Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Penyakit Kahler (pelbagai myeloma): Gejala, sebab, rawatan

    Penyakit Kahler (pelbagai myeloma): Gejala, sebab, rawatan

    Keradangan bursa (bursitis): gejala dan rawatan

    Keradangan bursa (bursitis): gejala dan rawatan

    Keradangan Pelvis Renal: Punca, Gejala dan Rawatan

    Keradangan Pelvis Renal: Punca, Gejala dan Rawatan

    28 gejala kanser serviks metastatik

    28 gejala kanser serviks metastatik

    Menyempitkan saluran darah di kaki: Gejala dan sebab

    Menyempitkan saluran darah di kaki: Gejala dan sebab

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan ubat Keytruda (Pembrolizumab)

    Kesan sampingan ubat Keytruda (Pembrolizumab)

    10 kesan sampingan celecoxib dan bagaimana mengurangkannya

    10 kesan sampingan celecoxib dan bagaimana mengurangkannya

    9 kesan sampingan metamizole dan bagaimana mengurangkannya

    9 kesan sampingan metamizole dan bagaimana mengurangkannya

    14 kesan sampingan quetiapine dan bagaimana mengurangkannya

    14 kesan sampingan quetiapine dan bagaimana mengurangkannya

    14 Kesan sampingan risperidone dan bagaimana mengurangkannya

    14 Kesan sampingan risperidone dan bagaimana mengurangkannya

    Kesan sampingan ubat pregabalin dan bagaimana mengurangkannya

    Kesan sampingan ubat pregabalin dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Apakah penyakit yang menyebabkan sakit tekak dan keletihan yang berterusan?

    Apakah penyakit yang menyebabkan sakit tekak dan keletihan yang berterusan?

    Adakah keletihan gejala langsung tekanan darah tinggi?

    Adakah keletihan gejala langsung tekanan darah tinggi?

    Keradangan sinus tanpa selsema: penjelasan dan rawatan

    Keradangan sinus tanpa selsema: penjelasan dan rawatan

    Gejala berterusan selepas jangkitan dan pengurusan pundi kencing

    Gejala berterusan selepas jangkitan dan pengurusan pundi kencing

    Gejala Alergi Makanan: Pengiktirafan dan Pengurusan

    Gejala Alergi Makanan: Pengiktirafan dan Pengurusan

    Hati dan keletihan yang kurang bekerja: penjelasan dan rawatan

    Hati dan keletihan yang kurang bekerja: penjelasan dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Penyakit Kahler (pelbagai myeloma): Gejala, sebab, rawatan

    Penyakit Kahler (pelbagai myeloma): Gejala, sebab, rawatan

    Keradangan bursa (bursitis): gejala dan rawatan

    Keradangan bursa (bursitis): gejala dan rawatan

    Keradangan Pelvis Renal: Punca, Gejala dan Rawatan

    Keradangan Pelvis Renal: Punca, Gejala dan Rawatan

    28 gejala kanser serviks metastatik

    28 gejala kanser serviks metastatik

    Menyempitkan saluran darah di kaki: Gejala dan sebab

    Menyempitkan saluran darah di kaki: Gejala dan sebab

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan ubat Keytruda (Pembrolizumab)

    Kesan sampingan ubat Keytruda (Pembrolizumab)

    10 kesan sampingan celecoxib dan bagaimana mengurangkannya

    10 kesan sampingan celecoxib dan bagaimana mengurangkannya

    9 kesan sampingan metamizole dan bagaimana mengurangkannya

    9 kesan sampingan metamizole dan bagaimana mengurangkannya

    14 kesan sampingan quetiapine dan bagaimana mengurangkannya

    14 kesan sampingan quetiapine dan bagaimana mengurangkannya

    14 Kesan sampingan risperidone dan bagaimana mengurangkannya

    14 Kesan sampingan risperidone dan bagaimana mengurangkannya

    Kesan sampingan ubat pregabalin dan bagaimana mengurangkannya

    Kesan sampingan ubat pregabalin dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Apakah penyakit yang menyebabkan sakit tekak dan keletihan yang berterusan?

    Apakah penyakit yang menyebabkan sakit tekak dan keletihan yang berterusan?

    Adakah keletihan gejala langsung tekanan darah tinggi?

    Adakah keletihan gejala langsung tekanan darah tinggi?

    Keradangan sinus tanpa selsema: penjelasan dan rawatan

    Keradangan sinus tanpa selsema: penjelasan dan rawatan

    Gejala berterusan selepas jangkitan dan pengurusan pundi kencing

    Gejala berterusan selepas jangkitan dan pengurusan pundi kencing

    Gejala Alergi Makanan: Pengiktirafan dan Pengurusan

    Gejala Alergi Makanan: Pengiktirafan dan Pengurusan

    Hati dan keletihan yang kurang bekerja: penjelasan dan rawatan

    Hati dan keletihan yang kurang bekerja: penjelasan dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Apabila Anak Anda Mempunyai Terlalu Banyak Kerja Rumah

by Haibaa binti Saadiq
25/11/2021
0

Apabila Anak Anda Mempunyai Terlalu Banyak Kerja Rumah

Adakah anda bimbang tentang jumlah masa yang dihabiskan anak anda untuk kerja rumah setiap petang? Mungkin anda berasa seperti anak anda menghabiskan banyak masa untuk kerja rumah mereka, dan mereka tidak mendapat apa-apa daripadanya.

Jika anak anda terharu dengan kerja rumah, anda boleh membantu mereka dengan memeriksa tabiat mereka untuk mencari punca masalah kerja rumah. Sebaik sahaja anda telah mengenal pasti punca masalah, anda boleh membimbing anak anda kepada penyelesaian.

1) Ketahui Berapa Banyak Masa Anak Anda Perlu Luangkan untuk Kerja Rumah

Walaupun tiada peraturan yang ditetapkan tentang jumlah kerja rumah yang perlu ada pada kanak-kanak, terdapat beberapa garis panduan untuk membantu anda memutuskan sama ada jumlah kerja rumah adalah terlalu banyak atau tepat.

Garis panduan yang paling biasa ialah peraturan 10 minit, yang menyatakan bahawa kanak-kanak harus mempunyai kira-kira sepuluh minit kerja rumah setiap malam untuk setiap gred yang mereka masuki.

Dengan peraturan ini, pelajar gred pertama akan membuat kerja rumah selama 10 minit secara purata, pelajar gred kedua mempunyai 20 minit setiap malam, dan seterusnya.

Peraturan 10 minit itu disyorkan oleh PIBG Kebangsaan dan Persatuan Pendidik Kebangsaan.Perlu diingat bahawa ini adalah garis panduan—sesetengah kelas sekolah menengah dan kelas kerja lanjutan mungkin mempunyai lebih banyak kerja rumah daripada garis panduan umum.

Selalunya, guru akan menghantar surat yang menerangkan dasar kerja rumah mereka pada minggu pertama persekolahan. Dasar ini selalunya akan merangkumi garis panduan yang lebih diperibadikan, termasuk tempoh masa kerja rumah perlu diambil setiap petang.

2) Semak Sejauh Mana Anak Anda Menggunakan Masa Kerja Rumah Mereka

Jika anda menyedari anak anda menghabiskan lebih banyak masa untuk kerja rumah mereka daripada jangkaan, anda perlu melakukan beberapa penyelesaian masalah untuk menyelesaikan masalah tersebut. Adakah anak atau remaja anda sedang duduk dengan kerja rumah mereka, tetapi mereka melakukan perkara lain, seperti menghantar mesej kepada rakan atau menonton program TV. Semak untuk memastikan mereka memberi tumpuan kepada kerja mereka semasa mereka bekerja.

Anda ingin menyemak ini secara langsung.

Anak atau remaja anda mungkin tidak menyedari bagaimana gangguan boleh mempengaruhi masa kerja rumah mereka.

Jika anda mendapati anak anda tidak fokus pada kerja rumah, gunakan cadangan berikut untuk membantu mereka kekal fokus semasa waktu kerja rumah.

3) Pastikan Anak Anda Mempunyai Sudut Kerja Rumah di Rumah

Anak atau remaja anda akan mendapat manfaat daripada mempunyai tempat khusus di mana mereka boleh membuat kerja rumah mereka. Kawasan itu haruslah tempat yang selesa untuk bekerja, membenarkan jumlah pengawasan ibu bapa yang bersesuaian dengan umur, dan akses kepada sebarang bekalan atau sumber yang diperlukan.

Menyiapkan kerja rumah di tempat tertentu akan membantu mengukuhkan tabiat.Anak anda akan terbiasa melakukan kerja mereka di tempat tertentu itu.

4) Adakan Rutin Kerja Rumah yang Tetap untuk Mengelakkan Penangguhan

Kadangkala, kanak-kanak usia sekolah akan menangguhkan tugasan kerja rumah yang lebih besar daripada cuba menyiapkannya beberapa hari sebelum tarikh tamat tempohnya. Daripada menghabiskan 10 hingga 20 minit untuk beberapa malam pada tugasan besar, mereka perlu menghabiskan berjam-jam untuk menyelesaikan kerja.

Mempunyai masa tetapan kerja rumah yang ditetapkan dalam jadual harian mereka akan memberi mereka masa untuk mengerjakan tugasan mereka pada kebanyakan hari. Remaja dan remaja perlu memastikan mereka menjejaki tarikh tamat tempoh yang berbeza dalam subjek berbeza mereka.

Bekerja Terus atau Berehat?

Ingat peraturan 10 minit yang dinyatakan sebelum ini? Peraturan itu akan membawa kepada pelajar gred lapan melakukan kerja rumah selama 1 jam dan 20 minit setiap malam. Pelajar sekolah menengah boleh mengharapkan lebih banyak masa untuk kerja rumah.

Jika anak anda memerlukan rehat dan cuba meneruskannya, mereka sering mendapati sukar untuk mengekalkan tumpuan. Mereka mungkin duduk di meja, tetapi kerja mereka akan menjadi perlahan atau berhenti sama sekali.

Sesetengah kanak-kanak dan remaja boleh duduk dan bekerja terus sehingga kerja rumah harian mereka selesai. Orang lain mungkin mendapati mereka perlu berehat sebentar setiap 40 minit.

Sesetengah kanak-kanak atau remaja juga mungkin mengalami keadaan yang menjejaskan keupayaan mereka untuk fokus untuk jangka masa yang lama. Contohnya termasuk ADHD, kemurungan, dan kebimbangan.

Kanak-kanak dan remaja yang bergelut dengan fokus untuk jangka masa yang lama perlu mengingati kebolehan mereka apabila mereka merancang untuk melakukan kerja mereka. Mereka mungkin mendapat manfaat daripada kawasan bebas gangguan, membahagikan masa kerja rumah antara sebelum dan selepas sekolah atau susunan kreatif lain yang mengambil kira keperluan mereka.

5) Semak Sebab Anda Perlu Susulan Dengan Guru

Kadangkala kerja rumah yang terlalu sarat bukanlah sesuatu yang boleh diselesaikan hanya di rumah.

Anak anda tidak tahu membuat tugasan. Jika anak atau remaja anda tidak tahu cara membuat kerja, mereka mungkin mengambil masa yang sangat lama untuk menyelesaikannya. Duduk bersama anak anda dan lihat mereka cuba melakukan kerja mereka. Adakah mereka faham arahan untuk tugasan? Adakah mereka kehilangan kemahiran yang mereka perlukan untuk menyelesaikan kerja?

Jika ini kali pertama anak anda bergelut untuk memahami cara membuat kerja rumah, galakkan anak anda membincangkan masalah dengan guru dalam sesi kelas seterusnya. Jika anak sekolah rendah atau menengah anda mula terjerumus ke dalam corak bergelut dengan kerja, anda akan mahu disertakan dalam perbualan mengenai perjuangan dengan bahan tersebut. Jika anak anda berada di sekolah menengah, gunakan pengetahuan anda tentang remaja anda untuk memutuskan sama ada mereka harus mengendalikannya sepenuhnya sendiri.

Anda ingin memberitahu guru dengan cepat jika anak anda tidak dapat membuat kerja rumah supaya guru dapat membantu menangani sebarang jurang dalam pengetahuan lebih awal.

Sekolah di seluruh negara menggunakan kurikulum yang ketat yang dibina dari gred ke gred. Kehilangan kemahiran dalam satu peringkat gred boleh menyebabkan kehilangan blok binaan untuk tahun-tahun berikutnya.

Nasib baik, guru boleh mencari cara untuk menangani jurang dalam pembelajaran. Semakin awal seseorang guru menyedari tentang jurang, semakin cepat jurang itu dapat ditangani sebelum ia menjadi jurang yang lebih besar dalam pembelajaran.

Anak anda mengambil masa yang berlebihan untuk menyiapkan kerja rumah mereka. Mungkin anak anda duduk setiap petang di kawasan bebas gangguan dan fokus pada kerja sekolah mereka, hanya tugasan yang sepatutnya 10 minit sebenarnya mengambil masa 40 minit. Anak anda mungkin bekerja keras dan tahu apa yang perlu dilakukan, tetapi mereka sangat lambat, terutamanya berbanding dengan kanak-kanak lain dalam kelas mereka.

Ini mungkin disebabkan oleh ketidakupayaan pembelajaran. Kanak-kanak disleksia mungkin sukar untuk belajar membaca dan kemudian membaca dengan sangat perlahan.Kanak-kanak yang mengalami diskalkulia, ketidakupayaan dalam matematik, mungkin mengambil masa yang sangat lama untuk menyelesaikan kerja yang melibatkan nombor, anggaran dan matematik.Nasib baik, terdapat kaedah pengajaran dan pembelajaran yang boleh membantu kanak-kanak yang menghadapi masalah ini setelah mereka didiagnosis.

Anak anda mempunyai beberapa tugasan yang perlu dibayar pada masa yang sama. Ini adalah situasi yang anda mungkin hanya jangkakan di sekolah menengah apabila anda tahu anak remaja anda akan mempunyai beberapa mata pelajaran dan guru yang berbeza, masing-masing mempunyai kalendar tugasan mereka sendiri. Guru boleh menetapkan projek besar dengan tarikh tamat sebelum atau selepas rehat, percaya bahawa ia akan memudahkan semua orang untuk menyelesaikannya. Kadangkala kalendar sekolah mempunyai hari lain, seperti titik tengah dalam suku, yang nampaknya sesuai untuk mempunyai kerja yang perlu dibayar.

Selalunya, kemudahan tarikh tertentu dalam jadual yang boleh menyebabkan beberapa tugasan perlu dibuat di sekolah menengah. Kanak-kanak di sekolah rendah yang melihat guru yang berbeza sepanjang hari dalam usaha untuk menyesuaikan diri ke tahap kemahiran mungkin terkejut apabila mendapati diri mereka terperangkap dengan terlalu banyak kerja yang perlu dibayar pada masa yang sama.

Sebaik-baiknya, guru akan merancang tugasan besar jauh lebih awal daripada tarikh tamat tempoh supaya walaupun beberapa mata pelajaran memerlukan kerja diserahkan pada hari yang sama, kanak-kanak boleh merancang lebih awal dan bekerja dengan perlahan. Kadang-kadang, ini tidak berlaku.

Guru-guru selalunya agak terasing antara satu sama lain di sekolah, masing-masing bekerja di dalam bilik darjah mereka sendiri, jadi guru mungkin tidak tahu bahawa mereka memberikan kerja yang semuanya akan perlu dibuat pada masa yang sama.

Jika anak anda mempunyai jumlah kerja yang benar-benar tidak munasabah, berbincang dengan guru yang terlibat. Sesetengah sekolah telah menetapkan dasar yang mengehadkan bilangan ujian atau projek besar yang boleh dibayar dalam satu hari. Walaupun sekolah anak anda tidak mempunyai polisi tertentu, guru mungkin boleh menukar tarikh tamat tempoh atau membuat rancangan yang membolehkan anak anda menyelesaikan kerja tanpa rasa tertekan.

Kata Akhir Daripada Verywell

Belajar untuk menyiapkan kerja rumah dengan kerap boleh membantu anak anda mengembangkan minda pertumbuhan, di mana mereka tahu bahawa kerja keras mereka akan membawa mereka belajar dan peluang. Mencari cara untuk mengatasi tempoh sukar di sekolah juga akan membantu anak atau remaja anda mengetahui bahawa mereka boleh mencari jalan untuk menghadapi cabaran dan berjaya di sekolah.

Ketahui lebih lanjut

Penyakit Kahler (pelbagai myeloma): Gejala, sebab, rawatan

Penyakit Kahler (pelbagai myeloma): Gejala, sebab, rawatan

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
17/10/2025
0

Penyakit Kahler, juga dipanggil pelbagai myeloma, adalah sejenis kanser darah yang berkembang dari sel -sel plasma dalam sumsum tulang. Sel...

Keradangan bursa (bursitis): gejala dan rawatan

Keradangan bursa (bursitis): gejala dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
17/10/2025
0

Bursa adalah kantung kecil yang dipenuhi cecair yang mengurangkan geseran antara tulang, otot, dan tendon berhampiran sendi. Tubuh kita mengandungi...

Keradangan Pelvis Renal: Punca, Gejala dan Rawatan

Keradangan Pelvis Renal: Punca, Gejala dan Rawatan

by Dr. Haron bin Chik
16/10/2025
0

Keradangan pelvis renal (istilah perubatan: pyelonephritis) adalah keadaan di mana pelvis buah pinggang menjadi meradang kerana jangkitan atau proses yang...

28 gejala kanser serviks metastatik

28 gejala kanser serviks metastatik

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
15/10/2025
0

Kanser serviks metastatik bermakna sel -sel kanser dari serviks tersebar ke organ atau tisu lain di dalam badan. Keadaan ini...

Apakah penyakit yang menyebabkan sakit tekak dan keletihan yang berterusan?

Apakah penyakit yang menyebabkan sakit tekak dan keletihan yang berterusan?

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
15/10/2025
0

Sakit tekak yang berterusan dan keletihan adalah gejala biasa yang mungkin berlaku bersama dan bertahan selama berminggu -minggu atau bulan....

Menyempitkan saluran darah di kaki: Gejala dan sebab

Menyempitkan saluran darah di kaki: Gejala dan sebab

by Dr. Biru bin Usop
14/10/2025
0

Mengurangkan saluran darah di kaki berlaku apabila deposit lemak, yang dikenali sebagai plak, membina di dalam arteri yang membekalkan darah...

Cyst ovari ganas: Gejala dan punca

Cyst ovari ganas: Gejala dan punca

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
14/10/2025
0

Kista ovari malignan adalah jisim tisu yang tidak normal yang berkembang di dalam atau di permukaan ovari dan mengandungi sel...

Terlalu sedikit sel darah merah (anemia): gejala dan punca

Terlalu sedikit sel darah merah (anemia): gejala dan punca

by Dr. Biru bin Usop
13/10/2025
0

Penurunan bilangan sel darah merah dipanggil anemia. Sel darah merah memainkan peranan penting dalam membawa oksigen dari paru -paru ke...

Jangkitan pundi kencing kronik: Gejala dan pengurusan

Jangkitan pundi kencing kronik: Gejala dan pengurusan

by Dr. Haron bin Chik
12/10/2025
0

Jangkitan pundi kencing kronik, yang juga dikenali sebagai cystitis kronik, adalah keadaan di mana bakteria berulang kali menjangkiti pundi kencing...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan