ovulasi setiap bulan—atau sama sekali. Anovulasi adalah apabila seorang wanita tidak mengalami ovulasi. Keadaan ini adalah tanda yang mungkin dan punca biasa ketidaksuburan. Gejala anovulasi lain adalah tempoh yang sangat singkat atau panjang atau ketiadaan haid sepenuhnya.

Tahap tekanan yang tinggi, keabnormalan hormon, penurunan berat badan yang melampau, kekurangan zat makanan, obesiti, disfungsi tiroid, dan sindrom ovari polikistik (PCOS) adalah beberapa punca biasa anovulasi. Rawatan termasuk perubahan gaya hidup, seperti penurunan atau penambahan berat badan, dan ubat-ubatan seperti ubat kesuburan untuk merangsang ovulasi.

Walaupun pasangan sering diberitahu untuk mencuba sendiri untuk hamil sekurang-kurangnya enam bulan hingga setahun sebelum mendapatkan rawatan kesuburan, jika anda mengalami gejala masalah, garis masa itu tidak terpakai. Bercakap dengan doktor anda lebih awal daripada kemudian. Diagnosis lebih awal boleh meningkatkan kemungkinan rawatan anda yang berjaya.