Penilaian membantu anda memilih pilihan tampon paling selamat
Penarafan penyerapan tampon telah dibangunkan oleh FDA sebagai tindak balas kepada bukti yang mengaitkan tampon penyerapan tinggi kepada sindrom kejutan toksik (TSS). Oleh kerana terdapat begitu banyak jenama tampon untuk dipilih, FDA mewajibkan penilaian penyerapan untuk membantu anda memilih saiz tampon paling selamat yang diperlukan untuk menguruskan aliran haid anda.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-127545599-5a15c966ec2f6400379fe6ea.jpg)
Penilaian Serapan Tampon Standard
Semua pengeluar tampon dikehendaki mengukur daya serapan tampon mereka menggunakan ujian syngyna, yang menentukan jumlah cecair yang diukur dalam gram yang boleh diserap oleh tampon.“Inilah yang mereka maksudkan:
-
Tampon penyerapan cahaya: Tampon ini menyerap 6 gram darah haid atau kurang. Tampon penyerapan cahaya adalah baik untuk hari-hari terakhir haid anda apabila aliran darah anda paling ringan.
-
Tampon penyerapan biasa: Tampon ini menyimpan dari 6 hingga 9 gram darah haid. Ramai wanita mendapati bahawa tampon penyerapan biasa adalah baik untuk kebanyakan hari haid mereka.
-
Tampon super serap: Tampon ini mengandungi 9 hingga 12 gram darah haid. Tampon super serap memberikan penyerapan tambahan yang diperlukan oleh sesetengah orang pada hari pertama atau dua hari haid apabila aliran mereka banyak.
-
Tampon daya serap super plus: Tampon ini boleh menyerap antara 12 hingga 15 gram darah haid. Sesetengah orang yang mengalami pendarahan yang lebih berat pada permulaan haid mereka mungkin perlu menggunakan tampon super plus yang menyerap.
-
Tampon daya serap ultra: Tampon ini menyerap dari 15 hingga 18 gram darah haid. Kebanyakan orang tidak perlu menggunakan tampon serap ultra.
Walaupun terdapat tampon yang boleh menyerap lebih daripada 18 gram haid, ia tidak diberikan penarafan penyerapan. Walaupun anda mengalami aliran berat, bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk memastikan bahawa mereka adalah pilihan yang sesuai dan selamat untuk anda.
Pilih Penyerapan yang Betul
Adalah penting untuk menggunakan tampon dengan kadar penyerapan yang paling rendah semasa haid anda. Matlamatnya adalah untuk mencari tampon yang menawarkan daya serap yang sesuai untuk aliran anda dan bukannya serapan yang lebih lama.
Menyimpan tampon dalam jangka masa yang terlalu lama meningkatkan risiko sindrom kejutan toksik. Walaupun kelihatan menyusahkan untuk menukar tampon anda semasa hari persekolahan atau syif kerja, ia menghalang pertumbuhan berlebihan Staphylococcus aureus, bakteria yang boleh membebaskan toksin berbahaya dan boleh membawa maut ke dalam badan.
Untuk mengurangkan risiko sindrom kejutan toksik, anda perlu menukar tampon anda sekurang-kurangnya setiap empat hingga lapan jam. Jika anda tidur lebih lama daripada lapan jam, anda harus mengelak daripada menggunakan tampon semalaman.
Anda mungkin perlu melaraskan saiz tampon anda bergantung pada aliran haid anda. Setelah anda mengetahui betapa berat aliran anda pada permulaan, pertengahan dan akhir haid anda, anda boleh mempunyai pilihan produk yang betul. Tetapi jika anda menggunakan yang lebih menyerap daripada yang diperlukan, anda masih mesti menukarnya setiap empat hingga lapan jam.
Dengan menggunakan tampon dengan daya serap yang betul untuk jumlah aliran anda dan menukarnya sekerap yang disyorkan, anda boleh membantu mengurangkan risiko sindrom kejutan toksik anda.