Apakah Gejala Kehamilan?

Semasa kehamilan, dari titik di mana telur disenyawakan sehingga apabila kelahiran bermula, badan anda akan melalui banyak perubahan dan anda akan mengalami pelbagai gejala.

Tanda-tanda awal anda mungkin hamil termasuk terlepas haid, payudara lembut, keletihan, dan loya. Apabila kehamilan anda meningkat, dan bayi anda membesar, sistem muskuloskeletal anda akan mula terjejas dan anda mungkin mengalami sakit belakang dan/atau kaki.

Walau bagaimanapun, tidak semua orang akan mengalami kehamilan dengan cara yang sama dan adalah perkara biasa untuk mengalami gejala yang berbeza daripada orang lain.

Trimester

Gejala cenderung lebih biasa bergantung pada tahap yang anda alami, walaupun ada yang biasa sepanjang kehamilan.

Trimester Pertama

Trimester pertama adalah dari pembuahan hingga minggu 13. Tanda utama anda mungkin hamil adalah hilang haid atau hilang dua atau lebih haid berturut-turut.

Walau bagaimanapun, anda mungkin mengalami gejala lain sebelum titik ini. Gejala awal termasuk:

• Pendarahan sedikit: Anda mungkin mengalami sedikit pendarahan atau tompok yang berwarna lebih cerah daripada darah haid biasa anda. Ini boleh berlaku apabila telur disenyawakan, tetapi sering dilihat semasa minggu pertama kehamilan.

• Payudara atau puting yang lembut dan bengkak: Apabila badan anda mengalami perubahan dalam hormonnya, payudara anda mungkin berasa sakit atau kesemutan. Mereka juga mungkin berasa lebih kenyang atau lebih berat daripada biasa. Anda mungkin mengalami ini seawal satu hingga dua minggu selepas pembuahan.

• Keletihan: Pada awal kehamilan anda, badan anda menghasilkan lebih banyak hormon progesteron. Ini membantu mengekalkan kehamilan dan menggalakkan badan anda mengembangkan kelenjar penghasil susu dalam payudara anda. Seiring dengan hakikat bahawa anda kini mengepam lebih banyak darah untuk membawa nutrien kepada bayi anda, perubahan hormon ini boleh membuatkan anda berasa letih.

• Loya dan/atau muntah: Walaupun ini sering dirujuk sebagai “morning sickness,” adalah perkara biasa untuk mengalami loya dan/atau muntah pada bila-bila masa sepanjang hari. Gejala ini boleh bermula dari dua hingga lapan minggu selepas pembuahan dan boleh berterusan sepanjang kehamilan.

• Sakit kepala: Ini boleh dicetuskan oleh peningkatan mendadak dalam hormon yang anda alami semasa peringkat awal kehamilan, tetapi perkara biasa sepanjang kehamilan.

• Perubahan dalam mood: Perubahan hormon juga boleh mencetuskan perubahan mendadak dalam mood. Ini boleh bermula seawal beberapa minggu selepas pembuahan.

• Kerap membuang air kecil: Pada trimester pertama, badan menghasilkan hormon yang dipanggil human chorionic gonadotropin. Ini meningkatkan aliran darah ke kawasan pelvis anda, yang mungkin menyebabkan anda kencing lebih kerap; namun, simptom ini juga biasa berlaku sepanjang kehamilan.

• Keputihan: Anda mungkin melihat lebih banyak keputihan apabila anda hamil. Ambil perhatian bahawa anda harus menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika ia berwarna kehijauan, mempunyai bau busuk, atau menyebabkan kegatalan atau kesakitan.

• Keinginan atau keengganan makanan: Anda mungkin mula mengidam makanan tertentu atau timbul rasa tidak suka secara tiba-tiba terhadap makanan yang biasanya anda suka. Ini boleh berterusan sepanjang kehamilan.

Trimester Kedua

Trimester kedua adalah dari minggu ke-14 hingga minggu ke-27. Dalam tempoh ini, anda mungkin mengalami gejala yang kurang teruk berbanding pada masa-masa lain semasa haid. Sebagai contoh, morning sickness biasanya mula pudar pada akhir trimester pertama.

Walaupun kebanyakan simptom yang anda akan alami dalam tempoh ini adalah yang biasa berlaku sepanjang kehamilan, seperti sakit kepala dan kerap membuang air kecil, beberapa simptom khusus untuk trimester ini.

Salah satu daripadanya ialah sakit perut bahagian bawah—sakit ringan dan/atau sakit di perut anda yang berlarutan untuk tempoh yang singkat. Ini paling kerap berlaku antara minggu 18 dan 24, apabila janin anda membesar.

Trimester kedua anda juga adalah apabila anda mula mengalami kontraksi Braxton Hicks. Ini juga dipanggil kontraksi bersalin palsu dan biasa berlaku semasa kehamilan.

Anda mungkin merasakan perut anda mengencang selama kira-kira setengah minit beberapa kali sehari, atau merasakan perut anda mengeras dan kekal tegang selama beberapa saat. Kontraksi ini boleh menyakitkan dan mungkin disalah anggap sebagai bersalin, tetapi ini bukanlah petanda anda akan bersalin aktif.

Trimester Ketiga

Trimester ketiga adalah dari minggu ke-28 hingga akhir kehamilan. Gejala biasa yang mungkin anda alami semasa fasa ini termasuk:

• Sakit belakang: Anda mungkin mengalami sakit belakang pada bila-bila masa dalam kehamilan anda, tetapi ia adalah yang paling biasa pada trimester terakhir. Walaupun kebanyakan orang hamil akan mengalami beberapa jenis sakit belakang atau muskuloskeletal, satu perempat dianggap mengalami gejala yang cukup teruk untuk sekurang-kurangnya melumpuhkan buat sementara waktu.

• Kerap membuang air kecil: Semasa trimester ketiga, anda perlu membuang air kecil dengan lebih kerap apabila anda semakin hampir bersalin kerana bayi anda turun ke pelvis anda.

• Sembelit: Ini adalah perkara biasa semasa mengandung dan disebabkan oleh perubahan hormon yang melambatkan sistem penghadaman anda. Anda mungkin mendapati sembelit menjadi lebih teruk pada trimester ketiga kerana rahim anda memberi tekanan pada rektum anda.

• Kaki bengkak: Apabila anda semakin hampir bersalin, anda mungkin mengalami bengkak di kaki anda. Ini disebabkan oleh rahim anda memberi tekanan pada urat anda. Anda juga mungkin melihat urat anda menjadi lebih besar.

Komplikasi

Sesetengah gejala mungkin menunjukkan bahawa anda mengalami komplikasi semasa kehamilan anda.

Kemurungan dan Kebimbangan

Anda mungkin pernah mendengar tentang kemurungan selepas bersalin, yang berlaku selepas kelahiran bayi. Walau bagaimanapun, orang ramai juga boleh mengalami keadaan kesihatan mental semasa kehamilan, termasuk kemurungan dan kebimbangan.

Dalam keadaan ini, anda boleh:

• Rasa terharu
• Berasa sedih
• Bimbang sangat
• Gelisah
• Alami keletihan
• Mengalami kesukaran menumpukan perhatian
• Sukar tidur

Adalah dipercayai bahawa sehingga 15% orang akan mengalami tahap gejala kemurungan yang tinggi semasa kehamilan.

Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami simptom ini. Rawatan yang berkesan tersedia, dan rawatan awal akan meningkatkan peluang pemulihan yang berjaya.

praeklampsia

Preeklampsia ialah gangguan tekanan darah tinggi berkaitan kehamilan yang dianggarkan berlaku dalam 3.4% kehamilan di Amerika Syarikat. Tidak diketahui puncanya.

Dalam preeklampsia, terdapat kelainan dalam fungsi plasenta dan sistem vaskular ibu. Ini boleh mengakibatkan janin kurang oksigen dan kurang nutrien. Ia juga boleh menyebabkan kelahiran pramatang dan kelahiran mati.

Tanda-tanda anda mungkin mengalami preeklampsia termasuk:

• Tekanan darah tinggi
• Bengkak di tangan dan muka
• Sakit kepala
• Penglihatan kabur
• Sakit perut di sebelah kanan atas anda
• Tahap protein yang tinggi dalam air kencing anda (dikesan oleh ujian makmal)

Preeklampsia biasanya berlaku selepas 20 minggu kehamilan. Jika tekanan darah anda tinggi, terutamanya selepas titik ini, pembekal penjagaan kesihatan anda akan melakukan lebih banyak ujian untuk mendiagnosis sama ada anda mengalami gangguan ini. Dalam kes yang teruk, anda mungkin dimasukkan ke hospital supaya pengamal anda boleh memantau anda dengan teliti dan keadaan anda.

Tiada cara yang jelas untuk mencegah preeklampsia, tetapi mereka yang berisiko tinggi untuk menghidapinya mungkin dinasihatkan untuk mengambil aspirin dos rendah setiap hari bermula selepas 12 minggu kehamilan.

Kencing manis semasa mengandung

Ini adalah diabetes—gula darah tinggi—yang berkembang semasa kehamilan pada seseorang yang tidak menghidap diabetes sebelum ini. Ia melibatkan perubahan hormon yang dialami oleh badan anda semasa mengandung, menyebabkan badan anda sama ada tidak menghasilkan insulin yang mencukupi atau tidak menggunakannya secara normal.

Gejala biasa diabetes semasa mengandung termasuk:

• Rasa dahaga yang luar biasa
• Keletihan
• Kerap buang air kecil
• Kelaparan yang melampau
• Kerengsaan dan perubahan mood
• Bengkak di tangan dan muka

Kencing manis semasa hamil biasanya hilang selepas kehamilan berakhir. Walau bagaimanapun, ia meningkatkan risiko diabetes selepas kehamilan, jadi adalah sangat penting untuk anda membuat susulan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mengujinya.

keguguran

Keguguran adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kehilangan kehamilan akibat sebab semula jadi sebelum 20 minggu.

Gejala termasuk:

• Pendarahan dari faraj
• Sakit perut atau kekejangan
• Bahan seperti bekuan keluar dari faraj

Keguguran paling kerap berlaku semasa trimester pertama. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists, kehilangan kehamilan dalam tempoh ini berlaku pada kira-kira 10% kehamilan yang diketahui.

Menghadapi

Berurusan dengan perubahan yang dialami oleh badan anda semasa kehamilan boleh menjadi sukar. Anda boleh melakukan perkara untuk membantu melegakan kesakitan atau ketidakselesaan yang disebabkan oleh peningkatan tekanan pada badan anda.

Strategi termasuk:

• Lakukan senaman yang kerap dan lembut, termasuk regangan. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang senaman khusus untuk belakang anda jika anda mengalami sakit belakang yang teruk.
• Pakai kasut yang selesa.
• Tidur mengiring dengan bantal di antara kaki anda.
• Duduk di kerusi dengan sokongan belakang yang baik.
• Elakkan berdiri terlalu lama.
• Bengkokkan lutut anda semasa mengambil barang. Ingat jangan bengkok di pinggang anda.
• Elakkan mengangkat objek berat.
• Gunakan haba atau sejuk pada bahagian badan anda yang sakit.
• Dapatkan urut. Jika anda pergi ke ahli terapi urut profesional, adalah penting untuk memberitahu mereka bahawa anda hamil.

Setiap orang mengalami kehamilan secara berbeza, jadi anda mungkin tidak mengalami semua gejala yang disenaraikan. Gejala yang anda alami mungkin mencabar, tetapi jangan rasa anda perlu melalui kehamilan anda sendirian. Dapatkan sokongan daripada orang tersayang, dan bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang kebimbangan anda.