Apa Itu Tantrum?

Apa Itu Tantrum?

Tantrum adalah apabila kanak-kanak menunjukkan kemarahan dan kekecewaan yang tidak terkawal. Tantrum, yang kadang-kadang dipanggil temper tantrum, mungkin melibatkan menjerit, menghentak, menendang, atau menghempas diri ke tanah.

Kemungkinan setiap ibu bapa telah menyaksikan anak mereka mengamuk pada satu masa atau yang lain. Mereka biasanya merosot dari semasa ke semasa apabila kanak-kanak mempelajari cara yang lebih sesuai dari segi sosial untuk menangani emosi mereka.

Apa yang Normal?

Sama ada mereka marah kerana anda berkata mereka tidak boleh makan biskut lain atau mereka kecewa kerana tidak boleh pergi ke pantai pada hari yang sejuk, marah marah adalah perkara biasa bagi kanak-kanak kecil. Kanak-kanak kecil dan kanak-kanak prasekolah yang bergelut untuk menguruskan emosi mereka selalunya akan menunjukkan kemarahan dramatik apabila mereka kecewa.

Tantrum mereka juga mungkin merupakan percubaan untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan. Mereka mungkin menjerit dengan kuat di kedai runcit dengan harapan anda akan membelikan mereka gula-gula untuk membuat mereka senyap. Atau, mereka mungkin menjadi lebih kuat atau melemparkan diri mereka ke hadapan anda untuk memastikan anda memahami betapa kecewanya mereka.

Sebab biasa kanak-kanak mengamuk termasuk lapar, berasa terlalu penat, atau tidak sihat. Tantrum yang berpunca daripada ketidakselesaan fizikal biasanya tidak membimbangkan.

Dalam kebanyakan kes, tantrum berhenti dalam masa beberapa minit dan seorang kanak-kanak menjadi tenang dan dapat meneruskan hari mereka dengan cara biasa. Dan walaupun tantrum boleh mengecewakan dan memalukan ibu bapa (terutamanya apabila ia berlaku di khalayak ramai), ia biasanya tidak perlu dibimbangkan.

Penyelidik telah mendapati bahawa 70% kanak-kanak berumur 18 hingga 24 bulan mengalami tantrum. Tantrum anak kecil selalunya melibatkan jeritan dan tangisan.–

Tetapi, tantrum itu tidak semestinya hilang pada usia 2 tahun. Malah, sesetengah penyelidik mendapati bahawa insiden tantrum paling tinggi berlaku dalam lingkungan umur 3 hingga 5 tahun. Kira-kira 75% kanak-kanak prasekolah menunjukkan tantrum.

Kebanyakan kanak-kanak berumur 18 hingga 60 bulan mempamerkan menangis dan memukul sekali sehari, secara purata. Tempoh tantrum purata ialah 3 minit, dengan paling lama antara 1.5 dan 5 minit.–

Apa yang Tidak Normal?

Walau bagaimanapun, ada kalanya tantrum menjadi bermasalah—atau apabila ia mungkin merupakan gejala masalah asas.

Apabila penyelidik memeriksa kanak-kanak prasekolah yang menunjukkan tantrum yang teruk, mereka mendapati bahawa 52% daripada mereka mempunyai masalah tingkah laku/emosi yang tidak berkaitan dengan tantrum.

Penyelidik telah mendapati bahawa kanak-kanak yang sihat dari segi emosi menunjukkan lebih sedikit tantrum ganas. Mereka juga dapat pulih daripada tantrum dengan lebih cepat.

Dan walaupun berkemungkinan kebanyakan kanak-kanak mungkin menunjukkan beberapa tingkah laku ini sekali-sekala, tantrum yang kerap termasuk tingkah laku ini mungkin menimbulkan kebimbangan:

• Memukul orang lain
• Melempar objek
• Memecahkan objek
• Memukul diri sendiri
• Terhantuk kepala
• Menahan nafas
• Menggigit diri sendiri
• Menggigit orang lain
• Menghantam dinding
• Meludah pada orang lain

Sebagai tambahan kepada keterukan tingkah laku semasa tantrum, penyelidik juga mendapati bahawa kanak-kanak yang menunjukkan lebih kerap tantrum lebih berkemungkinan mempunyai masalah kesihatan mental yang mendasari.

Panjang tantrum juga boleh menjadi tanda masalah lain. Tantrum yang berlangsung selama 25 minit atau lebih mungkin menunjukkan masalah yang lebih serius.–

Kanak-kanak yang bergelut untuk menenangkan diri selepas mengamuk juga lebih berkemungkinan mempunyai masalah klinikal, seperti masalah kesihatan mental yang mendasari atau gangguan tingkah laku.

Kelewatan Bahasa dan Tantrum

Penyelidikan menunjukkan “pembicara lewat” berkemungkinan menunjukkan tantrum yang lebih teruk. Kajian mendapati bahawa kanak-kanak berumur 12 hingga 38 bulan dengan perkataan yang lebih sedikit menunjukkan tantrum yang lebih kerap dan lebih serius daripada rakan sejawat mereka yang lebih banyak bercakap.

Mungkin kanak-kanak yang tidak dapat mengekspresikan diri mereka secara lisan berasa seperti mereka perlu menunjukkan kepada orang dewasa betapa kecewanya mereka dengan mengamuk. Apabila kemahiran bahasa mereka bertambah baik, tantrum mereka mungkin berkurangan.

Masalah Kemurungan dan Tingkah Laku Mengganggu

Penyelidik juga telah mendapati bahawa tantrum yang teruk boleh menjadi tanda gangguan psikiatri yang mendasari.

Kajian mendapati bahawa kanak-kanak yang mengalami kemurungan lebih berkemungkinan menunjukkan tingkah laku yang mencederakan diri sendiri semasa tantrum, seperti memukul kepala atau menggigit diri sendiri. Mereka juga lebih cenderung untuk menjadi agresif terhadap objek dan orang lain.

Kanak-kanak yang mengalami gangguan tingkah laku yang mengganggu lebih berkemungkinan menunjukkan tantrum di sekolah atau taska berbanding rakan sejawat mereka. Mereka juga cenderung memerlukan lebih banyak masa untuk pulih daripada tantrum.

Bagaimana untuk Membalas Tantrum

Tantrum harus beransur-ansur hilang dari semasa ke semasa apabila anak anda mempelajari kemahiran baharu dan mencapai kematangan. Berikut ialah beberapa cara terbaik untuk bertindak balas terhadap tantrum:

• Abaikan mereka. Jika anak anda mengamuk di rumah, anda boleh pergi dan tidak berkata apa-apa. Apabila anak anda mengetahui bahawa tantrum bukanlah cara yang berkesan untuk menarik perhatian anda, mereka mungkin menjadi terdorong untuk mempelajari cara lain untuk menyatakan diri mereka.

• Berikan perhatian apabila mereka selesai. Apabila tantrum selesai, berikan perhatian semula. Katakan sesuatu seperti, “Oh, saya suka cara anda memutuskan untuk mula bermain dengan blok anda sekali lagi.” Ini mengukuhkan tingkah laku yang anda ingin lihat dengan lebih kerap.

• Jangan mengalah kepada mereka. Pastikan anda tidak mengamuk. Jika tidak, anak anda akan belajar bahawa menjerit atau menendang adalah cara yang berkesan untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.

• Keluarkan anak anda dari situasi itu. Jika anak anda mengamuk di tengah-tengah tempat awam, anda mungkin memutuskan untuk membawanya ke luar atau ke kereta untuk seketika. Apabila mereka tenang, anda boleh kembali ke aktiviti.

• Gunakan akibat untuk tindakan pencerobohan. Jika anak anda menjadi agresif, atasi masalah tersebut dengan segera. Anda mungkin campur tangan dan berkata, “Jangan pukul,” dan kemudian ambil mainan atau letakkan anak anda dalam masa rasmi. Jelaskan bahawa tidak mengapa untuk berasa marah tetapi tidak boleh menyakiti sesiapa pun.

Mungkin ada masa tertentu apabila anda berasa seperti mengabaikan amukan bukanlah pilihan yang baik—seperti semasa anda berada di dalam kapal terbang. Dalam kes seperti itu, anda mungkin memutuskan untuk melakukan apa yang diperlukan untuk menghentikan kemarahan (demi semua orang di sekeliling anda). Ini mungkin melibatkan pemberian minuman kepada anak anda (anda tidak boleh menangis apabila anda minum) atau mengalih perhatian mereka dengan sesuatu yang menyeronokkan selama satu minit.

Cegah Tantrum

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mengelakkan tantrum daripada berlaku. Berikut adalah beberapa strategi yang boleh mengurangkan tantrum:

• Ajar perkataan perasaan. Daripada berkata, “Jangan menangis,” sahkan perasaan anak anda dengan mengatakan sesuatu seperti, “Saya lihat anda berasa sangat marah sekarang.” Dengan latihan, mereka mungkin belajar untuk meluahkan perasaan mereka sendiri.

• Memberi panduan tentang kemahiran menangani secara sihat. Ajar mereka cara yang sihat untuk menangani perasaan marah, seperti berlari pantas atau menarik nafas panjang. Perlu diingat bahawa tidak disyorkan untuk mengajar mereka “menebuk bantal” atau melakonkan pencerobohan mereka kerana ini menghantar mesej yang mengatakan memukul adalah OK.

• Ajar kemahiran menyelesaikan masalah. Bantu anak anda mengetahui cara menyelesaikan masalah tanpa mengamuk. Tanya soalan seperti, “Jika anda marah kepada kakak anda, apa yang boleh anda lakukan?” atau “Jika anda panas, apakah yang boleh anda lakukan untuk membetulkannya?” Kemudian, bekerjasama untuk menyelesaikan masalah.

• Pastikan keperluan asas anak anda dipenuhi. Anda mungkin tidak mahu menjadualkan perjalanan ke kedai apabila anak anda lapar atau terlalu penat. Sebaliknya, cuba rancang aktiviti yang boleh menguji kesabaran anak anda semasa mereka mungkin berasa terbaik.

Dalam kebanyakan kes, tantrum hanyalah fasa yang akhirnya akan hilang. Menerapkan disiplin yang konsisten dan mengajar anak anda kemahiran baharu secara proaktif boleh membantu.

Jika anda bimbang tentang tantrum anak anda, berbincang dengan pakar pediatrik. Pakar pediatrik anda boleh membantu anda membuat rancangan untuk menangani tingkah laku tertentu atau anda mungkin dirujuk kepada profesional kesihatan mental yang boleh menilai keperluan anak anda.